OROCHI97 (OROCHI97) 在 PTT 的推發文記錄
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  • 157.[問題] 血液阻斷訓練 - MuscleBeach 板
    作者: (LBJ亞軍王) 42.73.135.149 (臺灣)
    時間: 2021-12-17 15:38:44
    OROCHI97: 有時候穿個太緊的長袖做起來就很不順,感覺使不上力,二頭彎舉甚至沒辦法頂峰,我實在不覺得綁起來有什麼好25F 12/17 19:09
  • 156.[問題] 關於瘦子增肌增重 - MuscleBeach 板
    作者: (codidi) 133.106.230.139 (日本)
    時間: 2021-11-19 13:21:23
    OROCHI97: 水分佔多數啦30F 11/19 15:18
  • 155.[問題] 各種背部動作,特別不擅長由上往下拉? - MuscleBeach 板
    作者: (如果在天堂) 36.225.128.155 (臺灣)
    時間: 2021-11-05 07:56:55
    OROCHI97: 由下往上拉是直立划船吧,練肩膀的,俯身划船類跟坐姿划船屬於一樣的水平拉
    背部訓練盡量要涵蓋水平拉跟垂直拉兩種,你不做下拉那依你敘述你就只剩水平拉動作了1F 11/05 08:19
    OROCHI97: 漏看引體向上了XD10F 11/05 10:32
    OROCHI97: 直立划船啊 https://i.imgur.com/ycQy8Mp.gif
    練中束的
    至於原po說的t bar划船是屬於水平拉23F 11/05 19:46
    OROCHI97: 伏地挺身跟臥推也是一個閉鎖鏈一個開放鏈52F 11/06 13:46
  • 154.[閒聊] 黃士倫74公斤 三項總合630 算怪物了吧? - MuscleBeach 板
    作者: (我好沒梗阿) 220.132.230.138 (臺灣)
    時間: 2021-11-05 07:23:23
    OROCHI97: 江凱傑體脂也很低9F 11/05 08:26
    OROCHI97: 他吃的很乾淨好嗎,不設限可不是一般人的魯肉飯炸雞之20F 11/05 09:14
    OROCHI97: 木工很好賺啊,年初裝潢一層樓就花了八十幾萬33F 11/05 09:44
  • 153.Re: [討論] 何立安健康嗎? - MuscleBeach 板
    作者: (忙) 218.32.65.98 (臺灣)
    時間: 2021-11-04 11:56:48
    OROCHI97: 何最大的問題就是危言聳聽,販賣恐懼引起不滿,不然要說胖他恐怕還排不上榜,你可以嚇別人說不重訓甚至不上大重量老了會肌少症失能,人家就不能回你不減肥老了會糖尿病中風喔,你說一堆胖子老了也是無病無痛啊,那我可以回你更多人一輩子沒重訓過也沒肌少症失能啊
    有沒有發現,各種雙標,有句話是這麼說的“想刮別人鬍
    子之前先把自己的刮乾淨”,你擔心別人肌少症之前先擔
    心你的三酸甘油脂好嗎54F 11/04 19:23
  • 152.[問題] 可以只做硬舉不做深蹲嗎? - MuscleBeach 板
    作者: (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 111.82.228.229 (臺灣)
    時間: 2021-11-03 10:42:22
    OROCHI97: 六角槓硬舉臀位低一點就吃股四了33F 11/03 11:15
  • 151.Re: [閒聊] 怎麼分辨是不是打藥的? - MuscleBeach 板
    作者: (LV) 223.138.143.23 (臺灣)
    時間: 2021-11-01 20:16:59
    OROCHI97: 還有奶頭看地上1F 11/01 20:33
    OROCHI97: https://i.imgur.com/cRN9QOh.jpg6F 11/01 20:39
    OROCHI97: 他的風格一直是這樣 https://i.imgur.com/HRhX8UD.jpg14F 11/01 21:45
