b19880115 在 PTT 的推發文記錄
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  • 616.[問卦] 請回答1988是最好看韓劇嗎? - Gossiping 板
    作者: (史迪格里茲粉) 114.46.53.81 (臺灣)
    時間: 2021-08-03 23:59:19
    b19880115: 沒看過19F 36.229.250.29 台灣 08/04 00:18
  • 615.[心得] 減重23公斤滿一年成果分享 - FITNESS 板
    作者: (我愛西索西索愛我) 223.136.22.113 (臺灣)
    時間: 2021-08-03 16:11:09
    b19880115: 這樣很好看,不要再瘦了,到55都可以(by男生視角)12F 08/03 19:06
  • 614.Re: [討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事? - FITNESS 板
    作者: (永遠的ZARD) 111.241.94.141 (臺灣)
    時間: 2021-08-01 17:48:29
    b19880115: 一完全不行阿,氣泡水是灌二氧化碳耶,人體需要氧怎麼灌二氧化碳。
    至於第二個問題,最簡單的標準。
    能夠維持日常生活且身心狀況感覺良好就好了阿。1F 08/01 17:56
    b19880115: 而且吃1700卡,我男的吃到一千都已經很撐了,你要吃到1700一餐,除非你不是吃原食物,我吃原食物,一千已經滿飽了,第一行不是很撐是滿飽了,一千二已經很撐了,一次吃到一千七,你有點想太多。不然你就是要整個晚上很難過,不然就是吃莫名其妙的高熱量食物。
    理論上,還真的是理論上。8F 08/01 18:22
    b19880115: 一個大披薩就破一千七了吧33F 08/01 20:52
    b19880115: 一年也太久,三個月就很明顯,半年就180度。
    又或著是1個月就很明顯,3個月就180度。39F 08/01 21:02
    b19880115: 不是難不難的問題是有沒有必要的問題。45F 08/02 00:07
  • 613.[爆卦] 中國蘇炳添 晉級奧運田徑男子100m決賽 - Gossiping 板
    作者: 203.204.36.85 (臺灣)
    時間: 2021-08-01 18:38:20
    b19880115: 強!38F 220.129.239.129 台灣 08/01 18:40
  • 612.[問卦] 為啥臺灣得金牌中國人那麼氣? - Gossiping 板
    作者: ( ) 116.241.229.40 (臺灣)
    時間: 2021-07-31 23:42:38
    b19880115: 沒關係啦反正侯友宜民調第一名。1F 36.229.250.137 台灣 07/31 23:43
  • 611.[爆卦] ELLE微博表示:台灣是中國不可分割ㄧ部几 - Gossiping 板
    作者: (HHHHHHHHi) 101.9.112.198 (臺灣)
    時間: 2021-07-31 23:47:14
    b19880115: 沒關係啦反正侯友宜民調第一名。1F 36.229.250.137 台灣 07/31 23:47
  • 610.[問卦] 習近平致電給男羽雙銀牌選手會說什麼? - Gossiping 板
    作者: (遊伊) 223.136.172.107 (臺灣)
    時間: 2021-07-31 23:43:29
    b19880115: 沒關係啦反正侯友宜民調第一名。1F 36.229.250.137 台灣 07/31 23:43
  • 609.[減肥] 高體脂求建議 - FITNESS 板
    作者: (純) 111.251.223.220 (臺灣)
    時間: 2021-07-30 16:00:22
    b19880115: 建議五穀雜糧絕對不能少,五穀為養,是養命的泉源。
    1000卡如果不會影響你的日常、且身心健康,其次就是要考量原型的五穀雜糧,至少要站飲食的一半以上,例如糙米、黑米、紅米、粗薏仁...etc養命之源一定要。
    支持以自己的狀況作考量不死守所謂的"基代"。27F 07/30 17:28
    b19880115: 因為大家發現基代根本沒什麼意義,自身感覺最重要。59F 07/30 21:43
    b19880115: creepy: 為什麼都在貼這種 吃不到基礎代謝的 前面的文好像都不看?
    我很高興看到這樣的風氣起來,一陣子後我也補個實驗。強力推廣!!!61F 07/30 21:49
    b19880115: 樓上說那麼多,建議直接發文XDDDD76F 07/30 22:11
    b19880115: 希望大家是因為看到我前面幾篇文的影響,這樣我花時間打的文章就有意義了。
    感到欣慰:D。83F 07/30 22:21
    b19880115: 可以! 把複雜的事情簡單化。
    如果可以的話,建議一日一餐,把五穀雜糧捕到熱量的一半,黃帝內經有講,五穀為養,五穀是最重要最重要的
    一天煮一次晚餐飯(五穀雜量),配便當菜,100分!!!
    https://reurl.cc/KAzv5j
    國健署提醒 抗癌戒澱粉錯啦
    原型五穀類例如糙米、黑米、紫米、紅米、粗薏仁等,最好占熱量的一半(至少)。94F 07/30 22:39
  • 608.[新聞] 錯失4銅牌點 林昀儒自認差在心態 - Gossiping 板
    作者: (arnold jackson) 182.233.147.30 (臺灣)
    時間: 2021-07-30 22:17:40
    b19880115: 同意心態問題。7F 36.229.163.48 台灣 07/30 22:19
    b19880115: 太早放鬆了9F 36.229.163.48 台灣 07/30 22:20
  • 607.[問卦] 人窮志不窮是不是屁話? - Gossiping 板
    作者: (股海貧僧) 111.250.90.6 (臺灣)
    時間: 2021-07-29 10:45:01
    b19880115: 不是
    想賺錢就能賺到錢7F 220.129.239.47 台灣 07/29 10:46
  • 606.[新聞] 苦讀到碩士!他見朋友「沒念大學年薪百萬」嘆:CP值好低 - Gossiping 板
    作者: (初音我老婆) 150.116.67.60 (臺灣)
    時間: 2021-07-27 19:54:44
    b19880115: 法律系考上律師誰跟你年薪80萬不錯
    受雇破百是基本,自己開三百到五百是平12F 36.229.243.202 台灣 07/27 19:59
    b19880115: 均。15F 36.229.243.202 台灣 07/27 20:00
  • 605.[心得] 從107到75的減重之路 - FITNESS 板
    作者: (我愛紐西蘭!) 211.21.173.67 (臺灣)
    時間: 2021-07-26 16:57:04
    b19880115: 一日一餐可以吃到1200也是滿猛的,我1000就已經很飽了而且還有搭配重訊,1200我就太飽了。我男
    我太難了35F 07/27 18:04
  • 604.[新聞] 白色恐怖「性酷刑」! KMT特務要求反覆射精熄滅燭火 - Gossiping 板
    作者: (給貓) 61.231.247.209 (臺灣)
    時間: 2021-07-25 14:21:40
    b19880115: 太早了吧,現在不是離選舉還有一段時間7F 36.229.252.188 台灣 07/25 14:22
    b19880115: 選情以及危急到現在就要放這些了嗎?12F 36.229.252.188 台灣 07/25 14:23
  • 603.Re: [新聞] 鄭州大水 路人搶名酒 老闆娘磕頭求放過 - Gossiping 板
    作者: (0.0) 124.218.159.168 (臺灣)
    時間: 2021-07-24 08:25:44
    b19880115: 這篇一定要收錄精華區,不然選舉時又要抗中保台、中國人素質差來騙選舉161F 36.229.244.220 台灣 07/24 10:51
  • 602.[新聞] 老師苦等疫苗還打不到! 陳時中保證:開學前14天都能打到 - Gossiping 板
    作者: (86下坡 ~賓士上樹~) 1.34.145.177 (臺灣)
    時間: 2021-07-24 14:43:21
    b19880115: 打什麼?21F 36.229.244.220 台灣 07/24 14:49
  • 601.[新聞] 鑑定指路燈廢纜線因積水電死鳳山女 疑「韓國瑜選總統時」承包商釀禍 - Gossiping 板
    作者: (已婚人士) 114.33.199.182 (臺灣)
