作者: RCSTD03 (叫聲是喵嗚的狗) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +17 [問題] 請教bikeinn上面比較適合亞洲人頭型的安 - bicycle 板

  作者: kungfuemon (功夫多拉) 42.79.145.91 (台灣) 2023-12-04 10:42:00
  → RCSTD03: Bikeinn加上運費也不便宜了，但真的很多可以挑 27F 12-04 19:21
• +11 Re: [問題]長距離的訓練規劃 - bicycle 板

  作者: bluesata (唐牛才是食神) 223.137.244.112 (台灣) 2023-12-03 18:29:52
  → RCSTD03: 長時間沒喝水其實挺影響騎士的表現 5F 12-03 18:44

  → RCSTD03: 下次可以試著騎到南寮漁港然後沿122進新竹車站回家
  看有沒有機會一槍，雖然義大利麵聽起來很不錯 11F 12-03 19:35
• +7 [問題] 安全帽帽帶更換 - bicycle 板

  作者: RCSTD03 (叫聲是喵嗚的狗) 182.233.91.18 (台灣) 2023-12-03 14:10:08
  → RCSTD03: 那個皮質的東西感覺泡水沒幾次就完了吧@@
  還是有專洗皮質的洗劑？ 3F 12-03 14:23

  → RCSTD03: 我看店家有釋出更換帽帶的教學，只是還是用皮帶 7F 12-03 15:11

  → RCSTD03: 我是不擔心還要轉手啦，畢竟安全帽壽命就三年
  比起二手價值我更在乎能不能好好地使用 14F 12-03 19:45

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• +20 [閒聊] 後車雷達？ - bicycle 板

  作者: littleSH1221 (寫信問我) 1.164.146.119 (台灣) 2023-12-02 20:42:15
  → RCSTD03: 我的經驗是如果你的下坡快到會被風切聲吃光聽覺
  那你應該已經快到不用擔心後方高速來車的等級了
  這個時候專心控車比什麼都重要
  但我問過雷達的使用者他們是說市區好用 14F 12-02 22:38
• +7 [開箱] Tern Surge X - bicycle 板

  作者: karen70575 (kc741001) 1.200.28.47 (台灣) 2023-12-02 17:50:39
  → RCSTD03: 我覺得線控油碟還不錯啦，只是我後來虛榮心發作
  上了8020 XD 7F 12-02 19:05
• +14 [閒聊] airbone ZT-901 打氣筒 - bicycle 板

  作者: RCSTD03 (叫聲是喵嗚的狗) 182.233.91.18 (台灣) 2023-11-29 20:14:35
  → RCSTD03: 想起來了，當時在展的是intrepid的三功能打氣筒
  好棒，但真的，好貴XD 3F 11-29 20:51

  → RCSTD03: 慢慢旋開會洩一些些，我覺得沒什麼大礙，比扳的還少 15F 11-30 07:59
• +12 [閒聊] 新手選擇旅遊公路車 - bicycle 板

  作者: mark882516 (Alger) 118.232.27.59 (台灣) 2023-11-28 06:49:21
  → RCSTD03: 如果是旅遊要求建議找貨架鎖孔多一點的車子
  另外如果要4+2你可能會更喜歡彎把，平把很長一隻
  巷我現在的車沒有貨架鎖孔，只能掛蟲蛹包
  (還好我腿夠長)，冬季多日的騎乘就很難規劃
  因為保暖衣物太佔空間了 1F 11-28 07:31

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• +19 [閒聊] 開始運動後食慾大開 - FITNESS 板

  作者: mingti (我用一輩子去追逐) 101.9.38.166 (台灣) 2023-11-26 18:49:09
  → RCSTD03: 心態問題，覺得運動完就該好好犒賞自己，所以才會挑食
  覺得自己可以放縱一下，而不是真的餓或胃口大開 16F 11-26 22:52
• +45 [開箱] LoveLive! 虹咲痛車 ELVES Falath Evo - bicycle 板

  作者: electronicyi (電子益) 42.78.226.11 (台灣) 2023-11-25 20:59:21
  推 RCSTD03: 幹怎麼可以油成這樣XDDD 1F 11-25 21:05

