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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-07-24 21:03:34
看板 Gossiping
作者 Nixalee (SHEENA RINGO)
標題 [問卦] 請問我該怎麼辦？ (文長
時間 Mon Jul 24 04:32:53 2017

大家好

先簡單說一下我發生的事情

我在5月底的時候因為精神官能症所以住院了

在前兩個禮拜，我的主治醫師告訴我開放式的病房沒有床位，

我必須要先待在封閉式病房等到有床位再轉過去。

所以我就住了兩個多禮拜的封閉式病房，簡稱重症病房。

第一個禮拜，起初覺得非常難受

那是一個你身邊幾乎都是瘋子的地方，大部分的病友的眼神都非常空洞，

我大概知道是因為藥物的關係，因為我也吃了一些抗焦慮、抗憂鬱、夜眠藥等等

為了不讓護理師或主治醫師，或者我自己的紀錄太麻煩，所以我都非常遵守病房的規定

到了第二個禮拜，我因為得了A型流感，被關進了保護室進行感染控制。

保護室是一個只有4坪大小，一張床，一個尿壺，一個垃圾袋的地方。

我在醫院中有23個小時都得待在保護室裡，只有晚上11點過後才能出來洗澡、打電話

在保護室裡幾乎什麼都不能做，頂多做做瑜珈、伸展等等靜態運動

甚至也很難知道外面到底幾點了，

能跟著進去的東西也只有面紙、口罩、貼身衣物而已。

在這段期間，我身邊的人都無法理解我為什麼會住院，甚至是認為我是演出來的。

那時候可能因為藥物的關係，我其實沒什麼力氣去好好與別人溝通，

腦內的想法都是，過一下就好了，出院後就好了，再睡一下吧。

後來，我會在某些時刻一直想到或夢到保護室，覺得非常困擾

我也跟我的主治醫師、心理師聊過，而他們也只是幫我加藥，

並告訴我要好好過生活。


但其實出院後我的世界早就人事已非，甚至一度有覺得自己還在保護室裡頭

雖然那時候什麼都不能做，但也讓我呈現了某種很舒服放空的感覺。

不用面對那些我重視的人對我的感受、期待或失望。

但我在像現在一樣清醒的時候，我是非常想從這個狀態中走出來的....

我不想要再這樣下去了，還我本來的生活可以嗎?...

由於不知道要向誰求助，所以才會在這裡發文。



--
Bach.

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.128.40
※ 文章代碼(AID): #1PTGVvxj (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1500841977.A.EED.html
※ 編輯: Nixalee (180.218.128.40), 07/24/2017 04:33:08
→ gy6543721: 逃獄吧1F 07/24 04:33
推 Dinenger: 對不起，我一直想到官能系列…2F 07/24 04:34
推 darkmaplex: 太早逃出去3F 07/24 04:34
推 dcshoecousa: 哪部4F 07/24 04:35
推 bluebluelan: 抄寫心經5F 07/24 04:35
推 borissun: 你還有在吃藥嗎？6F 07/24 04:35
現在不吃了，因為害怕藥效所以一直沒有回診

我很不喜歡吃了藥之後的疲倦感，會讓我什麼都做不了。
推 ERQQ: 精神官能症會怎樣~7F 07/24 04:35
推 yanli2: 那部先說8F 07/24 04:35
※ 編輯: Nixalee (180.218.128.40), 07/24/2017 04:36:57
推 kiminocodo: 感覺好累9F 07/24 04:36
推 scorpioman: 看一下隔離島吧10F 07/24 04:36
推 YukiRito: 哪部11F 07/24 04:38
推 Badestass: 你想當一個活著Ò漫ギ哄A還是一個死去的好人12F 07/24 04:38
→ Badestass: 你想當一個活著Ò漫ギ哄A還是一個死去的好人
推 Monchestnut: 問鄉民？ 黑人問號.jpg14F 07/24 04:40
對不起，因為我真的不知道要向誰尋求幫助了

感覺在這邊PO這樣的文章也是給大家帶來困擾，5點我就會刪文

抱歉
※ 編輯: Nixalee (180.218.128.40), 07/24/2017 04:42:08
推 tte09567: 我還以為我被劇透電影情節勒= =a15F 07/24 04:41
→ event1408472: 自....16F 07/24 04:41
推 Cger: 問家人17F 07/24 04:42
家人都非常沒辦法接受我住進精神病院這件事情

我也嘗試了很多方式想與家人溝通，但都是悲劇收尾
※ 編輯: Nixalee (180.218.128.40), 07/24/2017 04:44:26
推 teller526: 自己停藥不好吧 只能給你加油了 好好撐下去吧18F 07/24 04:43
推 liuedd: 疲倦會比焦慮、憂鬱、失眠還讓你不能接受??19F 07/24 04:43
→ liuedd: 你覺得自己沒病，但別人覺得你有住院必要，你要相信誰?
推 yuxds: 你要簡單介紹一下這個病阿 應該多數人都不知道這是幹嘛的21F 07/24 04:44
推 Monchestnut: 換幾個專業醫師看 看結果是怎樣呢？22F 07/24 04:46
推 linda17a3: 不要自行停藥 換醫生換心理師 找諮商師23F 07/24 04:47
推 tomato11: 定時吃藥。有機會的話和家人醫師說想去運動，我看過職24F 07/24 04:47
→ tomato11: 能治療師帶病友去踢足球做足球治療，他們狀況都挺好，靜
推 douglasjs: 可以再找其他精神科醫生談談，有時不一定是問題26F 07/24 04:48
推 KaworuN: 恩....我覺得你發錯版了 這邊只會回你肛27F 07/24 04:49
推 liuedd: 先有規律作息才能把健康變好，想要規律生活先規律吃藥OK?28F 07/24 04:49
推 Ardt4113C: 換醫生試試29F 07/24 04:50
推 romeie06: 人活著就是要給別人添麻煩 你不可能做到完全不給別人帶30F 07/24 04:50
→ romeie06: 來困擾 那你還在在意啥 是不是你太介意別人看法？
推 i9100: 男? 女?32F 07/24 04:52
推 wsxcdsvv: 我還以為你的簽名檔是Bang33F 07/24 04:53
推 SaoirseH: 認真回 去花東一個月（沒錢就搬去好了34F 07/24 04:53
推 chara117yun: 抱歉對這個疾病不了解 不過你可以換醫生嗎？35F 07/24 04:54
→ i9100: 非專業.只是覺得女性容易憂鬱,因為活的太爽沒什麼責任36F 07/24 04:54
是男的
→ SaoirseH: 不可以自己停藥 但醫生一定要換到適合為止37F 07/24 04:54
推 linda17a3: 在我這段很糟糕的期間3月底到現在，但前面有9個月逃避38F 07/24 04:54
→ linda17a3: 拒絕就醫的紀錄，每個禮拜除了回診、學校諮商師之外什
→ linda17a3: 麼都沒做，只是待在家，不斷換藥，醫生很勇於嘗試換藥
→ linda17a3: ，諮商師也願意給我更多時間，每個月還有醫院的臨床心
→ linda17a3: 理師會談，甚至每個禮拜會上繳幾千字word檔給諮商師和
→ i9100: 像是林黛玉,寄養在豪門,整天悲春傷秋即可,還要葬花43F 07/24 04:55
→ linda17a3: 醫生看；下學期隱約不打算復學，除了吃藥之外人生一點44F 07/24 04:55
→ linda17a3: 改變都沒有(主要是自己要改變)，多來八卦走走
前陣子我也覺得除了自己清醒想要做事之外，其他時間都是在藥效裡渾渾噩噩的過日子

