看板 MuscleBeach作者 joe19990815 (國中生之眼)標題 [討論] 大家新的一年有哪些新的目標?時間 Mon Jan 1 00:14:19 2024
各位板友大家好 我是
國中生之眼
新的一年到來 大家應該都有新的目標吧!!!
本魯希望新的一年 體脂肪能降到30% 骨骼肌突破30大關!!
你們呢?有哪些目標呢 一起來討論吧!!
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※ 作者: joe19990815 2024-01-01 00:14:19
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推 babelon: 左膝穩定、平安練習不受傷、壓力控制更好。2F 01/01 01:06
推 heavenbeyond: 男生身高只要170,就算都沒運動,也會有38公斤骨骼肌吧....
更正,不是38,是30公斤。6F 01/01 02:36
推 yawenla: 希望肩膀手臂更健壯、臀部更翹、腿後更有力9F 01/01 03:04
推 FarkU: 健身房那些妹子不要受傷15F 01/01 09:02
推 wen12305: 1999都快大學畢業了,現在是社畜之眼了吧17F 01/01 09:45
→ xdbx: 目標:傷今年會好18F 01/01 10:34
→ w271235: 臥推1.5倍+引體負重0.5倍20F 01/01 11:25
推 abby99: 國中生好久不見21F 01/01 12:17
推 Santos: 穩定練不要受傷 血脂維持200以下 學會風箏衝浪25F 01/01 13:16
推 MrDT: 我是一個簡單的男人,新年新目標只有一個,在 2024 結束前把臥推 PR 從 245lb 提升到 315lb27F 01/01 13:17
推 tonfans: 不要受傷 再來把背練更厚37F 01/01 14:46
推 notmine: 擁有各種顏色的皮革卯釘流蘇奶罩41F 01/01 18:45
推 ihl: 不要受傷43F 01/01 19:26
推 sixd: 不要受傷45F 01/01 21:55
推 benyouth: 只想加入加入500公斤俱樂部49F 01/02 07:15
推 p09171989: 當然就是那個每年都會出現的減肥目標了阿~~ 不過今年確實已經瘦了不少 而且一週三天wg訓練沒有任何一週沒達成!!!54F 01/02 16:45
推 kenzk: 不要受傷57F 01/02 18:02
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