    時間: 2021-07-24 13:57:07
    b19880115: 我還以為是馬英九的責任101F 36.229.244.220 台灣 07/24 14:43
  • 600.[爆卦] 驚!洪秀柱在浙江省人民大會堂進行演講 - Gossiping 板
    作者: (歡迎來到Sky大舞廳) 223.141.11.176 (臺灣)
    時間: 2021-07-23 13:06:47
    b19880115: 所以哩?抗中保台票投民進黨?15F 36.229.244.82 台灣 07/23 13:08
  • 599.[討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事? - FITNESS 板
    作者: (都顯示帳號要暱稱幹嘛) 39.13.192.68 (臺灣)
    時間: 2021-07-22 18:46:09
    b19880115: 吃到基代真的超無聊,強烈懷疑是商人的把戲。110F 07/22 23:25
    b19880115: 樓上的依據是什麼?你有自己實驗過嗎?114F 07/22 23:27
    b19880115: 我試過一個月都沒吃到基代,水也喝的比在強調的2000cc少很多,身體的狀況只有更好沒有更差。116F 07/22 23:28
    b19880115: 你可以A一下我的文章,有分享過。
    我是說維持身體狀況,不是瘦身。
    瘦身,我靠著斷食受到bmi16.多,連運動都沒有。119F 07/22 23:29
    b19880115: 我沒去驗血阿,最近一次驗的數值都正常128F 07/22 23:31
    b19880115: 身體狀況好不好,自己感受就感受的出來了,130F 07/22 23:32
    b19880115: 瘦身根為身體最佳狀況是兩回事。
    我根本沒去量體脂肪,但是整個人都很瘦133F 07/22 23:33
    b19880115: 沒有小腹、大腿也很瘦,全身瘦的很均勻。
    我講基代,是在講我沒吃到基代超過一個月,身體狀況明135F 07/22 23:33
    b19880115: 顯比之前好很多,不是再講瘦身。138F 07/22 23:34
    b19880115: 他有脫衣服給你看嗎,我衣服脫了試跟排骨一樣喔。140F 07/22 23:34
    b19880115: 那是之前了,我現在已經吃回來了,而且我不是為了瘦身我同意數值有說服力阿。
    那我請問你阿,
    "餐餐吃到基代 代表維持妳身體生理機能最基本的運作"這句話有什麼說服力。142F 07/22 23:35
    b19880115: 我是男的149F 07/22 23:37
    b19880115: 停經、掉髮,我覺得重點是他們"吃什麼"。
    全穀全素、不吃冰、不吃甜、不吃辣、不吃偏甜水果151F 07/22 23:37
    b19880115: 只喝接近人體的溫水,一天一餐,七分飽,有試過嗎?153F 07/22 23:38
    b19880115: 吃什麼,差非常大。
    算了,我看我近期再來做個實驗好了,多說無益155F 07/22 23:38
    b19880115: 食量會因為你的飲食方式改變,你習慣吃少,食量就變小158F 07/22 23:40
    b19880115: 雖然還是有個底線,但我想不會是現代講的那個數字。160F 07/22 23:40
    b19880115: 期待你的發文。172F 07/22 23:51
    b19880115: 忍一下!一次爆發,我非常期待你的發文,能夠造福人群。我在等你,加油!175F 07/22 23:55
  • 598.Re: [問卦] 生活在白色恐怖一黨專政的時代是啥感覺? - Gossiping 板
    作者: (深淵戰士) 140.114.208.20 (臺灣)
    時間: 2021-07-18 19:17:53
    b19880115:77F 36.229.245.220 台灣 07/18 20:05
  • 597.[問卦] 生活在白色恐怖一黨專政的時代是啥感覺? - Gossiping 板
    作者: (peter) 114.136.82.247 (臺灣)
    時間: 2021-07-18 19:00:24
    b19880115:74F 36.229.245.220 台灣 07/18 19:18
  • 596.[問卦] PTT什麼時候會被關? - Gossiping 板
    作者: (蘿蔔豪ㄘ) 111.240.70.154 (臺灣)
    時間: 2021-07-18 16:46:08
    b19880115: 一樓又沒說怎麼拉,包著尿布不脫褲子也是一種拉法阿。84F 36.229.245.220 台灣 07/18 17:02
  • 595.[討論] 交往的意義 - Boy-Girl 板
    作者: (麥斯) 1.165.149.70 (臺灣)
    時間: 2021-07-17 21:56:58
    b19880115: 沒有要結婚的話實在沒什麼意義。
    沒有要結婚,當好朋友就好。251F 07/18 11:43
  • 594.Re: [新聞] 避免缺電 即時電價擬今年推 價差逾10倍 - Gossiping 板
    作者: (長哀滴) 1.171.83.76 (臺灣)
    時間: 2021-07-18 12:38:37
    b19880115: 國民黨2018就說了實話。2F 36.229.245.220 台灣 07/18 12:39
    b19880115: 但國民黨每次只要選舉就被抹到底
    最慘的是還有人信。4F 36.229.245.220 台灣 07/18 12:39
    b19880115: 希望大家睜大眼睛,2022、20247F 36.229.245.220 台灣 07/18 12:40
    b19880115: 下架民進黨9F 36.229.245.220 台灣 07/18 12:41
  • 593.[新聞] 6號颱風生成!烟花變猛了 最新路徑再南修「暴風圈逼近台」 - Gossiping 板
    作者: (太公釣魚) 42.76.76.224 (臺灣)
    時間: 2021-07-18 10:11:30
    b19880115: 變如花18F 36.230.91.49 台灣 07/18 10:19
  • 592.[新聞] 盧秀燕民調破9成超驚人 港媒曝:她說這句話轟動全綠營 - Gossiping 板
    作者: 36.229.250.187 (臺灣)
    時間: 2021-07-17 11:15:41
    盧秀燕民調破9成超驚人 港媒曝:她說這句話轟動全綠營 15:512021/07/16 中時新聞網 王子瑄 台中市市長盧秀燕防疫表現備受關注,更在最新民調中勇奪91.1%滿意度,衝破9成的超 高民意,讓…
  • 591.[爆卦] 朱大記者爆料吹哨人說高端對變種病毒毫無 - Gossiping 板
    作者: (不及格學佛者和東正教徒) 42.75.92.110 (臺灣)
    時間: 2021-07-13 16:01:38
    b19880115:123F 220.129.239.210 台灣 07/13 16:14
  • 590.[新聞] 香菸可超買、為何疫苗不能? 江啟臣再批蔡政府阻撓民間採購 - Gossiping 板
    作者: (好東西不簽嗎) 114.41.107.51 (臺灣)
    時間: 2021-07-13 16:14:55
    b19880115:25F 220.129.239.210 台灣 07/13 16:23
  • 589.[問卦] 爸媽被資遣 還覺得防疫很棒 - Gossiping 板
    作者: (跨下潮流) 36.230.82.205 (臺灣)
    時間: 2021-07-13 08:40:28
    b19880115: 鐵粉藍綠都有,他們開心就好。216F 220.129.239.210 台灣 07/13 09:13
    b19880115: 而且上了年紀的長輩觀念形成不易改,他222F 220.129.239.210 台灣 07/13 09:13
    b19880115: 們開心就好。224F 220.129.239.210 台灣 07/13 09:13
  • 588.[新聞] 藍營也要買500萬劑BNT 江啟臣:有250萬劑被政院勸阻 - Gossiping 板
    作者: 220.129.239.210 (臺灣)
    時間: 2021-07-13 08:15:30
    藍營也要買500萬劑BNT 江啟臣:有250萬劑被政院勸阻 新頭殼newtalk | 黃建豪 台北市報導 發布 2021.07.12 | 14:09 經政府授權的鴻海、台積電已與上海復星完成簽約,最快…
  • 587.[新聞] BNT疫苗5大重點一次看!德國原廠直送最快 - Gossiping 板
    作者: (我愛夏天) 114.32.223.157 (臺灣)
