作者: jharden13 (James Harden) 在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 上班疲勞的問題要重訓還是有氧解決 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.193.16 (台灣) 2024-02-13 20:50:29
  推 jharden13: 做循環組 9F 02-13 22:32
• +9 [問題] 最小的五公斤啞鈴是什麼材質？ - MuscleBeach 板

  作者: sinkerwang40 (阿任) 223.140.121.192 (台灣) 2023-12-26 15:50:20
  推 jharden13: 黃金 純金的那種 1F 12-26 15:51
• +3 鮮奶殺菌方式影響營養，那乳清？ - MuscleBeach 板

  作者: clnman (魚) 39.14.73.45 (台灣) 2023-10-21 19:37:26
  噓 jharden13: 去養一頭牛 直接對嘴喝 11F 10-21 21:47
• +32 [討論] 健身護具多久洗一次 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 180.217.39.148 (台灣) 2023-08-23 14:12:48
  噓 jharden13: 當然是臭到有人跟櫃台反應 櫃檯來請我處理才洗 22F 08-23 16:07
• [閒聊] 槓鈴跟啞鈴重量比例 - MuscleBeach 板

  作者: talktony (便秘上籃好棒棒) 114.26.13.223 (台灣) 2023-08-08 21:40:20
  噓 jharden13: 只摸機械不ok? 有空讀一下美國最新研究期刊 不要只會盲目跪拜bro science 10F 08-09 09:44
• +23 Re: [閒聊] 訓練9個月深蹲兩倍體重嘗試（影片） - MuscleBeach 板

  作者: kuanyu1026 (StockTheorem) 47.60.37.211 (西班牙) 2023-08-08 14:26:34
  噓 jharden13: 深蹲都教成這樣 八成是體適能證照仔 31F 08-08 17:17
• +66 [閒聊] 成吉生意為什麼會差？ - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 101.12.88.255 (台灣) 2023-07-26 13:39:36
  噓 jharden13: 所以新莊館硬舉那個爛地板要換了沒 77F 07-26 17:47
• +3 [討論] 尼克星跟何立安打拳擊，誰會贏？ - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 42.79.217.184 (台灣) 2023-07-24 03:56:06
  噓 jharden13: 一堆人還在雲 都不知道何現在多瘦
  當然還是屌打嘴砲星 27F 07-24 11:53
• +28 [閒聊] 教超多詭異動作的健身房 - MuscleBeach 板

  作者: Stonghenge (仁武陳奕迅) 140.96.17.2 (台灣) 2023-07-22 13:51:30
  噓 jharden13: 明顯是搞笑吸引關注而已 1F 07-22 13:55
• +24 [問題] covid確診後力氣變大？ - MuscleBeach 板

  作者: bipiden (回高雄工作，不一樣經驗) 116.89.132.15 (台灣) 2023-07-22 13:45:41
  噓 jharden13: 糖尿病症狀 參考一下 2F 07-22 13:52