作者: nigi0309 (妮姬) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +27 請益：初次開始168斷食減重，想請教前輩。 - FITNESS 板

  作者: x071500 (DeRoc) 223.138.141.248 (台灣) 2020-12-31 13:43:24
  推 nigi0309: 1.吃太少了，長期難以持續。 2.早餐喝拿鐵就不算是斷食 29F 12-31 15:29

  → nigi0309: 168是在8小時內吃掉原本3餐該吃到的熱量，你這樣根本仙 31F 12-31 15:30
• +21 [減肥] 23/1斷食減重 - FITNESS 板

  作者: GhOsT1211 (小飄) 39.9.167.249 (台灣) 2020-11-04 21:30:21
  → nigi0309: 但你這是餓瘦的吧…降幅很大，升幅也會很大 15F 11-04 22:41