  → RCSTD03: 但後來變成某種群體間的自嘲與互相認同，像肥宅 51F 11-26 14:09

  → RCSTD03: 比較具像化的大概是身處漫博/同人展場裡的感覺 55F 11-26 15:08
• +9 [問題] 新手選擇公路車 - bicycle 板

  作者: davud001 (zxcdvv) 1.34.241.13 (台灣) 2023-11-25 17:17:25
  → RCSTD03: 想換車跟現在的傳動有問題要分開看，常掉鍊可能回
  車店重新調整或換個鍊條就好了 1F 11-25 17:21

  → RCSTD03: 至於新車，現在應該還有很多11速 105 TCR 在市場上 5F 11-25 18:20

  → RCSTD03: 如果沒有要碟煞碳纖又12速的話這預算應該很好找
  想要繼續騎平把車的話Fastroad也是好選擇 9F 11-25 18:23

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• +11 [問題] 新手選車 - bicycle 板

  作者: a123489654 (Liny) 59.102.236.58 (台灣) 2023-11-23 01:30:52
  → RCSTD03: 連自己適合的尺寸幾何都不知道也無從判斷車況的新手
  買二手車基本上就是肉身滾雷區，還是找店家介紹吧
  規格沒那麼好也好過付了錢才發現當了冤大頭 18F 11-23 20:07
• +10 [遊記] 桃園-順澤宮 兩鐵一日遊 - bicycle 板

  作者: kung1014tw (IamK) 123.204.23.10 (台灣) 2023-11-21 19:18:09
  → RCSTD03: 高鐵得搶插最後一排座位的間隙，被搶先了的話
  還得想辦法在車廂間扛著車移動，在熱門時段偏痛苦 6F 11-21 21:15
• [心得] 整一堆專有名詞你成功了嗎？ - FITNESS 板

  作者: capybaradash (水豚) 118.166.24.209 (台灣) 2023-11-16 10:48:19
  → RCSTD03: b1988努力拿出來引以為傲的成功成果是任何正常人都避之 65F 11-16 20:01

  → RCSTD03: 唯恐不及的負面教材啊，67公斤88腰...... 68F 11-16 20:01

  → RCSTD03: 起血人沒意識到的就是他的狀況是換成別人是會上來求助的[減肥]67公斤可是腰圍88怎麼改善？
  但他腦裡只覺得這應該是[心得]氣血斷食快速減重分享 131F 11-17 07:57
• +3 Re: [問題]練多久可以增加FTP - bicycle 板

  作者: fashsboy (我稿曝了) 125.231.144.3 (台灣) 2023-11-16 18:40:15
  → RCSTD03: 我會這樣解釋：凡簡化必扭曲，就跟地圖投影一樣
  麥卡托投影簡單便利，但如果你要用於高緯度國家的
  導航或定位就會很痛苦，所以要先知道自己想在什麼
  領域達到什麼目標，指標才能真的幫上忙 15F 11-16 21:28
• +53 [問題]練多久可以增加FTP - bicycle 板

  作者: famayo (砝碼) 104.245.226.54 (加拿大) 2023-11-15 13:06:59
  → RCSTD03: FTP 6~8 個禮拜測一次就好 58F 11-15 20:16
• +1 [問題] 淘寶無線拉線變速 - bicycle 板

  作者: onichichi (鬼父) 36.232.172.107 (台灣) 2023-11-14 22:11:47
  → RCSTD03: trace velo 有在推廣，可以看看
  更正，推廣的是同品牌的無線變速而非這個產品 2F 11-14 22:27

  → RCSTD03: 但看完他的近況更新是挺勸退的啦
  重裝一次就死機的無線前變，再便宜我也不買
  然後你這個產品跟他旗下其他產品共用APP...... 6F 11-14 22:32
• +5 [閒聊] 北彰一 埔鹽順澤宮 - bicycle 板

  作者: francy430 (爬坡刷卡王) 42.74.137.113 (台灣) 2023-11-12 13:30:30
  → RCSTD03: 應該是西海岸真的爆幹無聊導致記憶破碎重疊扭曲XD
  但這東一句西一句的凌亂感真的很像看抖音學的中文 11F 11-12 21:49
• +14 [問題]如何用"功率 vs 心率"評估心肺功能？ - FITNESS 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2023-11-11 12:33:22
  → RCSTD03: 如果你的器材沒有應變規的話則功率都是套公式算出來的
  套公式算出來的只能看看笑笑就好
  頂多比較同一器材的長期趨勢
  基本上要與他人比要先知道雙方的最大心跳與單位時間內
  最大的可持續功率，Either 你現在都沒有測出來 44F 11-12 08:18

