作者: doors8000 (Doors) 在 PTT 的發文與推文記錄

※ 發文記錄共1篇，發文的看板為: MuscleBeach(1)

最新的5篇

+20 [問題] 不靠運動減肥健康嗎？ - MuscleBeach 板

作者: qaz442002 (私の名前はにんじんです) 123.50.45.4 (台灣) 2025-08-19 21:05:15

推 doors8000: 應該先確認一下你要什麼吧，體重數字減少的確少吃幾餐持續一陣子就有機會達到，可是如果你要的是「健康」或是「減肥(脂)」，那不靠運動就沒有 18F 08-19 23:12
+28 [問題] 肩推需要練嗎？ - MuscleBeach 板

作者: Fordragon (EddyK) 101.10.165.9 (台灣) 2025-07-31 18:46:02

推 doors8000: 需要啊，但可能看不出來，顆顆 20F 07-31 21:44
+409 [贈票] 【無名弒2】北中南特映搶先看 - movie 板

作者: cecilia1220 (love and peace) 60.250.66.139 (台灣) 2025-07-30 15:51:28

推 doors8000: 台北場想看！ 370F 07-31 00:22
+5 [問題] 想請教自己的重訓和有氧分配是否洽當 - FITNESS 板

作者: k2000433 125.231.93.130 (台灣) 2025-07-26 23:16:40

推 doors8000: 不夠重，加重 6F 07-27 00:43
+7 Re: [心得] 兩個月從124公斤到108公斤 (非正常) - FITNESS 板

作者: x8031452 (日商社畜肥宅) 218.161.100.165 (台灣) 2025-07-26 12:10:23

推 doors8000: 很棒唷，加油 4F 07-26 21:04