作者: mingzong (這才是生活！) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +18 [問題] 要旅遊長期走路 該練什麼重訓？ - MuscleBeach 板

  作者: micky83802 (雨傘) 42.72.59.195 (台灣) 2023-06-04 16:45:02
  推 mingzong: 練登階比較有用，重訓目前幫助不大 22F 06-04 17:54
• +36 [閒聊] 該信任國外乳清還是國產乳清？ - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 112.78.91.175 (台灣) 2023-05-09 11:50:21
  推 mingzong: 最頂不是muscle fuel嗎？ 88F 05-10 12:53