作者: koncho 在 PTT 的發文與推文記錄

• +3 [其他] 2025萬金石馬拉松 - Road_Running 板

  作者: Yjizz (Zz菊池大谷西舘zZ) 49.217.49.136 (台灣) 2025-03-15 06:54:43
  推 koncho: 今天馬拉松組去程爆大逆風，體力消耗超多 8F 03-16 11:58
• +10 [其他] 本週日的萬金石馬 - Road_Running 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 27.240.162.184 (台灣) 2025-03-10 14:21:50
  推 koncho: 半馬後回程海邊那段最好找配速相近的跑友輪流頂風，不要單獨破風（體能會流失很快的）
  等到都沒力還要開始爬獅頭山就什麼都沒了Orz 8F 03-10 18:38
• +9 [團購] CHEGO 運動機能襪 (數量統計中) - Road_Running 板

  作者: wonderyoung (Wonder) 118.165.98.142 (台灣) 2024-12-19 17:26:44
  推 koncho: 已私：五趾襪+3 2F 12-19 18:29
• +9 [問題] SHOKZ骨傳導藍芽耳機選擇 - Road_Running 板

  作者: longtz (瞻遠) 114.137.111.55 (台灣) 2024-12-12 09:39:03
  推 koncho: 直推s820(音質不同等級的） 16F 12-12 16:43
• +15 [心得] 2024 神戶馬拉松-最後的神戶大橋 - Road_Running 板

  作者: qbenp (LiaoBen) 211.20.98.2 (台灣) 2024-11-21 11:12:11
  推 koncho: 恭喜大破PB
  A大如果前半馬放慢到88分左右我覺得後半段應該可以再加速穩破喔！ 18F 11-21 17:54