作者: fjdkqp (玫 瑰 花) 在 PTT 的推文記錄

• +45 Re: [閒聊] 戒澱粉的好朋友-舒肥雞 - FITNESS 板

  作者: wale1128 (Wade) 36.229.27.169 (台灣) 2023-08-22 12:15:51
  推 fjdkqp: 我會把雞胸肉沾調味料用保鮮膜包好放冷凍庫，要吃前幾個小時放冰箱退冰，這段時間雞肉就會順便醃好了 4F 08-22 13:04
• +16 [問題] 7-11 蛋白質攝取來源建議 - FITNESS 板

  作者: akiranon (ORION) 101.9.132.97 (台灣) 2023-07-15 13:46:12
  → fjdkqp: 7-11還有賣毛豆 7F 07-15 15:21
• +29 [減肥] 體脂34% 的人 - FITNESS 板

  作者: w1219111 (小花) 114.136.135.120 (台灣) 2021-10-02 19:01:07
  推 fjdkqp: 勸你先不要，抽脂花費不少，這筆錢拿來做其他醫美比較實在 68F 10-02 20:21

  → fjdkqp: ，身體大部分脂肪還是有辦法靠自己減的 70F 10-02 20:21