看板 Lifeismoney作者 Yuan100 (板橋孔劉)標題 [討論] 自己煮真的比較便宜嗎?時間 Sat Dec 23 23:32:44 2017
一人小套房
cook工具: 電鍋
有冰箱
電費: 1度4.5
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外食
附近有 50元便當 1主菜3配菜
但外食有時會克制不住突然爆發
順手就買很多
自己煮真的會比較便宜嗎
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[討論] 自己煮真的比較便宜嗎?
12-23 23:32 Yuan100.
→ GL552VW: 50元便當的食材 你自己買可能會不敢買1F 12/23 23:34
→ GuGuLu: 不會 因為食材沒辦法放久4F 12/23 23:37
推 xiner: 菜便宜的時候自己煮滿便宜的6F 12/23 23:39
噓 wi22900: 你自己算就知道了... 誰知道你的自己煮是買什麼 愛吃什麼7F 12/23 23:39
→ jimmy55311: 自助餐很多都有5.60的 人少自己煮不划算10F 12/23 23:42
推 aiur313: 之前算過要煮兩人份，伙食費才打平，不過多了樂趣跟安心，如果電費4.5，看能不能改用瓦斯11F 12/23 23:44
推 fosa: 一個人開伙不太省，大概兩個人打平，三個人以上才會開始比外食省，但自己開伙的好處是過程看的到16F 12/23 23:46
推 andieschen: 如果是自己煮麵+蛋+菜這樣就好 是有比較便宜 但你如果想吃像便當那樣有主菜的話就直接去外面買快又便宜 去買隻魚都比一個便當還貴18F 12/23 23:50
推 tentigo: 至少要2個人吃，自己煮自己吃根本沒省到24F 12/23 23:54
→ oguesto: 肉100g20 菜半把15 飯油調味料算20這是一餐餐費 還要備料洗碗的 自助餐絕對比較划算26F 12/23 23:54
推 dickey2: 我家兩人是自助餐加自己煮飯，一餐兩個人不含米約80科生活圈28F 12/23 23:54
→ oguesto: 但自己煮就可以選想吃的買(然後餐費就爆了30F 12/23 23:56
→ ChanLin520: 一個人的話，煮白飯+超市不到30元的調理包，便宜啊32F 12/23 23:59
→ elma3333: 我一餐的菜至少一把，加上其他東西覺得自己煮也不會比較便宜，就是吃安心33F 12/24 00:02
推 breakingdown: 如果要煮到一樣的配菜覺得沒比較省…
小份小份備料不便宜耶
去全聯或大賣場一圈，蔬菜也不便宜肉也不便宜
簡單吃才有可能比較省36F 12/24 00:10
推 tonybbbb: 三個太師傅50元便當表示:42F 12/24 00:16
→ zh010919: 有估過一個禮拜的菜錢大約是200-300(大約可以晚餐節餐，南部全聯)沒便宜到哪去，但是吃的比較爽XD43F 12/24 00:20
推 LastAttack: 請愛跑傳統市場，一次買至少三天份
一次買太少很容易預算炸裂45F 12/24 00:22
推 sausalito: 不一定比較便宜 但鐵定比較安心/衛生47F 12/24 00:25
推 HiJimmy: 一個禮拜買一次 到市場買 就能便宜了48F 12/24 00:27
→ Frtdd: 樓下發一篇自己煮飲料比較便宜嗎？49F 12/24 00:29
推 kingclys: 我可以告訴你不會比較便宜
但相同的價錢，你會吃的比較健康50F 12/24 00:31
推 tvassic: 一定貴，但一定比較健康，結案。52F 12/24 00:32
→ kingclys: 蔬菜量也會比較多，添加物也少
自己煮糙米飯，煎蛋，肉，炒青菜
一餐大概八十左右53F 12/24 00:32
