看板 MuscleBeach作者 pun442 (e e )標題 Re: [閒聊] 健身房深蹲架歪斜練法(已更新圖)時間 Mon Jan 29 18:45:40 2024
https://i.imgur.com/LnAKE5O.jpg
剛剛畫線說不清楚
直接放尺 看看會不會清楚點
這樣龍門架歪斜,是否會增加訓練的危險性
這樣能練嗎 ,還是找沒歪斜的架子比較好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.36.95 (臺灣)
※ 作者: pun442 2024-01-29 18:45:40
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1706525142.A.293.html
推 Muilie: 跟著一起歪就沒事了,J丟賀仄與世推移1F 01/29 18:54
→ pun442: 我臥推椅子不知道要怎麼擺 由於歪斜的關係,兩邊手腕的位置不樣,很抖2F 01/29 18:57
→ AHEAD099: 自己推一下啊 這就槓放回去時左右不平衡久了就震歪了
是能增加啥危險性 頂多強迫症的人看了不舒服
臥推沒護槓才危險5F 01/29 19:29
→ haveoneday: 我認真的點開放大然後上下左右看了了,但是我還是看不出來…8F 01/29 19:37
推 ocmax: 你的圖地板線也是歪的啊 為什麼就不能拍正讓大家看清楚一點12F 01/29 21:01
→ boomberm: 看懂的可以解釋一下問題在哪嗎15F 01/29 21:16
→ illawang: 椅子跟著擺歪啊,不然就自己出力架子喬一下不就好了16F 01/29 21:38
噓 henry5405: 你的尺是得跟地板線平行,不是跟圖片平行21F 01/29 22:39
→ ballcat: 我還是看不出歪在那…..22F 01/29 22:58
推 STi2011: 除非你槓子跟椅子不是十字 不然這真的看不懂要表達啥24F 01/29 23:15
→ em4: 覺得史密斯歪掉影響比較大 畢竟是類固定式器材 座椅不容易調整好位置25F 01/29 23:20
→ yenkuass: 補2張圖結果一點幫助都沒有 沒人懂你的歪27F 01/30 00:08
→ AHEAD099: 他的問題應該就是架子跟地板的線沒對正
但我實在不懂這算什麼問題 自己調整一下不就好了28F 01/30 00:13
→ YuDragon: 謝謝你 我覺得我算是會表達的人了30F 01/30 01:01
推 henry5405: 而且你到底為什麼這件事要這麼執著
還發了兩篇文
架子歪, 你臥推椅跟人跟著歪不就是正了?
我平常都只會蹲坐南朝北, 架子坐北朝南?就不會對齊嗎?31F 01/30 02:18
推 man30cm: 猜原PO肯定不是唸設計或建築,不然客戶會氣死37F 01/30 08:16
推 kuff220: 你可以調整臥推凳…38F 01/30 09:14
推 zaza11: 強迫症先去治一治40F 01/30 09:28
推 usbeef: 偷偷告訴你,人體也不是完整對稱平衡41F 01/30 09:40
噓 k214006: 就自己拉一下喬正不就好了,不然椅子跟槓垂直不就解決?42F 01/30 09:59
推 newdoing: 就算架子正,也一堆人羅馬椅擺歪歪斜斜的啊,還是健身裝備要多一個水平儀跟紅外線畫線器43F 01/30 10:29
推 chigo520: 看不懂 躺椅不是也是歪的?這樣還是能直上直下不是45F 01/30 10:46
推 DaHahn: 又不是槓放上去會有高低落差...46F 01/30 10:50
→ yawenla: 大概懂 人就要跟著斜,有點怪怪的,但這不影響訓練啦47F 01/30 11:30
推 newtypeL9: 你人不能轉是不是
仔細一看你尺就擺歪了 那架子當然看起來更歪48F 01/30 11:34
推 yafx4200p: 啊「「喔 沒跟地板磚對齊線 wg很多啊51F 01/30 12:14
推 ademgu: 如果是我,我會把槓片全卸掉,架子橋正,螺絲巡一遍。
不然一直在那邊不舒服算什麼強迫症。
帶米尺上健身房的我是有看過,跟教練借皮尺的也有。
在不行就要出動水平儀了
現場的教練應該也會覺得歪歪的才對阿?
臥推躺下來天花板的燈具,管線沒有垂直、平行都覺得怪怪的52F 01/30 12:57
噓 ballcat: 啊?搞半天是說架子跟地墊沒平行喔??
還以為是說那個架子勒…..
沒跟墊子平行,就自己搬啊,不然重訓訓個咪歐62F 01/30 17:18
→ nrchaos: 你發錯板了,這篇發笨板才對66F 01/30 18:08
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