感覺不要吃藥把自己弄得炸忙都還會比較不難過，

不過每一有一點點空閒，就又會開始想一大堆根本不知道的事情，去懷疑別人等等

→ chara117yun: 然後文章別刪呀 八卦板臥虎藏龍 也許真的有人能幫助46F 07/24 04:55
→ chara117yun: 到你
→ dazax0749: 簽下去48F 07/24 04:56
推 YingJiou5566: 先別刪，等專家，不用理會惡意留言，祝你早日康復49F 07/24 04:56
好的，謝謝你們
推 clay00303: 肥宅有時候也會覺得進入那種捨摸都不管單純吃喝拉撒睡50F 07/24 04:57
→ clay00303: 的狀態很爽，但有時候又會很厭惡自己這樣qq
※ 編輯: Nixalee (180.218.128.40), 07/24/2017 04:59:48
推 calvin0319: 加油嘿52F 07/24 05:00
※ 編輯: Nixalee (180.218.128.40), 07/24/2017 05:04:54
推 linda17a3: 無論是版友說的花東還是哪裡 要找到您認為舒服安全安53F 07/24 05:02
→ linda17a3: 心的地方最重要，花東絕對不是首選，在醫療條件跟生活
→ linda17a3: 品質都是劣勢 更容易感到荒蕪 像現在一樣，這也是為什
→ linda17a3: 麼紐西蘭青少年自殺率很高，家人部分這塊請專業人員；
→ linda17a3: 身心科醫生、心理諮商師去解釋溝通會更好，因為我的狀
→ linda17a3: 況其中一項是封閉自己，搞失蹤不接電話、回訊息，這部
→ linda17a3: 分固定每個禮拜諮商看診時在他們陪同下打開通訊軟體回
→ linda17a3: 覆，一方面是我已經不知道要怎麼表達我現在的心情狀況
→ linda17a3: 了，無法說出來，專業人員會給中立意見，而且是可以查
→ linda17a3: 看我安全的方式
推 rushfudge: 加油63F 07/24 05:04
推 geoffrey2012: 加油64F 07/24 05:05
推 joker7788996: 只能為你加油了，希望你能渡過所有難關65F 07/24 05:05
推 AN94: 從你在這發文不去專版我就相信你有精神問題了66F 07/24 05:06
噓 linda17a3: 說真的 原po現在最討厭的詞絕對是「加油」67F 07/24 05:06
謝謝你分享你的經驗，且願意對我設身處地的著想

加油這個字

現在對它只有 "我加油要幹嘛? 很多我的東西都不存在了不是嗎?"

接受別人的鼓勵與幫助，其實是一種付出。

付出自己去接受幫助。

而我付出的東西則因為沒有被收到，所以打水漂走了。

推 aliceryugu: 我現在說自殺是不是犯法啊==不要自殺喔68F 07/24 05:09
沒事的，請不要擔心。
※ 編輯: Nixalee (180.218.128.40), 07/24/2017 05:20:08
推 eunice0802: 不要理家人了，找個地方放空吧！坐電車出遊，一站一站69F 07/24 05:13
→ eunice0802: 停?
推 yongsyuan: 希望你早日康復:)71F 07/24 05:17
推 milker: 加油  多出去走走   如果有辦法的話72F 07/24 05:18
推 SamWhite: 忙到自己沒時間去想 為了活下去 連看醫生的時間都沒有了73F 07/24 05:18
推 IamRayN: 溫馨八卦版74F 07/24 05:19
推 TZofHES: 用別的事物去刺激你的思考，進而沖淡待在保護室的那種感75F 07/24 05:22
→ TZofHES: 覺，比如多出門走走，觀察身邊的人事物，或是出去玩，甚
→ TZofHES: 至搭火車環島，用相機紀錄一旁的風景，寫下心得，用文字
→ TZofHES: 紀錄自己的感動與感受，之類的。你一定可以慢慢變好，我
→ TZofHES: 不是過來人，但我看過與你類似的人轉好，相信你一定行的
→ TZofHES: ！！如果要聊聊可以站內喔，推推
好的，謝謝你。
→ uhmeiouramu …
推 uhmeiouramu: 所以是誰送你進去關的?81F 07/24 05:25
推 Albert666: 等專家回覆！不要刪文唷82F 07/24 05:26
推 kvhiucn: 祝早日康復83F 07/24 05:29
推 gamesame7711: 疲勞規疲勞 但建議還是聽醫生的安排84F 07/24 05:34
推 Wolowitz: 我也覺得儘量不要封閉自己，家人朋友若是不諒解你也別放85F 07/24 05:34
→ Wolowitz: 在心上，你諒解他們就好了，多找幾個醫生還有心理專家諮
→ Wolowitz: 詢看看。
推 abc910168: 來趟環島吧！88F 07/24 05:38
推 lin793156: 多看一下聖結石的影片,你會覺得你人生很有希望89F 07/24 05:41
推 taco20: 你要不要開始創作  寫小說  畫畫之類的90F 07/24 05:42
本來很喜歡畫畫，但是發生了一些事讓我開始不敢畫畫

