作者: xsoho 2024年在 PTT 的推文記錄
2024年在Road_Running板第6篇~第1篇
作者:
abow185 (阿爆)
118.168.79.165 (台灣)
2024-06-02 22:45:15 → xsoho: zone 3 被大家唾棄不是沒有原因的
用時間跟跑量慢慢訓練比較安全 29F 06-03 09:33
作者:
vi000246 (Vi)
27.51.105.184 (台灣)
2024-05-20 11:53:38 → xsoho: 只能用距離練越野跑吧,比如一日北一段
或者北大武連續爬兩次
若怕夏季太熱一般都會半夜起登,抓中午結束的行程
也可以避免被雷劈 46F 05-20 22:35
作者:
Chung1979 (水昆兄)
49.218.93.247 (台灣)
2024-05-07 20:07:34 → xsoho: 常常用也可以考慮溫和剝離矽膠帶 17F 05-08 08:23
作者:
jj840917 (布魯豬排Ver2.9)
114.39.173.150 (台灣)
2024-04-09 04:07:30 → xsoho: 以前澳洲有個女跑者也是天天全馬,結果都有偷偷坐車,狀態也不是天天都很好 XD 7F 04-09 09:09
作者:
mainsa (科科)
123.194.16.12 (台灣)
2024-03-09 22:29:05 → xsoho: 練太少了,有認識阿北都是中午去練跑,全身曬的跟黑金剛一樣,說這樣大熱天比賽會比較輕鬆 XD 6F 03-10 07:36
作者:
derek2szr (獅子人)
1.175.181.48 (台灣)
2024-01-30 10:12:17 推 xsoho: 健身房 18F 01-30 15:47
→ xsoho: 不知基因有沒有差,我舅舅吸菸吃檳榔還賣炸雞排,年老得到 39F 01-30 20:40
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