作者: yiao (姬風) 在 PTT 的發文記錄

• +6 [問卦] 戀愛腦吃什麼有效 - Gossiping 板

  作者: yiao 118.169.20.72 (台灣) 2025-08-31 16:02:14

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• +33 [閒聊] 大家運動前那餐會吃什麼 - MuscleBeach 板

  作者: yiao 118.169.27.243 (台灣) 2025-08-29 00:19:30

  我個人目前注意熱量跟蛋白質有沒有吃夠 固定每天吃的：豆漿、小麥胚芽、堅果飲、乳酸菌飲料 優酪乳、起司、沖泡牛奶、乳清飲品 運動前一餐大概會吃的幾種組合 1.自煮雞肉+豆腐+蛋+泡麵 2.鮮蝦大餛飩+ …

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• +3 [問卦] 手上有現金300多萬，拿身家投資應該多少 - Gossiping 板

  作者: yiao 118.169.0.251 (台灣) 2025-08-24 13:39:43

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• +52 [閒聊] 看到女生做大重量會被帥到嗎 - MuscleBeach 板

  作者: yiao 118.169.4.163 (台灣) 2025-08-05 14:41:24

  大概幾週前 在健身房看到一個女生 槓鈴臀推260公斤10下 保加利亞分腿蹲160公斤10下 重點是女生還算滿瘦(fit)的 那個英姿在我腦海裡久久揮之不去 大家有被做大重量女生帥到的經驗嗎 …

  122F 58推 6噓
• - Gossiping 板

  作者: yiao 118.169.3.110 (台灣) 2025-07-13 17:27:04

  8F 1推 1噓
• +21 [閒聊] 健身房滑手機的人變多了 - MuscleBeach 板

  作者: yiao 118.169.8.2 (台灣) 2025-06-26 23:45:17

  荒廢很久回到健身房訓練 兩個月來看到最明顯的 就是在器材上面長滑手機的人變多了 今天實測了一下 我開始動作前旁邊器材的巨巨就在滑手機 我做完五組了之後他還沒開始下一組動作 這是現在健身房的常態了嗎 …

  49F 23推 2噓
• +3 Re: [問卦] 外媒給《黑神話》負評：不夠包容多元化? - Gossiping 板

  作者: yiao 223.140.150.176 (台灣) 2024-08-21 21:31:53

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• +1 [問卦] 尊者關監獄有冷氣吹嗎 - Gossiping 板

  作者: yiao 118.169.7.74 (台灣) 2024-08-14 20:37:32

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• +3 Re: [新聞] 郭書瑤現身道歉哭了 避談「怒撕公告」承 - Gossiping 板

  作者: yiao 118.169.10.24 (台灣) 2024-05-29 21:34:35

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• +2 Re: [問題] 有遇過認識的人犯罪嗎？ - WomenTalk 板

  作者: yiao 223.140.109.205 (台灣) 2023-07-31 23:54:48

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• +6 Re: [閒聊] 一個人去動手術很可憐嗎？ - WomenTalk 板

  作者: yiao 114.136.174.175 (台灣) 2023-07-30 23:17:37

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