    時間: 2021-07-13 11:11:19
    b19880115: 謝謝上海復星67F 220.129.239.210 台灣 07/13 11:21
  • 586.[新聞] 資優生到吊車尾!柯文哲成績單讓市民難按讚 想告訴他「少說話多做事」 - Gossiping 板
    作者: (滴塞ㄦ) 111.71.213.68 (臺灣)
    時間: 2021-07-13 09:06:58
    b19880115: 話太多了。23F 220.129.239.210 台灣 07/13 09:09
    b19880115: 可以跟國民黨的侯友宜學一學。29F 220.129.239.210 台灣 07/13 09:09
  • 585.[新聞] 影/假中立真挺共?波蘭女婿揭「洋人柯文哲」真面目 - Gossiping 板
    作者: (中国台湾人的驕傲-92共識) 220.137.225.219 (臺灣)
    時間: 2021-07-13 09:54:10
    b19880115:6F 220.129.239.210 台灣 07/13 09:55
  • 584.[問卦] 實聯制是不是根本沒屁用???????????????? - Gossiping 板
    作者: (南夢芽的老公) 114.45.238.111 (臺灣)
    時間: 2021-07-13 09:20:02
    b19880115:54F 220.129.239.210 台灣 07/13 09:26
  • 583.[新聞] 快訊/傳政府卡BNT採購 行政院駁:結果足以證明「勿泛政治化解讀」 - Gossiping 板
    作者: (白蝙蝠巴比特) 111.71.21.107 (臺灣)
    時間: 2021-07-12 12:05:18
    b19880115: 2022、2024讓你們徹底下台。304F 36.229.252.17 台灣 07/12 12:25
  • 582.[新聞] 陸委會指「疫苗統戰」 國台辦:民進黨政治防疫,應向民眾謝罪 - Gossiping 板
    作者: 114.32.148.100 (臺灣)
    時間: 2021-07-11 11:31:17
    b19880115: 事實阿。393F 111.241.70.180 台灣 07/11 13:51
  • 581.[新聞] 復星醫藥公告:與台積.鴻海簽協議 供應BNT - Gossiping 板
    作者: 27.52.237.105 (臺灣)
    時間: 2021-07-11 21:35:17
    b19880115: 扯那麼多結果還不是要跟大陸合作154F 111.241.199.161 台灣 07/11 21:49
  • 580.[爆卦] 本土+28(新北12、台北11、桃園2) - Gossiping 板
    作者: (東七七) 1.200.8.142 (臺灣)
    時間: 2021-07-11 14:05:33
    b19880115: 大家都沒啥興趣搶了。16F 111.241.70.180 台灣 07/11 14:05
    b19880115: 大家都沒啥興趣搶了27F 111.241.70.180 台灣 07/11 14:05
  • 579.[爆卦] LIVE 14:00 指揮中心記者會 - Gossiping 板
    作者: (save the one for all) 1.34.217.236 (臺灣)
    時間: 2021-07-11 13:58:29
    b19880115: 連數字都沒人想爆卦了86F 111.241.70.180 台灣 07/11 14:05
  • 578.[新聞] 藍營高雄主委「捐出總統」發文 和台灣基進隔空交戰 - Gossiping 板
    作者: (浮力熊) 42.76.247.55 (臺灣)
    時間: 2021-07-11 13:10:45
    b19880115: 贊成,麻煩把整個執政團隊都帶走。233F 111.241.70.180 台灣 07/11 13:42
  • 577.[問卦] 選錯總統才會走到今天這步嗎? - Gossiping 板
    作者: (阿翔) 118.150.46.158 (臺灣)
    時間: 2021-07-11 08:02:45
    b19880115: 4
    當初選韓國瑜現在早就有疫苗了120F 111.241.70.180 台灣 07/11 08:43
  • 576.[新聞] 國民黨青年部稱柯文哲淪負面聲量王 白色力量「開高走低」 - Gossiping 板
    作者: (耕助) 36.225.13.199 (臺灣)
    時間: 2021-07-10 20:20:01
    b19880115:128F 36.229.253.99 台灣 07/10 21:00
  • 575.[新聞] 微解封遭疑「山是綠的海是藍的」?陳時中:藍天綠水也很好 - Gossiping 板
    作者: (WCDragons) 1.168.72.72 (臺灣)
    時間: 2021-07-09 14:43:27
    b19880115:32F 36.226.25.98 台灣 07/09 14:48
  • 574.[新聞] 柯文哲成反綠新共主?黃光芹斷言:亡藍必柯 - Gossiping 板
    作者: (O-O) 36.225.137.25 (臺灣)
    時間: 2021-07-09 19:53:36
    b19880115: 只支持國民黨169F 36.226.25.98 台灣 07/09 20:31
  • 573.[新聞] 鄉民PTT推測「疫苗被硬擋」送辦 法官判非誤導不罰創全台首例 - Gossiping 板
    作者: (Celine-Flying On My Own) 111.71.214.5 (臺灣)
    時間: 2021-07-09 16:00:42
    b19880115:27F 36.226.25.98 台灣 07/09 16:02
  • 572.[新聞] 童仲彥投入罷免林昶佐 點五大爭議籲民眾連署 - Gossiping 板
    作者: (ㄈ87b3) 111.83.49.83 (臺灣)
    時間: 2021-07-09 11:24:17
    b19880115: 不住中正、萬華說的我都想聯署了327F 36.226.25.98 台灣 07/09 13:25
  • 571.Re: [爆卦] 本土+32、境外+4、死亡+12 - Gossiping 板
    作者: (石更石旁石旁) 223.136.185.24 (臺灣)
    時間: 2021-07-09 14:06:21
    b19880115: 國民黨加油!162F 36.226.25.98 台灣 07/09 14:20
  • 570.[新聞] 712微解封 蔡英文曝「分批逐步鬆綁」關鍵思考 - Gossiping 板
    作者: (人間不信) 61.61.82.206 (臺灣)
    時間: 2021-07-08 18:52:20
    b19880115:11F 36.229.243.140 台灣 07/08 18:55
  • 569.[新聞] 企業購買BNT 慎防標籤搞矮化 - Gossiping 板
    作者: (凱特) 203.77.48.47 (臺灣)
    時間: 2021-07-08 13:38:12
    b19880115:127F 220.129.236.38 台灣 07/08 14:11
  • 568.[新聞] 台中市長盧秀燕巡視快打站 教室裡獲得民眾掌聲 - Gossiping 板
    作者: (殺手拉拉) 114.25.92.7 (臺灣)
    時間: 2021-07-08 17:27:22
    b19880115: 國民黨加油82F 36.229.243.140 台灣 07/08 17:48
  • 567.[新聞] 「疫情不該政治操作」 新北副市長劉和然要指揮中心先檢討3+11 - Gossiping 板
    作者: (拉斐爾) 220.142.177.60 (臺灣)
    時間: 2021-07-08 17:32:29
    b19880115: 國民黨加油!44F 36.229.243.140 台灣 07/08 17:37
  • 566.[問卦] 圖書館為什麼不開啊? - Gossiping 板
    作者: (roy02020) 36.229.82.237 (臺灣)
    時間: 2021-07-08 14:15:13
    b19880115: 可能是圖書館非營利單位,沒有壓力10F 220.129.236.38 台灣 07/08 14:16
    b19880115: 疫苗不夠其實本來開放就有風險15F 220.129.236.38 台灣 07/08 14:16
    b19880115: 圖書館沒有資金壓力,就不開放吧。17F 220.129.236.38 台灣 07/08 14:16
  • 565.[爆卦] LIVE 14:00 指揮中心記者會 - Gossiping 板
