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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-05-04 13:30:10
看板 BabyMother
作者 lrac (隨處可見的大叔)
標題 [寶寶] 1y9m適合平日晚上在室內放電的活動？
時間 Fri May  3 23:39:27 2024

寶寶現在能走能跑能跳了，只是晚上都不想睡覺
9點左右上床關燈，可以自己又吵又鬧一個多小時才睡，有時還超過11點才睡著。
早上7點半叫她都叫不太起來。
假日自己顧大概下午2～4點會想小睡，但要帶去坐車才會睡著，
沒坐車會硬撐到6～7點體力不支倒地QQ
平日保姆怎麼顧管不了，大概下午6點接回家，晚上也吃很少。

想問問有沒有什麼活動能平日晚上6點後能消耗她體力的方法讓她早點睡，最好是室內的。

已經有的活動：

戶外騎腳踏車、戶外公園玩溜滑梯。
不過現在夏天晚上公園蚊子很多，不想去。騎腳踏車要在馬路上比較危險。

室內的：
1聽音樂跳舞： 很愛但跳不久。
2看電視做簡單有氧：有興趣可是看居多，少跳，雖然很簡單的動作可能對寶寶還是太難？
3玩積木：偶爾能玩很久，好像不會消耗體力。
4擦地板：喜歡，可以玩10分鐘。
5看圖畫書、有聲書：喜歡，好像不會消耗體力。
6丟球：丟兩下就不玩，
7拿東西到處亂打：喜歡，也只會玩幾分鐘。
8玩衣服鍋子等亂七八糟的：很愛 好像沒消耗多少體力。

