作者:
taylor471961 (快樂結局)
180.217.152.53 (台灣)
2023-11-11 22:27:27 推 sambible: 腎很重要 更要攝取使用率高的蛋白質 不要吃垃圾蛋白質一堆講吃原型食物 把自己吃成體型圓形又三高 30F 11-12 09:55
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
114.24.11.219 (台灣)
2023-10-16 22:25:05 推 sambible: 是的 低碳的相撲力士表現都比較差
數據是體脂12%人做的 體脂31%請自重 116F 10-17 18:25
作者:
liar00430 (阿狼)
42.72.33.246 (台灣)
2023-10-04 03:29:34 推 sambible: 負重捲腹 119F 10-05 11:16
作者:
Atima 1.163.236.216 (台灣)
2023-09-16 16:22:50 推 sambible: 機械 或啞鈴 結案 17F 09-16 17:40
作者:
chennash (chennash)
49.216.54.98 (台灣)
2023-08-29 12:57:33 推 sambible: Toabao上類似鞋一堆 底薄便宜 2F 08-29 13:30
作者:
aa3450416 (Pro)
42.77.99.62 (台灣)
2023-08-19 22:58:41 推 sambible: 某樓瞬間不容易累積 是長期才會累積 17F 08-20 09:45
作者:
jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克)
42.77.243.82 (台灣)
2023-08-19 15:21:03 推 sambible: 看你要推的重還是要練胸 13F 08-19 16:18
作者:
F15 (F15)
42.76.9.141 (台灣)
2023-08-14 10:54:10 推 sambible: 先少吃吧 你的目標是何立安老師嗎? 37F 08-15 19:57
作者:
starcookey (星星餅乾出品,避暑佳作)
219.68.54.176 (台灣)
2023-08-13 19:33:42 噓 sambible: 你可以做實驗 左戴右不戴 6F 08-13 20:43
作者:
ogkdm256300 (荒野一頭羊)
49.217.3.147 (台灣)
2023-07-28 09:54:40 推 sambible: 擋人財路 如殺人父母 14F 07-28 13:04
作者:
ceca (生活藝術大師? ? 惽?)
61.227.98.11 (台灣)
2023-07-24 12:26:56 推 sambible: C大意思可能是六塊肌不如六塊地 223F 07-24 22:43
作者:
Stonghenge (仁武陳奕迅)
140.96.17.2 (台灣)
2023-07-22 13:51:30 推 sambible: 這就跟新手練胸還分上中下胸中縫來練 26F 07-22 17:28
作者:
pupss89177 (asshole young)
123.192.92.17 (台灣)
2023-07-14 09:47:03 推 sambible: 你太弱 課表太硬 休息幾天吧 41F 07-14 21:39
作者:
asd70208 (飄流人)
27.247.72.162 (台灣)
2023-07-13 08:51:41 推 sambible: 先減脂 跟把胸肌練大 (新手就水平跟上斜) 1F 07-13 09:01
推 sambible: 三分練七分吃 一週兩練不夠 53F 07-14 07:49