  • 150.[閒聊] 怎麼分辨是不是打藥的? - MuscleBeach 板
    作者: (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 111.83.64.200 (臺灣)
    時間: 2021-11-01 16:38:16
    OROCHI97: 對啊,人家文中也沒有鄙視之意,還是藥效再走比較玻璃28F 11/01 18:32
    OROCHI97: 情緒不穩定也是副作用之一41F 11/01 19:15
    OROCHI97: 講真的,要練的比尻藥的勤還真的不太可能
    自然的去跑用藥的菜單只有兩個可能,要嘛跑不完,要嘛勉強跑完訓練過度恢復不過來61F 11/01 20:51
  • 149.[閒聊] Greg Doucette-金鐘國 Natty or not - MuscleBeach 板
    作者: ( 擠你) 142.59.181.176 (加拿大)
    時間: 2021-11-01 06:01:03
    OROCHI97: 遺傳吧28F 11/01 13:39
  • 148.[問題] 我跟李沛旭一樣 - MuscleBeach 板
    作者: (喔拉喔拉喔拉喔拉喔拉喔) 220.128.131.141 (臺灣)
    時間: 2021-10-28 10:46:43
    OROCHI97: 你知道他鳥仔腿嗎,腿八成比你細得多,肌肉量數值都是上半身貢獻的,只看上肢看起來當然巨
    你看她動態永遠在胸推下拉肩飛鳥彎舉,你有看過他腿推深蹲嗎26F 10/28 11:26
    OROCHI97: 練功不練腿,早晚會陽__34F 10/28 11:43
  • 147.[閒聊] 影響私人教練費用高低的原因 - MuscleBeach 板
    作者: (肥皂) 49.216.169.32 (臺灣)
    時間: 2021-10-27 13:00:03
    OROCHI97: 我覺得4最重要6F 10/27 13:27
  • 146.[趣事] 阿姨很大,找一款遊戲 - joke 板
    作者: (Dandelion) 125.230.210.124 (臺灣)
    時間: 2021-10-24 20:24:27
    OROCHI97: BIO4吧
    Ahi esta 這句的樣子2F 10/24 18:11
    OROCHI97: https://youtu.be/ii0d6x7mNxo
    是不是12秒那句XD5F 10/24 18:16
  • 145.[趣事] 阿姨很大,找一款遊戲 - joke 板
    作者: (Dandelion) 125.230.210.124 (臺灣)
    時間: 2021-10-24 20:24:27
    OROCHI97: BIO4吧
    Ahi esta 這句的樣子2F 10/24 18:11
    OROCHI97: https://youtu.be/ii0d6x7mNxo
    是不是12秒那句XD5F 10/24 18:16
  • 144.Re: [討論] 任天堂不給的4K ,台灣人做到了 - NSwitch 板
    作者: (OROCHI97) 223.138.52.64 (臺灣)
    時間: 2021-10-23 09:13:22
    OROCHI97: 原來還在募資,想說怎麼買都沒看到5F 10/23 09:29
  • 143.[問題] 代替六角槓硬舉的動作? - MuscleBeach 板
    作者: (飄流人) 220.143.83.123 (臺灣)
    時間: 2021-10-21 14:39:20
    OROCHI97: 相撲硬舉坐深一點
    臀位低一點,下背吃少一點15F 10/21 16:40
    OROCHI97: 人家都說要大重量了為什麼一直推壺鈴
    如果他六角槓180kg,壺鈴有辦法替代嗎…20F 10/21 17:35
  • 142.[問題] 大家健身會有倦怠期嗎? - MuscleBeach 板
    作者: (louis) 49.217.142.202 (臺灣)
    時間: 2021-10-20 12:50:33
    OROCHI97: 倦怠就大休,通常還沒休滿就會自己又手癢了