    作者: (save the one for all) 1.34.217.236 (臺灣)
    時間: 2021-07-08 13:52:53
    b19880115: 未看先猜一定遲到40F 220.129.236.38 台灣 07/08 13:58
  • 564.[新聞] 信義誠品咬牙苦撐 協調大房東統一集團降租未果 - Gossiping 板
    作者: (外表二十幾,實際) 110.28.70.138 (臺灣)
    時間: 2021-07-08 13:53:46
    b19880115: 統一了啦4F 220.129.236.38 台灣 07/08 13:54
  • 563.[問卦] 怎麼樣才算是宣布台灣獨立? - Gossiping 板
    作者: (Pete) 27.247.229.123 (臺灣)
    時間: 2021-07-07 13:34:45
    b19880115: 韓國瑜也說過主權阿18F 36.229.245.174 台灣 07/07 13:39
    b19880115: "捍衛中華民國主權"韓國瑜說的20F 36.229.245.174 台灣 07/07 13:40
  • 562.[新聞] 柯文哲撂話恐嚇民進黨:每天搞我 總統府的疫苗帳我也公布! - Gossiping 板
    作者: (月光寶盒) 112.105.246.90 (臺灣)
    時間: 2021-07-07 22:40:59
    b19880115: 柯文哲現在應該清楚了國民黨才是朋友6F 36.230.87.4 台灣 07/07 22:41
    b19880115: 國民黨才是真正在做事的朋友9F 36.230.87.4 台灣 07/07 22:42
    b19880115: 國民黨、民眾黨合作2022、202423F 36.230.87.4 台灣 07/07 22:42
    b19880115: 終結民進黨。25F 36.230.87.4 台灣 07/07 22:43
  • 561.[新聞] 「3+11」再惹議 陳時中:我負最後責任 - Gossiping 板
    作者: (あんた飛ばしすぎ!!) 220.137.12.238 (臺灣)
    時間: 2021-07-07 15:59:32
    b19880115: 可以執行你個人名下財產嗎?1F 36.229.245.174 台灣 07/07 15:59
    b19880115: 不碰到你的財產好像都不會怕捏?6F 36.229.245.174 台灣 07/07 16:00
  • 560.Re: [問卦] 樓上合法施工但吵到爆= = - Gossiping 板
    作者: (紳士) 49.216.69.246 (臺灣)
    時間: 2021-07-07 15:50:40
    b19880115:89F 36.229.245.174 台灣 07/07 15:58
  • 559.[新聞] 「桃園加零」闊別54天回歸 鄭文燦感謝「防疫桃園隊」 - Gossiping 板
    作者: (微G) 110.30.120.91 (臺灣)
    時間: 2021-07-07 14:08:42
    b19880115:37F 36.229.245.174 台灣 07/07 14:10
  • 558.[新聞] 外交部重申「中華民國台灣是主權國家」 - Gossiping 板
    作者: (JJang) 27.246.94.9 (臺灣)
    時間: 2021-07-07 12:02:32
    b19880115: 所以國民黨主張的中華民國是對的囉?325F 36.229.245.174 台灣 07/07 12:54
    b19880115: 大家都懂,就817一臉萌逼。358F 36.229.245.174 台灣 07/07 13:04
    b19880115: 就簡稱中國台灣咩。361F 36.229.245.174 台灣 07/07 13:05
    b19880115: 民進黨台獨神主牌正式宣告破碎398F 36.229.245.174 台灣 07/07 13:22
    b19880115: 中國台灣萬算437F 36.229.245.174 台灣 07/07 13:47
  • 557.[爆卦] 閃尿林昶佐:3+11是境外勢力發起認知作戰 - Gossiping 板
    作者: (communism) 27.247.130.46 (臺灣)
    時間: 2021-07-06 11:46:05
    b19880115: 真的不會怕捏。28F 36.229.244.239 台灣 07/06 11:47
    b19880115: 怎麼錯都不是民進黨的錯,真當大家白癡43F 36.229.244.239 台灣 07/06 11:48
  • 556.[問卦] 為什麼中華民國會養出共產黨出來?? - Gossiping 板
    作者: (McHilo) 111.83.71.102 (臺灣)
    時間: 2021-07-06 21:59:55
    b19880115: 民智未開,去到哪都養出共產黨。21F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:02
    b19880115: 應該是中華+民國,所以變長了。34F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:04
    b19880115: 共產起得來就是愚民多阿。40F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:04
    b19880115: 文革、大躍進、破四舊立四新43F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:05
    b19880115: 即使到現在,台灣也有在破四舊立四新的49F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:05
    b19880115: 聽到孔孟、儒家思想就氣PUPU的52F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:05
    b19880115: 差太多但是做出來看起來就一樣阿
    以前毛澤東喊新中國,現在民進黨喊新台99F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:12
    b19880115: 民進黨喊新台灣104F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:12
    b19880115: 加了一個新字就想把人民拐走108F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:12
    b19880115: 共產黨->新中國、民進黨->新台灣114F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:13
    b19880115: 你跟我說共產黨跟民進黨哪不同?118F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:13
    b19880115: 破四舊立四新,破孔儒老舊思想,不就覺青最愛?121F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:14
    b19880115: 綠共還在起義階段,還有被推翻的可能128F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:15
    b19880115: 他們現在對言論的控制有中天這個破口2022、2024還可以推翻綠共131F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:15
    b19880115: 大陸的中共政權已經穩定了。134F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:16
    b19880115: 綠共估計也想把台灣變成大陸那樣140F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:17
    b19880115: 但是看中天這樣起義的情況,我覺得綠共144F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:17
    b19880115: 很難得逞。146F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:17
    b19880115: 好好的例子在眼前你不辨,去便馬克思148F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:17
