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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-09-03 16:18:11
看板 Lifeismoney
作者 error123 (e姐)
標題 Re: [情報] 好市多石安牧場滴雞精一盒折160
時間 Sat Sep  3 04:18:35 2022


大家好,這裡是反雞精大師,
由於上篇經常有人提及,
雞精吸收快、誰在外面吃雞蛋的論點,
這篇來教大家如何選擇雞精的替代品,
一樣吸收快、營養更豐富、價格更便宜!

廢話不多說我們開始教學。

首先,我們要知道蛋白質的成分,
是由胺基酸加一些其他拉哩拉紮的東西所組成,
別問其他是什麼,
問了你就是三類科科組。

只要記得,
蛋白質是大分子,
胺基酸是小分子,
不精確但廠商就這樣教。

而雞肉雖是蛋白質的優質來源,
但必須經過消化分解成胺基酸才能被身體吸收,
整個吸收過程需要3-4小時。

「雞精」、「滴雞精」的營養成分,
是水溶性蛋白質、胺基酸、胜肽,
蛋白質分解後的胺基酸,
只要30分鐘就能直接吸收至體內。

雞精非常適合消化不良的人或需要快速吸收的族群,
雖然一瓶雞精可能只有一顆雞蛋的營養,
雖然一瓶雞精可能只有兩拇指雞肉,
但有人會說吸收快,我買單。

那麼身為精打細算的我們,
要如何便宜又能喝到快速吸收的蛋白質呢?

答案就是,
喝牛奶啦幹,
雖然最近牛奶大漲,
但不可否認牛奶是個很好的蛋白質(胺基酸)來源,
牛奶富含18種氨基酸,其中8個人體不會自己合成。
雞肉富含29種氨基酸,其中3個人體不會自己合成。

雞精富含幾種胺基酸不知道廠商沒寫,其中3個人體不會自己合成。


而人體不會自己合成的胺基酸,
又稱為「必需胺基酸」,總共有8種。
必需胺基酸的其中3種(異白胺酸、白胺酸、纈胺酸)
就是廠商經常提及「支鏈胺基酸」。

不提到含量就是流氓,
水喝再多也會中毒。
就來一比「雞精VS牛奶」中,
蛋白質與支鏈胺基酸到底有多少?

營養比一比
https://imgur.com/nT8aBCT.jpg
[圖]
從表中可見,「雞精VS牛奶」的結果:
牛奶的蛋白質,勝!
牛奶的支鏈胺基酸,勝!
還富含鈣、維生素、礦物質等多種營養成分,
非常適合老人家飲用。

如果嫌鮮奶太貴的話,
可以買奶粉。

如果像巨巨追求高蛋白、低碳水、低脂肪,
可以買乳清蛋白。

如果有乳糖不耐症的話,
可以買去乳糖牛奶、分解乳清蛋白。

如果你他媽的錢超多,
極度消化不良,
我現在就是要馬上喝馬上吸收,
你可以買乳清中的王者-水解乳清,
水解乳清是蛋白質經過酵素分解,
直接將蛋白質分解成小分子胜肽,
一般用於嬰兒配方或特殊營養品,
部分用於健身產品,強調好吸收,
但凡正常消化的人類,不用買到水解乳清。

阿如果對牛奶過敏,呃..
可以考慮喝豆漿,
豆漿也有蛋白質跟支鏈胺基酸,
只是比牛奶少了幾種。

怎麼輪都不會輪到,
價格昂貴、營養價值甚低的雞精。
因為需要喝雞精的,
往往是食慾不佳的病人或老人,
這類人的熱量明顯攝取不足,
在這樣的情況下,
只喝雞精攝取一點點蛋白質,
不會拿來修復人體組織或傷口,
只會被當成熱量消耗掉,
喝了等於白喝,
要熱量還不如喝杯珍奶。

以後就是今天的教學,
大家有沒有覺得雞蛋跟牛奶很香~
雞蛋跟牛奶真的是很優質營養品,
可以請雞蛋跟牛奶不要再漲了好嗎?

