作者: s2500205 (肥肚肚-金旺です) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +22 [討論] 現在減脂回到有氧才是王道？ - FITNESS 板

  作者: grotwpig645 (張智良) 27.242.136.82 (台灣) 2021-12-23 09:49:43
  → s2500205: 減脂一直都是有氧啊 有變過嗎 11F 12-23 12:32
• +31 [問題] 怎麼改善半夜容易飢餓 - FITNESS 板

  作者: nobody0303 (煙燻最um最合豆腐) 123.195.200.37 (台灣) 2021-09-30 00:56:09
  推 s2500205: 睡覺 吃的夢中都有 11F 09-30 01:49
• +25 [討論] 隔壁無氧有氧戰起來了~~ - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.13.34.243 (台灣) 2021-09-22 19:39:17
  → s2500205: 說真的有氧單次太過費時
  單次時間太短成效不彰 1F 09-22 19:56
• +20 [閒聊] 如果有低碳水早餐店，大家會去吃嗎? - FITNESS 板

  作者: hopesome (暹邏娃娃兵) 106.107.183.81 (台灣) 2021-09-20 00:43:15
  推 s2500205: 不會 早上就只喝咖啡套蛋白粉 30F 09-20 14:20
• +26 [減肥] 詢問增肌 - FITNESS 板

  作者: profundity (所以徐明浩要剪頭髮了嗎) 111.185.246.19 (台灣) 2021-09-04 12:58:12
  推 s2500205: 真的很恐怖
  很多新手去沒一個月感覺不到進步就沒再去了 35F 09-04 16:08
• +20 [知識] 現今減肥趨勢的想法與反思 - FITNESS 板

  作者: a89182a89182 (耀西) 1.174.110.115 (台灣) 2021-08-25 19:27:15
  推 s2500205: 斷食對於尋常人來說有效原因確實是降低每日總熱量攝取 68F 08-25 20:46

  → s2500205: 畢竟執行方式通常都是捨去某一餐 70F 08-25 20:46
• +38 [討論] 建立女性身材的可行性 - FITNESS 板

  作者: Billeve (瑞樹啊瑞樹) 180.217.71.16 (台灣) 2021-08-15 04:20:19
  推 s2500205: 基本上很難 男女骨架本來就有落差 93F 08-15 14:30
• +20 [減肥] 肥宅減肥方案是否可行 - FITNESS 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.216.82.189 (台灣) 2021-08-10 15:33:47
  推 s2500205: 吃便當就不要泡燕麥了 44F 08-10 17:54
• +21 Re: [討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事? - FITNESS 板

  作者: JSD (永遠的ZARD) 111.241.94.141 (台灣) 2021-08-01 17:48:29
  推 s2500205: 一餐1700隨便吃些五花那種高脂肉也能達到啊 一餐17000就真的猛 63F 08-02 15:12
• +20 Re: [討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事? - FITNESS 板

  作者: z1120123 (dogisgood) 101.12.42.92 (台灣) 2021-07-23 12:37:33
  推 s2500205: 若是上來請益然後說自己瘦不下來
  本來就該排出不應該出現的菜單
  不然自己瘦就好了 還需要po文發文嗎 3F 07-23 12:45
• +44 [討論] 蓋伊3000公尺跑19分什麼水平?? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.10.92.204 (台灣) 2021-05-12 17:30:03
  → s2500205: 普通人水準 114F 05-13 11:48
• +23 [減肥] 體脂降不下來 該如何調整？ - FITNESS 板

  作者: blackface614 (笑而不語) 111.243.134.203 (台灣) 2021-04-17 17:50:19
  推 s2500205: 吃水果又喝含糖飲料 糖分過多而且還加珍珠這個魔王
  脂肪降不多不意外 3F 04-17 18:01
• +23 [問題] 關於搖搖杯清洗 - FITNESS 板

  作者: Breakingbear (熊) 27.53.153.173 (台灣) 2021-03-21 11:55:45
  推 s2500205: 用長柄刷 然後洗完不能馬上封蓋要先晾乾 3F 03-21 12:39
• +25 [問題] 168斷食法的問題 - FITNESS 板

  作者: youchen (youchen) 150.26.141.93 (日本) 2021-03-11 16:14:23
  推 s2500205: 斷食期間肚子極餓會受不了就不要斷食 13F 03-11 16:34
• +23 [問題] 斷食不見效果？求調整 - FITNESS 板

  作者: neverend19 (小飛) 49.214.208.193 (台灣) 2021-03-04 22:34:13
  推 s2500205: 餅乾超可怕的
  巧克力酥片1個35g就快200大卡了 23F 03-05 00:56

  推 s2500205: 義美的黑可可170 原味168 我用200比較好算 28F 03-05 01:13
• +21 [討論] 健身到底可不可以吃火鍋 - FITNESS 板

  作者: loli8 (溜溜) 1.200.234.202 (台灣) 2021-01-08 17:20:59
  推 s2500205: 每週吃一次火鍋吃到飽啊 有益身心健康 21F 01-09 00:10