作者: hid53924 (海盜傑夫) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +4 [心得] 新手自練3年心得分享（附圖） - MuscleBeach 板

  作者: hid53924 39.10.62.150 (台灣) 2025-05-26 21:25:36

  7F 4推
• +25 [心得] 新手健身半年歷程分享 - MuscleBeach 板

  作者: hid53924 27.51.57.249 (台灣) 2022-10-06 17:33:38

  以前一直很擔心去健身房不知道要幹嘛很尷尬 頂多在家裡徒手伏地挺身 或捲腹 想要先把基本體能練完才敢去 在當兵4個月期間會利用休息時間跳100下波比跳 睡前也會做個100下捲腹 直到3月底有天放假心血來 …

  64F 28推 3噓

• +151 [BOX ] Heat 101:107 Spurs - NBA 板

  作者: love1500274 (CoWuCoWu) 220.141.207.39 (台灣) 2025-10-31 11:02:37
  推 hid53924: 笑死季前賽還有人說ware是小斑馬 126F 10-31 11:43
• +9 [BOX ] Cavaliers 116:95 Pistons - NBA 板

  作者: love1500274 (CoWuCoWu) 220.141.207.39 (台灣) 2025-10-28 10:06:06
  → hid53924: [今年也才打3場是在水啥 10F 10-28 11:55
• +24 [花邊] Dyson Daniels 4/100M續留老鷹 - NBA 板

  作者: dragon803 (AZKiちゃん大好き) 210.157.214.110 (日本) 2025-10-21 03:10:10
  推 hid53924: 這價格才合理 前幾年每個都直接頂薪不知道什麼意思 38F 10-21 13:37
• +18 [BOX ] Rockets 133:115 Hawks (Preseason) - NBA 板

  作者: love1500274 (CoWuCoWu) 220.141.202.13 (台灣) 2025-10-17 12:07:16
  噓 hid53924: 哥們整的shep像是個雜魚 好歹是探花怎麼可能不給球? 26F 10-17 14:09
• +18 [花邊] Michael Beasley 獲選2025年BIG3聯賽MVP - NBA 板

  作者: thnlkj0665 (灰色地帶) 150.117.39.40 (台灣) 2025-08-24 23:00:55
  推 hid53924: NBA公認jordan以外最強單打手 可惜態度問題沒辦法打nba 23F 08-25 12:15