→ e04Mae9: 自己煮比較好吃啊 便當的菜都好油56F 12/24 00:34
推 sean51212: 我覺得自己煮蠻不錯的，如果可以一道主菜+青菜配飯我覺得自己煮蠻不錯的，如果可以一道主菜+青菜配飯我覺得自己煮蠻不錯的，如果可以一道主菜+青菜配飯，有時候五十就可以搞定晚餐宵夜加隔天午餐甚至再晚餐
(30肉+10菜+10米抱歉調味料省略)59F 12/24 00:46
推 kilm665: 自己煮要多人吧 少人就少菜 低油低鹽自己調65F 12/24 00:50
推 arias: 自己煮對大部分的人來說 算上時間成本後 絕對比較貴但是可以煮得比外食健康很多66F 12/24 00:54
→ mrschiu: 我個人的經驗是兩個人到三個人左右自己煮比較貴...四個人以上自己煮比較便宜尤其用好一點的食材...68F 12/24 00:56
推 ting74942: 畢竟魚肉菜等，便當店大量購買食材單價便宜，但家庭3人以下單買食材貴啊72F 12/24 00:58
→ mrschiu: 如果食量小隨便吃煮麵滷肉飯燙青菜四個人以上也很省兩個人的話我有時和我老公單獨在家我們光煮四包泡麵就比板橋某幾家份量更大的大碗陽春麵還貴...74F 12/24 00:59
推 kingdef: 在台灣外食便宜，因為台灣人專業不值錢，只看成本定價77F 12/24 01:02
→ mrschiu: 青菜貴的時候更是如此...三商巧福燙青菜折四點才1579F 12/24 01:02
推 chrisdddd: 不會 因為被零售賺一把 外食是給店家賺一把80F 12/24 01:03
→ mrschiu: 還有蔥薑蒜了東西自己煮加了就幾十塊飛了...
外食加蔥薑蒜辣椒醬油不用錢有心路邊攤也是好市多XD81F 12/24 01:04
→ tony15899: 怎麼會想用泡麵類比麵條 價格差這麼多83F 12/24 01:07
→ mrschiu: 記得以前吃泡麵比外食便宜現在不少路邊攤比泡麵便宜路邊攤還是有手藝的人現煮的...84F 12/24 01:10
推 yuen1029: 我也在質疑我媽每天睡覺前都會去洗抹布 說這樣可以用比較久 問題每天用洗碗精跟水一直搓洗一個月就比抹布錢還貴了 還浪費這麼多時間跟體力86F 12/24 01:28
推 artmis200x: 自己煮 基本上不會比較便宜 優勢只在彈性 衛生89F 12/24 01:34
推 taya1991: 我一次煮四人份 兩人吃帶兩個便當，覺得在對的地方買菜的話 有便宜到的，而且我煮少油90F 12/24 01:35
推 hs127ch909: 煮一人吃營養較不均勻，因無法煮多樣，雖然比較衛93F 12/24 01:40
噓 vvBMWvv: 每個人吃的量不一樣~要怎麼給答案...94F 12/24 01:40
推 airjing: 完全不划算！自己煮過一陣子後支出爆表，可能我吃太好還煮海鮮95F 12/24 01:44
→ jkl4141: 會不會煮？還有願不願意花時間去找便宜食材97F 12/24 01:53
推 remarque: 一個人自己煮還要顧及食材吃的健康一定比較貴98F 12/24 01:55
→ jones2011: 完全不划算+1,太小看大量採購跟低價人力資源的成效101F 12/24 02:02
推 maoju: 獨居煮真的不划算，除非真的下功夫找便宜，而且認真餐餐煮，不然食材還可能壞掉，畢竟都是有時效的東西102F 12/24 02:02
→ jones2011: 了,自己煮頂多只是知道煮的是什麼,但採購單價高104F 12/24 02:03
→ littlelinsyu: 我是比較省，但是買一次就是三四天都吃同一系列
真的要自己能接受才行105F 12/24 02:14
推 apa41023: 比較健康，我覺得要健康兼顧省錢是很難的一件事107F 12/24 02:21