如果想知道是什麼再站內我，我會說得很詳細。

→ moy5566 …
推 moy5566: 多晒太陽91F 07/24 05:46
推 rattenn: 有的人對藥物需要較長適應期，再繼續服藥，能嗎？92F 07/24 05:47
推 rattenn: 然後別再加油 你有求助意願，不簡單了
→ rattenn: 只要活著 改變的契機隨時都會出現
推 coco2501: 放輕鬆 做自己喜歡的事 或是不感到壓力的事 辛苦你了95F 07/24 05:50
推 vickyshan: 載點遊戲、小說，或朋友視訊聊聊阿，一個人很悶的96F 07/24 05:52
→ vickyshan: 重看了一下，不能帶手機或筆電進去？好怪@@
病房不能帶手機，不過我現在出院了。
推 saintmagic: 搬出去住  換新工作 把那些朋友放生98F 07/24 05:56
現在就自己住在台北，一個人，台北沒有朋友。

應該說我本來就沒有朋友，極度絕緣。
推 ComeClose: 敢問年紀？如果還是學生 趁這段時期多打球（練球）或運99F 07/24 05:56
→ ComeClose: 動 身體變好之後你也會比較開朗
→ ComeClose: 遇到不舒服或不適時 別氣餒 而是思考要如何調整菜單跟
→ ComeClose: 行程
22歲
※ 編輯: Nixalee (180.218.128.40), 07/24/2017 06:03:48
噓 tte09567: 先噓我不懂去保護室是要衝三小而且醫師還一直加藥，你現103F 07/24 05:59
→ tte09567: 在要做的就是多和心理諮商師溝通多接觸大自然，藥一定要
→ tte09567: 慢慢停掉，那些藥物你也知道只是癱瘓你的思考能力好讓你
→ tte09567: 無法思考過的比較舒服一點，精神疾病我不信會因為吃藥
→ tte09567: 而好起來，而且你吃久了，你大概一輩子也無法當一般人
→ tte09567: 正常做事了
推 rattenn: 不要擅自停藥！你不是醫生 別亂建議停藥 停藥後的副作用109F 07/24 06:04
→ rattenn: 可能比用藥還複雜麻煩。
推 linda17a3: 想知道是什麼原因無法畫畫 求站內111F 07/24 06:05
→ moy5566 …
推 moy5566: 真的不能擅自停藥 有很多人是靠吃藥才沒自殺的 誰不知道112F 07/24 06:07
→ moy5566: 那藥不好 要看狀況 先開始寫日記吧 從大綱開始寫 紀錄自
→ moy5566: 己每天的情形
推 gginindr: 噓的有比醫師厲害? 還能鍵盤診斷115F 07/24 06:14
推 flyaway2100: 思覺失調和雙極症若停藥會導致功能加速退化。副作用116F 07/24 06:14
噓 ospsosps: 你是醫生？你自己停藥又不願意複診，是想要有啥專業協助117F 07/24 06:15
→ ospsosps: ？覺得醫生不好你應該做的是換一個醫生，不是他媽的自己
→ ospsosps: 亂搞，拜託你，趁早回診尋求專業吧……
→ flyaway2100: 很糟但這是在保養你的神經系統。不如換醫生看看！120F 07/24 06:15
推 wednesder: 不太懂那是什麼病…不過你可以去桌遊版跟團啊 那邊是121F 07/24 06:18
→ wednesder: 邊緣人的好去處！
→ wednesder: 多到外面散心感覺會有幫助
推 flyaway2100: 住封閉式病房的意義在於隔絕外界刺激，讓你的身體發124F 07/24 06:21
→ flyaway2100: 揮自我調整的功能；畢竟外在世界的干擾和壓力太多了
→ flyaway2100: 。被剝奪自由的感覺真的不好受，但這是治療裡很重要
→ flyaway2100: 的一環
推 momocom: 不要上ptt，會加重病情128F 07/24 06:22
噓 Marabuda: 拜託不要自行停藥129F 07/24 06:25
推 lovegazette: 走 帶你去環島 26號出發 七天130F 07/24 06:28
推 Lornerice: 轉移注意力到有興趣的事上131F 07/24 06:31
噓 silentence: 誰叫你自行停藥的  有副作用是和你的醫生討論調整132F 07/24 06:34
推 silentence: 劑量和組合不可能一次就在最佳狀態  停一次到發病又
→ silentence: 要重新搭配  根本多事
→ sheldonlord: 你不能亂停藥 有副作用跟醫生講叫他換藥135F 07/24 06:36
推 covenant: 有PSY板，也可以去那裡談談看。136F 07/24 06:37
推 coyoteY: 去跑操場50圈,跑累了就睡,持續一個月再說137F 07/24 06:39
推 i5lo: 不要擅自停藥，可換醫師，家人方面開診斷書或請他們陪同看診138F 07/24 06:40
推 silentence: 沒有要責怪你的意思  還是希望你能了解斷藥的嚴重性139F 07/24 06:41
推 VOLK11: 個人覺得睡眠要維持住，就是要睡好覺140F 07/24 06:41
→ silentence:  嚴重發作的機會太高了141F 07/24 06:41
→ VOLK11: 人腦是有自癒能力的，重點是要讓大腦休息142F 07/24 06:42
→ VOLK11: 可以嘗試全身按摩，或是腳底按摩，維持睡眠品質
→ VOLK11: 睡眠好，百病消，要從睡眠的情況著手
推 domiso: 換個醫生看看145F 07/24 06:43
推 chenyenpo: http://i.imgur.com/mbOCQaS.jpg 官能姬………146F 07/24 06:44
[圖]
 
