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WomenTalk
作者
caviey
(雞咪)
標題
[閒聊] 大家真的有減肥成功過嗎?
時間
Wed Oct 30 21:10:11 2019
先自我介紹一下
本魯妹目前身高-體重102
減肥資歷30年
自認爲要稱作減肥成功應該要至少減超過3公斤以上
自己帶便當半年多了
也有參加健身房
但體重也差不多維持著沒有減多少下來哈哈
這部分我自己是不意外啦
因為放假常去外面吃吃喝喝
也漸漸看淡減肥這件事~只求健康就好
只是好奇問一下大家
在認真制訂減肥計劃之下
真的成功減重的人多嗎?
還是因為一些誘惑一下子就半途放棄了呢?
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.23.119.152 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1TkOksmz (WomenTalk)
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※ 同主題文章:
[閒聊] 大家真的有減肥成功過嗎?
10-30 21:10
caviey.
Re: [閒聊] 大家真的有減肥成功過嗎?
11-01 01:13
theycatherin.
推
girlonfire
: 有
1F 42.72.231.191 台灣 10/30 21:19
→
yu1314
: 有 但只有一次
2F 111.82.180.195 台灣 10/30 21:23
推
guepard
: 兩個月後復胖
3F 125.224.240.166 台灣 10/30 21:28
推
hahahattori
: 沒有QQ
4F 114.47.182.240 台灣 10/30 21:32
→
OPPOR9
: 有 但有沒有復胖就不要問了QQ
5F 36.226.26.157 台灣 10/30 21:45
推
JiunLife
: 有 每天早上量體重 決定今天的飲食 半年
減9公斤!
6F 101.9.69.190 台灣 10/30 21:51
→
loveyuna
: 有,大概一年左右62->50
8F 27.52.158.20 台灣 10/30 21:57
推
sammoon
: 減肥不難 毅力而已
其實不用運動 飲食制定好就可以瘦
也不用天天遵守 一週4.5天照著吃就好
9F 115.82.16.126 台灣 10/30 22:04
推
Trasher
: 有 瘦了之後飲時習慣也定型 為了怕胖其
實我也滿克制的 但認真說 我本來就不覺得
自己胖 只單純覺得瘦比胖好看 所以想認真
維持
12F 111.83.66.132 台灣 10/30 22:22
推
Plink086
: 我同學有喔~從80初減到50初 非常勵志 減
下來真的變美至少加5分以上
16F 118.233.78.102 台灣 10/30 22:34
推
tracy0620
: 3公斤就算成功了嗎?那我從沒失敗過
18F 39.8.45.81 台灣 10/30 22:35
→
mixcc
: 有 減了17kg 現在還在維持中
19F 118.161.204.1 台灣 10/30 22:37
推
chigo520
: fitness版看一看就知道了
20F 122.116.130.166 台灣 10/30 22:46
推
tim66585569
: 半年從64到55 後來一兩年慢慢瘦到50
21F 101.9.204.84 台灣 10/30 22:50
推
murmur0927
: 第一次10年前,半年從60減到48。第二
次是最近,半年從70到50公斤!反正減
肥不二法門就是運動和控制飲食
22F 202.75.250.205 澳門 10/30 22:55
推
Romaps
: 有兩個月53=>48,是健康吃,不是少吃,後
來工作沒辦法就沒有了
25F 111.82.7.42 台灣 10/30 22:56
推
misa0527
: 有,瘦了28公斤,還是胖胖的
27F 111.71.106.130 台灣 10/30 23:03
→
cat0429
: 有,十幾年前減過快15公斤,之後頂多小
胖。
28F 1.162.111.169 台灣 10/30 23:08
推
patty0702
: 之前都用不健康的方法 所以都有復胖 現
在報名WG看靠運動會不會成功
30F 36.230.236.99 台灣 10/30 23:09
推
sheeppig
: 低醣減到一定的程度後每天量體重,決定
今天要低醣還是正常吃。真的要每天量,
這樣就不會復胖
32F 220.142.35.240 台灣 10/30 23:13
推
benjy0218
: 有啊 而且沒復胖
35F 175.97.0.220 台灣 10/30 23:14
→
stevensevens
: 最近3個月93->78,靠重訓有氧飲食
36F 61.65.119.143 台灣 10/30 23:14
→
benjy0218
: 重點是減肥之後的狀態要能夠維持
飲食狀態
37F 175.97.0.220 台灣 10/30 23:15
推
KSWang
: 簡單啊... 一個月就減8%體脂 飲食控制跟運
動就好
39F 223.136.89.141 台灣 10/30 23:36
推
ypfgsl3428
: 減肥口訣=管好自己的嘴
41F 39.13.5.104 台灣 10/30 23:43
推
yliann829
: 有啊 但又肥回來了XD
42F 101.12.53.215 台灣 10/30 23:53
→
ghghfftjack
: 我拔牙的時候一口氣瘦了4公斤給你參
考
43F 61.228.187.82 台灣 10/31 00:00
推
blue10779
: 從國中70公斤瘦身成正常人57公斤到現在
45F 42.76.1.82 台灣 10/31 00:13
推
haorong
: 七月到現在-10kg 少吃多動戒飲料
46F 111.252.110.206 台灣 10/31 00:26
推
lYingl
: 一年內重訓加飲食控制減17公斤,看決心而
已
47F 118.150.44.51 台灣 10/31 00:39
推
Arlene2410
: 沒有.....
