看板 DietDiary
作者 haluha (寫夢熊)
標題 Re: [日記]減減看挑戰5公斤之第3~6天
時間 2013年05月08日 Wed. PM 06:55:01
※ 引述《haluha》之銘言:
: 因為有幾天沒寫到, 所以總括了一點來寫:
: 體重還是維持在61KG,
: 但最近肚子莫名地覺得漲著,
: 就有點像青蛙肚子的感覺- -
: 好像吃完東西後飽的感覺
: 可能是經期中吧。
: 但最近開始有在做運動,
: 至少人沒在閒著,
: 有下班走路回家的、有吃完晚餐散步或者在家裡做輕量瑜伽。
: 回到今天
: 今天早餐吃了三明治和牛奶,
: 中午吃了一碟炒飯。
: 今天應該會踏單車回家~
: 晚上待續
昨天晚上吃了半碗飯和兩只芒果。
然後打了一個小時籃球和半個小時輕量瑜伽。
今天10點早餐還是三明治和牛奶,
中午1點吃了一碗菜飯和兩只獼猴桃
然後5點多吃了一碗米粉(罪惡感)和一只獼猴桃
今天吃了很多的感覺,
而且沒量體重...
今晚要努力做運動XDD
晚上待續
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※ 作者: haluha 時間: 2013-05-08 18:55:01
※ 編輯: haluha 時間: 2013-05-08 23:34:45
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Re: [日記]減減看挑戰5公斤之第7天
05-08 18:55 haluha