作者: isohera (土城加藤鷹) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +12 [問題] garmin forerunner 255/265選擇 - Road_Running 板

  作者: Acidosis (阿囉哈) 49.213.237.42 (台灣) 2024-05-23 22:22:43
  推 isohera: 純跑265 三鐵雙塔三塔965 8F 05-24 00:25
• +7 [問題] Garmin 955 搭配心跳帶問題請教 - Road_Running 板

  作者: vampire0316 (vampire) 223.137.85.50 (台灣) 2024-05-23 16:07:16
  推 isohera: 心跳帶進水機率比較大，感應帶拍張圖來看
  騎車跟跑步的流汗量不一樣
  上個版本的心跳帶沒防水 5F 05-23 17:40

  推 isohera: 迪卡儂的，新版本有防水了 21F 05-23 21:34
• +21 [問題] 有氧能取代跑步嗎 - Road_Running 板

  作者: vi000246 (Vi) 27.51.105.184 (台灣) 2024-05-20 11:53:38
  推 isohera: 我跑坡就明顯比跑平路好，找不到原因 41F 05-20 19:34

  推 isohera: 單攻大壩還要練車*笑* 55F 05-21 05:01
• +17 [問題] 間歇訓練的幾個問題 - Road_Running 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 1.200.117.35 (台灣) 2024-05-13 15:03:13
  推 isohera: 400公尺110秒 1K=275=4分35 1F 05-13 15:24
• +16 [問題] 新手跑者菜單健檢請益 - Road_Running 板

  作者: trio5216 (BBOYCHIANG) 114.136.134.111 (台灣) 2024-05-06 14:55:43
  推 isohera: 5K16分半....這很硬
  每天5K 28分跑完 三個月再來看吧 4F 05-06 15:19

  推 isohera: 你不要去想四分速這件事，只會讓你受傷而已
  先堆量，練到後來自然達到5K22分再來想 26F 05-06 16:50

  推 isohera: 目標5K=28分先 再25 再22 才想20 29F 05-06 16:53
• +13 [問題] 請推薦適合跑步的防曬乳 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 1.168.68.232 (台灣) 2024-05-06 07:59:54
  推 isohera: 我是都給他曬了..... 2F 05-06 09:54
• +29 [討論] 2024 長榮馬拉松 半馬/10k 額滿 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 49.218.93.247 (台灣) 2024-05-05 17:50:02
  推 isohera: 疫情退了本來就會夯個幾年再回歸
  去找山路馬報，沒啥人 18F 05-05 21:08
• +8 [問題] 新竹市晚上跑步地點 - Road_Running 板

  作者: Postman5566 (郵差56) 223.138.14.210 (台灣) 2024-04-30 11:40:54
  推 isohera: 體育場首選啊 5F 04-30 19:04
• +16 [問題] 國家地理21k 倒下的先生還好嗎 - Road_Running 板

  作者: pathobasidio (潛水中的研究者) 223.140.209.165 (台灣) 2024-04-28 10:34:41
  推 isohera: 八點多有雨很涼，我比較不好意思騎車路過 4F 04-28 11:40
• +15 [討論] 練健康的每週跑步距離、頻率和配速? - Road_Running 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2024-04-27 01:31:18
  推 isohera: 舒服就很迷人，我都騎/跑舒服的
  不管怎騎跑，心跳盡量控150前後 32F 04-27 14:29
• +14 [問題] Garmin訓練狀態都沒更新 - Road_Running 板

  作者: ppthong (金ナム) 114.136.164.235 (台灣) 2024-04-26 06:56:59
  推 isohera: 負荷印象中只有剛運動完會有。
  負荷焦點 5F 04-26 09:39

  推 isohera: 樓上正解 9F 04-26 10:45