IcePhoenix (冰鳳凰) 在 PTT 的推發文記錄
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  • 257.[問卦] 衝鋒衣真的很猛嗎? - Gossiping 板
    作者: (越小越簡單越好) 27.246.158.39 (臺灣)
    時間: 2020-12-29 22:04:26
    IcePhoenix: 光是這個詞就...不如買平價登山品牌20F 12/29 22:13
  • 256.[問卦] 單攻玉山/一日雙塔/全馬 哪個難? - Gossiping 板
    作者: (微G) 27.242.126.247 (臺灣)
    時間: 2020-12-28 18:53:51
    IcePhoenix: 全馬如果不能用走的 這三個裡最難20F 12/28 18:57
  • 255.[問卦] 欸幹帝雉欸 - Gossiping 板
    作者: (不識庵謙信) 111.252.49.64 (臺灣)
    時間: 2020-12-25 23:23:32
    IcePhoenix: 上週去谷關有看到藍腹鷴83F 12/26 12:45
  • 254.[問卦] 正妹跑外送 怨:長得美也沒小費 - Gossiping 板
    作者: (West) 85.203.32.3 (荷蘭)
    時間: 2020-12-25 21:06:29
    IcePhoenix: 為什麼長得美有小費...什麼邏輯?15F 12/25 21:10
  • 253.[問卦] 被聖誕貓貓拜訪了>//~//< - Gossiping 板
    作者: (烏拉餓餓) 114.36.189.194 (臺灣)
    時間: 2020-12-25 21:06:34
    IcePhoenix: 貓9F 12/25 21:08
  • 252.[閒聊] 上路一問 - LoL 板
    作者: (張航嘉) 61.216.87.103 (臺灣)
    時間: 2020-12-16 17:29:53
    IcePhoenix : 往草裡方向扭或是線上方向扭 看線上的人反應
    如果他想直接上多半都在27F 12/16 18:58
  • 251.[閒聊] Gosu算youtube精華做的最好的之一嗎 - LoL 板
    作者: (亨利) 114.39.55.202 (臺灣)
    時間: 2020-12-13 10:55:12
    IcePhoenix : 看他台 在他生氣的時候打「toxic gosu lul」就被永ban 之後就沒追了20F 12/13 12:04
  • 250.[討論] 負重衣??? - FITNESS 板
    作者: (都顯示帳號要暱稱幹嘛) 39.11.160.190 (臺灣)
    時間: 2020-12-08 17:41:59
    IcePhoenix: 我們這是用來給adhd增加本體覺用的...16F 12/08 22:26
  • 249.[問卦] 有沒有把憂鬱症心聲唱出來的歌啊? - Gossiping 板
    作者: (??) 111.251.152.148 (臺灣)
    時間: 2020-12-05 23:08:03
    IcePhoenix: 推三小湯69F 12/06 01:08
  • 248.Re: [問卦] 一輩子不重量訓練,真的容易走向肌少症嗎? - Gossiping 板
    作者: (Jeff_Liu_0801) 188.74.64.249 (英國)
    時間: 2020-12-03 08:42:03
    IcePhoenix: 佩服你能花時間把這些東西打出來...216F 12/03 10:19
  • 247.[問卦] 7年級的各位,上次3V3鬥牛是什麼時候了? - Gossiping 板
    作者: (bebehome) 125.227.169.174 (臺灣)
    時間: 2020-12-02 10:32:38
    IcePhoenix: 昨天39F 12/02 12:21
  • 246.[尋人] 台北蝦皮上班的姐姐 - Gossiping 板
    作者: (馬克思) 94.109.210.215 (比利時)
    時間: 2020-12-01 22:18:16
