看板 MuscleBeach作者 xname (天涯浪跡客)標題 [閒聊] 韓人瘋打瘦瘦針！ 健身房 1月倒了70家時間 Sun Feb 8 12:11:33 2026
https://fnc.ebc.net.tw/fncnews/world/205428
近期施打減肥藥物「瘦瘦針」的人數逐漸上升，大眾對藥物（如：猛健樂Mounjaro）輔助
減重的信心增加，根據韓媒《東亞日報》報導，由於瘦瘦針的流行，南韓的健身產業陷入
倒閉潮， 2026年1月全南韓就有70家健身房宣布結束營業，創下近5年來新高。
報導中提到，一名33歲、居住在首爾江南區的上班族李先生表示，自己決定放棄續約健身房，
理由很簡單，健身房的費用加上每週兩次的私人訓練，一年需要90萬韓元（約新台幣1.9萬），
而猛建樂處方藥每月花費約30至40萬韓元（約新台幣6000至8000元），相較去健身房更為省時、
體重下降更有感。
像李先生「藥物治療比去健身房CP值高」的想法，正在南韓上班族間擴散。根據南韓公安部地方
行政統計，2026年1月關閉的健身房數量為70家，為過去五年最高，全年倒閉數量也由2022年的
323家來到2024年的570家，這也導致了大量的健身房消費糾紛，消費者在支付高額會費後，卻
面臨業者無預警倒閉。
自週纖達（Wegovy）、猛健樂（Mounjaro）上市南韓後，社群平台上湧現大量靠注射藥物減重成
功的評價，儘管醫界人士擔憂「瘦瘦針」副作用會影響人體，大眾對其的需求人呈現爆炸式成長，
猛建樂一直處於嚴重缺貨狀態。
對此，仁荷大學消費者學系教授李恩熙表示，年輕族群更偏好如路跑等社交性更高的運動，這也
加劇了健身房的倒閉潮。「消費者對運動的看法正在改變，但健身房尚未發展成能讓人以有趣
方式享受運動的空間。」
[心得]
「藥物治療比去健身房CP值高」的想法，不知道會不會在台灣複製?!
台灣開健身房不容易，市場上有兩強窩菌、健工，現在又碰上減肥聖物橫空出世，
小型健身房還有生存空間嗎?
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.115.11.76 (臺灣)
※ 作者: xname 2026-02-08 12:11:33
※ 文章代碼(AID): #1fY0ptQk (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1770523895.A.6AE.html
推 Asucks: 去健身房目的不只在減重，還有雕塑增肌爆發力抗老化等1F 02/08 12:32
推 verdandy: 那是我們這種要去雕肌肉的，更多是想看純體重數字下降的2F 02/08 12:35
推 Asucks: 不運動對健康的危害不用再多說了，總之自己身體自己負責3F 02/08 12:35
推 RandyOrlando: 老實說台灣比起前幾年健身風氣已經衰退很多了 讓多一點人繼續去當白老鼠也好 不然器材都要排隊
最差大概也是倒退回還沒有直播主年代的健身房而已 那年代都有健身房開了我是不信會全倒啦4F 02/08 12:51
推 yoshilin: 台灣健身房主流是退休老人，跟韓國不太一樣8F 02/08 13:00
推 dakkk: 不要請教練 也還是可以開呀9F 02/08 13:01
→ XZXie: 健身網紅去賣跑步了 滿好笑的10F 02/08 13:01
→ c24253994: 說真的，其實老人的健身風氣好很多了，很多老人已經能夠接受為什麼要重量訓練，不然前幾年在那邊說我跑跑步就好為什麼要腿推？11F 02/08 13:05
推 aa01081008tw: 真正的擋人財路..讓你產業直接倒閉.去健身房本來就以瘦身為(大宗).有更有效率的方法.自然其他就被淘汰藥打下去..比較便宜還省時間也不用累再加飲控..