    b19880115: 人家在跟你講現況,你在跟我講古150F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:18
    b19880115: 中天起義+這次疫情被看破手腳153F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:18
    b19880115: 綠共很有機會在2022、2024失掉政權156F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:19
    b19880115: 最主要是愚民太多164F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:20
    b19880115: 我從來就沒信過民進黨,每次都是看他們170F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:20
    b19880115: 上台然後被打臉,然後下台。然後再操弄愚民然後又上台。
    然後又被打臉,又下台,操弄愚民又上台172F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:21
    b19880115: 每次都是這個調調,看很多次了。177F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:21
    b19880115: 是說這次綠共的核能神主牌、抗中保台神主牌可能要不保了,很可能被推翻。179F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:22
    b19880115: 沒辦法民主總得經過民粹才能真的成熟184F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:23
    b19880115: 愚民不是單純的道德水準,連知識分子都189F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:24
    b19880115: 可能被洗腦。
    愚民之所以愚,就是因為自以為聰明,這無關道德水準、無關學歷,就是愚。191F 36.226.30.209 台灣 07/06 22:25
  • 555.[問卦] 誰想接手130萬劑輝瑞?以色列只剩3周的「疫苗等價交換計畫」 - Gossiping 板
    作者: (念湘) 1.161.254.243 (臺灣)
    時間: 2021-07-06 13:30:28
    b19880115: 我用我們台灣的執政團隊跟你們換39F 36.229.244.239 台灣 07/06 13:37
    b19880115: 拜託把台灣執政團隊拿走,貼錢給你們43F 36.229.244.239 台灣 07/06 13:37
  • 554.[問卦] 越南說台灣買的輝瑞疫苗會印上海復星標 - Gossiping 板
    作者: (殘劑梅西) 39.10.186.5 (臺灣)
    時間: 2021-07-06 11:29:13
    b19880115: 希望817不要打129F 36.229.244.239 台灣 07/06 11:42
  • 553.[新聞] 台積電鴻海與上海復星採購BNT疫苗國台辦 - Gossiping 板
    作者: (Boyzone) 223.136.255.140 (臺灣)
    時間: 2021-07-06 09:35:19
    b19880115: 抗中保台神主牌正式宣告破滅138F 36.229.244.239 台灣 07/06 09:46
    b19880115: 反核神主牌、抗中保台神主牌以後都不能150F 36.229.244.239 台灣 07/06 09:47
    b19880115: 打了,你叫民進黨以後怎麼選?154F 36.229.244.239 台灣 07/06 09:47
  • 552.[新聞] 嗆聲林昶佐 環南市場自治會長說「他根本不需被罷免」 - Gossiping 板
    作者: ( ✉ ) 118.165.59.135 (臺灣)
    時間: 2021-07-06 00:16:23
    b19880115: 可以原諒 只是下次就別選了 回去唱歌吧106F 36.226.20.182 台灣 07/06 00:47
  • 551.[新聞] 北市「虎林專案」亂糟糟 在地居民曝真實感受:精準個屁 - Gossiping 板
    作者: (喵不完的春天) 180.177.25.249 (臺灣)
    時間: 2021-07-05 23:53:13
    b19880115: 代表中天真的是中立客觀的阿。4F 36.230.150.136 台灣 07/05 23:55
    b19880115: 中立、客觀、不扭曲事實,就是中天。我們寧願中天講難聽話、只要中立客觀。不要做假新聞,斷章取義就好。6F 36.230.150.136 台灣 07/05 23:55
  • 550.[問卦] 一拳超人的巔峰 是 波羅斯嗎? - Gossiping 板
    作者: (小綠_lee宥折) 223.136.101.210 (臺灣)
    時間: 2021-07-05 21:03:21
    b19880115: 是地鼠3F 36.229.243.164 台灣 07/05 21:05
  • 549.Re: [爆卦] 苗博雅FB - 給市府側翼的常識小教室 - Gossiping 板
    作者: (長哀滴) 1.171.99.196 (臺灣)
    時間: 2021-07-05 22:52:43
    b19880115: 這故事太燒惱了,我看不懂。14F 36.229.243.164 台灣 07/05 22:57
  • 548.[新聞]綠議員控環南休市「七天變三天」?林勝東怒 - Gossiping 板
    作者: (早川聖来的老公) 61.223.246.247 (臺灣)
    時間: 2021-07-05 20:49:16
    b19880115: 這個時候是林昶佐幫會長說話的好機會65F 36.229.243.164 台灣 07/05 20:58
    b19880115: 如果不出聲的話,以後怎麼教會長挺他70F 36.229.243.164 台灣 07/05 20:59
  • 547.[問卦] 想請問7/12會不會降級 - Gossiping 板
    作者: (Frisk) 111.250.234.105 (臺灣)
    時間: 2021-07-05 20:36:51
    b19880115: 你在擲杯喔82F 36.229.243.164 台灣 07/05 21:04
  • 546.[新聞] 台北今+15「終於下降了」 鄉民狂謝1人:還好你出手 - Gossiping 板
    作者: (白蝙蝠巴比特) 223.137.208.132 (臺灣)
    時間: 2021-07-05 15:29:17
    b19880115:381F 36.229.243.164 台灣 07/05 16:05
  • 545.[問卦] 八卦板徹底廢掉了! - Gossiping 板
    作者: (All Black) 42.77.82.46 (臺灣)
    時間: 2021-07-05 13:55:03
    b19880115:31F 36.229.243.164 台灣 07/05 13:57
  • 544.[問卦] 通常會挺中天的大多是怎樣的人呢? - Gossiping 板
    作者: (windim) 223.137.38.174 (臺灣)
    時間: 2021-07-05 11:32:18
    b19880115: 先知阿240F 36.229.243.164 台灣 07/05 12:11
  • 543.Re: [爆卦] 「柯文哲力挺中天,親錄13秒打氣片讚聲」 - Gossiping 板
    作者: (超級愛眼鏡娘) 220.142.164.252 (臺灣)
    時間: 2021-07-05 09:33:30
    b19880115: 挺國民黨、挺中天+194F 36.229.252.4 台灣 07/05 09:41
  • 542.[新聞] 閃靈Freddy躲兵役 焦慮噴尿尿 - Gossiping 板
    作者: (漂浮) 1.163.101.203 (臺灣)
    時間: 2021-07-04 12:52:40
    b19880115:134F 36.229.245.144 台灣 07/04 13:16
  • 541.[問題] 仰臥起坐 - FITNESS 板
    作者: (紫天) 42.76.130.33 (臺灣)
    時間: 2021-07-04 10:25:19
    b19880115: 先從大肌肉開始練,硬舉、深蹲,大肌肉基底穩,小肌肉也比較好帶。
    尤其你要強化腹部肌肉,核心更要重視。2F 07/04 10:36
