patty0702 在 PTT 的推發文記錄
點此查看2020年的記錄
發表於2021年,有被轉錄至 Disp BBS 的部份,共有 25
  • 25.[問題] 萵苣剛才打電話給我 - MuscleBeach 板
    作者: (不言而喻) 114.47.15.142 (臺灣)
    時間: 2021-12-01 16:49:36
    patty0702: 免費的就去做啊 平常在萵苣量也是要錢 就去量看看 推銷就看自己要不要買了48F 12/01 22:37
  • 24.[討論] 吃跟動的正循環 - FITNESS 板
    作者: 111.83.10.61 (臺灣)
    時間: 2021-11-25 12:04:45
    patty0702: 減肥真的靠飲食很大部分 運動還在努力中QQ4F 11/25 13:17
  • 23.[閒聊] 大家去好市多都會買啥啊? - MuscleBeach 板
    作者: (音速老子) 223.140.236.178 (臺灣)
    時間: 2021-11-22 16:16:56
    patty0702: 烤雞去皮抓成絲拌生菜也很讚!1F 11/22 16:21
  • 22.[閒聊] 怎麼練出小智的力量 ??? - MuscleBeach 板
    作者: 114.45.211.187 (臺灣)
    時間: 2021-11-22 15:49:01
    patty0702: 630應該是世界紀錄了吧11F 11/22 16:16
  • 21.[閒聊] 真的不提供毛巾了 - MuscleBeach 板
    作者: (Ubitch) 122.118.123.237 (臺灣)
    時間: 2021-11-02 09:06:12
    patty0702: 平常都自己帶毛巾 其實沒啥差 真的在意的就去解一解
    改去別間吧57F 11/02 10:57
  • 20.[問題] 健身新手的問題 - MuscleBeach 板
    作者: (yechen) 49.216.82.123 (臺灣)
    時間: 2021-10-15 09:09:15
    patty0702: 我第一個月都還在學動作 不要急 練下去就會有成果20F 10/15 11:32
  • 19.Re: [討論] world gym沒毛巾根本防疫破口 - MuscleBeach 板
    作者: (囧ing) 42.77.71.83 (臺灣)
    時間: 2021-10-15 09:36:02
    patty0702: 我去的那間萵苣都還好 也是早上去都很乾淨 可能前一天晚班有整理過 這種去找分店主管反應看看吧24F 10/15 11:38
  • 18.[問題] 新手的教練課菜單 - FITNESS 板
    作者: ( ) 84.106.70.255 (荷蘭)
    時間: 2021-10-12 07:23:05
    patty0702: 剛開始在WG上課有特別跟教練說想學三項 溝通後教練看我自己有做機械器材一陣子了 有些基礎肌力 就讓我從空槓開始學 慢慢從輕槓片開始加就很有成就感 也比較願意練下去212F 10/13 03:47
  • 17.[問題] 年過五十想健身會太晚嗎? - MuscleBeach 板
    作者: (不畏懼貢獻) 175.182.109.162 (臺灣)
    時間: 2021-10-13 11:41:15
    patty0702: 在WG上有氧課看過很多長輩在上 可以先從這種課程開始培養興趣再看看要不要重訓38F 10/13 13:28
  • 16.[問題] 蔬菜教練課轉讓每間店規矩都不同嗎? - MuscleBeach 板
    作者: (EE8) 114.45.159.12 (臺灣)
    時間: 2021-09-06 05:52:43
    patty0702: 朋友之前遇到類似問題都直接找WG的官方客服 回答比較清楚也比較懂 就順利弄好 你可以打看看15F 09/06 11:59
  • 15.[問題] 新手練手臂肩膀請益 - MuscleBeach 板
    作者: (Smallpiggy) 101.9.114.71 (臺灣)
    時間: 2021-08-09 18:08:59
    patty0702: 最近也是剛重新回到萵苣重訓 做的都是輕重量機械式 就是練全身 適應強度以後應該會改分部位練36F 08/09 21:34
  • 14.[問題] 新手臥推 怎麼確認自己背有夾緊 - MuscleBeach 板
    作者: (...) 111.71.215.161 (臺灣)
    時間: 2021-08-06 13:28:44
    patty0702: 我剛開始學也是用輕重量抓感覺 不然就是做WG那種坐姿胸推器材 感受用胸發力45F 08/06 23:21
  • 13.[問題] 想詢問運動效率的問題 - FITNESS 板
    作者: (以為忘了卻記得牢牢的。) 111.71.17.107 (臺灣)