不過健身房不會全倒.就回到以前的健身愛好小眾市場14F 02/08 13:06
推 ghjkl5566: 南韓私人訓練+健身房這麼便宜喔？！1年才1萬918F 02/08 13:10
推 wen12305: 放一堆有氧器材的健身房才會倒19F 02/08 13:29
推 lturtsamuel: 說真的 不管之前還是現在 我都很少在健身房看到胖的ㄟ 就算有也是健力肥仔 最多的體感是巨巨+已經很瘦的妹子+老人 難道肥仔都是繳費不出現的？21F 02/08 13:56
推 renna038766: 很多巨巨都馬懶得重訓了 何立安去跑步了 peeta葛格去跑步了 館長也有練沒練的 一般人更不用說24F 02/08 14:08
推 dakkk: 這些健身yter是找題材而已 一般人去健身房 時間上效率最高26F 02/08 14:12
推 trnet433: 因爲新觀念就是重訓不是一切啊27F 02/08 14:36
→ simonrocker: 去健身房的人我看有8成只是要減重而已 有沒有肌肉根本不重要 所以猛健樂檔了一堆健身教練的財路 花少少的錢就可以達到效果28F 02/08 14:40
→ biup2: 想看教練課價什麼時候會降價，沒降就是沒影響31F 02/08 14:52
推 aa01081008tw: 懶得練重訓+1 尤其很多以前在那標榜重訓是一切的都跑去玩別的東西了..當然啦.還是會碰一下重訓議題.畢竟靠重訓起家的...還是要沾一下XD
神藥一出來.很多繳費大軍但根本沒去幾次健身房的婆媽們..直接轉向瘦瘦針.少了這群盤子對健身房最傷
脆才看到一個女兒拍媽媽的對比照2個月25公斤.扯爆這種快50的婆媽.以往都是只繳錢但去沒幾次健身房XDD32F 02/08 15:15
→ carcar: 只要符合衞福部規定條件的，都可以自費施打，
尤其是糖尿病前期的！39F 02/08 16:14
推 jimmyfk: 肌肉又不是愈多愈長壽, 反而VO2Max才是愈高愈長壽, 重訓練個半年至一年就差不多了, 之後把重心放在VO2Max才正確41F 02/08 16:16
→ carcar: 不影響健保給付，又可以減少健保支出！ 個人選擇～
黑魔法都不嘴了！幹嘛對付衞福部不滿？43F 02/08 16:17
推 chimouse: 健身房本來就不用開那麼多間XDD45F 02/08 17:16
→ cubegaga: 如果對於訓練的認知只有減肥 還真是可惜 好用的身體不是吃藥就能獲得的46F 02/08 17:19
推 ceca: 健身房會員為了減重而辦的很多.
你看那些有氧團課,和跑步機就知道.
重量訓練也有一些胖的..
不過當然,重訓器材尤其自由重量的"常客"
就比較多為了練肌肉而練的,非主減重.
不過一堆重訓的都跑去跑...倒是不知道為什麼.
跑步要賺甚麼?..XD..教練課?代言果膠?
沒辦法吧,跑步的自己已經一堆教練和網紅在代言了.
沒看到那個光頭神童最近很趴飄樂
外加專業特化狀況下,跑步的訓練和肌肥大會有牴觸.
你只是要完賽,跟你要兩小時內完賽,是兩個不同的概念..XD48F 02/08 17:45
推 XXPLUS: 減重族群是健身房收入佔比極高的客人，因為他們也比較容易買課，你有看哪個巨巨在連鎖健身房花錢買課的嗎？59F 02/08 17:57
→ e2699096: 健工感覺也急了 以前續約都不鳥對於 現在還會騙人要去上免費課程61F 02/08 18:27
推 Barolo: 健身房極大客群是瘦身+163F 02/08 18:30
推 skizard: 金額一定算錯啦 每週兩次私教 一年就108次，用1萬9台幣算，一次才一百多塊台幣 還包含入場費。慈善事業都不敢怎樣搞64F 02/08 18:48
推 kenhiro5566: 瘦瘦針也沒辦法增加肌肉量到變成巨巨就是了 就看個人67F 02/08 18:52
推 a28200266: 健身房主力客戶就是要減重的啊 你以為少了大量跑步機用戶健身房能撐得住我68F 02/08 18:53
→ kenhiro5566: 目標 肥宅我還是乖乖去萵苣練重訓至少運動本身就是很好的習慣70F 02/08 18:53
推 a28200266: 亞洲肌肉崇拜沒有像美國那麼誇張 我猜瘦瘦針對健身房的影響會很大72F 02/08 18:57
推 a1121210: 恩 我去健身房的目的也不是減重 付月費比買器材便宜 器材種類多還不用保養維修74F 02/08 19:01
→ Sam27: 201X年重訓有第一波熱潮，很多抗老化專家說有氧不重要
2020年後的研究變成有氧比重訓重要很多.....76F 02/08 19:02
推 a1121210: 增重 防範未來生病時有能量燒扛過整個療程78F 02/08 19:03
→ Sam27: 看自己要的是甚麼，健康? 外表? 還是比賽?79F 02/08 19:03
推 aa01081008tw: 那些以往強調抗老化就是重訓的網紅都轉跑道在玩了.還有代言有氧還是馬拉松的勒XD 演戲瘋子看戲傻子XD80F 02/08 19:12
推 ceca: 要代言馬拉松跑步有氧有點難..XD
全馬沒有跑進3小時內,沒有說服力...