    IcePhoenix: 高調19F 12/01 22:22
  • 245.[問卦] 165 75公斤女孩兒 o' 'o - Gossiping 板
    作者: (一起來聽techno八 o'_'o) 114.47.141.155 (臺灣)
    時間: 2020-12-01 12:43:03
    IcePhoenix: 比宅宅重= =9F 12/01 12:44
  • 244.[問卦] 高山上的鐵皮山屋怎麼蓋出來的啊? - Gossiping 板
    作者: (路克天醒者) 223.136.202.83 (臺灣)
    時間: 2020-11-29 18:44:26
    IcePhoenix: 承包商慢慢背上去的 很多都沒辦法用直升機17F 11/29 18:56
  • 243.[問卦] 跟阿姆一樣的饒舌歌手 - Gossiping 板
    作者: (大八) 39.10.63.40 (臺灣)
    時間: 2020-11-29 16:13:36
    IcePhoenix: NF 不過更喜歡nf21F 11/29 16:22
  • 242.[問卦] 徐曉冬又用12秒打贏太極宗師了 - Gossiping 板
    作者: (新八) 111.83.10.221 (臺灣)
    時間: 2020-11-29 15:23:27
    IcePhoenix: 找到開打的時間比對決的時間長...18F 11/29 15:29
  • 241.[問卦] 有氧運動會減少肌肉到底是哪來的說法 - Gossiping 板
    作者: (阿斯拉) 101.10.18.117 (臺灣)
    時間: 2020-11-29 11:56:08
    IcePhoenix: 一型肌肉跟二型肌肉的比例 還有能量系統的問題25F 11/29 12:10
    IcePhoenix: 再來是同時做有氧無氧 會減少肌肥大的效率28F 11/29 12:11
    IcePhoenix: 宅宅25樓 體育相關背景 懶得翻書簡單說一下 有氧運動的能量系統是以碳水、脂肪為主 當碳水快沒的時候會開始分解身上的肌肉進行醣值新生(為何長跑選手賽前會
    肝糖超補)120F 11/29 15:18
    IcePhoenix: 前面有提到的另一點是一型肌肉與二型肌肉的比例 這個你可以自己去查資料 簡單來說就是規律的有氧會讓二型肌(無氧)轉成一型肌(有氧) 上述如果有錯誤歡迎指
    然後你在28樓的回覆 確實是這樣 講的簡單點是你要修
    復無氧的能量部分被你後來做的有氧給用掉了 這個印象中有研究可以去翻一下124F 11/29 15:18
  • 240.[問卦] 噓文的人都是沒病識感的人? - Gossiping 板
    作者: (suica card) 219.100.37.242 (日本)
    時間: 2020-11-28 08:31:35
    IcePhoenix: 哪篇研究?38F 11/28 08:36
  • 239.[問卦] 男生對性愛無感很怪ㄇ - Gossiping 板
    作者: (xiaomainininder) 111.71.20.156 (臺灣)
    時間: 2020-11-25 10:00:08
    IcePhoenix: 完全不想交往的路過31F 11/25 11:32
  • 238.[問卦] 最好/雷 聖誕禮物,有想法嗎? - Gossiping 板
    作者: (滿幸法師) 212.129.83.122 (愛爾蘭)
    時間: 2020-11-25 08:29:22
    IcePhoenix: 最好的大概就一包衛生紙吧 實用16F 11/25 08:59
  • 237.[問卦] 怎麼戒掉喝飲料的習慣 - Gossiping 板
    作者: (金城武) 101.12.136.99 (臺灣)
    時間: 2020-11-24 15:01:29
    IcePhoenix: 減量、自律 一週減半杯 改無糖5F 11/24 15:02
  • 236.[問卦] 現實中真的有史丹利的粉絲 - Gossiping 板
    作者: (美德5566) 223.138.227.190 (臺灣)
    時間: 2020-11-23 23:42:42
    IcePhoenix: 哭啊16F 11/23 23:50