    例如給自己安排一個月假期,第二個禮拜就會手癢了XD14F 10/20 13:23
  • 141.[問題] 我搞砸了! 增(脂)減(肌) - FITNESS 板
    作者: (天氣晴) 223.136.48.15 (臺灣)
    時間: 2021-10-19 19:16:14
    OROCHI97: 蠻神奇的,我也覺得你吃的沒問題,練的部分就算練得再爛頂多也只是不長肉,不至於連體脂都減不了才是253F 10/19 23:25
    OROCHI97: 體脂33已經是天天一餐麥當勞的等級了,你光吃這些什麼都不做,長期下來體脂大概會維持在18%不動才是256F 10/19 23:27
    OROCHI97: 我覺得這不是殘忍,相反的你根本就是超進化人種,可以用這麼少的食物維持這麼高的體脂,大概會被抓去研究如何對未來人類可能面臨的糧食危機做出貢獻然後拿個諾貝268F 10/19 23:36
    OROCHI97: 爾獎XDD272F 10/19 23:37
    OROCHI97: 開玩笑的,別見怪,認真說你這問鄉民不會有答案的,找專業的吧274F 10/19 23:37
  • 140.[閒聊] 狂嗑雞胸肉助操肌 30歲壯男一個月就把腎毀了 - MuscleBeach 板
    作者: (喜歡男人的男生) 49.159.214.132 (臺灣)
    時間: 2021-10-19 02:12:34
    OROCHI97: 好噁心的感覺19F 10/19 08:55
  • 139.[問題] 脫離健身菜鳥(菜到被蟲啃光的等級) - MuscleBeach 板
    作者: (JL) 111.71.94.20 (臺灣)
    時間: 2021-10-17 22:36:50
    OROCHI97: 你這樣描述讓我覺得你好像豆豆先生7F 10/17 23:02
  • 138.[問題] 健身新手的問題 - MuscleBeach 板
    作者: (yechen) 49.216.82.123 (臺灣)
    時間: 2021-10-15 09:09:15
    OROCHI97: 健身就是習武基本功 https://i.imgur.com/8VbXflb.jpg理想狀況是第一組就要力竭,且前三組都要維持一樣的次數與力竭,不過這需要一定的肌耐力,新手第一組就力竭後面次數一定掉的亂七八糟,所以我是覺得你先別糾結在這上面,培養運動習慣先,有辦法練超過一年再來考慮如何優化課表跟重量14F 10/15 11:11
  • 137.[新聞] 鳳梨揭女嬰暴斃引私刑報復 影片曝光!高雄保母家遭蛋洗冥紙滿天飛 - Gossiping 板
    作者: (IamDinner) 180.217.216.90 (臺灣)
    時間: 2021-10-16 02:25:09
    OROCHI97: https://m.facebook.com/profile.php?id=100007046688675&fref=nf10F 223.138.52.64 台灣 10/16 02:31
    OROCHI97: https://i.imgur.com/W572u43.jpg 這麼可愛的孩子就這樣被無良保母害死,人心是肉做的啊13F 223.138.52.64 台灣 10/16 02:31
  • 136.[閒聊] 啞鈴的握把到底該不該轉動 ? - MuscleBeach 板
    作者: (Баба-яга) 111.240.89.151 (臺灣)
    時間: 2021-10-12 14:09:12
    OROCHI97: 覺得年紀大了可以讓體脂再高一點,除了可以在維度上灌水也可以讓皮膚看起來不那麼皺31F 10/12 21:17
  • 135.[問題] 重新恢復重訓熱量攝取請益 - MuscleBeach 板
    作者: (煞乂罪i協志乂氣豐重工 5) 49.195.62.56 (澳大利亞)
    時間: 2021-10-12 10:14:09
    OROCHI97: 180/72 體脂23%,你的骨骼肌應該偏少喔5F 10/12 11:06
  • 134.[討論] 教練課價格 - MuscleBeach 板
    作者: (takeit) 110.28.100.79 (臺灣)
