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Disp BBS
作者:
icezerospace
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MuscleBeach(1)
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[心得] 每週到底要練幾組?阻力訓練的最佳訓練量 - MuscleBeach 板
作者:
jeff0801
(愛丁堡劉教練)
61.228.202.100
(台灣)
2023-09-10 21:45:02
推
icezerospace
: 如果是低強度也要算入組數內嗎?
49F 09-11 12:43