作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 2021年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +25 [閒聊] 狂嗑雞胸肉助操肌 30歲壯男一個月就把腎毀了 - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay 49.159.214.132 (台灣) 2021-10-19 02:12:34

  剛看到一個新聞覺得不可思議，說一個男生為了增加肌肉 一個月的時間午晚餐都只吃高蛋白跟肌肉，這不是應該還好嗎??才一個月時間 這樣能吃到會傷腎實在是第一次看到，真的只是因為吃雞肉的關係嗎?? 狂嗑雞胸肉 …

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• +32 [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay 49.159.214.132 (台灣) 2021-08-25 23:39:56

  今天看到新聞說藝人小禎被爆出減重40公斤，是因為在北醫做切胃手術 並不是單靠運動健身和控制飲食，在半年內減重40公斤的 其實看到這新聞，是覺得就算是有透過手術的方式減重 可是患者術後還是持續維持不恢復 …

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• +29 [閒聊] 50歲藝人黃少祺每天的健身清單 - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay 49.159.214.132 (台灣) 2021-08-17 01:04:43

  先前問版友關於仰臥起坐的問題，大家推薦做捲腹較好，可避免受傷 但剛看到一則健身有關的新聞，是藝人黃少祺每天健身的清單 其中一項是關於腹肌的訓練，看到他居然每天做500下仰臥起坐........ 所以是 …

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