但要全馬跑入3小時內,這基本上都要特化,身上慢縮肌居多.
不然走親民路線,也要像睿睿那樣.
中老年,並且有一定跑馬成績,外加有非常多年的各種走錯路經驗不過最近好像跑步越來越夯..奇怪不知道怎樣.82F 02/08 19:24
推 trnet433: 如果Hyrox這類的盛行，健身房還能維持一段時間吧88F 02/08 19:56
推 taikonkimo: 百分之九十去健身房的目標都是瘦 然後就可以發好友圈沒幾個人會需要成天脫衣服秀腹肌給人看 更何況要有
能秀的腹肌 還要花少說一年以上的努力89F 02/08 20:10
→ taikonkimo: 但必須說 要是真的練起來 穿衣服的體態絕對比純瘦好看93F 02/08 20:12
推 yawenla: 瘦瘦針又打不出曲線體態，想要好體態的還是會去健身房啦94F 02/08 20:24
推 ceca: 腹肌有分外顯和內顯,內顯得要露腹肌除非瘋狂練捲腹.
不然體脂比可能要低於15%才比較明顯...XD
反而背闊肌和一點胸肌以及肩膀寬一點的穿衣服線條.
對內顯得而言比腹肌好練多了.95F 02/08 20:32
推 Radiomir: 要腹肌練站姿滾輪就好了...練到大概10~12下就很明顯了.而且腹肌只是附加的(送的), 真正讓你變強的是超強核心!100F 02/08 20:49
推 ceca: 深蹲和硬舉,對腹肌影響好像很有限,哭哭,不過核心也會變強.102F 02/08 20:51
→ NICK992: 健房目的不是為了爆幹強電爆路人的體能嘛?103F 02/08 22:57
→ j855081221: 真搞不懂為什麼有人會覺得藥物cp值高欸= ="先不說副作用 本身就夠貴了 而且你不打又胖回去 我自己覺得我
去wg運動實在多了104F 02/08 23:42
→ minoru04: 賺得多還不是藥打完躺平發廢文108F 02/09 01:09
→ loom0et0bust: 直接過濾掉用錯誤觀念和話術賺錢的健身房，我覺得剛好而已
用了藥就不去健身房，表示這些人原本就沒什麼正確的健身觀念109F 02/09 04:39
推 Nokia5269: 跑步很爽啊
跑進心流跟跑完被多巴胺炸的感覺
跟重訓不一樣
但跑多了真的一直掉肌肉QQ
要重新找平衡點113F 02/09 08:14
噓 iamgodisme: 前陣子還有一篇文在那邊說什麼大部分人都是打藥配重訓笑死人 大部分人是打完藥就不訓練了好嗎118F 02/09 08:26
推 heavenbeyond: 真正的重點是在南韓
「健身房的費用加上每週兩次的私人訓練，一年需要約新台幣1.9萬」
鄉親，算下來12個月的健身房月費+100堂教練課，只要1.9萬台幣！
在台灣，那100堂教練課至少賣你十幾萬，而在南韓還包含一年月費竟然只要1.9萬！拜託喔，南韓的平均薪資比台灣高一大截，然後他們的健身房+教練課的價格不到台灣的1/5。
賣課在台灣根本就是「暴利」，然後還有一堆人動不動就是「你要找教練」來給你洗腦，真是呵呵。120F 02/09 09:04
推 ceca: 玩過一小段時間生酮.
生酮的特性也是"讓你熱量赤字不會餓"
但生酮我們先不管她傷身體與否的問題.
他會嚴重壓制運動表現.
敏捷度,爆發力,最大力量等等.
因此生酮不適合有一定運動表現需求的人群.
你如果運動只是為了減肥,那不管生酮是否傷身體.
要靠生酮造就熱量赤字不容易感到餓來減肥.
這...大概就是上一波生酮流行時的主要使用者型態.
阿打錯地方要打在下面那篇的推文..XD131F 02/09 09:18
推 ghjkl5566: 南韓的90萬我嘴雖嘴,但肯定是錯誤數字啦！竟然有人當真！100堂課用基本打工薪資就1萬9了,這麼蠢的數據有人真信喔,真的會被笑死141F 02/09 10:27
推 Mimmature: 這種新聞很有可能是有買主的
刻意用一年1.9萬跟一個月8000的價差來誤導閱聽者
幹 一個月8000一年是9萬啊
說得像猛健樂很便宜一樣144F 02/09 10:33
→ e2699096: 猛健樂低劑量 是真的比一堆奇怪的保健食品跟教練課便宜啊 說到底還是台灣的教練普遍不專業吧
yt 一堆講科學化訓練的還比較有用148F 02/09 11:17
--