作者: ym010273 (黑胡椒炎) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +18 [問題] 力量越大，減脂是否不易掉肌肉？ - MuscleBeach 板

  作者: Naastik (Naastik) 118.169.73.145 (台灣) 2024-10-06 10:12:33
  推 ym010273: 想拼重就學習健力技巧，沒這個需求先顧好動作品質 5F 10-06 11:00
• +5 Re: [新聞] 新北國中生「彈簧刀割頸」亡！明將宣判 乾妹嗆：法律會保護我 - Gossiping 板

  作者: mucorn (MU) 101.10.112.199 (台灣) 2024-09-29 19:00:27
  → ym010273: 未成年可教化，大機率感化教育一年釋放 3F 114.45.73.57 09-29 19:02

  → ym010273: ，可悲 6F 114.45.73.57 09-29 19:02
• +37 [問題] 李沛旭是不是練太壯 - MuscleBeach 板

  作者: birdman06 (我叫鳥人哥) 39.12.18.115 (台灣) 2024-09-26 14:52:53
  推 ym010273: 館長練這麼久臉也沒這樣長滿橫肉 70F 09-27 12:15
• +48 [問題] 最值得投資的小肌群是哪個？ - MuscleBeach 板

  作者: qize1428 (倫) 101.9.192.35 (台灣) 2024-09-16 09:46:18
  推 ym010273: 心肺有基礎差很多 46F 09-16 12:44
• +29 [新聞] 壯男在成吉思汗健身遭百斤槓鈴壓喉50秒 館長拒負責：我的問題嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 49.216.173.140 (台灣) 2024-09-14 11:21:12
  推 ym010273: 騎車不帶安全帽，開車不綁安全帶，要怪車商？ 98F 09-14 13:46

  → ym010273: 現在又看到一個不掛護槓，回槓還要往上舉的自殺式臥推。先輕重量力竭不休息直接大重量，全場人都在看這個穿護腰的細腿奇葩臥推 166F 09-14 17:04
• +39 [新聞] 19歲健美冠軍猝逝 減肥5年逆襲 心臟驟停 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.108.39 (台灣) 2024-09-06 21:26:10
  → ym010273: 照片奶頭雌化也太明顯 27F 09-07 06:57
• +3 [神人] 這位大奶女優 - japanavgirls 板

  作者: iooiooloo (iooioo) 61.71.191.74 (台灣) 2024-09-03 18:30:48
  → ym010273: 這樣神的到真的神了 1F 09-03 18:33
• +69 [新聞] 堅持核綠並存能源結構 童子賢：核能不等於原子彈、非核家園難供電穩定 - Stock 板

  作者: anti87 (鬼島觀察家) 101.136.163.147 (台灣) 2024-08-31 19:51:28
  推 ym010273: 再吵查你帳，閉嘴 106F 08-31 22:23
• +38 [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 101.12.35.94 (台灣) 2024-08-27 16:57:50
  推 ym010273: 國人普遍飲食習慣結果就是高蛋白肥胖，限制熱量的高蛋白才是重點 95F 08-27 22:19
• +11 Re: [新聞] 最新民調曝！民眾黨僅13.8% 柯P自豪高學 - Gossiping 板

  作者: turbomons (Τ/taʊ/) 42.74.175.49 (台灣) 2024-08-19 11:58:34
  推 ym010273: 非凡公子領非凡薪水 17F 60.248.134.116 08-19 12:05
• +8 [討論] 求推薦食物、營養學的科普書 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 49.216.21.40 (台灣) 2024-08-03 06:02:14
  推 ym010273: 科學研究一直推翻過去，今天暢銷明天過時 8F 08-03 18:41
• +9 [心得]分享 一個半月減10KG - FITNESS 板

  作者: Nick87061319 (Nick) 42.70.211.167 (台灣) 2024-07-29 22:21:51
  → ym010273: 復胖時別太灰心，肌肉掉光下次會更難減，保持心態 20F 07-30 06:58
• +8 [問題] 請問211餐盤，碳水可以用蔬菜代替嗎 - FITNESS 板

  作者: h456785 (christ dd) 27.51.26.109 (台灣) 2024-07-27 09:54:05
  推 ym010273: 你先問自己拿掉碳水目的是什麼？ 1F 07-27 09:59
• +205 [新聞] 快新聞／投錯一次票就可能被併吞 王宏恩：台灣要成為人類民主轉捩點 - Gossiping 板

  作者: asppsa (橘子綠了) 111.82.146.124 (台灣) 2024-06-23 07:01:16
  推 ym010273: 雖然人在美國，笑死 514F 111.250.149.211 (台灣) 06-23 08:35
• +12 [心得] 胃繞道手術產生滲漏 - FITNESS 板

  作者: teenslord (agif) 118.167.153.163 (台灣) 2024-06-15 17:57:13
  推 ym010273: 手術當最後手段 7F 06-16 09:03
• +8 [推薦] 只賺錢不談情，職業舔狗我最行！ - CFantasy 板

  作者: chunboy0812 (夜色野貓) 1.34.242.7 (台灣) 2024-06-13 15:56:16
  推 ym010273: 妓術分析不如內射交易 6F 06-13 18:32
• +32 [問題] 肩膀超痛怎麼辦 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.114.66 (台灣) 2024-04-25 10:43:18
  → ym010273: 我以前一樣這個三頭動作受傷，醫生診斷脊上肌拉傷，至少要修養三個月到半年才會慢慢好
  我痛是在藍色區域，沒到青色那邊，那邊肌腱可能撕裂傷 16F 04-25 12:39
• +23 Fw: [閒聊] ChatGPT：你說的黑是甚麼黑 - joke 板

  作者: NoPTT (小綠綠就是讚) 111.83.45.44 (台灣) 2024-03-20 12:12:05
  推 ym010273: 所以為什麼都是黑人XD 9F 03-20 22:00
• +6 [問卦] 台灣美國海歸人才是不是越來越少？ - Gossiping 板

  作者: democrat (democrat) 223.140.94.112 (台灣) 2024-03-09 11:04:34
  推 ym010273: 值不值得回來，跟回來能改變什麼 7F 125.229.213.23 03-09 11:07
• +25 [問題] 深蹲討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: summer28216 (洛基) 101.8.9.120 (台灣) 2024-02-07 09:56:17
  → ym010273: 你先了解半蹲與深蹲、全蹲的差異 64F 02-08 07:00