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sunnylex: 讚讚 感謝分享1F 180.217.26.130 台灣 09/03 04:27
jackylin083: 有一派說法說牛奶是給牛喝的,人不適2F 61.227.39.3 台灣 09/03 04:37
jackylin083: 合喝牛奶,不知道大大的想法
maltum: 感恩 讚歎4F 118.167.150.155 台灣 09/03 04:38
kina: 豬腳是給豬走路的5F 42.73.62.34 台灣 09/03 05:10
CRChen: 讚!  希望表格可以增加低脂鮮6F 125.228.228.224 台灣 09/03 05:11
CRChen: 奶/脫脂鮮奶進來一起比一比
saparpil: 我覺得CP豆漿>>牛奶,但我討厭喝豆漿8F 220.134.172.131 台灣 09/03 05:16
error123: 低脂全脂差在脂肪,營養差異不大9F 36.229.39.170 台灣 09/03 05:27
pichia: 得考慮亞洲人過半有乳糖不耐10F 60.250.123.226 台灣 09/03 05:39
kyo911089: 非常同意你的論點11F 111.71.212.99 台灣 09/03 06:02
kyo911089: 之前化療住院隔壁床天天喝雞精
kyo911089: 體重不升反降
kyo911089: 反而我中午天天吃燒臘便當
kyo911089: 大部分一天吃2餐
kyo911089: 反而抽血報告數值正常
kyo911089: 體重只降一些
JJFROMCIA: 謝謝分享18F 106.104.96.139 台灣 09/03 06:09
DSB520: 乳清蛋白有水解乳清 去除乳糖的 哈哈19F 36.238.13.99 台灣 09/03 06:18
stickpig: 說實在話,身為腸胃道疾病患者,不管是20F 150.117.129.120 台灣 09/03 06:44
stickpig: 什麼液體都喝得很膩,好想要正常吃東西
flypig1999: 感謝分享,以前雞精白喝了。22F 223.138.36.70 台灣 09/03 06:48
terra15: 總之我信了23F 49.217.66.34 台灣 09/03 06:52
genius091612: 如果人不適合喝給牛喝的牛奶,24F 203.204.44.82 台灣 09/03 06:56
genius091612: 那人到底適合吃什麼?
lyhorcish: 光喝雞精能增重也蠻厲害的,乳糖不耐26F 61.61.93.9 台灣 09/03 06:57
lyhorcish: 要避開牛奶,喝牛奶會脹氣或消化不良
lyhorcish: 可以考慮羊奶,有些人喝豆漿也會脹氣
lyhorcish: ,一些xxx奶粉其實奶粉含量%不高,化
lyhorcish: 療期間蛋白質攝取比例可以拉高一點
genius091612: 世界上本來就沒有為了讓人類吃而31F 203.204.44.82 台灣 09/03 06:57
genius091612: 自發生產出來的東西吧
genius091612: https://i.imgur.com/9Tut4s7.jpg
[圖]
lyhorcish: https://bbc.in/3BkamUx 生活中牛奶製34F 61.61.93.9 台灣 09/03 07:04
lyhorcish: 品無所不在,BBC這篇文有針對牛奶討論
nickyeh779: 太粗暴了 雞蛋牛奶廠:需求大增漲價36F 1.161.93.166 台灣 09/03 07:16
lyhorcish: https://bit.ly/3CTTjcQ37F 112.78.80.83 台灣 09/03 07:20
lyhorcish: https://i.imgur.com/to9uCMB.jpg
癌細胞真的喜歡吃「糖」?-財團法人台灣癌症臨床研究發展基金會
[圖]
『醣』與『糖』 在解釋糖是否為助長癌細胞的甜蜜毒藥時,首先我們必須先分請楚的是『醣』與『糖』的差別。『醣』也是俗稱的碳水化合物,泛指各種在消化分解後可以 ...