推 VOLK11: 逐步減藥，和醫生討論，但要熬過過渡期147F 07/24 06:45
噓 sugachowada: 唉唷前面有個硬要仇女的被打臉好好笑XDDD148F 07/24 06:45
→ VOLK11: 偶而也會發作，要有耐性，陪自己走過那段路，讓自己好轉149F 07/24 06:46
推 VOLK11: 還有，要釐清引發症狀的核心事件，或是根本原因
→ VOLK11: 有些人是遇到某種無法調適的衝擊，有些人天生腦功能
→ VOLK11: 就是對某些情境和情緒，調適能力比較沒那麼強
→ VOLK11: 例如，一個人看恐怖片會恐慌，那就要避免那個開關
→ VOLK11: 你必須要搞懂你的症狀開關在哪裡，然後避免踩雷
→ VOLK11: QQ,祝福你，不用加油的方式，但祝福你
推 dbalruke: 唯一解法，多與人接觸，可以去當個小七店員試試看156F 07/24 06:53
推 WiNdexEX: 別擅自停藥，多運動157F 07/24 06:55
→ dbalruke: 人生存的意義通常都是自己幻想出來的，最下下策就是去信158F 07/24 06:55
→ dbalruke: 仰一個宗教，雖然很多人這樣做，但我個人是覺得很愚蠢
推 VOLK11: 簡而言之，就是對自己大腦好一點，不要訊息過載160F 07/24 06:56
→ VOLK11: 要幫他減壓，他會努力的，其實器官們也想好轉
推 VOLK11: 人生是一條歷程和內在的道路，症狀要好。就是要釐清自我
→ VOLK11: 多付出耐性，陪自己有自覺的走進那歷程裡面，你的內在
推 sqin: 我大概有吃過一個禮拜抗焦慮的藥 那時候覺得整個人都被掏空164F 07/24 06:59
→ sqin: 一樣 無法思考 我想建議您先換位醫師 然後請個假出去走走 去
→ sqin: 環島去花東也好 去和人接觸 到一個新的環境 試試看:)
→ sqin: 我大概有吃過一個禮拜抗焦慮的藥 那時候覺得整個人都被掏空
→ sqin: 一樣 無法思考 我想建議您先換位醫師 然後請個假出去走走 去
→ sqin: 環島去花東也好 去和人接觸 到一個新的環境 試試看:)
→ VOLK11: 絕對知道怎樣對自己比較好。要和那深層的狀態對話170F 07/24 07:00
推 nomorepipe: 環島～171F 07/24 07:01
→ VOLK11: 原波的情況並不是很嚴重，只是在出院後的調適時期172F 07/24 07:01
→ VOLK11: 關於用藥的問題。原波可以去和醫生討論輔助藥物和藥量
→ VOLK11: 所有的事。都需要那個過程才會好轉
→ VOLK11: 那深層的內在，可以稱為靈性，但不是人格分裂
→ VOLK11: 是最深層的自我。那個需要呵護的內在小孩
推 ivan901010: 找自己的興趣 也可以去找工作讓自己忙起來或許就不會177F 07/24 07:08
→ ivan901010: 有這種感覺了 但我不是你 還是要靠你自己的 記得有需
→ ivan901010: 要一定要尋求幫助 不要想太多 ps.我也是真。邊緣人 如
→ ivan901010: 果不覺得我很怪的話 也可以找我聊天喔
推 wadeedaw: 這世界絕對還有很多的事是你沒有嘗試過的 放開心胸去體181F 07/24 07:11
→ wadeedaw: 驗吧 絕對會比你一直深陷在現在的狀態好很多
推 g8330330: 爬山健行183F 07/24 07:14
推 buper: 換醫生看看，找較低難度運動團參與看看，爬個簡易小山看看184F 07/24 07:17
推 harry881210: 藥還是要吃 你不是醫生 但可以多找幾家諮詢185F 07/24 07:18
推 mylittledeer: 很多藥擅自停藥會有戒斷反應吧，而且明明還是生病的186F 07/24 07:18
→ mylittledeer: 狀態，藥繼續吃，換醫院換醫生試試
推 wate5566: 邊緣習慣了就不怕了188F 07/24 07:21
推 james772001: 有個方法可以幫你，但不確定你是否願意嘗試…189F 07/24 07:24
推 nerv072: 這裡好溫腥哦  肥宅我要來取暖190F 07/24 07:25
推 VOLK11: 可以問清楚藥物的副作用，和藥量的減量的時間表191F 07/24 07:25
推 blauXaoi: 換醫生看看吧 鄉民們隨時在這裡陪你聊天的192F 07/24 07:26
→ VOLK11: 多詢問幾個有好名聲的醫生,再做決定193F 07/24 07:26
推 XXXXDICK: 自殺194F 07/24 07:27
→ VOLK11: 某個程度來說，要找到懂你的醫生，或專業人士195F 07/24 07:27
推 turkeyc00: 先吃葛豬肉滿福堡 一小時後去慢跑196F 07/24 07:28
→ VOLK11: 那個歷程會比較有開闊性，向好的地方發展197F 07/24 07:29
→ VOLK11: 有些版友不要推意義不明的奇葩言論
→ VOLK11: 請善待每個上網求助的人，誰都遇到困難和關卡
→ VOLK11: 不要開生命的玩笑，謝謝
→ VOLK11: 不認同，就左轉，少刺激患者
推 askl817: 我看過憂鬱症沒有人好過 除了靠自己意志力和紀律去克服202F 07/24 07:31
→ askl817: 例如運動之類 幾乎不可能好 更不用說被這些藥物造成不可
→ askl817: 逆的傷害
推 k66787: 噗知道能說什麼，但是加油吧！！205F 07/24 07:32
推 TinWay: 當然先換醫生啊…206F 07/24 07:32
噓 KKZO: 自主停藥 先噓207F 07/24 07:32
→ askl817: 你只能跟你受傷的心和平相處 藥物輔助 最重要還是你的意208F 07/24 07:33
→ askl817: 志力
推 GothicMetal: 換一個醫生啊210F 07/24 07:33
推 qq78097: 玩點遊戲吧 你的心需要休息 等想通了記得複診211F 07/24 07:34
推 ohkokusa: 去教會吧212F 07/24 07:34
推 amazingalec: 對不起但是你會住到那邊一定有原因的，等你療程結束213F 07/24 07:35
→ amazingalec: 再來發文吧
推 penny0227: 先吃藥，藥性不合再和醫生討論換藥215F 07/24 07:35
→ GothicMetal: 看到回推文的自主停藥+逃避回診，你想挖洞給自己跳嗎216F 07/24 07:35
→ penny0227: 現在要靠自己調整情緒有點難，別自行停藥了217F 07/24 07:36
推 baker31: 直接停藥好嗎？218F 07/24 07:40
噓 tree85: 仇女被打臉我快要笑死XDDD  水準真棒219F 07/24 07:42