    b19880115: 側邊用手撐起來阿6F 07/04 10:43
  • 540.[新聞] 被嗆「回去唱歌」 林昶佐曾遭控樂團、電影拿政府千萬補助 - Gossiping 板
    作者: (Bad Things) 49.216.176.42 (臺灣)
    時間: 2021-07-04 19:53:23
    b19880115:87F 36.229.164.63 台灣 07/04 20:04
  • 539.[問卦] 中國優質動畫《青蛇劫起》台灣會上映嗎? - Gossiping 板
    作者: (支持5566競選總統) 210.8.25.54 (澳大利亞)
    時間: 2021-07-04 20:03:48
    b19880115: 這是美國迪士尼畫風。29F 36.229.164.63 台灣 07/04 20:08
    b19880115: 不走日本畫風嗎?35F 36.229.164.63 台灣 07/04 20:09
  • 538.Fw: [爆卦] 228紀念館館長爆料閃尿林昶佐消費二二八 - HatePolitics 板
    作者: (OBOV信眾) 101.12.27.184 (臺灣)
    時間: 2021-07-04 11:21:33
    b19880115:18F 36.229.244.91 台灣 07/04 11:02
  • 537.[爆卦] 228紀念館館長爆料閃尿林昶佐消費二二八 - Gossiping 板
    作者: (翼狀胬肉) 101.12.27.184 (臺灣)
    時間: 2021-07-04 11:00:13
    b19880115:18F 36.229.244.91 台灣 07/04 11:02
  • 536.[爆卦] 百度熱搜第一,台灣民眾百米衝刺爭打疫苗 - Gossiping 板
    作者: (High Entropy!) 101.12.50.70 (臺灣)
    時間: 2021-07-04 10:13:33
    b19880115: 縣長真的扯。32F 36.229.244.91 台灣 07/04 10:17
  • 535.Re: [新聞] 震撼綠營側翼!柯文哲「力挺中天」持續 - Gossiping 板
    作者: (墮落的月光) 111.71.213.160 (臺灣)
    時間: 2021-07-04 10:07:06
    b19880115:9F 36.229.244.91 台灣 07/04 10:09
    b19880115: 人民破例讓民進黨執政,看來還是不及格2022、2024下台16F 36.229.244.91 台灣 07/04 10:10
  • 534.[新聞] 震撼綠營側翼!柯文哲「力挺中天」持續監督政府 親錄13秒打氣片讚聲 - Gossiping 板
    作者: 122.254.22.170 (臺灣)
    時間: 2021-07-04 08:46:50
    b19880115: 讚讚讚10F 36.229.244.91 台灣 07/04 08:49
  • 533.[新聞] 黃珊珊住院遭疑特權佔床、違反規定 仁愛醫院:主治醫師同意離院 - Gossiping 板
    作者: (hero) 111.242.93.213 (臺灣)
    時間: 2021-07-03 22:52:55
    b19880115:
    2022、2024讓民進黨徹底下台。176F 220.129.235.219 台灣 07/04 00:16
  • 532.Re: [新聞] 林昶佐嗆柯前「群組發媒體」 會長身分起 - Gossiping 板
    作者: 36.229.244.68 (臺灣)
    時間: 2021-07-03 10:24:28
    時代力量主咖皆閃兵一族 弱視?黃國昌近視300度只當3月兵(新聞標題) 內文節錄 至於林昶佐,2007年曾對媒體坦承,大學時期為逃兵役曾力圖緩徵,想辦法延畢,但後來 因焦慮症嚴重,才被判免兵役。林受訪…
  • 531.[請益] 砍價後買家竟悄悄變成房仲 - home-sale 板
    作者: (您住海邊) 218.173.26.153 (臺灣)
    時間: 2021-07-01 08:30:30
    b19880115: 自己代理是有無效的問題唷,民法106。3F 07/01 08:50
  • 530.[減肥] 體脂降不下來 - FITNESS 板
    作者: (paranoid) 114.136.132.13 (臺灣)
    時間: 2021-07-01 12:47:09
    b19880115: 吃太多end,運動保持重訓、做深蹲、硬舉、握推一周兩天天一小時以內就好。
    五穀雜糧不能少>蔬菜>水果(太甜根本可以不用)。
    不要把事情搞得那麼複雜,少吃、維持肌肉(健力三項)、穀類(能全素更好)、不吃冰、不吃甜,衝一波忍三個月。但是你的體重,還OK阿。
    不然就維持熱量,把內容物改成我說的試試看。
    不過你這個身高一天吃1600,還滿多的。
    建議不要硬要吃到哪一個熱量,人體所需會因為你的飲食習慣而改變。29F 07/01 14:12
  • 529.[請益] 實價登錄2.0看不到之前的預售登記? - home-sale 板
    作者: (N) 49.217.192.183 (臺灣)
    時間: 2021-07-01 08:32:15
    b19880115: 想看沒穿褲子+1
    期待期待。4F 07/01 09:23
  • 528.[問卦] 現在當牙醫可以跟親友炫耀嗎?? - Gossiping 板
    作者: (judas) 49.216.46.243 (臺灣)
    時間: 2021-07-01 08:58:00
    b19880115: 不當官然後不要一直齁就有機會。14F 36.229.244.169 台灣 07/01 09:08
  • 527.[問題] 炒蛋的反式脂肪如何減低 - FITNESS 板
    作者: (基佬的小黃瓜) 114.137.194.39 (臺灣)
    時間: 2021-06-29 13:55:14
    b19880115: 純推暱稱"基佬的小黃瓜"1F 06/29 14:01
    b19880115: 嘻!樓上說的完全正確阿,不吃蛋就減少了。6F 06/29 16:19
    b19880115: 同意樓上,小細節太注重,耗費太多時間。
    沒反對原PO的意思,單純認同樓上的做法,別誤會:D。
    尊重個人見解。12F 06/29 17:24
  • 526.[新聞] 新聞遭硬罰40萬 中天告贏NCC - Gossiping 板
    作者: (setsuna) 59.125.82.8 (臺灣)
    時間: 2021-06-29 13:10:50
    b19880115: 爽!281F 220.129.239.112 台灣 06/29 13:59
  • 525.[新聞] 被酸逃美打疫苗!柯震東罕見動怒嗆:要 - Gossiping 板
    作者: (關公面前耍大屌) 133.95.131.169 (日本)
    時間: 2021-06-28 13:50:43
    b19880115:55F 36.230.95.81 台灣 06/28 13:53
    b19880115: 幫台灣分擔疫苗的壓力,他做得很對阿。67F 36.230.95.81 台灣 06/28 13:54
  • 524.[問卦] 有沒有817看清黨的真面目了 - Gossiping 板
    作者: (sunbreak0723) 36.231.39.54 (臺灣)
    時間: 2021-06-27 20:23:15
    b19880115: 我從沒被騙過,一次都沒有。67F 36.226.26.155 台灣 06/27 20:33
    b19880115: 侯友宜 朱立倫 韓國瑜都可以142F 36.226.26.155 台灣 06/27 20:42
    b19880115: 哈哈哈coffee112你看看你哈哈哈150F 36.226.26.155 台灣 06/27 20:43
  • 523.[閒聊] 居家運動到厭煩了 - FITNESS 板
    作者: (午夜之子) 36.231.116.243 (臺灣)
    時間: 2021-06-27 10:05:56
    b19880115: 去跑隔壁鄰居的逃生梯,但要先取得鄰居的同意,不然就侵入住居送辦。3F 06/27 10:17
    b19880115: 很振奮--->我好興奮阿!!!(.jpg)5F 06/27 10:18
    b19880115: 那麼想瘦,你可以用斷食阿。13F 06/27 10:43
    b19880115: 運動挑cc/p值高的,深蹲、硬舉、臥推就夠
    一週花兩天 一次一小時內,以8rm為目標,這樣很夠了
    集中精神、集中效率,這樣的強度一般人來說很夠了14F 06/27 10:56
    b19880115: 樓上可以考慮買彈力球22F 06/27 12:08
    b19880115: 控制飲食才是基本的王道阿!