推 majorland: 人多一點才便宜, 買菜通常也都量大比較划算xD108F 12/24 02:34
推 yah13305: 健康和時間都是無價的 選適合自己的109F 12/24 02:43
推 embarrassing: 我自己煮真的都是煮泡麵 很麻煩而且還要洗碗 平底鍋買了三個月只用了一次110F 12/24 02:46
推 isisisis: 單看價格不會比較便宜 但是加上未來的
醫療費就不一定了 對了額外優點是可以
吃到真的肉而不是組合肉112F 12/24 03:13
推 twistvayne: 我都煮米時上面放香菇，高麗菜，白菜，紅蘿蔔，白115F 12/24 03:14
推 taotiehs: 看媽媽煮買肉買魚的話會比一般便當貴，但比較不重鹹重油，肉也好些116F 12/24 03:41
推 nightwind209: 自己煮會比較省 不過是建立在找便宜食材跟一次煮多份然後冰起來加熱慢慢吃 不然一個是量少麻煩一個是便宜的食材不是天天有118F 12/24 04:55
推 linsanget: 電費4.5，妳吃外面比較便宜
如果真的要買雞腿可以買美國雞腿，比市場便宜
豬肉用市場絞肉或是好市多絞肉代替豬肉片121F 12/24 05:38
推 ling0101: 怎麼我們家2人吃外食一餐300，自己煮一個禮拜只要500欸...開伙沒有很貴啊！124F 12/24 06:12
推 linsanget: 那要在電費4.5的基礎下，還有一個人吃
內文有寫126F 12/24 06:42
推 chi5520: 人少絕對不划算啊。沒吃完的菜一直加熱也不好130F 12/24 07:18
→ o3ml: 買條魚來煎、煮個蛤蜊湯，炒盤麵、飯；怎麼省 也要1131F 12/24 07:46
推 hock747: 即然二個人打平，我一次都是煮4,5餐份量，平均40元132F 12/24 07:52
推 OrangeF: 一次主多餐可食用的料理會便宜134F 12/24 08:19
→ JuiFu617: 要健康應該不要吃隔夜菜吧，一次不要煮太多，浪費食物135F 12/24 08:21
推 Newstart: 自己煮推薦雞胸肉 健康又便宜138F 12/24 08:28
推 maxherman: 自己煮簡單料理就好，不然去買便當餐廳139F 12/24 08:50
推 nitvx: 人多才會省，不然花時間煮也是成本140F 12/24 08:54
推 nekos: 有電鍋就好辦拉，把要吃的都放一鍋一起蒸就好，起鍋前在灑個鹽巴有味道就好，我是吃原味沒再加鹽巴142F 12/24 09:00
推 king0223: 煮ㄧ鍋咖哩可以吃好幾天 這樣有省到，但就是會膩。145F 12/24 09:02
推 nekos: 如果冰箱是有冷凍庫的，可以買肉回來燉肉燥再分裝每天要的量冷凍起來147F 12/24 09:03
推 Angesi: 我試過三餐全外食 結果會拉肚子~自已煮完全沒這問題外面食材 油 可能都不是很好。健康重要 自已煮吧149F 12/24 09:04
推 mmmppp1: 煮咖哩蠻省的～～151F 12/24 09:07
→ ronale: 要看外食吃什麼吧 有人餐餐破百 也有人只吃50以下152F 12/24 09:08
→ t98235299: 沒有什麼省不省的，食材也有品質之分153F 12/24 09:09
→ ronale: 附近有便宜外食&自己也能夠忍住一直吃類似的就能省154F 12/24 09:09
→ t98235299: 像我自己煮的話食材調味料都是進口超市買，這樣就一也不省
完全是看你自己決定要吃品質還是吃粗飽155F 12/24 09:10
→ JuiFu617: 看咖哩塊的成份其實也不是很健康的食材160F 12/24 09:40
推 bxxl: 咖哩是調味料而已 主要還是裡面放的蔬菜跟肉161F 12/24 09:45
→ miaocyann: 這種伸手文還這麼高推文，是在？？（黑人問號162F 12/24 09:53