49F 49.217.82.51 台灣 10/31 00:52
推
ParaTuAmor
: 有,很快就復胖,所以真的不要自己亂
節食
50F 101.9.35.152 台灣 10/31 00:52
推
damyu
: 半年靠運動瘦8公斤 維持一年半後沒運動就慢
慢復胖回去QQ
52F 49.217.67.15 台灣 10/31 01:09
推
kissung
: 有,10kg
54F 42.76.18.157 台灣 10/31 01:26
推
domorita666
: 有!!這半年瘦了八公斤了!!每天都量
體重
55F 59.115.48.246 台灣 10/31 01:30
推
aegisrobin
: 有,70到55
57F 101.137.200.124 台灣 10/31 01:36
推
beginomega
: 我從86瘦到55,現在又胖到快70了。又
開始減肥囉~
58F 118.163.141.96 台灣 10/31 01:50
推
tomokazu
: 64=>57花了一年
60F 117.19.192.112 台灣 10/31 06:56
推
a0919414591
: 有啊,可搜尋我的文章
61F 111.242.239.103 台灣 10/31 07:01
推
tbu
: 失戀時減超快!可以一下減10kg
62F 114.34.156.134 台灣 10/31 07:16
推
CGLMH
: 二月到現在減了25公斤左右,繼續努力!
63F 111.71.91.207 台灣 10/31 07:42
推
Oqfyian
: 98-》80 不喝飲料 狂運動
64F 42.75.21.69 台灣 10/31 07:44
推
ji9quu8sji
: 有 但是維持6年後 出社會變胖
65F 111.83.216.152 台灣 10/31 07:46
推
sugar110203
: 減了25公斤,已經維持9年多了。
66F 134.180.4.82 日本 10/31 07:46
→
Leslie0120
: 我其實沒有很認真減肥過 覺得自己胖了
就會一直睡覺 睡著睡著也懶得吃飯了(
軟爛人生)
67F 49.216.52.231 台灣 10/31 08:30
推
leonlee6
: 減了10公斤 運動加飲食控制久了就習慣了
70F 172.58.227.232 美國 10/31 09:18
推
PathER
: 有,減過兩次,第一次從59>52,第二次從
96>58
現在慢慢變胖到63QQ
要在減肥了,希望可以瘦到52
71F 101.14.145.11 台灣 10/31 09:42
推
liao5469
: 你帶什麼樣的便當?
75F 114.39.86.102 台灣 10/31 10:03
推
aoikawa
: 有~~~\^0^ 80→55
76F 218.32.244.80 台灣 10/31 10:40
推
boy6706
: 有,算滿成功的 體重從83變成69 肌肉量只
掉了兩公斤
77F 49.217.34.85 台灣 10/31 11:07
→
poloo9
: 減肥的目的是什麼?
79F 220.132.107.60 台灣 10/31 11:40
→
LadyTomato
: 有,人生經歷過兩次在三個月內減掉10%
體脂的階段。過程皆為一周六天健身房
爆汗+不炸不甜,只吃原型食物的低碳飲
食。
80F 39.9.72.177 台灣 10/31 11:41
推
jojobret
: 當年當兵新訓一個月上吐下瀉發高燒減9
公斤,很有效
84F 36.231.158.46 台灣 10/31 12:45
推
cindy033
: 去fitness版,最近有個15x減到7x的發心
得文,可以參考看看
#1TdIg-oP (FITNESS)
86F 42.77.148.254 台灣 10/31 12:55
[心得] 150kg的未完成減重進化史 - 看板 FITNESS - 批踢踢實業坊
打給安安打給賀 圖多(會傷眼的那種)字多的手機排版煩請見諒 很高興有一天我也可以安捏po文回饋給大家(害羞) 先來自我介紹一下 性別:女
推
youbee
: 推文都好厲害,只有為了拍婚紗減下5kg,
但體脂還是居高不下,現在繼續努力
89F 1.34.38.136 台灣 10/31 13:13
推
adidas01131
: 有啊 當兵瘦12公斤吧......
91F 117.19.208.242 台灣 10/31 13:44
推
Rosyyaya
: 減重簡單,維持困難
92F 27.242.8.154 台灣 10/31 14:48
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