作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +39 [閒聊] 健身要練什麼能有效撂倒8+9? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 36.224.33.166 (台灣) 2023-12-29 11:36:03
  → minoru04: 法律追訴拳啊 12F 12-29 12:08

  噓 minoru04: 看你的回答是來亂問的 不用認真回 90F 12-29 19:37
• +51 [問題] 參加全馬應該做哪些重訓 - MuscleBeach 板

  作者: amourabomb (white) 42.76.36.91 (台灣) 2023-12-24 15:57:54
  → minoru04: 剩2個月還在想甚麼重訓 去跑啊 70F 12-25 02:03
• +29 Re: [閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶 - MuscleBeach 板

  作者: VeryGoodBoy (很棒的男孩) 61.230.234.154 (台灣) 2023-12-23 00:30:01
  → minoru04: 你對話沒變NPC回應也不會變啊 2F 12-23 03:18
• -5 Fw: [新聞] 已婚健身教練偷吃女學生 鬧出人命..孩子 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 111.242.102.177 (台灣) 2023-12-20 14:11:00
  → minoru04: 要讓政治廚盡量完不然他們會聚眾鬧版喔 10F 12-20 16:43
• +12 [問題] 二頭肌腱滑動 抬肩卡卡聲響 - MuscleBeach 板

  作者: YuDragon (yoga) 114.24.226.158 (台灣) 2023-12-13 23:44:14
  → minoru04: 也想知道台南筋絡按摩+1 29F 12-14 12:43
• +46 [問題] 女生練壯會變比較不會被看扁或被欺負嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: levs (我愛太魯閣) 217.138.252.94 (日本) 2023-12-10 17:39:25
  → minoru04: 可是理論上最強壯的體育或是軍警系統霸凌更多 表示不是受害者夠強壯就能對抗體系 72F 12-11 00:21
• -16 [心得] 從患罕病到4個月減脂成功 你還有什麼藉口!? - MuscleBeach 板

  作者: expdate (保存期限) 106.105.29.132 (台灣) 2023-12-07 22:07:27
  → minoru04: 可是拉麵炸雞真的很好吃 23F 12-08 01:31

  → minoru04: 醫生都不知道的病因你知道罕病 你比醫生厲害了 66F 12-08 16:05
• +42 [問題] 減肥一個月，體重下降，體脂率沒變原因 - MuscleBeach 板

  作者: abc9gad (鄉民愛發呆) 210.242.212.205 (台灣) 2023-12-01 15:39:18
  → minoru04: 再一個月就真的會成仙 59F 12-01 22:17
• +4 [討論] 成為肉食主義者 - MuscleBeach 板

  作者: Love98086 (阿法男) 36.228.86.70 (台灣) 2023-11-23 14:53:39
  噓 minoru04: 獅子吃生肉 19F 11-23 21:51
• +19 [問題] 重訓深蹲隔天可以跑四千嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: LeeAnAn (就值得了愛，就值得了等) 210.61.193.3 (台灣) 2023-11-20 17:57:11
  噓 minoru04: 你去跑不就知道了 12F 11-20 19:25
• +26 [問題] 彈力帶斷裂 很常見嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Lee7777 (想念陽光溫柔) 114.27.221.150 (台灣) 2023-11-18 17:07:22
  推 minoru04: 斷掉彈到老二 16F 11-18 20:39
• +11 [閒聊] 可以好好的裝高蛋白粉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ohaboy (米米米) 42.73.66.9 (台灣) 2023-11-16 21:49:07
  → minoru04: 他們可能是開始練之前會用雙手捧著在櫃台對空中灑 11F 11-17 10:48
• +55 [閒聊] 大家有PR專用曲嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 80.62.117.101 (丹麥) 2023-11-03 12:53:34
  推 minoru04: https://youtu.be/4uyUPa4V_8o?si=vWC8bwiaDoeZGIXQ
  猛男都聽這個 16F 11-03 15:58
• +32 Re: Fw: [新聞] 台中居六都第2胖 議員要求提振運動風氣 - MuscleBeach 板

  作者: TaiwanNeko (台灣小小貓) 114.137.162.9 (台灣) 2023-11-02 15:42:23
  推 minoru04: 體脂17.8 BMI30.9 哭哭 15F 11-02 19:45
• +13 Re: [討論] 5年內都無鍛鍊，肌肉衰退幅度？ - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.100.18 (台灣) 2023-11-01 20:56:38
  → minoru04: 體脂率50%那就有85KG 肌肉量74KG+ 所以他身體只有11公斤的骨頭皮膚內臟水分嗎 15F 11-01 23:21
• -14 [問題] 疑似睪丸萎縮 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.83.22.118 (台灣) 2023-10-31 19:52:30
  噓 minoru04: 管理者不夠多或是比較鬆的版就會有很多洗文仔 18F 10-31 21:15

  → minoru04: 這種直接賞退文就會乖了 37F 11-01 02:32