推 sasa44: 自己煮不會比較健康 多數人不會挑食材 只要看到"有機、無毒、小農、冷壓..."就買了 很多根本名不符實163F 12/24 09:59
推 asd8604: 看吃啥，我之前吃健身餐一次可以煮好幾天的就比較省166F 12/24 10:23
推 lumia7890: 我是肉跟魚全聯買，菜去黃昏市場買，快收市蔬果都便宜，橘子一斤8元，馬鈴薯跟地瓜一斤10元，茄子3條10元，什麼菜便宜就買什麼，自己煮很便宜，
洋蔥一顆10元，蛋一斤25，大漢豆腐12元，自己煮很便最近想煮高麗菜，但秤重一顆60~70，全聯終於有切半高麗菜，31元^^，多逛市場就知菜價，全聯買菜還是有省到167F 12/24 10:37
噓 bhis: 這討論過了吧175F 12/24 11:01
推 lumia7890: 煮飯時要兼煮菜，我最少一飯兩菜，一個鋼杯加兩個方鐵盒，每天只煮一次，下一餐蒸熱就好，冬天電鍋變身電暖器177F 12/24 11:05
推 generally: 我親戚夫妻都得大腸癌,不知道跟他們每天吃便當有沒有關係180F 12/24 11:06
推 Alphaz: 健康是要錢的182F 12/24 11:10
推 mistyfog: 上班族每天自己煮太累(一下班就倒在沙發上，哪有力氣又洗又切又煮+收拾)，我週末沒外出時就自己煮，順便帶週一便當，其他日子就外食183F 12/24 11:13
→ cloud1017: 你自己煮如果成本跟外食差不多 則食材會提升不少186F 12/24 11:21
→ shacullen: 覺得自己煮有比較便宜耶 買產季的蔬果很便宜又好吃 覺得要省錢大賣場是你的好夥伴 就算自己煮一餐50美味跟健康絕對遠大於外面50元便當的 畢竟人家要賺189F 12/24 11:59
→ summertrees: 麵條 冷凍蔬菜 海帶芽 香菇粉 都是現成營養方便物192F 12/24 11:59
→ summertrees: 贊同shacullen.我去菜市場一大把菜可吃兩三頓才15194F 12/24 12:02
推 andy3020: 自己煮要便宜得精算，好處是用料自己最清楚，不一定好吃但應該比吃外食健康195F 12/24 12:06
推 PihiS3: 自己煮就是食材用料品質可以控管197F 12/24 12:08
推 Angely: 我選擇自己煮的原因是因為「我知道我吃了些什麼」198F 12/24 12:08
推 atmin: 我家四人，4天菜錢也要1000，其實沒比較省199F 12/24 12:25
推 yah13305: 真的沒有絕對的對錯 現實變數太多了 真的是因人而異200F 12/24 12:25
推 monkeywind: 每個人的食量、飲食習慣就不一樣了 自己跟自己比吧202F 12/24 12:29
推 meganhsia: 規模經濟 量大就比較省 不過你買50元便當也很省了203F 12/24 12:30
推 julia66: 自己煮沒比較省，因為食材愈買愈好 @@204F 12/24 12:37
推 rsps1008: 同樣的價錢比較健康 可以控油控鹽，還是會好一點點同樣50外面吃到的量和自己煮的也還是有差206F 12/24 12:59
推 painterfish: 我跟先生兩個人的小家庭，說實在自己煮跟吃便當比其實花比較多錢，但跟去小吃店叫盤燙青菜或一盤肉比起來，吃的爽度比較高也比較健康，因為小吃店隨便一盤肉就兩三百，小份燙青菜就30up，自己買市場熟雞肉一盤100，青菜一大把20，所以忙的話吃便當真的比較省事208F 12/24 13:08
推 chocopie: 「分散風險」
不要長期吃同一家的餐飲216F 12/24 13:27
推 s91156: 我是覺得可以自己煮跟外食參半 外食就吃平常自己不會去煮的東西 我都是這樣218F 12/24 13:33