推 wadepaul: 加油220F 07/24 07:43
推 needsun: 可以換醫生 他會幫你調藥221F 07/24 07:43
→ needsun: 我有免疫病也有吃過焦慮藥
→ needsun: 知道你疲累的感覺
→ needsun: 可是你還是要跟醫生溝通
→ needsun: 藥本來就要適個半年一年
推 EGOiST40: 上八卦版是最爛的選擇吧 一堆負能量ㄝ226F 07/24 07:43
→ needsun: 才能找到最適合自己的平衡227F 07/24 07:43
→ needsun: 可以換醫生 他會幫你調藥
→ needsun: 我有免疫病也有吃過焦慮藥
→ needsun: 知道你疲累的感覺
→ needsun: 可是你還是要跟醫生溝通
→ needsun: 藥本來就要適個半年一年
推 kuoeight: 極度樂觀看世界看看233F 07/24 07:45
推 Ryan823: 來玩玩模型啊，專注在一件事上面，從開箱研磨補土上底漆234F 07/24 07:45
推 needsun: 時間到了你就會知道自己吃什麼藥是最佳解了235F 07/24 07:45
→ Ryan823: 上色，這個肯定會有回饋的，也不會失敗，頂多就是找說明236F 07/24 07:45
→ sky0158: 你以前的生活是什麼生活？如果是辦公室生活的話，勸你不237F 07/24 07:45
→ Ryan823: 書組裝上水貼也很漂亮啊238F 07/24 07:45
→ sky0158: 要回去，因為光是解釋你去住精神科病房的事，就會讓你受239F 07/24 07:46
→ sky0158: 不了。不過現實生活也沒有太多選擇，你的專業可能讓你離
→ needsun: 每個藥在病人身上的效果都不同241F 07/24 07:46
→ sky0158: 不開都會區，而且鄉下的人心淳樸是個神話，有精神病史的242F 07/24 07:46
→ sky0158: 人走在鄉間小路，可能被不認的國中生丟大便，你或許再也
→ sky0158: 無法回到記憶中的過去，只能隱藏病史，逃避與切割過去的
推 FlynnZhang: 運動 重訓 加油！245F 07/24 07:46
→ sky0158: 一切。246F 07/24 07:46
→ needsun: 本來就要一直試 跟醫生合作破解你的問題~ 如果真的跟醫生247F 07/24 07:47
→ needsun: 不適合就換 至於疲勞問題 可以請醫生開維他命b 可以幫助
→ needsun: 一點點
推 phix: 找個工作？250F 07/24 07:48
→ needsun: 讓你疲勞想睡覺也是一種好事251F 07/24 07:49
→ needsun: 睡不著才會病情加重
噓 angaybird: 噓停藥253F 07/24 07:49
→ needsun: 可以跟醫生討論能不能少半顆254F 07/24 07:49
推 linchaoyang: 家人的不理解 我們不需要難過 畢竟他們不了解、他們255F 07/24 07:51
→ linchaoyang: 面對你時不知道該如何與現在的你相處，但這並不代表
→ linchaoyang: 雙方有錯，給他們時間調適，家人不是不愛你，只是他
→ linchaoyang: 們也手足無措，人，吃五榖雜糧那能不生病？現代生活
→ linchaoyang: 壓力大，精神上的小感冒，我們也難以避免，所以謹遵
→ linchaoyang: 醫矚還是很重要的！
推 trumpete: 設定一個目標 例如我的目標 就是賺大錢 然後開育幼院 光261F 07/24 07:51
→ trumpete: 是想辦法賺大錢 就能讓你沒時間胡思亂想了
推 ywbBetter: 雙魚座？263F 07/24 07:55
推 tommyradical: 換醫師，找到一個適合自己的醫師對官能症患者來說很264F 07/24 07:56
→ tommyradical: 重要。朋友目前在開放式的病房，裡頭多的是很混的醫
→ tommyradical: 師。一般人不了解疾病很難給協助，可以到prozac版跟
→ tommyradical: 大家聊聊。
推 alamabarry: 加油!!!!!!!!268F 07/24 07:56
推 totqoq: 要一起環島嗎QQ269F 07/24 07:58
噓 deepgrave: 仇完女現在是要仇星座了嗎？270F 07/24 07:59
推 superbatman: 尻一槍 海闊天空271F 07/24 08:00
推 Android16: 換 願意溝通的醫生 可惜台灣健保給付是算次數 不是算醫272F 07/24 08:01
→ Android16: 好 常常常光顧賺的越多
推 q033756345: 多去一些戶外的活動吧   找找自己有興趣的事情！！274F 07/24 08:03
推 audi0909: 覺得有人能夠陪伴你，是最好的方式，不知道這個社會還能275F 07/24 08:03
→ audi0909: 不能讓我們這樣期待，或許需要的是機緣吧
推 peter2354600: 精神官能症還是要有藥物控制會比較好呦！通常要先吃277F 07/24 08:03
→ peter2354600: 一定量再慢慢減藥。找到合適的醫師也很重要，原本
→ peter2354600: 的醫療院所可能沒辦法提供你心靈上安定的力量，那就
→ peter2354600: 商討一下換別家喔。畢竟生活環境也是減藥控制的重要
→ peter2354600: 因素～
推 ak478998: 去社工室聊聊怎麼和家裡溝通？另外提醒藥不能隨意停喔～282F 07/24 08:06
→ ak478998: 心理生病是難以被自己以外的人了解，辛苦了!
推 balaking: 接觸大自然（耕種、游泳）或找尋心靈寄託（宗教信仰、繪284F 07/24 08:06
→ balaking: 畫）
推 bboyallcome: 請勿自行停藥並定時回診286F 07/24 08:06
噓 LeoYuri: 誰叫你停藥?287F 07/24 08:07
→ LeoYuri: 你知道你停過一次藥，你前面所服用的藥物都是白費的嗎？
→ LeoYuri: 前面有人提過了，藥物對你的生理反應太過刺激，你應該是
→ LeoYuri: 先跟醫師討論藥物劑量的問題，改變服藥頻率跟劑量，或是
→ LeoYuri: 做一些飲食調整或運動，但這些都不是叫你自主停藥，你的
→ LeoYuri: 行為不只浪費你的時間，也在浪費醫療資源。
推 remprogress: 拍拍293F 07/24 08:09
推 maki1104: 別刪～請忽略那些酸民 他們就是唯恐天下不亂294F 07/24 08:10
推 sharmans: 先附註記者不能抄295F 07/24 08:13
推 woaneggoassa: 可以去康復之友的協會看看 先從規律生活重新試試看296F 07/24 08:13