    時間: 2021-10-10 00:23:00
    OROCHI97: 可以現在不好,可能是老了病了,但至少曾經要好過啊33F 10/10 13:13
  • 133.[問題] 長斷食跟餓瘦的區別 - MuscleBeach 板
    作者: (這就是暱稱) 101.136.10.7 (臺灣)
    時間: 2021-10-07 15:04:44
    OROCHI97: 因為才三天你身體還來不及掉肌肉,可是你仙女餐可能一58F 10/07 15:36
    OROCHI97: 吃就是幾周幾月的,身體就會慢慢掉肌肉啦60F 10/07 15:36
  • 132.[討論] 新款oled 短暫遊玩心得 - NSwitch 板
    作者: (人小志氣高) 111.255.168.114 (臺灣)
    時間: 2021-10-07 18:48:38
    OROCHI97: 方便實拍螢幕表現嗎?有些oled為了預防藍色早衰的問題,出場會把藍色調的更亮,整體看起來偏冷色39F 10/07 20:38
  • 131.Fw: [RIP]「勇者鬥惡龍」作曲家椙山浩一辭世 - NSwitch 板
    作者: (多想守護那悲傷的眼神) 218.164.15.138 (臺灣)
    時間: 2021-10-07 15:26:23
    OROCHI97: 且玩且珍惜+1,玩一片少一片QQ28F 10/07 20:40
  • 130.[閒聊] 到底怎樣的人比較不會被教練打擾? - MuscleBeach 板
    作者: (傑瑞森) 182.233.145.94 (臺灣)
    時間: 2021-10-06 21:48:12
    OROCHI97: 動作真的沒問題的教練的確不會去囉嗦啊2F 10/06 21:59
  • 129.[問題] 健身狀況卡關,請益各位前輩 - MuscleBeach 板
    作者: (The Best Offer) 122.116.195.193 (臺灣)
    時間: 2021-10-05 11:28:00
    OROCHI97: 姐夫就看他的人體解剖相關的就好,那些怪動作還是少學,紮紮實實把基礎動作做很足夠了
    一些什麼頂峰還要轉一下啥小的,新手學那個就是走路都還不會就想飛13F 10/05 14:15
    OROCHI97: 機器是會有誤差的,看照片我覺得原po骨骼肌頂多30上下,有改變但整體還是單薄,背從正面看起來也沒東西,畢竟才五個月而已又不是五年,所以除非大腿暴粗不然骨骼肌應該不會有到3527F 10/05 15:02
    OROCHI97: 4X的都要比他高啦,記得黃士倫也是差不多39這個數字,以身高170上下來說,40應該就算自然頂天了32F 10/05 15:04
  • 128.[問題] 有人試過果汁機飲食嗎 認真 - MuscleBeach 板
    作者: (死肥宅) 111.83.23.67 (臺灣)
    時間: 2021-10-05 22:41:54
    OROCHI97: 我女兒的副食品有高麗菜綠花椰菜紅蘿蔔地瓜馬鈴薯豌豆甜菜根蓮藕鷹嘴豆山藥紫米,全部打成一碗食物泥,超營養,吃起來甜甜的其實不難吃14F 10/05 23:20
  • 127.[討論] 肌肉鍛鍊3個誤解,燃燒脂肪,肌肉不流失,柏格醫生 - MuscleBeach 板
    作者: (lolololololoL) 118.170.31.86 (臺灣)
    時間: 2021-10-04 16:15:47
    OROCHI97: 斜方巨到溜肩了7F 10/04 17:24
  • 126.Fw: [閒聊] 戰神贏得IGN網友票選史上最佳遊戲 - C_Chat 板
    作者: (I Love U, Indeed) 111.253.163.15 (臺灣)
    時間: 2021-10-01 09:09:15
    OROCHI97: 沒出都不知道啦,去年也以為是神仙打架,結果是神仙下11F 10/01 08:30
  • 125.[問題] 深蹲之後的延遲性痠痛 - MuscleBeach 板
    作者: (韓大統領) 59.120.179.30 (臺灣)
    時間: 2021-09-29 14:32:20
    OROCHI97: 蹲重一點,次數少一點啊8F 09/29 15:32