  • 235.[問卦] 哈利波特人物強度設定是不是很迷 - Gossiping 板
    作者: (有人責備我們不夠深入) 210.66.250.23 (臺灣)
    時間: 2020-11-22 14:43:28
    IcePhoenix: 你舉的例子超爛85F 11/22 17:34
  • 234.[問卦] 現在爬山的人都不帶 繩索 D型環 8字環? - Gossiping 板
    作者: (ep) 111.250.63.35 (臺灣)
    時間: 2020-11-21 23:10:10
    IcePhoenix: 熱門的山又不用帶這些...你以為在探勘喔?54F 11/21 23:35
  • 233.[問卦] 你各位覺得最沒路權的族群是哪一個? - Gossiping 板
    作者: (twno1) 114.41.2.58 (臺灣)
    時間: 2020-11-20 19:55:35
    IcePhoenix: 輪椅使用者
    https://i.imgur.com/MFCZX9I.jpg83F 11/20 20:17
    IcePhoenix: https://i.imgur.com/xOau4qE.jpg86F 11/20 20:19
  • 232.[問卦] 為什麼最近一堆年輕妹子愛爬山? - Gossiping 板
    作者: (摳比大懶趴) 101.12.198.139 (臺灣)
    時間: 2020-11-19 18:56:03
    IcePhoenix: 不是最近吧 雖然為了拍照拖一堆衣服有夠假 但又關你
    屁事...96F 11/20 00:32
  • 231.[問卦] 反霸凌最有效最快就是幹回去 - Gossiping 板
    作者: (晚了~該睡了) 42.77.182.113 (臺灣)
    時間: 2020-11-19 11:50:54
    IcePhoenix: 反霸凌博士18F 11/19 12:04
  • 230.[情報] LOL M 台灣 12/8 - LoL 板
    作者: (112雲學生) 219.80.94.49 (臺灣)
    時間: 2020-11-19 00:14:11
    IcePhoenix : 我要用手機裝電腦模擬器裝手機模擬器玩這個抄襲傳
    說對決手遊的電腦遊戲5F 11/19 00:21
  • 229.[問卦] 7年級-草莓 8年級-布丁 9年級??? - Gossiping 板
    作者: (goldman) 114.38.8.145 (臺灣)
    時間: 2020-11-17 11:50:32
    IcePhoenix: 第一次聽到布丁這種說法欸 餓了84F 11/17 12:17
  • 228.[問卦] 大家有遇過吸毒的人嗎? - Gossiping 板
    作者: (月巴豕者豕者) 27.247.104.130 (臺灣)
    時間: 2020-11-16 14:12:00
    IcePhoenix: 認識啊 以前去教學生體育 那邊的一堆吸毒被抓的147F 11/16 16:18
  • 227.[問卦] 有沒有麥當勞漢堡神偷還在的八掛? - Gossiping 板
    作者: (swki) 27.246.190.63 (臺灣)
    時間: 2020-11-14 00:10:22
    IcePhoenix: 可以去客訴 不過有活動難免會出包16F 11/14 00:24
  • 226.[問卦] 現代年輕人流行語很難懂? - Gossiping 板
    作者: (Pete) 39.10.37.134 (臺灣)
    時間: 2020-11-14 00:26:17
    IcePhoenix: 咩噗10F 11/14 00:29
  • 225.[新聞] 台中5百棵木瓜遭惡意斷頭!24歲孝子落淚:就快採收了 - Gossiping 板
    作者: (pasta) 2.58.194.146 (荷蘭)
    時間: 2020-11-11 11:08:17
    IcePhoenix: 鄉下很多糟糕的人...老家很多農民會偷別人水 亂倒垃
    圾 發生這種事去檢討被害人?25F 11/11 11:13
  • 224.[問題] 登山訓練的方向 - MuscleBeach 板
    作者: (BaekHyeon) 1.168.128.41 (臺灣)