→ woaneggoassa: 或是各縣市心衛中心有健保的或自費外面診所的心理師
→ woaneggoassa: 可以聊聊 不然就試試信仰的力量
推 RAY1203: 看相關書籍 加油啊！299F 07/24 08:14
→ woaneggoassa: 原po你辛苦了300F 07/24 08:14
推 judy1234101: 不要自己停藥呦，我也曾經進去探望朋友 真的蠻可怕301F 07/24 08:14
→ judy1234101: 祝早日康復！
推 ryu38: 跟電影一念無明一樣303F 07/24 08:14
推 raok: 認真回，我可以當你朋友，雖然我沒生病，但也和你現在一樣茫304F 07/24 08:14
→ raok: 然沒有目標，想找人聊自己的狀況卻又怕別人會覺得自己是神經
→ raok: 病
推 luludream: 當過兵可能比這痛苦307F 07/24 08:16
噓 Mryuan: 哪部 正嗎？308F 07/24 08:17
噓 DemonPomelo: 還可以發廢文不錯309F 07/24 08:17
→ joggingnow: 五點囉310F 07/24 08:18
→ joggingnow: 哦原來又不刪了zz
→ kax0205: 你是不是沒再打電動 打電動對憂鬱症有幫助尤其是開放世界312F 07/24 08:20
推 Solid4: 繼續看輔導師，我拼著不接受幫助最後半休學半啃老拖了三年313F 07/24 08:21
→ Solid4: ，現在心理狀況振作了但要爬回過去同學的位置有夠艱辛
推 timke: 我看過一餐吃超過8顆藥的 懷疑是人體實驗315F 07/24 08:23
推 BelIaLJu: 請假出門走走看看轉換一下心情如何316F 07/24 08:26
推 uglily: 害我想到之前醫師給我抗焦慮的藥結果吃了一天藥就不見了=317F 07/24 08:27
→ uglily: =至今還是不知道藥被誰藏起來了
推 runningboy56: 我還以為在當兵勒319F 07/24 08:29
推 p03189: 參加教會活動吧！可以讓妳活出新的生命320F 07/24 08:31
推 viceten: 你可以換一個醫生重新開始療程321F 07/24 08:31
推 sean5236921: 有辦法溝通也不會進去吧322F 07/24 08:31
推 ihow: 加油323F 07/24 08:32
推 moonlca: 找一個暫時的人生目標吧 雖然聽起來很難 但是像每天去7-1324F 07/24 08:34
→ moonlca: 1買杯綠茶 這種小事做習慣了其實也不錯 建議不用刪文 人
推 nitaelle: 或許能藉由持續不間斷地運動能讓自己逐漸快樂起來326F 07/24 08:34
→ moonlca: 活的自私是本能 基本上社會化只是在演戲而已327F 07/24 08:34
推 jason03007: 運動抒發一下如何呢？328F 07/24 08:35
推 schumi7401: 文筆流暢還有精神病 你是怎樣329F 07/24 08:38
推 arbea: 台灣很不重視心病這塊，可以上ted參考外國翻譯影片。330F 07/24 08:38
噓 aadsl: 自己怕這怕那自己停藥水你還去看醫生幹麻?自己醫就好了，331F 07/24 08:38
→ aadsl: 藥效副作用不舒服要做的是和醫生討論可否換藥，或是其他方
→ aadsl: 法。看你文章只是想倒果為因引人注意而已
推 sw3939889: 去養生館按一按就沒事了334F 07/24 08:41
推 ekalashi: 加油，你可以的，只能給你精神安慰335F 07/24 08:41
噓 aadsl: 好好看醫生好嗎，你知道求助醫生已經贏一半了336F 07/24 08:41
噓 homestay: 給你一個刺激337F 07/24 08:43
推 deepred1202: 去短期務農呢？338F 07/24 08:44
推 HHHHXT: dadadada dado daso339F 07/24 08:48
推 fakeimage: 做勞力工作讓自己累到沒力氣思考人生意義 也可調作息340F 07/24 08:48
推 wormcantfly: 這邊沒辦法給什麼專業意見，頂多有一絲絲陪伴的感覺341F 07/24 08:49
→ wormcantfly: ，所以也不要想太多
推 lulufufu: 去慢跑 Go!343F 07/24 08:50
推 Yun0413: 我也有精神官能症。真的不用期望家人理解，我自己是除了344F 07/24 08:54
→ Yun0413: 醫生和心理師以外，其他人都不信任、不多做解釋。
噓 DemonPomelo: 不信任是你家的事346F 07/24 08:56
推 trchen: 一定要睡飽覺 有氧運動慢慢開始 簡單社交慢慢開始 小小的347F 07/24 08:57
推 trchen: 成就感慢慢開始 開啟良性循環 萬事起頭難 祝福你
推 tmumlsbbrian: 撐下去R349F 07/24 08:57
噓 vazooka: 在不專業的地方尋求專業意見…350F 07/24 08:57
推 girafa: 每天養成一個小習慣 例如買菜/吃水果/散步十分鐘 有做到就351F 07/24 08:59
→ girafa: 給自己鼓舞 ，謝謝你po上自己的經驗，能正視與求援已經很
→ girafa: 了不起了。台灣具統計有百萬人有失眠困擾，身心科就醫也不
→ girafa: 在少數，所以自己不是異類，很多人都這樣只是外人不知道而
→ girafa: 已。
推 miumiu999: 祝早日康復，建議可找其他醫師多諮詢～ㄧ般人看病也不356F 07/24 09:01
推 xxxxxxxxxxxx: 可以看書嗎？推薦您一本書( 被討厭的勇氣 )357F 07/24 09:02
推 sammmm: 身為一名心理研究生，自行停藥並不好，如果可以請多說明為358F 07/24 09:02
→ sammmm: 何會住院，不然基本上精神官能症不太可能是誤診，有需要可
→ sammmm: 站內
推 TINBING: 以前當兵時學弟是去三總的? 那時去探望他, 那個封閉的地361F 07/24 09:03
推 kmtlikeslave: 看別家362F 07/24 09:04
推 SUNAN12A: 您可以諮詢康復之友協會尋求幫助363F 07/24 09:04
→ TINBING: 方真的很難受~ 但學弟本來空洞的眼神看到我們來,整個精364F 07/24 09:04
→ TINBING: 神都來了~
推 iseiji: 我被診斷患有自律神經失調，目前把自己弄得很忙，忙到沒時366F 07/24 09:06
→ iseiji: 間去想東想西，另外一星期去兩三次健身房，其實狀況好蠻多
→ iseiji: 的...真的要很用力去對抗啊