  • 124.[問題] 求救..myprotein的商品 這樣可以退嗎? - MuscleBeach 板
    作者: (艾維森) 223.136.213.61 (臺灣)
    時間: 2021-09-28 10:53:37
    OROCHI97: 推 重訓累 練完要吃這牌更累 XDDDDD21F 09/28 13:36
  • 123.[閒聊] 館長是不是知道什麼 - MuscleBeach 板
    作者: (我是牛我反芻) 223.136.103.125 (臺灣)
    時間: 2021-09-26 12:19:14
    OROCHI97: 我覺得阿館蠻俗辣的,私底下幹得要死的人,去上直播還不是好來好去4F 09/26 12:57
  • 122.[問卦] 萊爾富跟OK的特色是什麼 - Gossiping 板
    作者: (神夜天月) 101.12.101.107 (臺灣)
    時間: 2021-09-26 14:53:20
    OROCHI97: 我們這邊的ok整間都塞滿貨11F 42.77.237.17 台灣 09/26 14:59
  • 121.[問題] 減完重再增肌的問題請教 - MuscleBeach 板
    作者: (煞乂罪i協志乂氣) 49.179.225.225 (澳大利亞)
    時間: 2021-09-25 11:33:18
    OROCHI97: 胖子骨骼肌本來就會較大,inbody上不運動的雖然會是C型,但三條都會是在高的區域,意思是只要減得好,搭配重訓減少掉肌肉,胖子減下來都會被瘦子增上去還要容易
    都會比
    https://i.imgur.com/FzqqxgG.jpg 例如這是網路上可以找到的統神inbody16F 09/25 12:57
  • 120.[閒聊] 男生有被女孩兒瞄過胸肌嗎? - MuscleBeach 板
    作者: (☠鬼滅·之喵喵) 118.163.90.37 (臺灣)
    時間: 2021-09-24 08:20:37
    OROCHI97: https://youtu.be/eYN5DABaWwk36F 09/24 15:35
  • 119.Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀 - MuscleBeach 板
    作者: (LV) 111.82.67.104 (臺灣)
    時間: 2021-09-22 12:12:42
    OROCHI97: 就人家想當彭于晏,硬逼人家當馬東石的概念7F 09/22 12:23
    OROCHI97: 他可以說別人老了會失能肌少症,但信徒不準別人不能說65F 09/22 14:08
    OROCHI97: 他老了會糖尿病中風,我覺得問題在雙標67F 09/22 14:08
  • 118.[問題] 引體向上次數如何突破 - MuscleBeach 板
    作者: (Phanly) 111.83.53.178 (臺灣)
    時間: 2021-09-19 16:42:29
    OROCHI97: 92kg13下,這太强了,沒幾個能教你吧14F 09/19 20:35
  • 117.[問題] 六角槓怎麼臥推 - MuscleBeach 板
    作者: (ID說明一切) 180.217.57.76 (臺灣)
    時間: 2021-09-19 09:10:35
    OROCHI97: 就對握啊,聽說比較舒服,一般來說會用法式槓吧1F 09/19 09:22
  • 116.[問卦] 中國人為什麼這麼喜歡福原愛? - Gossiping 板
    作者: (桂圓紅棗茶) 111.71.215.212 (臺灣)
    時間: 2021-09-18 19:22:57
    OROCHI97: 松阪大輔67F 223.139.11.42 台灣 09/18 20:33
  • 115.Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀 - MuscleBeach 板
    作者: (愛丁堡劉教練) 95.149.237.35 (英國)
    時間: 2021-09-16 21:54:05
