作者: stoorz (你~好~(￣▽￣＃)﹏﹏) 2023年在 PTT 的推文記錄

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2023年在feminine_sex板第1篇

+4 [請益] 有辦法改善低潮期的情緒低落嗎 - feminine_sex 板

作者: as370703 (李糖糖) 39.12.105.230 (台灣) 2023-08-21 14:26:34

推 stoorz: 可以吃發酵食品，還有一些協助情緒的益生菌或營養補
充品（色胺酸茶胺酸之類的），我自己是容易晚上情緒
不好，所以會在下午太陽下山前先吃哈
發酵食品指的是納豆韓國泡菜之類的，腸道的菌叢也被
證實對情緒有影響喔！ 7F 08-22 09:33

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