    彈力球是中華職棒的梗a963別當真阿阿阿~~~~~29F 06/27 12:20
    b19880115: 樓上好奢侈33F 06/27 12:22
  • 522.[減肥] 體重突然增加求指教 - FITNESS 板
    作者: (22998782) 49.216.176.32 (臺灣)
    時間: 2021-06-27 02:53:49
    b19880115: 吃太多end。
    最重要的五穀雜糧不能少。
    牛奶、雞肉、豬肉、魚肉,這日子可過的真滋潤阿
    對自己太好了唄,蛋白質可以用豆腐替代阿是吧。14F 06/27 10:19
    b19880115: 你的運動目標太鬆散。
    運動->挑c/p值高,維持肌肉強度為主,深蹲、硬舉、握推有氧就以降低攝取總熱量來取代就好
    一周挑兩天重訓 一次不超過一小時,以8rm強度為目標
    你的總熱量攝取太高又太油膩
    肩膀那種小肌肉以後再來吧
    胸推跟伏地挺身選一個就好,把事情弄簡單一點19F 06/27 10:28
    b19880115: 蔬不蔬菜,我覺得是其次,重點是五穀雜糧一定要有
    如果我替你排,首先五穀雜糧一定要、其次是蔬菜(水果太甜跟本是吃爽的可以不用),蛋白質以豆類為主。
    肉類加工食品那是嘴饞的奢侈品根本不該放進來
    每天在家裡不用作勞力工你還吃到一千四,太多了吧29F 06/27 10:33
    b19880115: 你先試試到一千二吧,坦白說我覺得一千就夠。
    但是還是以你個人的情況為主。一步一步調適。36F 06/27 10:35
    b19880115: 樓上講的不是事實。end
    竟然你的方法不行,就試試我講的方法吧。42F 06/27 10:37
    b19880115: 樓上說得很對喔!!!現在的人水分確實攝取太多了45F 06/27 10:40
    b19880115: 水分攝取太多當然要在意阿,怎麼會不用。
    除非吃很多垃圾食物,否則渴了再喝就好。47F 06/27 10:41
    b19880115: 一千卡是極低熱量嗎?53F 06/27 10:50
    b19880115: 如果現代營養學這麼正確,慢性病的年齡不會節節下降58F 06/27 10:52
    b19880115: 癌症時鐘部會一直快轉。
    我傾向認為那些是商業結合下的產物
    微量營養素缺乏這個就更扯了,現在這個時代只有吃太多沒有吃太少的。
    我還是主張原PO照我的說法試試看,一個星期不行馬上調整,而且我吃的內容拿去給專業營養師看,除了量少,絕對是健康的飲食模式。
    還有,要減脂就不要給自己太多的藉口,動物性蛋白吃那麼多跟本就是過太爽。
    還有你可以把三餐改成兩餐,這樣你的身體可以不用那麼那麼辛苦一直在消化食物。
    身體有沒有變好,身體自己會告訴你答案,而不是一堆數據,還有天馬行空的研究。60F 06/27 10:52
    b19880115: 如果樓上真的對自己講的東西有自信,就不會用抹黑的方式,講別人。你可以找出哪一篇我建議別人吃低於一千?然後我說過"現代醫學跟科學不可信"這句話,如果沒有的話低於一千,那是我說我的實驗,科學可不可信,我強調的是"僅供參考"我包持懷疑,重點是自己實驗。
    喔,第三航沒講完,XDDD,如果沒有的話,你不就是抹黑?有自信的人,不會用抹黑的方式攻擊別人的唷~~~
    你可以信後你遵循已久的教條,畢竟消失你的人生觀可能會崩潰,但不代表你可以在無證據的情況下抹黑別人喔~~~85F 06/27 11:35
    b19880115: 我說,那是我的實驗,分享我的實驗。95F 06/27 11:44
    b19880115: 分享我的實驗,跟建議別人是兩回事
    就算這篇,我也是同意原PO1200以下,在調整,如果可以一千以下,沒有直接就跟人家說一千以下喔
    如果你覺得分享=建議,那用字很不精準唷。
    另一個就是請找出現代醫學跟科學不可信"這句話吧。
    如果這句也沒有,你就抹黑阿有什麼好說的97F 06/27 11:44
    b19880115: 給原PO,如果你發現主流的說發在你身上看不到效果,請你保持一定的懷疑,可以參考但不能盡信,一步一步調整才是正確的。
    至於對於遵守教條的人我沒有意見,個人意志我尊重。
    補充:我分享給你的飲食內容,除了比較少,絕對健康,拿去給醫師跟營養食看包準說:挖!你過得太養生了吧。105F 06/27 11:53
    b19880115: 真的浮誇了
    陳奕迅 浮誇 https://reurl.cc/7rdX8d
    先知總是孤寂的(掩面)
    我的養生研究史在林光常時代就開始了,距今約17、18年可不是神來一筆隨便說說
    跟那種啃書本學校教導出來的完全不同。
    時麼地瓜餐我高中時期就在搞了,呵。116F 06/27 12:07
    b19880115: 是的,先試試看,依照自己的情況做調整,不要被教條式的觀念限制住,千言萬語、各種實驗,不如適合自己。129F 06/27 13:11
  • 521.[問卦] 中國怎麼那麼廢啊?都培養不出大咖明星? - Gossiping 板
    作者: (OPPAISuki) 36.230.34.63 (臺灣)
    時間: 2021-06-26 19:50:17
    b19880115: 李連杰、李小龍、成龍16F 36.230.95.214 台灣 06/26 19:53
    b19880115: 洪金寶、周星馳19F 36.230.95.214 台灣 06/26 19:53
    b19880115: 趙葳30F 36.230.95.214 台灣 06/26 19:56
  • 520.Re: [新聞] 誰最適合擔任下屆總統? 吳子嘉曝民調: - Gossiping 板
    作者: 36.226.30.226 (臺灣)
    時間: 2021-06-26 13:50:37
    其實國民黨跟民眾黨都是可以的選擇,原因就是他們不 會用抹紅對手、操弄意識形態、仇恨來選舉。在這個前 提下的兩黨政治都是健康的,所以基本上這兩個政黨的 發展我都是正面看待。 但是柯文哲之前做了一件事,讓…
  • 519.[新聞] Delta變種病毒有多可怕? 戴口罩倒垃圾點頭打招呼就感染 - Gossiping 板
    作者: (orz) 36.228.119.80 (臺灣)
    時間: 2021-06-26 17:40:21
    b19880115: 不信105F 36.226.30.226 台灣 06/26 17:47
    b19880115: 如果是這樣,那一起倒垃圾的那陀人,應121F 36.226.30.226 台灣 06/26 17:49
    b19880115: 該125F 36.226.30.226 台灣 06/26 17:49
  • 518.[新聞] 誰最適合擔任下屆總統? 吳子嘉曝民調:這大咖左右2024選情 - Gossiping 板
    作者: 1.160.87.95 (臺灣)
    時間: 2021-06-26 09:52:44
    b19880115: 21%是基本鐵盤,不用意外。563F 36.226.30.226 台灣 06/26 14:05
  • 517.Re: [新聞] 誰最適合擔任下屆總統? 吳子嘉曝民調: - Gossiping 板
    作者: (江城子) 223.136.155.55 (臺灣)
    時間: 2021-06-26 14:04:27
    b19880115: 韓國瑜被噴的超兇的阿。10F 36.226.30.226 台灣 06/26 14:06
    b19880115: 台灣是和兩黨,國民黨和民眾黨。39F 36.226.30.226 台灣 06/26 14:12
  • 516.[新聞] 越南國產疫苗以2期漂亮數據申請緊急授權 遭越南衛生部駁回 - Gossiping 板
    作者: (你永遠不會獨行) 122.147.174.244 (臺灣)
    時間: 2021-06-24 12:54:43
    b19880115: 反觀234F 36.229.167.195 台灣 06/24 13:13
  • 515.[減肥] 減重求改進 關於停滯與便秘 - FITNESS 板
    作者: (尬尬尬) 101.9.239.57 (臺灣)
    時間: 2021-06-22 12:30:32
    b19880115: 分享一個很簡單的方法,一日一餐、全穀全素、不吃冰不吃甜。飯後2hr 500cc溫水。那餐的熱量控制在一千以下重訓只做c/p值高的,深蹲、硬舉、握推,一周兩次一個小時內,不但不會便秘,肌肉可以維持,會慢慢瘦下來