    OROCHI97: 就排他性啊,上面一堆人還在那邊嘴硬,落入自認唯一真理的泥沼而不自知,萬般皆下品,唯有肌力高15F 09/16 22:54
    OROCHI97: 我阿嬤想去登山你叫她大重量肌力幹嘛,大重量訓練不是仙丹,沒看到館長爬山被郭董電嗎
    郭董看起來也沒在練什麼肌力啥小的,人家有失能嗎?整天危言聳聽18F 09/16 22:56
    OROCHI97: 老人本來就是有動就健康,何把公園老人操、低強度有氧、高次數的肌耐力訓練講得一文不值,獨尊他的大重量,這樣還不算排他性我不知道什麼叫做排他了23F 09/16 23:00
  • 114.[問題] 怪獸是不是很討人厭呀 - MuscleBeach 板
    作者: (Jisen) 223.136.171.206 (臺灣)
    時間: 2021-09-16 10:43:19
    OROCHI97: 排他性太強的東西都會惹人厭,任何事情都一樣,因為一旦排他性太強,很容易就會落入自己才是唯一真理的迷思,歷史上許多宗教戰爭也是這麼來的7F 09/16 11:17
  • 113.[閒聊] 健身房兩年分享 - MuscleBeach 板
    作者: (蘇揚明德) 49.217.175.233 (臺灣)
    時間: 2021-09-12 12:19:01
    OROCHI97: 因為練肩膀痛苦指數第一名7F 09/12 14:11
    OROCHI97: 一種是喘不過來,一種是乳酸堆積酸爆,不太一樣XD9F 09/12 14:21
  • 112.Re: [問題] 體脂肪30 肌肉33 要增肌還是減脂? - MuscleBeach 板
    作者: (天使) 114.137.207.198 (臺灣)
    時間: 2021-09-08 23:51:00
    OROCHI97: 用BMI算一下你身高約174,174都不運動能有38KG的骨骼肌,只能說胖子真的骨骼肌都比較多餒,你就脂肪減一減,訓練強度夠蛋白質吃夠別掉什麼肌肉,體脂回到20%保證你看起來超巨16F 09/09 01:35
  • 111.[情報] My Friend Peppa Pig我的朋友佩佩豬 - NSwitch 板
    作者: (科怪) 111.242.60.69 (臺灣)
    時間: 2021-09-08 21:36:35
    OROCHI97: 現在都汪汪隊了啦17F 09/09 01:44
  • 110.[問卦] 誰的乾隆演的最好 - Gossiping 板
    作者: (OROCHI97) 42.77.191.36 (臺灣)
    時間: 2021-09-06 20:45:55
    乾隆皇帝,愛新覺羅弘曆 歷史上最長壽,掌握實權最久的皇帝 寫詩高達四萬首,但都是廢文居多 這要是發在ptt上也是超級廢文王的等級了 蓋章無數,跟小狗尿尿一樣,看過的就要做記號 一個不夠蓋兩個,兩個不夠…
  • 109.[情報] 京東公布遊戲禁售名單!《動森》不准上 - NSwitch 板
    作者: (非想) 114.136.229.241 (臺灣)
    時間: 2021-09-03 13:44:18
    OROCHI97: 八成因為這個 https://i.imgur.com/29PK4IE.jpg11F 09/03 13:53
  • 108.[問題] 為何很少人推薦腿推這個動作? - MuscleBeach 板
    作者: (如果在天堂) 118.166.129.11 (臺灣)
    時間: 2021-09-02 19:55:37
    OROCHI97: 缺乏競技性,不刺激啊,比賽比深蹲有人比腿推嗎10F 09/02 20:48
  • 107.[問題] 只做六大動作有用嗎? - MuscleBeach 板
    作者: (yechen) 49.217.254.42 (臺灣)
    時間: 2021-09-02 09:26:18
    OROCHI97: 使用自由重量這六個動作通通會練到腹肌
    除非你都用器械完全不碰自由槓才需要補腹肌19F 09/02 11:31
    OROCHI97: 另外沒有下拉,應該是引體向上,引體向上很吃腹肌22F 09/02 11:34
    OROCHI97: 一開始太難可以用彈力帶輔助啊,引體對核心的鍛鍊完全不是下拉能比的,價值差太多