推 lp2650056: 我先google一下什麼是精神官能症369F 07/24 09:10
噓 YALEMY: 所以po在這幹嘛370F 07/24 09:11
推 gagagaga: 我建議換醫生諮詢…希望你能找到可以說話的對象，我因為371F 07/24 09:12
→ gagagaga: 創傷症候群併發一些精神病，浮浮沉沉四年了，現在能講話
→ gagagaga: 的朋友剩不到5個QQ
推 sky99: 我只能說 我懂，我目前一天吃五顆抗焦慮藥，睡前2顆助眠藥374F 07/24 09:13
→ sky99: 曾停藥一年，那一年，過的很糟
→ sky99: 建議：別停藥。運動。逼自己跑步健身流汗。先這樣做半年
推 tony20095: 換個你覺得好的醫生，不過藥要吃，有什麼不舒服或副作377F 07/24 09:16
→ tony20095: 用太大再跟醫生討論
推 moralhazard: 我母親也有精神上的問題，但就因為吃藥會疲倦，所以379F 07/24 09:16
→ moralhazard: 擅自停止治療
推 ciu0519: 等你很糟的時候再寫一篇對照 就知道該怎麼辦了381F 07/24 09:17
→ moralhazard: 後來狀況加重，後來只好強制送醫。但經過三年重新治382F 07/24 09:17
→ moralhazard: 療後，現在已經能如常人一樣生活了
→ moralhazard: 不要停止就醫，換個醫生
噓 m96m: (頻果紅)看暱稱是蘋果女王粉吧？2018很可能會開20週年Live，385F 07/24 09:19
→ m96m: 可以邊期待邊存錢準備衝現場
推 iChenfong: 刺激2017?387F 07/24 09:19
推 bolu0401: 加油388F 07/24 09:21
推 vovovolibear: 人生很少機會能放空 你一生中有這麼一次機會也不錯389F 07/24 09:22
推 nazo: 依照八卦版的見解，應該是先尻一槍會比較舒服390F 07/24 09:23
推 enjoy: 多運動吧！分泌足夠多巴胺，總會有幫助，醫療也需要強大的391F 07/24 09:24
→ enjoy: 體魄！
推 tinabjqs: 拍拍(抱)~~要不要去爬個山看個海晒個太陽393F 07/24 09:26
推 kiy75: 換醫生試試394F 07/24 09:28
→ xix: 藥真的不能停，心理是會受到生理影響的，有時候不是想開就好395F 07/24 09:33
推 c112436: 豐富自己的生活！去爬山呼吸新鮮空氣 去運動 運動真的心396F 07/24 09:35
→ c112436: 情會變好 先強迫自己不要那麼靜態 跨出去之後就好了
推 backer0915: 真的不要擅自停藥，不可以自己當醫生，換個醫生看看398F 07/24 09:36
推 reddude: 欸來環島吧399F 07/24 09:40
推 kimono1022: 不要刪文啦，也許有別的需要幫助的人會看到400F 07/24 09:40
推 shanyck: 辛苦你了401F 07/24 09:42
推 w9023012345: 色即是空  善哉善哉402F 07/24 09:44
推 paulin0613: 從你貼文4:32到最後正常回推文5:56，我假設你ㄧ天中會403F 07/24 09:46
→ paulin0613: 有ㄧ段清醒思考時間，請試著在這段期間紀錄下能讓自己
→ paulin0613: 保有正向思考的任何人、事、物（再微小都可以），保持
→ paulin0613: 這樣紀錄習慣並回看紀錄（辛苦但會有回報），你會發現
→ paulin0613: 自己清醒、正向時間會逐漸拉長。
推 a896975: 加油，惡性留言不要管他408F 07/24 09:49
推 chunglu: 心理師是直接開藥，諮商師是跟你聊天，我覺得你可能要雙409F 07/24 09:51
推 dm33: 加油 去環島吧 多看看一些人事物 會有不同的感受的410F 07/24 09:51
→ chunglu: 管齊下。或是找一個可以信任能在這件事情與你應答的朋友411F 07/24 09:51
→ chunglu: 傾訴也可
推 A1pha: 男的女的？我是認真問。男生的話，有個地方叫做<城男舊事>413F 07/24 09:51
→ A1pha: 他們專門幫助有煩惱的男生。
推 butterdog: 培養一些興趣，例如旅遊的時候寫生，或是看看一些其他415F 07/24 09:54
→ butterdog: 價值觀的書，不要侷限在親人的眼光中了，我們都是自由
→ butterdog: 的個體，做事對得起天地良心就夠囉
噓 bkj123: 不吃藥只會上來發文沒幫助418F 07/24 09:56
推 c24253994: 哪部....?419F 07/24 10:06
推 Cybermark: 精神官能症需要安靜的地方療養,這些醫院…420F 07/24 10:08
推 careyjou: 情緒密碼,這本書421F 07/24 10:21
推 clowve: 你人在哪？到朋友家住個幾天散散心？？422F 07/24 10:29
推 claire174: 藥要定時吃，我朋友的媽媽也是官能症，剛開始很嗜睡是423F 07/24 10:29
→ claire174: 正常的，熬過去就不會了，而且這會漸漸穩定，現在她已
→ claire174: 經在慢慢減藥，醫生說再過一段時間就可以停藥了，這會
→ claire174: 好起來的，加油。
推 tadshift2: THE ROOM 電影427F 07/24 10:30
→ claire174: 而且一定要運動，有空就多走走428F 07/24 10:30
推 coolmark01: 樓主還好現在沒有那種腦部前額葉切除手術429F 07/24 10:30
→ Galiburn: 吐槽一下，文章很短啊430F 07/24 10:31
推 leyincat: 藥要依照醫生說的乖乖定時吃，有空多出去外面走走，看看431F 07/24 10:38
→ leyincat: 風景也好
噓 pigfist1113: 妳應該問醫生，醫生也開藥給妳，妳自己不吃？白癡？433F 07/24 10:46
推 jnecoj: 在這板發會讓你更憂鬱434F 07/24 10:46
→ dcdrkim: 看你說話打字很正常啊435F 07/24 10:51
→ dcdrkim: 問八卦版只會病的更嚴重
推 xiaohua: 認真回，PTT有專板Psychiatry，你去那邊說不定能得到幫助437F 07/24 10:53
→ xiaohua: ，這裡只有肥宅啊...
推 swonz: 人事已非439F 07/24 10:56
推 howard061288: 加油!440F 07/24 11:02
推 andychiu: 做些讓自己愉快的事,例如運動,旅遊. 請加油441F 07/24 11:20