    時間: 2020-11-09 15:50:37
    IcePhoenix: 宅宅健身房跑步爬山都有從事 中部的話可以走谷關七雄練習 下坡下肢都會用到樓上有說到的股四頭確實是重點 但聽你描述好像比較缺腓腸比目魚?18F 11/09 17:24
  • 223.[新聞] 比男生初體驗更早!9成台女16歲破處 - Gossiping 板
    作者: (komica123) 59.115.199.238 (臺灣)
    時間: 2020-11-09 18:24:05
    IcePhoenix: 交友軟體的調查根本不準吧...167F 11/09 19:39
  • 222.[問卦] 阿嬤癌症全身復發怎麼辦 - Gossiping 板
    作者: (左輪小手槍) 110.28.1.211 (臺灣)
    時間: 2020-11-05 23:19:13
    IcePhoenix: 讓他走的不那麼痛苦92F 11/05 23:32
  • 221.[問卦] 台灣最強炸雞店 - Gossiping 板
    作者: (冬瓜奶好喝) 218.173.18.118 (臺灣)
    時間: 2020-11-06 01:33:42
    IcePhoenix: 拿坡里要看店員粿得好不好116F 11/06 10:30
  • 220.[問題] 很少運動要怎麼度過重訓前期 - MuscleBeach 板
    作者: (酸辣生蝦好吃喔!) 39.8.126.61 (臺灣)
    時間: 2020-11-03 01:55:01
    IcePhoenix: 剛開始會這樣沒錯 記得練完要伸展跟放鬆55F 11/03 12:34
  • 219.[新聞] 教練說盡量吃..發育中少棒隊員吃免驚 明天最好打全壘打 - Gossiping 板
    作者: (輪蛇) 59.124.84.31 (臺灣)
    時間: 2020-10-30 12:39:37
    IcePhoenix: 一定又一堆人說運動員賽前不能吃碳水15F 10/30 12:42
  • 218.[閒聊] 一個人玩LOL新手 - LoL 板
    作者: (大賺3千小賠5萬) 1.172.227.114 (臺灣)
    時間: 2020-10-29 12:27:00
    IcePhoenix : 先搞清楚每隻角色的技能跟定位
    免費角色每隻都玩玩看52F 10/29 12:59
  • 217.[閒聊] 大家平常玩有排到過哪些名人嗎 - LoL 板
    作者: (寒武紀魔乃粉) 180.217.153.215 (臺灣)
    時間: 2020-10-28 10:11:39
    IcePhoenix : 鳳梨 bebe 龜狗 小建 千小本16F 10/28 10:22
  • 216.[問卦] 台中七期正在炒最後一波? - Gossiping 板
    作者: (魔鬼肥肉人) 61.223.26.20 (臺灣)
    時間: 2020-10-29 01:23:00
    IcePhoenix: 以前住三光附近 沒你說的那樣啊...
    *新光三越37F 10/29 02:05
  • 215.Re: [問卦] 168斷食到底有沒有用啊? - Gossiping 板
    作者: (紫色BBA) 103.197.174.172 (臺灣)
    時間: 2020-10-28 11:44:20
    IcePhoenix: 大喜鍋?13F 10/28 11:51
  • 214.2分鐘問卷填答 抽獎~ - MuscleBeach 板
    作者: (米達) 223.137.46.170 (臺灣)
    時間: 2020-10-24 22:02:23
    IcePhoenix: Done8F 10/24 23:09
  • 213.[問卦] 去草屯要注意什麼? - Gossiping 板
    作者: (吉他手 喵喵) 61.223.125.205 (臺灣)
    時間: 2020-10-23 19:25:42
    IcePhoenix: 宅宅等下就要去了欸 怕爆14F 10/23 19:29
    IcePhoenix: 繁榮程度 草屯>南投市區32F 10/23 19:37
  • 212.[問卦] 田勝傑其實是一位好學生 - Gossiping 板