    代表你核心不行阿,長期練下拉所以核心太弱24F 09/02 11:35
    OROCHI97: 不比賽不用練側平舉37F 09/02 13:05
  • 106.Re: [閒聊] 想維持胖壯的身材又要健康 - MuscleBeach 板
    作者: (嘉美盪停掐 黑白停洪淦) 59.125.79.58 (臺灣)
    時間: 2021-09-01 14:28:42
    OROCHI97: 糖尿病真的非常可怕6F 09/01 14:59
  • 105.[問卦] 現在在pchome買東西 多久能到貨 - Gossiping 板
    作者: (飛行者) 1.163.213.100 (臺灣)
    時間: 2021-09-01 21:54:59
    OROCHI97: 昨天晚上6點訂一台Panasonic除濕機,今中午12點就收到了16F 42.77.94.118 台灣 09/01 22:14
  • 104.[閒聊] 想維持胖壯的身材又要健康 - MuscleBeach 板
    作者: (猛為牡蠣澆熱水) 1.200.137.240 (臺灣)
    時間: 2021-09-01 04:22:35
    OROCHI97: 糖尿病後期會瞎掉,個人覺得是僅次於癌症的恐怖疾病,一定要正視,人類是視覺生物,眼睛看不到比死還痛苦113F 09/01 11:28
    OROCHI97: @ezdoesit 我只覺得人家醫生都這麼說了,不過你一直支142F 09/01 12:57
    OROCHI97: 持原po他應該很感謝你啦,這是他最後聽你的結果掛了你會不會良心不安
    這是>只是144F 09/01 12:57
    OROCHI97: 這種健康甚至生命問題我覺得網友還是不要裝懂跟醫生唱反調,聽醫生的,原po就是需要有人煽動他讓他有認同感繼續無視醫生的警告,但我覺得這樣是錯的,重點是糖尿病不是六塊肌,體脂20也不會有六塊肌,但應該就不會有糖尿病了149F 09/01 12:59
    OROCHI97: 你還不懂我的意思嗎…157F 09/01 13:04
    OROCHI97: 其實整串除了你沒人提六塊肌吧...167F 09/01 13:15
    OROCHI97: 這有點過度解讀了吧…算了神仙難救無命客,每個人都要
    為自己的行為負責就是170F 09/01 13:18
    OROCHI97: 已經超越統神了吧…而且統神高不少
    我好像記成國動了,記得國動好像180/120,有一集去找館214F 09/01 14:02
    OROCHI97: 長pk有講217F 09/01 14:04
  • 103.[閒聊] 乳摸 nso可能會更新gb系列的遊戲 - NSwitch 板
    作者: (科怪) 223.138.118.68 (臺灣)
    時間: 2021-08-31 11:45:40
    OROCHI97: 瑪莉歐樂園2:六個金幣還不錯啊13F 08/31 13:02
  • 102.[情報] 紅牛聰勁 3kg 1679 - MuscleBeach 板
    作者: (金星) 1.200.125.14 (臺灣)
    時間: 2021-08-31 10:00:02
    OROCHI97: 我是這家的愛好者,珍奶 曼特寧 芋頭 抹茶都不錯,乳酸 可可 我覺得算雷
    而且超好搖,隨便晃幾下就散,袋裝價格很實惠6F 08/31 11:08
    OROCHI97: 他有隨身包組合,裡面各種口味都有兩小包,雖然比袋裝貴但可以先喝喝看,能接受該口味再買袋裝11F 08/31 11:11
    OROCHI97: 要喝原味可以考慮Tryall,兩公斤94928F 08/31 18:34
  • 101.[心得] 健身環三輪破關圖鑑全集心得 - NSwitch 板
    作者: (柚子) 42.98.110.237 (香港)
    時間: 2021-08-28 16:32:12
    OROCHI97: 身體長肌肉的關鍵是睪固酮,除了身體會自行分泌以外,重量訓練亦會促進睪固酮的分泌,一般男性睪固酮分泌量約為女性的20倍,所以女生肌肉難長是正常的無需難怪,國外女健美選手尻藥尻到女性特徵都不見了還有一堆疾病隱憂,我想正常人不會想要這樣46F 08/29 00:53