→ aa384756: 問醫生可不可以帶筆電?442F 07/24 11:21
推 kanra2016: 就算不想吃藥，還是先跟醫生談，另外寫作我覺得對你有443F 07/24 11:25
→ kanra2016: 幫助，我感覺你的文筆不差，寫寫一直以來發生的事這樣
推 zzzmmp13: 換一個醫生看445F 07/24 11:49
推 feywen: 不知道原po是什麼疾病，但如果是憂鬱症我不建議寫東西耶，446F 07/24 11:56
→ feywen: 寫文章要想很多，自我剖析內在，其實是很痛苦的過程，愈寫
→ feywen: 愈難受(個人罹病經驗啦)
推 windangellin: 家人不是萬能，不理解不接受就找點醫學理論給他們看449F 07/24 11:59
→ windangellin: 不看就是他們的錯了,無知又不想解決無知,就放寬心吧
推 windangellin: 或者有需要的話可以請醫師幫你跟家人說明
推 lt921205: 往自律神經失調方向看看？452F 07/24 12:04
推 windangellin: 醫師要你做什麼其實都可以問,要給家人參與453F 07/24 12:06
推 windangellin: 有23頁推文耶,八卦版真的很溫暖:)
推 oliveryu: 世界未日與冷酷異境,跟村上的小說好像455F 07/24 12:17
推 eirdany: 先看一本《被討厭的勇氣》456F 07/24 12:19
噓 xetherz3: 千萬不要跑到認識的人家自殺457F 07/24 12:22
推 optimistic13: 你男生還是女生？有試過極度縱樂的方式來讓自己跳458F 07/24 12:51
→ optimistic13: 脫憂鬱嗎？我當初是用縱樂的方式，才沒自殺的。
推 C3X: 撐過極度悲觀後就是極度樂觀了 加油 100年後塵歸塵土歸土 煩460F 07/24 12:57
→ C3X: 惱啥 放個長假去看看世界也不錯
推 afking: 停藥一定要跟醫師談，比起藥效，戒斷症狀更要命462F 07/24 13:06
→ afking: 精神類藥物個人感受性差很多，要向醫生討論評估比較安全
推 pudge: 如果這次的診療讓你沒有獲得改善，請到別的醫療院所求診，464F 07/24 13:11
→ pudge: 藥千萬別停，就當心理層面發燒感冒，需要一段時間來恢復，
→ pudge: 不必急著要回到以前的生活，慢慢調適就好
推 Joey4506: 可以聯絡我 一起自殺吧467F 07/24 13:14
→ Joey4506: 唉算了開玩笑的好好活下去
推 z881331: 住院能用手機？？？？？469F 07/24 14:03
推 shentis: 從事自己有興趣的事情，不要在意別人眼光，會慢慢走出來470F 07/24 14:07
→ z881331: 誤會了 看來是出院了 我是也有精神疾病的人啦 我看精神科471F 07/24 14:09
→ z881331: 要六年了 這段期間換許多醫生 但有幸後來找到一位跟我很
→ z881331: 合也很耐心的醫生 我也做了心裡諮商 如果排斥吃藥 諮商我
→ z881331: 真的很推薦 只是價格都很高 但諮商能抓出你的點在哪（前
→ z881331: 提是你跟諮商師也很合） 這種事急不得 現在這個世界有精
→ z881331: 神疾病的人太多了
→ z881331: 最重要的是一定要配合醫生指示吃藥 我有成功停藥半年 但
→ z881331: 最近又復發了 不過我不怕 人生就是起起落落呀 如果吃藥能
→ z881331: 讓我正常過生活有何不可呢？
→ z881331: 你有想改變現狀的想法很好了 加油 這真的沒什麼 如果那是
→ z881331: 高雄人我可以給你建議
推 brandley: 文並沒有很長阿@@482F 07/24 14:27
推 amadeusli: 你有興趣嗎？ 讓自己投身在興趣裡，會是個好辦法483F 07/24 14:28
推 yang1265: 不要理惡意的留言 善意但讓你受傷的也不要管 慢慢來吧484F 07/24 14:36
→ yang1265: 人生還很長 跟感冒一樣 總會好的
推 libur: 趁腦袋還可以的時候去幫助一些人。你會發現自己還沒那麼廢486F 07/24 14:44
推 makki: 運動曬太陽睡眠充足對大腦都有幫助，還是要多少跟人接觸，487F 07/24 14:54
→ makki: 不喜歡不想的時候再自己一個人，覺得還ok再又出來活動也沒
→ makki: 關係，不要都閉封
推 lllkkkjjj: 多曬太陽，然後找諮商師談談490F 07/24 15:42
推 Gya: 找一些病友社團或協會活動參與。491F 07/24 15:46
推 YAHO0: 出乃玩吧492F 07/24 15:50
推 Mood10207: 多去戶外走走，不然就跟幾個真的好的朋友出去晃晃，甚493F 07/24 17:17
→ Mood10207: 至什麼事都不用做，就坐著聊天、發呆之類的，希望多少
→ Mood10207: 可以幫到原po
推 MsCuriosity: 醫生很多時候只能透過藥物控制，多去找諮商師聊聊，496F 07/24 17:31
→ MsCuriosity: 不要放棄，加油～
推 ph4586: 多運動，慢跑游泳打球都好498F 07/24 18:24
推 lolitass: 畫畫不錯499F 07/24 18:37
推 luckycat158: 去走走 換醫生500F 07/24 18:58
推 anain: 換個醫生吧！沒經驗的精神科會整死人501F 07/24 19:54
推 boarorpig: 一天進步一點點就很好很好了502F 07/24 20:06
噓 gaddafi: 除了你自己以外 沒有人能幫你503F 07/24 20:30
→ shou0416: 一定要按時吃藥，原po如果覺得吃藥不舒服可以將每次不504F 07/24 20:35
→ shou0416: 舒服的症狀紀錄下來，跟醫療團隊討論，但千萬不要停藥，
→ shou0416: 因為適當的藥物控制真的對精神官能症有效，而且從原po
→ shou0416: 的文中可以發現原po對自己的狀況應該很了解。精神官能症
→ shou0416: 真的不好受，希望原po可以逐漸找到一個可以跟疾病和平
→ shou0416: 相處的生活模式，如果覺得心情不好，建議原po在自己精
→ shou0416: 神或身體狀況許可下學習幾個興趣，像是園藝,料理等等，
→ shou0416: 來分散對疾病的注意力。

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往好的方面想 你可以寫小說
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