sasamoney 在 PTT 的推發文記錄
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  • 4.[討論] 怎麼健康的攝取油 - FITNESS 板
    作者: (Vi) 115.43.126.106 (臺灣)
    時間: 2021-06-17 11:09:53
    sasamoney: 健康和少油沒有關係啊。鮭魚、雞蛋、雞腿都是不錯的油脂。脂肪沒那麼恐怖蛤10F 06/17 12:00
  • 3.[閒聊] 好羨慕阿 金鐘國的轟菌 - MuscleBeach 板
    作者: (哈哈哈哈哈) 36.226.3.170 (臺灣)
    時間: 2021-05-09 22:59:09
    sasamoney: 188...勁砲團27F 05/10 06:00
  • 2.[問題] 體脂降下來但是胸部一樣凸 - MuscleBeach 板
    作者: (德國豬腳) 101.12.88.5 (臺灣)
    時間: 2021-04-23 20:15:07
    sasamoney: 15%或20%體脂來談身型好不好看的前提是你肌肉量多寡吧。175/75/15%和175/65/15%差很多蛤44F 04/24 13:23
  • 1.[問題] 健身卡關一年求助… - MuscleBeach 板
    作者: (SUZUKI) 27.247.131.78 (臺灣)
    時間: 2021-04-09 19:22:15
    sasamoney: 練了6年。 近3年也是卡關177/76。 骨骼肌37初。肌肉量幾乎就在這附近上不去囉。增重也只增到脂肪哈。果斷控制體態。維持就好 好的,原來41F 04/09 21:27