    全穀例如糙米、黑米等等,水果可以不用吃,因為雜糧就有很多膳食纖維。水果反而太涼太甜。
    簡單、不花錢、可以維持正常生活、健康看的到效果
    蛋白質一餐150cc板豆腐就可以了,不用太執著於要吃多少什麼營養素,那個考量太多商業利益。
    不用碰動物性蛋白,值物性就夠
    堅持一個月 你會看到效果 而且神清氣爽1F 06/22 13:21
    b19880115: 回樓上,我一日一餐期間,基本上每天排便,當天吃的隔天就排,基本上都是一條起跳。日熱量一千一下,約在七八百卡,水一天喝500CC左右,定食定量吃飯、喝水,其他期間完全不進食。
    抱歉、更正,一條或一坨,我強調的是份量。
    每天固定拉一份。16F 06/22 15:17
    b19880115: 沒打錯阿,我還持續了一個月
    你可以看我上面那篇,一天一餐一次水,除此之外沒任何進食,期間持續工作、一周健身兩天一次一小時以內
    工作內容需要大量說話,完全沒問題。
    每次喝水我都是用測量工具在測量
    吃飯內容沒有另外喝湯,水只有那50cc
    目前在進行更嚴格更長期的實驗,我不認為現代營養學是對的
    反而因為商業團體的介入,變得不單純了。
    不是50打錯是500cc
    我還試過四天以上不喝水,每天吃很乾很乾很乾的食物,一樣是一餐,除了刷牙洗澡不碰任何水,期間一樣有排尿照常工作,只是比較辛苦就是了。後期乾到連食物都吞不下去。但頭腦很清醒,做事效率沒任何影響。
    五百是平均,我有放上下兩百五的額度,但基本上都是五百CC。
    補充:工作內容都是動腦、說話為主,如果勞力工就不適合28F 06/22 19:11
    b19880115: 那已經是兩年多前的事囉~~~
    腎臟會結石,大多是吃一大堆有的沒的。
    之後比較完整的實驗結束後 會貼檢查阿。只是要一陣子你可以搜尋一下資訊,很多結石的都是吃出來的,喝出來的,不是大魚大肉、就是飲料喝一大堆,你很少看過飲食非常清淡,甚至是全素然後不喝咖啡飲料甜的有的沒的的人得結石,有發現嗎?你可以google看看。
    現在的資訊基本上就是叫你一直吃吃吃、喝喝喝,不會叫你斷食,一斷食,糟糕了沒錢賺了。怎麼樣都要叫大家拼命吃拼命喝,營養補充品拼命買。你可以觀察看看是不是這樣。
    當然水喝的少要配合飲食方式,如果整天吃一堆垃圾食物那水肯定要多喝一點,因為要降低最高瞬間濃度對身體的傷害,但是喝那麼多水對身體也是負擔,但是不得不的選擇,如果飲食很清淡規矩,我的實驗是跟本不用喝那麼多50F 06/22 20:35
    b19880115: 現代營養學這麼正確,就不會發生慢性病年齡層下降、癌症時鐘快轉了。
    沒發現嗎?30多歲就得癌症已經不罕見了,就吃出來的咩。30多歲有三高也不罕見了,疾病時鐘全部快轉了。
    吃吃吃吃吃吃、喝喝喝喝喝喝、吃吃吃吃吃、喝喝喝喝喝多喝水、多吃營養品、多補概、多吃維他命、多吃OOO、多補充XXX,=>現實:癌症時鐘快轉、慢性病年齡下降。
    我習慣從現實面探討,對天馬行空的數據實驗沒興趣。
    不過我也是得用實際case說話,現在講的立論基礎也不強就是了,敬請期待。
    回yearndeath,一日一餐一水並不激烈,而且可以頭腦清晰的思考與工作,反而是超出這個範圍,不淡影響思路,還多花時間多花錢。完全沒必要。
    多說無益,yearndeath你可以實驗看看,自己實驗最準,騙不了人,也不會被毫無意義天馬星空的數據帶著走。87F 06/23 15:50
    b19880115: 我只問樓上一句,那你做過了嗎?
    我上面那篇文,我做過,我執行一個月。工作照常、完全不受任何影響,頭腦更清晰,同事完全不知道我發生啥事我重訓也沒問題,以雞耐力為主->朝8RM進度。
    打錯抱歉是肌耐力。
    斷食理論實驗太多太多太多了,老話一句,實驗過再來講上面那個一個月對我來說太短,內容也不夠完整,雖然我已經發展出一套個人完整作法,但我也是得等個人實驗完貼出醫學檢查數據,才敢有更大膽的結論。
    但一個方向是不會錯的,現代人是吃、喝太多了。110F 06/23 16:41
    b19880115: 沒有親身經歷、參與的實驗,基本上就是紙上談兵。126F 06/23 16:59
    b19880115: 斷食現在連定論都沒有,何來科學體系?
    請問斷食有定義嗎?24小時?36小時?48小時?12小時?
    連基本定義都沒有的東西何來體系可言?
    喝水算嗎?喝果汁算嗎?不喝水又算哪一種?
    斷食這件事,本身就處於一個百家爭鳴的階段。還談科學體系?
    段於一個發展階段混沌不明的東西拿科學體系來相比較,十萬八千里,光是有害論有益論都還在爭議,更別說時間長短129F 06/23 17:03
    b19880115: 在這麼一個混沌不明的階段,拿東一個西一個的研究跟我139F 06/23 17:06
    b19880115: 講體系141F 06/23 17:06
    b19880115: 如果你不是在講斷食,你插入這段對話就更奇怪了143F 06/23 17:06
    b19880115: 我通篇文意看的出來就是在針對低飲食、斷食做論述
    你插入一個現代科學體系來講斷食這個混沌不明的概念
    本來就很奇怪。
    你要講清楚的科學體系,是要另外開一篇,而不是在這講145F 06/23 17:07
    b19880115: 所以阿,你插進來我們的論述本來就很怪
    你拿有定論的東西跟無定論的相比?150F 06/23 17:08
    b19880115: 這不是擺明找人吵架嗎?
    那個也是斷食的一部份喔。有聽過無水斷食嗎?153F 06/23 17:09
    b19880115: 沒聽過,那就是你亂入嘛。
    亂入還講那麼多,你不是擺明找人吵架?157F 06/23 17:10
    b19880115: 斷食叫顛覆性的概念阿?
    斷食是一個沒有定論的概念,但不是顛覆性的概念
    你要不要先為你的亂入道歉阿?
    別人講沒有定論的東西你拿有定論的科學體系比喻?160F 06/23 17:11
    b19880115: 有沒有減少熱量總量是你講的
    那無水斷食怎麼回事?166F 06/23 17:13
    b19880115: 喔,原來科學事沒定論的東西(筆記)
    聽起來怎麼跟玄學很像
    這段論述我就不說了,讓各位看官做評論。169F 06/23 17:14
    b19880115: 開始說別人沒基本科學素養了,厲害了。
    有道理的人不會對人人身攻擊,反觀。
    好了我我不說了。175F 06/23 17:16
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    b19880115: 破民進黨的招數。6F 36.229.245.52 台灣 06/19 10:50
    b19880115: 民進黨不是喊抗中保台就是喊台獨啦
    舊瓶裝新酒,怎麼玩都是那套
    反正都是阿共仔的陰謀啦,阿共仔的錯啦選舉我就從來沒被他們騙過
    一次都沒有14F 36.229.245.52 台灣 06/19 10:52
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    作者: (我~~~是來被打臉滴!!!) 118.165.70.220 (臺灣)
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    作者: (七大不可思議正太控-雨颯) 49.216.184.144 (臺灣)
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    b19880115:136F 36.229.160.145 台灣 06/19 20:17
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    作者: (阿哲) 39.9.230.4 (臺灣)
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    b19880115: 這才是科學防疫228F 220.129.239.247 台灣 06/19 09:51
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    作者: (Louis888) 36.231.144.188 (臺灣)
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    b19880115:
    標準別人的嬰仔死不完的心態7F 220.129.239.220 台灣 06/18 06:48