推 babyway20: 衛生和健康是自己煮的優點 省不省是看你喜歡吃的食材而定220F 12/24 13:57
推 wanrung: 二人吃 但一次都煮六人份 含當天晚餐 跟隔二天午餐便當 這樣有肉有菜 平均一餐40-80 差在主菜吃什麼肉222F 12/24 14:20
推 Kenko323: 食材都買全聯居多，所以自己煮其實比外食貴，不過差別就是自己煮比較安心衛生225F 12/24 14:27
推 dinex: 如果是便當菜就不一定 但異國料理一定比較便宜227F 12/24 14:29
推 hcrcool: 自己煮要的是健康 衛生 想省錢就不用考慮了232F 12/24 16:53
推 ksxo: 自己煮可以吃少一點 順便減肥233F 12/24 16:53
→ sayauser: 一個人的話 自己煮沒比較省 而且超麻煩...234F 12/24 16:59
→ chdc: 一個人一樣可以省 只是要有足夠的地方冰分裝的食材237F 12/24 18:02
→ kreety: 單人沒省,而且還不是官版電錶!樂趣與健康倒是無價238F 12/24 19:58
推 razor99: 不可能便宜，比你外面吃貴239F 12/24 21:33
推 freeawei: 比外面買的貴，今年剛踏入自己煮，光買煮菜器材就要先花2萬240F 12/24 22:46
推 edward0811: 題目是便宜?答案很明確是不便宜，討論其他無意義242F 12/25 00:01
→ summertrees: 答案是不一定,要看個人需求和熟練度,不是不便宜
我吃得很簡單又吃素又挑市場快打烊買菜就很便宜
如果吃得非常講究,那當然不便宜,外食也一樣
我常常中午自己煮,不超過20塊
前後花費時間也不超過30mins,就是吃得很簡單243F 12/25 00:09
推 v3dys6f3a3j5: 我上班每天都自己煮 其實不麻煩 半小時解決 我要運動順便降低體脂肪 全部水煮 用鹽水煮 也不會很難吃 一個月省快2000 吃的也不錯 料全部丟進去 當煮火鍋 飯跳起來 差不多也煮好 細節可以問我248F 12/25 11:29
→ Tchachavsky: 當然貴阿 你自己買怎麼壓價格
菜肉 人家都是跟大盤菜販買 你走菜市場怎麼比
除非你都吃洋蔥 馬鈴薯 白米飯 麵252F 12/25 13:55
推 symeng: 大家是不是忘記煮飯還要自己買菜洗菜啊
而且菜市場的東西 也不見得乾淨衛生到哪裡255F 12/25 14:09
→ chdc: 電鍋料理 什麼都丟丟進去 按下去後去洗澡 洗好也
可以開飯了 吃完也沒有一堆碗筷要洗 輕鬆簡單257F 12/25 15:08
推 tunahaha: 我住宿舍 吃外食一個禮拜2000左右餐費 自己煮一個禮拜1000初259F 12/25 16:13
推 ismile: 一個人的話沒有 但是比較健康營養261F 12/25 17:25
推 bunnyer: 我會一次煮兩餐,一個帶便當,但是重點是外面的鍋子..262F 12/25 18:34
→ rayven: 端看你下班時間幹什麼，如果是進修或出門玩就別煮了如果只會躲在家裡打電玩那就自己動手煮，平平都是浪費時間跟金錢，煮飯起碼有點建設性
光考慮金錢面的話正如fosa板友說的
三人以上開伙才會省到錢，兩人以下還是外食吧263F 12/25 19:08
推 meloxxl: 一個人煮肯定不划算 你讀一下經濟學的規模經濟268F 12/26 08:32
推 vi000246: 電鍋、烤箱 耗一樣的電 煮一人份跟三人份
算一算就知道了 但是健康無價269F 12/26 16:48
推 JQK2: 外國人說在日本美國自己煮省很多，但在台灣跟外食其實差不多，還沒算進時間成本，也就是說在台灣，當你花費時間和麻煩弄了半天，結果也沒比便當便宜271F 12/27 19:23
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