作者: Omight (我來了) 在 PTT 的推文記錄

• +11 [徵求] 0經驗新手找教練 - MuscleBeach 板

  作者: SAMMILIN (SAMMI) 114.42.85.56 (台灣) 2024-05-20 20:32:15
  推 Omight: 這目標只要找個有在練的朋友跟就好 調整飲食還是比較重要 13F 05-21 12:58

  推 Omight: 要增肌的話其實建議還是一樣 找個有在練的朋友跟著練 一開始那些入門動作請教練的話你會覺得教練像是專業陪聊 當然你如果要直接練三項 那確實該花錢請 19F 05-21 13:38
• +25 [閒聊] 這漢堡算是外食的好選擇嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ham (火腿長) 111.83.152.200 (台灣) 2024-03-18 18:49:54
  推 Omight: 這個大概把麵包的蛋白質也算進去了 22F 03-18 21:29
• +55 [新聞] PEETA葛格健身房抽屜搜出大麻被逮 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2024-03-15 14:32:26
  推 Omight: 太什麼太 世界上不少國家都禁呼麻啊 是不是他們也都太.... 13F 03-15 14:51
• +8 [心得] myprotein乳清 - MuscleBeach 板

  作者: hinetsndb (hinetsndb) 120.115.8.40 (台灣) 2024-03-08 09:37:08
  推 Omight: 想喝好喝的怎麼會買myp 5F 03-08 13:41
• +39 [閒聊] 健身工廠真的有像館長說的這麼差嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.46.168.97 (台灣) 2024-03-02 10:36:18
  推 Omight: 我在健工硬舉摔槓根本沒人鳥我啊 硬舉台還在教練區旁邊耶 32F 03-02 11:49
• +19 [問題] 男性女乳症有健身來修飾改善的案例嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Pkaser2323 (張Faker) 27.51.129.147 (台灣) 2024-02-16 22:54:09
  推 Omight: 上胸練爆+不練下胸 穿衣服應該就看不出來 2F 02-16 23:11
• +34 [問題] 原來健工可以隨意破壞私人物品？ - MuscleBeach 板

  作者: garoz (Garoz) 27.51.32.144 (台灣) 2023-10-28 18:25:56
  推 Omight: 毀損肯定可以告 以刑逼民還能削一筆小錢 7F 10-28 19:35
• +3 Re: [問題] 健身教練不都說別吃加工食品 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.124.102 (台灣) 2023-09-06 01:53:28
  推 Omight: 只有原味乳清算低加工食品吧 加味乳清的添加物整串列出來已經跟微波食品有得比了 9F 09-07 07:33
• +6 [問題] 健身教練不都說別吃加工食品 - MuscleBeach 板

  作者: Taiwanese (臺灣人) 114.44.242.222 (台灣) 2023-09-06 01:00:38
  推 Omight: 其實沒錯啊 乳清就是加工食品 38F 09-07 07:28
• +17 [情報] 果果堅果/樂維根 優蛋白特價 - MuscleBeach 板

  作者: FFFrog (蛙) 27.53.240.136 (台灣) 2023-07-24 01:20:08
  推 Omight: 7/24 14:31 果果全部沒了== 16F 07-24 14:31
• +24 Re: [情報] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒秒壓斷頸亡 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.238.70 (台灣) 2023-07-22 12:02:28
  推 Omight: 左右各一個 後面站三個 3F 07-22 12:22