 
[圖]
ab850412: 乳糖不耐可以喝優酪乳/優格 裡面乳糖已39F 27.51.138.168 台灣 09/03 07:28
ab850412: 經發酵過幾乎不存在
hstf: e姐就是推41F 223.141.24.182 台灣 09/03 07:28
dcsspsps2: 牛奶不適用於人的說法比較適用嬰幼42F 180.176.67.225 台灣 09/03 07:34
dcsspsps2: 兒,以母奶跟
dcsspsps2: 牛奶的比例來說,母奶營養成分比較
dcsspsps2: 適合嬰幼兒成
dcsspsps2: 長,所以你會看到嬰幼兒奶粉都是配
dcsspsps2: 方奶,還需要
dcsspsps2: 額外添加營養素。成人來說,只要腸
dcsspsps2: 胃道能適應或
dcsspsps2: 非特殊疾病前提,倒沒有什麼影響。
sxbear: 專業分享 推爆51F 101.12.30.232 台灣 09/03 07:36
HattyHatty: 爆力清楚推52F 114.136.53.95 台灣 09/03 07:36
ExcellentSun: 這篇讚讚讚53F 42.77.42.137 台灣 09/03 07:37
zzzxxxqqq: 推54F 114.43.134.17 台灣 09/03 07:39
shihcandy: 推!這樣雞蛋牛奶不會又漲價嗎?55F 39.8.38.190 台灣 09/03 07:44
barttien: 原來雞精這麼不堪?好在我從來不喝這種56F 122.117.28.130 台灣 09/03 08:00
barttien: 奇怪的東西,而且覺得會喝這種東西的人
barttien: 真的蠻奇妙的
joeg: 氨基酸 公認20種(第21種是特殊狀況),但你59F 101.136.175.130 台灣 09/03 08:03
joeg: 的29種是?
pupuwen: 超實在分析,推爆61F 42.73.191.132 台灣 09/03 08:03
barttien: 的確看過很多對於牛奶的攻擊,不過平常62F 122.117.28.130 台灣 09/03 08:04
barttien: 大部分喝豆漿,重訓喝高蛋白,咖啡慢慢
barttien: 從拿鐵換成美式中,反正相信什麼自己選
barttien: 擇就是了
ks32437: 以前蠻累的時候喝雞精有改善一點66F 122.121.17.99 台灣 09/03 08:05
live999: 推67F 118.231.176.52 台灣 09/03 08:09
Tbeck: 推,感恩 讚歎 分享!68F 114.136.85.95 台灣 09/03 08:17
milk91939: 推推69F 27.52.32.151 台灣 09/03 08:21
sggs: 台灣的營養成份表算要求寫的詳細了70F 36.227.58.43 台灣 09/03 08:28
sggs: 大家買食品可以多翻到背後看看
athpro700: 讚72F 42.72.79.252 台灣 09/03 08:34
popolili: 讚 謝謝分享73F 36.236.116.245 台灣 09/03 08:39
anatasuki: 推推74F 42.79.238.184 台灣 09/03 08:42
davidwu1111: 推 省錢版回來了75F 180.217.26.83 台灣 09/03 08:49
airtsubasa: 牛奶那麼多種 哪些適合?76F 27.242.158.60 台灣 09/03 08:51
zerg2150: 這篇大推77F 223.140.27.124 台灣 09/03 08:52
TheoEpstein: 水解乳清超棒78F 36.226.174.161 台灣 09/03 08:52
TheoEpstein: 牛奶怕乳糖不耐就喝分離乳清,更好的
TheoEpstein: 就是水解乳清。這是常識但很多人不懂
TZephyr: 求反雞精大將軍開一篇講燕窩的81F 36.236.207.99 台灣 09/03 09:02
approbation: 感謝分享82F 150.117.165.74 台灣 09/03 09:04
yoyo830917: 雞精有抗疲勞跟免疫調節83F 114.24.1.162 台灣 09/03 09:06
yoyo830917: 牛奶跟雞肉有??
yoyo830917: 只看巨量成分 邏輯不通
lunarexia: 專業牛奶系畢業的!86F 42.72.168.87 台灣 09/03 09:06
chocopoodle: 推87F 223.137.56.131 台灣 09/03 09:12
approbation: 推一個88F 150.117.165.74 台灣 09/03 09:13
mimicwpe: 感謝分享89F 122.116.52.140 台灣 09/03 09:15
vuncent: 再推一次分離乳清喝就對了90F 106.64.129.127 台灣 09/03 09:17
assgod: 感謝分享!91F 36.229.28.101 台灣 09/03 09:17