    時間: 2021-08-03 22:09:05
    patty0702: 兩種都做啊 我是原本就有慢跑習慣 但去萵苣第一次上有氧還是跟不上 超級喘30F 08/04 10:09
  • 12.[問題] 乳清蛋白的選擇 - MuscleBeach 板
    作者: (Pei) 111.240.119.161 (臺灣)
    時間: 2021-07-25 15:58:52
    patty0702: MYPROTEIN的奶茶真的好喝!18F 07/25 22:17
  • 11.[閒聊] 從萵苣處理狀況到大家期待的健身房 - MuscleBeach 板
    作者: (遇見未知的自己) 106.1.226.115 (臺灣)
    時間: 2021-07-25 14:45:59
    patty0702: 對我來說WG的價格.地點.器材.團課等等還是首選 短時間應該沒啥競爭對手了36F 07/25 22:09
  • 10.[閒聊] 今天去健身房上法律課了 - MuscleBeach 板
    作者: 114.43.12.228 (臺灣)
    時間: 2021-07-16 17:43:36
    patty0702: 單純去萵苣練都還好 要買課就要注意一下合約內容 我是買幾堂合約就寫幾堂這樣 沒看過專案24堂可以只買10堂的@@50F 07/16 21:53
  • 9.[問卦] 買套裝機真的會很盤嗎? - Gossiping 板
    作者: (雨天娃娃) 36.227.103.96 (臺灣)
    時間: 2021-07-16 21:43:57
    patty0702: 我電腦白痴 從以前到現在都買套裝 有問題就送修42F 101.137.24.238 台灣 07/16 22:07
  • 8.[問卦] 一天喝2000cc水的都是什麼人== - Gossiping 板
    作者: (詹姆士哈登) 1.200.119.64 (臺灣)
    時間: 2021-06-12 22:16:30
    patty0702: 完全無法一天2000 最多1500吧 喝不多40F 114.36.26.17 台灣 06/12 22:24
  • 7.[問題] 重訓減脂? - FITNESS 板
    作者: (胖子) 223.136.229.237 (臺灣)
    時間: 2021-05-10 12:01:06
    patty0702: 一開始只有重訓就遇到停滯期 後來改一天重訓一天上WG有氧課 配合飲食 停滯期才有突破32F 05/10 21:37
  • 6.[問卦] 專挑友善食光7折買484很可悲? - Gossiping 板
    作者: (112延畢魯蛇廢物就是我) 36.229.118.215 (臺灣)
    時間: 2021-05-06 18:11:39
    patty0702: 超商食物真的有打折比較好買 不然分量都好少115F 05/06 18:45
  • 5.[減肥] 減肥停滯期該怎麼突破或調整 - FITNESS 板
    作者: (fly) 42.73.79.104 (臺灣)
    時間: 2021-05-03 14:27:33
    patty0702: 身高體重跟我差不多 我之前遇到停滯期是重訓之外還會另外去上萵苣的有氧課加強16F 05/03 21:40
  • 4.[問題] 大家都怎麼單車訓練? - MuscleBeach 板
    作者: (阿皇) 39.12.8.20 (臺灣)
    時間: 2021-04-20 13:34:04
    patty0702: 還是找飛輪課上比較好 我健身腳踏車都可以騎很久 但之前第一次去上萵苣的飛輪課真的撐不完 強度比較高 都要把阻力調降才跟得上40F 04/20 21:32
  • 3.[問題] 新手訓練強度要怎麼抓? - MuscleBeach 板
    作者: (長ㄐㄐ的掌機) 114.136.229.113 (臺灣)
    時間: 2021-04-12 10:49:35
    patty0702: 剛開始去WG練的時候 我都做機械式 把肌耐力練起來 一組都做到15下以上 做不了就降重36F 04/12 13:39
  • 2.[問卦] 女生重訓就是金剛芭比的觀念到底哪來的 - Gossiping 板
    作者: (patty) 111.250.176.58 (臺灣)
    時間: 2021-04-08 18:35:16
    patty0702: 像我這種普通人練一輩子 也沒辦法像健美那種啊@@30F 04/08 18:51
  • 1.[討論] 該如何刻意流汗? - FITNESS 板
    作者: (一隻魚) 101.10.13.173 (臺灣)
    時間: 2021-02-24 17:20:39
    patty0702: 我一般重訓也都不太會暴汗 但上WG的有氧課就流蠻多的可能因為一直都在動的關係?27F 02/24 23:52