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國中時期，長達半年。我有了生平第一次的鬼壓床事件。當時的我完全沒有課業或人際上
的壓力，所以並沒有任何因素達到可誘發睡眠癱瘓的狀況。



確切的診斷名為：「輕微失眠」「無任何異狀」「焦慮」「因素影響睡眠」

開了安眠藥及助眠劑。


至於鬼壓床導致的手腳瘀青，父母也帶我至門診檢查，我並無任何血液相關的病症。在學
校是趴桌上補眠，並無外力撞擊的可能。

我沒有夢遊，也沒有自殘。（姐姐觀察我幾晚並陪睡），瘀青的確為相似被人用力抓握、
拖拉才有的樣子。



除了在睡眠時間有被鬼壓的感覺及幾次聽過祂們的頻率外，平常時並無任何幻覺、幻聽。
也沒有覺得自己是另外的角色或靈魂。（這些在進精神科時都已經被反覆問過、查驗）

只有在國中時期的那半年，我的確深受鬼壓床（科學名詞為睡眠癱瘓）的困擾。

正常時間入睡（晚上10:30），約半小時後開始被壓。從腳踝至腹部到胸口有股壓力不斷
往上碾壓。直到脖子處再緩緩上升至臉部。

整個過程的快慢取決於我想不想對抗。

一開始單純以為睡不好，慢慢到整晚反覆上述過程幾次，直到天明才緩解，能睡個一小時
。

平常人睡不好都痛苦了，更何況我長達半年的嚴重睡不好。




我不過是說：「我聽不懂妳在唱什麼」
她的"歌聲"立刻停止，並換成高音頻的尖笑聲，綿延不絕的在我整個腦中迴盪。


那是我第一次發現，其實祂們一直都聽得懂我的話。過去我哀求、怒罵、冷靜溝通。皆無
任何作用，只是不斷重複癱瘓我整身及造成呼吸困難的狀況。


被整了三個月，直到導師發現我精神不濟到連罰站都能睡時，才通知父母。

我據實回答，父母一開始也不信。直到母親與姐姐陪我一起睡才發現，原來我被壓時臉部
表情從痛苦、皺眉到猙獰（因為吸不到氣嘛）

然後開始求診，我父母認為既然是人就要先用科學方法解決。就診情況如上述，不再贅言
。

求神拜佛，收驚做法，他們都帶我去過，無奈狀況如舊。


把自己弄得超累再睡也一樣。20年前，父母就已經試過芳療精油讓我放鬆一樣無效。



比方有個15、16歲的小姑娘，被叔父姦殺在後院，屍體餵了狗。

比方一個看來很窮的孩子，拿了地上髒了的包子，被剁了手。



這幾個夢，有時我是主角，有時切換視角以第三人方式看。


但也因為印象深刻，所以20年後我還記得。

在這半年間，我只有一次崩潰在床上大哭過，因為整晚沒睡又到上課時間。

媽在那次看到我的崩潰才爆氣破口大罵。
我深深覺得，媽媽這身分天生帶殺氣，她罵完後我被壓的情況減緩很多。


長大後，被壓的情況越來越少。
偶爾有的時候，我也會學媽媽那樣，只是效果不佳。




當然，有時靈有時不靈。
面對隔天有繁重工作的我，只能軟弱求饒。

對祂們坦白「我是loser,無法幫上任何忙，請離開，我還要上班。」


「我沒有准許你們進入這空間，請離開。你們已經違反規定，天看著呢！」


昨晚發文，其實已被壓過一輪，才有靈感起身在床上寫文。很抱歉那時的我狀況不佳、導
致看文困難。






重新編輯，不過希望糾正自己混亂語法，選擇分享，不過是希望跟我一樣有這困擾的人了
解，越老這狀況會越來越少出現。

還有，如果你身邊有個強大想要保護你的意念（比方我那爆氣的母親連飆髒話），祂們也
會收斂。

謝謝，一樣手機排版，見諒。






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