作者: mdbaco (一路好走) 2023年在 PTT FITNESS 板的發文記錄
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2023年在FITNESS板第1篇
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如題， 最近每天晚上都去上萵苣的團課， 完美解決自己一個人重訓or跑跑步機沒有動力的問題， 很喜歡每天認真運動的自己， 但出現另一個問題， 就是睡不好， 只有辦法入睡1-2小時， 去查了才發現是運動 …40F 19推
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