una283: 贊成,政府應該要負責提供便宜的牛奶和雞92F 111.252.46.59 台灣 09/03 09:22
una283: 蛋。
aventy1840: 推e大94F 103.125.235.24 日本 09/03 09:24
catny87059: 推 謝謝95F 36.228.226.107 台灣 09/03 09:24
wanchi1102: 讚96F 114.136.205.243 台灣 09/03 09:25
people010203: 牛奶是給牛喝的……我們吃的所有食97F 114.37.203.162 台灣 09/03 09:25
people010203: 材有原本就演化來設計給人吃的嗎?
eett811025: 推99F 42.72.60.52 台灣 09/03 09:25
nakaru: 人體所需的20種,但自然界已發現300多種100F 36.234.121.243 台灣 09/03 09:26
Homeparty: 菜也是給羊吃的101F 36.236.90.33 台灣 09/03 09:28
nakaru: 雞精廣告就告訴你抗疲勞來自“豐富”的氨102F 36.234.121.243 台灣 09/03 09:31
nakaru: 基酸
shionst: 愛喝鮮奶可惜乳糖不耐 請問水解乳清味道?104F 220.135.110.250 台灣 09/03 09:32
nakaru: 不然yoyo你的雞精是怎麼抗疲勞的105F 36.234.121.243 台灣 09/03 09:32
shionst: 味道跟鮮奶差不多嗎? 不然每次喝牛奶就要106F 220.135.110.250 台灣 09/03 09:32
shionst: 看行事曆 沒要出門才能喝=.=
yoyo830917: 所以nakaru 牛奶跟雞肉有做過抗疲勞研108F 114.24.1.162 台灣 09/03 09:34
yoyo830917: 究?
jejeje: 推110F 101.136.163.192 台灣 09/03 09:35
lalamam: 這個版好溫馨111F 1.173.109.145 台灣 09/03 09:35
nakaru: 笑死yoyo原來你不會google啊112F 36.234.121.243 台灣 09/03 09:36
lovecut: 鮮奶超好喝超愛喝113F 42.72.28.88 台灣 09/03 09:37
ab850412: 有乳糖不耐可以從少量(50ml)開始慢慢114F 27.51.138.168 台灣 09/03 09:37
ab850412: 訓練乳糖酶 應該會好一點
nakaru: 難不成還要幫你擷圖牛奶 抗疲勞搜尋結果116F 36.234.121.243 台灣 09/03 09:37
nakaru: 喔
nakaru: 另外建議你順便搜尋雞胸肉 抗疲勞喔
yoyo830917: 原po把雞精命題導向蛋白質攝取根本有119F 114.24.1.162 台灣 09/03 09:38
yoyo830917: 問題
yoyo830917: 難道吃南瓜籽的人是為了攝取油脂?
yoyo830917: 是為了攝護腺相關成份跟不飽和脂肪
yoyo830917: 吃燕麥的人是為了攝取碳水?
yoyo830917: 是為了β – 葡聚醣
yoyo830917: 一推人無腦蝦推 快笑死
nakaru: 靠北啊,不然你雞精到底在吃什麼126F 36.234.121.243 台灣 09/03 09:39
hensel: yoyo免疫調節你講就算喔,那個免疫科醫師127F 114.136.181.174 台灣 09/03 09:40
hensel: 說過
nakaru: 隨便google國泰就告訴你,雞精重點就在胜129F 36.234.121.243 台灣 09/03 09:41
nakaru: 肽跟胺基酸
yoyo830917: nakaru要不要google找一個有做健康食131F 114.24.1.162 台灣 09/03 09:41
yoyo830917: 品的抗疲勞實驗的牛奶或雞肉產品出來
yoyo830917: ?
nakaru: 哇……沒救了134F 36.234.121.243 台灣 09/03 09:42
wind1943: 感謝教學!!135F 1.200.149.51 台灣 09/03 09:42
nakaru: 你先說雞精到底在吃什麼吧136F 36.234.121.243 台灣 09/03 09:42
ccnancy: 推,牛奶可不可以換成優酪乳呢137F 211.76.55.9 台灣 09/03 09:44
yoyo830917: hensel 衛署健食字A00063號138F 114.24.1.162 台灣 09/03 09:45
geniusnew: 之前醫生也說不如直接吃雞肉好139F 101.137.197.52 台灣 09/03 09:46
asas40123: 哇 謝謝分享140F 1.200.70.166 台灣 09/03 09:46
k798976869: 那可以喝奶粉嗎141F 49.217.194.70 台灣 09/03 09:46
nakaru: 我快笑死了,味丹青草茶還能護肝呢142F 36.234.121.243 台灣 09/03 09:48