    作者: (暴虐轟龍) 111.240.173.108 (臺灣)
    時間: 2020-10-23 16:00:49
    IcePhoenix: 推32F 10/23 16:05
  • 211.[問卦] 和女生一對一單挑籃球怎麼防守才正確? - Gossiping 板
    作者: (小海) 180.204.134.31 (臺灣)
    時間: 2020-10-23 11:41:04
    IcePhoenix: 大隻籃下單打小隻 小隻還沒全力守 不是很正常嗎...44F 10/23 12:05
  • 210.[問題] 慎跟劫現在還在Meta裡嗎 - LoL 板
    作者: (瑞斯叔叔) 140.131.84.210 (臺灣)
    時間: 2020-10-22 11:54:43
    IcePhoenix : 搜尋 草屯 高中生性侵害26F 10/22 12:25
  • 209.[問卦] 傑哥不要-性侵害防治片的卦? - Gossiping 板
    作者: (冰鳳凰) 61.230.97.74 (臺灣)
    時間: 2020-10-23 12:16:44
    如題 宅宅認識的同學 好像大家國中上課都會放這部(還有阿靈師) 現在看這部,好像也另有一番收穫 有沒有傑哥不要這部片的卦?…
  • 208.[問卦] 冬天馬拉松,要怎麼穿的八卦? - Gossiping 板
    作者: (馬利克) 61.230.27.153 (臺灣)
    時間: 2020-10-20 21:49:29
    IcePhoenix: 去年跑台北馬穿薄長袖配短褲11F 10/20 21:53
  • 207.[新聞] 東海大學棒球社社員使用大麻,無限期停止 - Gossiping 板
    作者: (蒜泥厲害) 123.204.4.85 (臺灣)
    時間: 2020-10-17 14:28:01
    IcePhoenix: Wada目前是禁用大麻的 所以不是合不合法的問題 是運
    動員的禁藥裡有29F 10/17 14:47
  • 206.[實況] 演員ïîJOE賢忠Ïîî鹹粥鑽石掉回白金 - LoL 板
    作者: (尼可拉斯) 27.247.69.246 (臺灣)
    時間: 2020-10-16 23:28:21
    IcePhoenix : 鑽石0分輸很多場的話隱分會超低 贏加很少輸扣很多6F 10/16 23:31
  • 205.Re: [新聞]畢業生控扣證書 東華:3人欠繳校內違規罰 - Gossiping 板
    作者: (我家隔壁北川景子) 203.217.116.178 (臺灣)
    時間: 2020-10-16 23:04:55
    IcePhoenix: 問題是學校有權力用這原因扣學生畢業證書嗎?116F 10/16 23:24
    IcePhoenix: 這個手段應該不合法吧?(印象中)118F 10/16 23:24
  • 204.[問卦] 台灣警察到底有沒有在抓違停? - Gossiping 板
    作者: (我恨陣頭) 27.246.0.77 (臺灣)
    時間: 2020-10-02 18:05:58
    IcePhoenix: 不抓=台灣人繼續停 你天天抓最好有人敢停113F 10/02 20:00
  • 203.[新聞] 5千元性交易變性侵?坐檯小姐怒告「田僑仔」 獲賠償81萬 - Gossiping 板
    作者: 111.249.23.105 (臺灣)
    時間: 2020-10-03 11:31:57
    IcePhoenix: 錄音印象中會有妨礙秘密罪?84F 10/03 12:26
  • 202.[閒聊] 想學習納瑟斯有推薦哪位實況嗎? - LoL 板
    作者: (441) 123.204.205.219 (臺灣)
    時間: 2020-10-02 22:08:21
    IcePhoenix : sirhcez25F 10/02 22:28
  • 201.[閒聊] 上海街道的人孔蓋上有世界賽隊伍隊徽 - LoL 板
    作者: (祈求放晴) 111.71.213.240 (臺灣)
    時間: 2020-10-02 15:13:28
    IcePhoenix : 某樓是不是連t的意思都不知道啊?笑死26F 10/02 16:56