作者: jrjohn 在 PTT 的推文記錄

• +99 [問題] 業餘(市民跑者)的跑步門檻是什麼? - Road_Running 板

  作者: JacobBaker (God of Mixed-Sig) 223.138.226.119 (台灣) 2025-09-26 08:35:42
  推 jrjohn: 你的跑步很痛苦，換一個運動吧，不要勉強自己。 224F 09-27 00:57
• +24 [問題] 只有我的Dazn看不到引退儀式嗎？ - Baseball 板

  作者: v840122v (Sasuke) 220.134.8.176 (台灣) 2025-09-07 19:11:23
  推 jrjohn: 我們坐的都是賓士、勞斯萊斯，你坐馬自達，怪不得你塞車 38F 09-07 19:51
• +7 Re: [新聞] 李珠珢下跪還不夠！和南珉貞騎富邦大旗 - Baseball 板

  作者: howard21201 (ATU416) 99.241.47.98 (加拿大) 2025-08-17 13:09:18
  推 jrjohn: 每個地方風俗民情不同，不知者無罪，有道歉就好了。多關注在比賽本質上，不要在那邊歸剛欸。 68F 08-17 13:46
• +76 [分享] 啾啾短暫的半季第一名 - Baseball 板

  作者: cym1011709 (海嵐) 223.139.146.37 (台灣) 2025-08-09 19:16:36
  推 jrjohn: 我啾迷，短暫登頂我也爽。 90F 08-09 20:06
• -169 [討論] 書僮憑什麼還能在大聯盟甚至道奇投球 - Baseball 板

  作者: Ommmmmm5566 (有人責備我們不夠深入) 223.137.145.142 (台灣) 2025-08-09 10:42:55
  噓 jrjohn: 第一天看棒球嗎？ 206F 08-09 12:33
• +9 [新聞] 首轟當天不孤單！張肇元主動拉台顏郁軒 - Baseball 板

  作者: leonjapan (強尼六本) 42.73.186.107 (台灣) 2025-06-22 22:07:44
  推 jrjohn: 肇元超暖，好隊友。 2F 06-22 22:12
• +767 [LIVE] CPBL例行賽#118 台鋼 VS 味全 @大巨蛋 - Baseball 板

  作者: WongTakashi (善良之喵) 36.237.162.236 (台灣) 2025-05-24 16:46:02
  推 jrjohn: 果然還是要靠燈光師！ 801F 05-24 18:04
• +37 [討論] 馬建豪的天花板有機會接近馬場雄大嗎？ - basketballTW 板

  作者: sam4991330 (歷史考古學家) 125.228.147.181 (台灣) 2025-05-03 20:30:11
  推 jrjohn: 我覺得不像馬場，比較像安東尼奧‧豬木 27F 05-03 21:19
• +11 [新聞] 黃萬隆現身送「冠軍雪茄」 稱葉韋喬是真正松山接班人 - basketballTW 板

  作者: s66449 (老實樣) 223.138.21.203 (台灣) 2025-03-10 02:12:10
  推 jrjohn: 與有聾焉，聾辱與共，引以為聾，共存共聾。 39F 03-10 13:18
• +68 [LIVE] TPBL例行賽#25 特攻 VS 雲豹17:00 - basketballTW 板

  作者: liutj5800 (駿次) 1.160.96.192 (台灣) 2024-12-07 16:00:07
  推 jrjohn: 謝亞軒持續迷航 61F 12-07 17:40
• +12 [問題] 跑量提升但怎麼心率反而提高? - Road_Running 板

  作者: showheart (阿修) 61.229.64.32 (台灣) 2024-12-01 15:49:59
  推 jrjohn: 跑量提升，但恢復不足，導致身體疲勞。 13F 12-01 22:12
• +51 [新聞] 國際籃總最新世界排名 台灣男籃亞洲盃奪勝上升4名超越關島 - basketballTW 板

  作者: Geison (Angels) 118.168.148.44 (台灣) 2024-11-30 20:48:14
  推 jrjohn: 等贏日本島再發新聞稿好嗎？ 26F 11-30 21:54
• +7 [問題] 短跑訓練適合新手的鞋子 - Road_Running 板