基本上專注力還很低，一個活動持續10分鐘就算久。
而且時時要討抱，不停消耗大人的體力==

不知道還有什麼活動能做，希望是能在家做偏運動類的能活動身體，
因為寶寶很愛出門玩，能跑跳的她應該比較喜歡。
謝謝。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.152.215 (臺灣)
※ 作者: lrac 2024-05-03 23:39:27
※ 文章代碼(AID): #1cDGKnOj (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1714750769.A.62D.html
推 c96431006   : 用棉被玩躲貓貓 跟在床上玩搔癢癢 寶寶從小愛玩到大1F 05/04 00:02
→ c96431006   : XD
推 waterday    : 想知道+1 體力越來越好了3F 05/04 00:18
推 magicmirror : 想知道+1 一天比一天晚睡4F 05/04 00:23
推 ossan6131   : 給他搬東西呢？我家的洗衣籃都會被孩子當玩具到處亂5F 05/04 00:31
→ ossan6131   : 推，最近進化成用搬的
推 doris7698   : 可考慮家用兒童跳跳床，可放電又可幫助長高。7F 05/04 00:34
推 Qimagine    : 都在床上跟小孩玩躲貓貓、搔癢、仰臥起坐、身體跨8F 05/04 00:41
→ Qimagine    : 欄、爬山洞、轉圈圈、翻滾、拋丟、摔角…
→ Qimagine    : 盡量讓他大笑，不過玩完需要一段冷靜期（安排洗澡）
推 TaroBamboo  : 我們家用四折地墊擺成M字型雙線小隧道，可以鑽鑽爬11F 05/04 02:10
→ TaroBamboo  : 爬半小時。搭配沙發靠墊堆城堡你躲我藏，常常玩整晚
→ TaroBamboo  : 不肯洗澡
→ TaroBamboo  : 還有很喜歡爬樓梯，大樓的樓梯可以爬上爬下很多趟
→ TaroBamboo  : 再來是把大人的腿當溜滑梯，大人只要坐在沙發上腳伸
→ TaroBamboo  : 直扶著他溜下去就可以，小孩會自己重複化學能轉動能
→ TaroBamboo  : 轉位能再轉動能
推 TaroBamboo  : 其實不管玩什麼都是大人也要真的投入其中，大人的遊
→ TaroBamboo  : 戲看起來好玩小孩就會玩很久
推 dariahaha   : Sunny老師有一集付費的是分享在家鍛鍊1-5歲寶寶運20F 05/04 03:11
→ dariahaha   : 動技能，她有提到不建議玩跳床
推 rupiyeah    : 如果床夠大的話，大人趴在床上，叫他們爬上去踩背，22F 05/04 03:13
→ rupiyeah    : 還會假裝衝浪，訓練平衡感，敢跳的話他們會跳下來，
→ rupiyeah    : 我家兩個超愛玩這個，還可以順便幫我按摩，一舉兩得
→ rupiyeah    : XD
推 rupiyeah    : 然後背踩膩了大人就四足跪姿，讓他們過山洞、爬到背
→ rupiyeah    : 上騎馬，各種爬大人(？ 大人也一起放電
→ dariahaha   : 丟球可以變化成套圈圈、打保齡球、投進洗衣籃、往28F 05/04 03:16
→ dariahaha   : 上拋、踢球、拿鍋鏟打球之類的，球類很好跑來跑去
推 iamsmallq   : 既然寶寶6、7點就會不支倒地 就直接長睡眠就好 我家30F 05/04 07:49
→ iamsmallq   : 弟弟可以不睡午覺直接晚上7:30睡到天亮。晚餐請提前
→ iamsmallq   : 吃
推 opmina      : 七點直接長睡眠+1，有些小孩就是體力多到不用午覺，33F 05/04 07:53
→ opmina      : 給他睡也不會睡，例如我家的
→ opmina      : 還有建議睡前不要做太激烈的活動，會讓他們更難入睡
推 quiet93     : 其實用腦比用身體更累36F 05/04 08:19
推 quiet93     : 而且小孩幾公斤以下？大人可以承受他們踩背？！
推 quiet93     : 你晚上在家讓他做家事，給他小掃把掃地，讓他洗碗，
→ quiet93     : 收衣服折衣服，這年紀很愛做家事
推 annysnow    : 國小操場？！40F 05/04 08:58
推 abcdefg0909 : 玩拼圖呢？41F 05/04 09:05
→ abcdefg0909 : 睡前盡量不要太激烈的活動，免得難以入睡
推 b880630     : 為什麼跳床不適合？43F 05/04 09:16
推 angelaki    : 穿防蚊褲，去公園跑跑跳跳還是比較有放電44F 05/04 09:38
推 Sourxd      : 我覺得靜態活動安排他們沒玩過的遊戲會特別燒腦力，45F 05/04 10:16
→ Sourxd      : 晚上也會很好睡。常玩的遊戲做再多也是精神飽滿。（
→ Sourxd      : 所以我超愛買各種開放式玩具）
→ Sourxd      : Rupi 大的建議也很棒
推 aquawawa    : 試試看簡單的感官盆你？就是大人要收QQ倒倒水、彩49F 05/04 11:57
→ aquawawa    : 米、動力沙這種，夏天到了也可以玩冰塊，這種高關注
→ aquawawa    : 度的靜態遊戲其實也很消耗體力
推 Azaria      : 睡前不要給太刺激的運動，反而睡不著，安排一些能52F 05/04 12:42
→ Azaria      : 耗腦力的遊戲，時間到就上床躺著也好，不要讓他玩
→ Azaria      : 到想睡才睡，其實就跟大人一樣，你原本9點睡覺，然
→ Azaria      : 後硬撐到11點才去床上，久了你就會慢慢習慣晚睡
推 cynthiachen : 玩水56F 05/04 12:48
→ cynthiachen : 在浴室玩水、潑水、水槍、泡泡槍、水球、玩顏料，在
→ cynthiachen : 客廳用感官盆玩水晶寶寶、冰塊、冰塊加食用色素，適
→ cynthiachen : 合夏天又可以玩很久
→ cynthiachen : 不然就是帶出去走走，附近的全聯、7-11、甚至家樂福
→ cynthiachen : 都能去逛逛散散步
→ cynthiachen : 體力這麼好建議滿2歲就直接送幼幼班喔 你們作息跟我
→ cynthiachen : 兒子很像XD 晚睡的情況送幼幼班之後好很多！
→ lrac        : 謝謝大家建議很多很棒64F 05/04 13:12
推 shiningwine : 托嬰和幼幼班65F 05/04 13:15
推 luelue      : 怎麼耗電是一回事 主要是作息要調整 午休太晚睡 自66F 05/04 13:26
→ luelue      : 然9點都還不想睡 早睡才能早起

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