作者: kurtppt (theone) 在 PTT 的推文記錄

• [討論] 重訓要怎麼像超哥一樣? - MuscleBeach 板

  作者: mHRUed (魯魯咪的魯蛇) 203.121.246.125 (台灣) 2024-01-21 09:45:08
  推 kurtppt: 寒假到了 3F 01-21 10:14
• +18 [問題] 兩款調節式啞鈴挑選:HEAD、BYZOOM - MuscleBeach 板

  作者: LCY1990 (洋梨犬) 39.15.25.132 (台灣) 2023-10-30 12:18:33
  推 kurtppt: 第二款我有買黑色單支32公斤，長度隨重量改變很重要，質感就是包膠的感覺，很讚，摔過幾次沒壞，地板倒是有個洞. 23F 10-31 06:08
• +30 [寶寶] 寶寶被月中隔離無法追奶 - BabyMother 板

  作者: fancla25 (Riko) 60.250.144.154 (台灣) 2023-05-21 00:46:19
  推 kurtppt: 第一天0.1c.c
  第二天0.5c.c
  第三天1c.c.
  第五天就30c.c了 82F 05-22 08:05
• +25 [討論] 巨巨們是偏向年繳還是月繳 - MuscleBeach 板

  作者: Xucy (百褶裙) 1.162.231.34 (台灣) 2022-06-29 16:00:18
  → kurtppt: 要短期就一分鐘一塊，長期就直接年繳逼自己維持 18F 06-29 18:05
• +35 [問題] 是否有 不重訓 不吃蛋白質 的減脂法? - FITNESS 板

  作者: MayBeSoft (小小瑜兒) 140.116.2.115 (台灣) 2020-09-09 15:14:47
  推 kurtppt: 剛剛差點噓，仔細看才看到是醫生的要求....希望有神人幫忙解答，不過重訓降低強度，增加有氧訓練呢 2F 09-09 15:19
• +31 [問題] 硬舉握槓因手掌疼痛無法抓住 - MuscleBeach 板

  作者: charlie86 (腸胃烏龍) 42.72.130.211 (台灣) 2020-08-20 09:58:51
  推 kurtppt: 之前狀況跟你一樣，買個迪卡儂便宜拉力帶就解決了 28F 08-20 14:11
• +30 [情報] 健身狂灌高蛋白 25歲男全身爛痘 - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 27.247.133.18 (台灣) 2020-08-18 10:55:29
  推 kurtppt: 喝高蛋白也要喝足量的水就可以了 ，很多人是高蛋白喝太多，水就不喝了 45F 08-18 13:13
• +26 [問題] 二頭練不壯，重量也無法往上加 - MuscleBeach 板

  作者: c27932589 (bloodyblues) 114.43.143.163 (台灣) 2020-08-06 14:29:53
  推 kurtppt: 只練半年，四樓給建議又否定.....
  繼續練，乖，練了五年再來說有沒有變粗，每個人的基因都不一樣，一樣的課表對不同人本來就有差 7F 08-06 15:14
• +22 [討論] 有沒有覺得健身的心境 - MuscleBeach 板

  作者: buried1989 (阿豪Bu) 118.170.137.13 (台灣) 2020-08-05 23:24:10
  → kurtppt: 練了十年，沒什麼變，我就爛 26F 08-06 05:46
• +7 [正妹] 早 - Beauty 板

  作者: li08090627 (Ian) 101.12.134.109 (台灣) 2019-01-27 08:02:55
  → kurtppt: 好想她 他是引退了嗎? 突然消失 5F 01-27 10:04
• +4 [正妹] 廣末96年雜誌圖 - Beauty 板

  作者: kochava (酪梨深得我心) 59.125.55.238 (台灣) 2019-01-08 21:44:44
  推 kurtppt: 我覺得現在比較正 1F 01-08 22:26
• +77 [正妹] 一張 - Beauty 板

  作者: y7958 223.141.163.252 (台灣) 2018-03-03 03:17:13
  推 kurtppt: 樓上分享一下讓我冷靜....
  嗯 看了 我也冷靜了= = 58F 03-03 08:32