  作者: SSR5566 (努力刷首抽的萌新) 27.247.133.237 (台灣) 2024-11-27 11:31:55
  推 jrjohn: asics hyper speed，目前出到4代，我3代服役中，輕量薄底性價比高，沒有甚麼高科技，純粹的跑鞋，田徑場跑速度我用這雙。 12F 11-27 20:14
• [閒聊]不知台籃是否未來會有國際賽紅利可以拿？ - basketballTW 板

  作者: candysky (candysky) 101.9.102.244 (台灣) 2024-11-24 22:58:55
  噓 jrjohn: 算了吧，先把國內整合好，球員職業意識提升，不要
  老是出一些狗屁倒灶的鳥事。 30F 11-25 00:23
• +9 [新聞] 專訪／海神執行長李偉誠運籌帷幄打造冠軍陣容 本土流動率超低！ - basketballTW 板

  作者: access4096 (吃飯 睡覺 黑富邦) 42.71.24.201 (台灣) 2024-11-09 12:42:02
  推 jrjohn: 有夠難約要更新啦 超好看 11F 11-09 17:05
• +17 [問題] 需在意garmin上的訓練狀態嗎？ - Road_Running 板

  作者: NoSex (呼呼~~) 42.79.42.200 (台灣) 2024-10-09 19:35:37
  推 jrjohn: 我自己的訓練方式，沒有跑間歇，之前只進行跑一休一跑的配速跑；最近加入中間隔日的輕鬆跑。這兩種訓練方式，幾乎都一直是出現高效訓練的狀態，而且只要休息兩天就會出現巔峰狀態！？其實我覺得不要太在意手錶的狀態，用體感去感受，會更能掌握自己的狀態。 21F 10-10 02:20
• +22 [問題] 跑6k柏油路鞋子推薦，4000內 - Road_Running 板

  作者: mrsmalllin (檸檬) 61.231.213.99 (台灣) 2024-05-18 12:33:33
  推 jrjohn: 推wave rider ，我24及27兩雙交替穿，性價比不錯。 39F 05-19 08:32
• +17 [新聞] 投入推動3對3籃球 鄭志龍：目標前進奧運 - basketballTW 板

  作者: access4096 (吃飯 睡覺 黑富邦) 42.71.160.37 (台灣) 2024-03-11 13:32:21
  推 jrjohn: 3對3籃球元年 始動！ 9F 03-11 15:58
• +60 [音樂] 熊仔 -【存活】（蛋頭、韓森、金其禾） - Hip-Hop 板

  作者: Darkdrongo98 (大黑鳥) 42.76.68.12 (台灣) 2023-11-06 18:13:01
  推 jrjohn: 純粹，屌！ 26F 11-06 20:35
• -6 [討論] 周杰倫四面楚歌算很頂了吧 - Hip-Hop 板

  作者: kenshiloh (kkkaws) 223.138.121.116 (台灣) 2023-11-04 08:57:49
  噓 jrjohn: 13月的蕭何 22F 11-04 20:46
• +187 [討論] 台籃歷史天賦最高的球員？ - basketballTW 板

  作者: randyhwa (小康) 42.79.130.255 (台灣) 2023-07-30 17:34:59
  推 jrjohn: 絕對是球員巔峰時期的鄭志龍，不用懷疑。 264F 07-30 21:01
• +748 [LIVE] 大嘻哈時代2 第十集 集中討論串 - Hip-Hop 板

  作者: henryhuang17 (Grado225) 61.227.220.201 (台灣) 2023-03-18 17:44:37
  推 jrjohn: 嘎萬很尷尬 238F 03-18 22:14
• +298 [閒聊] 閒聊/發問文 - Hip-Hop 板

  作者: henryhuang17 (Grado225) 163.32.56.203 (台灣) 2017-08-14 08:30:36
  推 jrjohn: 這個版已變成小粉紅說唱版！？ 360F 09-09 19:38