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• +26 [問題]長距離的訓練規劃 - bicycle 板

  作者: bluesata (唐牛才是食神) 223.136.161.165 (台灣) 2023-11-08 11:36:21
  → RCSTD03: 紅樹林上巴拉卡下金山，山海景色全收
  或北101一路騎到三芝由台二線折返
  現在芒花正開，超漂亮
  https://i.imgur.com/PZWPAlk.jpg
  https://i.imgur.com/dQELExH.jpg 33F 11-08 19:20

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• +40 [開箱] Propel Advanced SL 1 KB 2024 - bicycle 板

  作者: milan886 (米蘭) 125.230.169.145 (台灣) 2023-11-06 23:27:32
  → RCSTD03: 上次約騎平等里就有一個太和工房的水壺掉下來
  在7%的坡上滾過半個路面XD，還好當時沒對向下坡車 55F 11-07 19:10
• +39 [問題] 框煞TCR AD2該升級輪組嗎 - bicycle 板

  作者: komica5566 (又噁又臭的VT豚骨拉麵) 219.91.54.217 (台灣) 2023-11-04 11:44:07
  → RCSTD03: 我是碟煞PR2升碟煞PR1400，有感，但我人太廢
  所以還是沒能達到自己想要的成績XD 58F 11-04 21:31
• +16 [問題] 體脂降很快是正常的嗎？ - FITNESS 板

  作者: asd70208 (飄流人) 36.238.32.34 (台灣) 2023-11-03 17:52:34
  → RCSTD03: 有天早上我起床空腹用體重計體脂18.9，到健身房測23.4
  健身房測inbody23.4，剛好跟你情境一樣
  所以兩者都建議看各自的變動趨勢而非跨項作比較 50F 11-04 09:15
• +54 [減肥] 超大體重求助 - FITNESS 板

  作者: snbftmb (私心) 219.71.183.127 (台灣) 2023-10-28 23:47:39
  → RCSTD03: 我覺得比較可能缺乏認同跟成就感吧
  所以打從心裡抗拒用常人的方式控制體態，因為這樣不特別還得拿一堆中醫書籍拚命嘗試"打臉"現代常識來刷優越感
  只要現實中的朋友、伴侶或家人願意多花時間陪他就能改善回到正題，原 PO 這個身材要先從控制飲食開始 215F 10-29 17:59

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• +18 [問題] 臂戴式心跳帶選擇 - bicycle 板

  作者: RCSTD03 (叫聲是喵嗚的狗) 182.233.91.18 (台灣) 2023-10-27 20:40:36
  → RCSTD03: 不考慮胸戴式的主要原因是不喜歡穿戴時的感覺
  不考慮手環/手錶則是因為要留空間給我的傳統手錶XD 5F 10-27 21:36

  → RCSTD03: 剛剛看到polar 的正面照，瞬間退火XD 10F 10-27 21:51

  → RCSTD03: 看了一輪造雨人，目前應該剩ScoscheRhythm + 2.0
  跟 COROS 進入決勝圈，Amzon 上面+運費兩者價差25美 12F 10-27 22:06

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• +10 Re: [閒聊] Arofly 重出江湖 - bicycle 板

  作者: tioplato0 (老衲) 42.73.101.78 (台灣) 2023-10-27 00:36:13
  → RCSTD03: 話說拿來比對的SRM 是不是超老的產品啊......
  沒在路上看過這型號啊 11F 10-28 06:09

  → RCSTD03: 我不是指我沒看過 SRM，而是它拿來比較的SRM 型號
  FSA-Gossamer 這個規格
  在圖片右上角 18F 10-28 17:50

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• +7 [問題] 攜車袋的問題？ - bicycle 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 1.200.187.240 (台灣) 2023-10-26 18:14:49
  → RCSTD03: #1VmSFuDZ
  可以參考我的文章~~~
  捷運上就避免上下班時間搭熱門路線吧
  有問題就找站務人員協助引導，沒什麼問題的 4F 10-26 18:30

  → RCSTD03: 貫通軸有彈簧而且兩邊孔徑竟然沒做出差別？哪家的？ 14F 10-26 22:11