janetliu: 65ml vs 300g, 含量少也正常吧143F 220.135.237.11 台灣 09/03 09:49
nakaru: 那要不要算一下喝幾瓶才有跟牛奶一樣的成144F 36.234.121.243 台灣 09/03 09:50
nakaru: 分
freemantw: 太粗暴了,我喜歡。146F 223.136.75.105 台灣 09/03 09:52
yoyo830917: 牛奶是有免疫調節???147F 114.24.1.162 台灣 09/03 09:52
yoyo830917: 味丹青草茶做了實驗結果就是會降got、
yoyo830917: gpt
yoyo830917: 要跳針式主張它是風味糖水也是可以啦w
yoyo830917: ww
nakaru: 不要講別的,yoyo貼那個3種胺基酸保健成152F 36.234.121.243 台灣 09/03 09:54
nakaru: 分,白蘭氏100ml有0.471毫克,豆腐100g就
nakaru: 有合計1g以上了
nakaru: 你所謂雞精的免疫調節就是來自白胺酸這3
nakaru: 種胺基酸啊
yoyo830917: 我貼哪3種成份??幻想?157F 114.24.1.162 台灣 09/03 09:56
yoyo830917: 然後指標成份跟有效成份要搞清楚啊www
afen: 推分享159F 27.52.101.60 台灣 09/03 09:57
nakaru: 啊對啦,a00063沒說可以免疫調節160F 36.234.121.243 台灣 09/03 09:58
nakaru: 不過那是你自己貼給hensel說可以調節免疫
nakaru: 還是你自己根本沒去google過這號許可證
ns871202: 推163F 61.61.72.2 台灣 09/03 10:00
eookg: 雞精廠商看到這篇直接氣到彈出來164F 122.118.20.4 台灣 09/03 10:00
ecnecsinimer: 鮮奶生物價也高啊165F 101.12.16.116 台灣 09/03 10:01
nakaru: 最近鮮奶漲,有的進口保久乳也悄悄漲166F 36.234.121.243 台灣 09/03 10:01
yoyo830917: Google最高!!! 某N笑死噢167F 114.24.1.162 台灣 09/03 10:02
yoyo830917: https://i.imgur.com/WqtJLR1.jpg
[圖]
nakaru: 不過還是比雞精實在多了169F 36.234.121.243 台灣 09/03 10:02
yoyo830917: 品管指標成份跟有效成份的意思先去搞170F 114.24.1.162 台灣 09/03 10:03
yoyo830917: 清楚好嗎
yoyo830917: 偷換概念笑死人
nakaru: 好啦,好啦173F 36.234.121.243 台灣 09/03 10:04
nakaru: 你的有效成份到底是啥,請教一下啊
nakaru: 我就文組只會谷歌啦
nakaru: 你是不是那間雞精廠的要不要先介紹一些背
nakaru: 景
nakaru: 有理有據我一定挺
nakaru: 回到最初,那不比胺基酸那要比什麼
nakaru: 你的雞精要如何抗疲勞、調節免疫,而大勝
nakaru: 其他食物
Kapenza: 牛奶是給牛喝的這台詞,強烈懷疑是食人族182F 153.125.239.123 日本 09/03 10:07
Kapenza: 為了業配人肉創造出來的
choux: 推~ 希望可以講 膠原蛋白184F 180.176.138.145 台灣 09/03 10:11
yoyo830917: 我又不是食益補的人 前生科仔而已185F 114.24.1.162 台灣 09/03 10:12
yoyo830917: 怎麼會知道他們內部測出來有效成份是
yoyo830917: 什麼 我是很閒又有錢有NMR光譜可以打
yoyo830917: ?
yoyo830917: 打完再萃取去做動物實驗?
yoyo830917: 品管指標成份的意義在於
yoyo830917: 它跟有效成份具有高相關性
yoyo830917: 實務上有效成份不易取得標準品或測量
yoyo830917: 麻煩
yoyo830917: 會利用高相關性的指標成份來做品管
yoyo830917: 根本不是豆腐含量高所以>雞精
nakaru: 再請教這個高相關性意義在哪邊,為什麼可196F 36.234.121.243 台灣 09/03 10:14
nakaru: 以列高相關性
nakaru: 如果高相關性沒有重要意義,那為什麼要列
nakaru: 這些
imadog: 有的雞精有健康食品認證應該不會太差吧?200F 61.70.64.4 台灣 09/03 10:15
nakaru: 如果該產品有其他更重要的成分,幹嘛不列201F 36.234.121.243 台灣 09/03 10:15
nakaru: 如果這些成分不具重要性,而是其他未揭示
nakaru: 的成分,才是具備抗疲勞跟調解免疫的有效
nakaru: 成分,你怎麼知道的
nakaru: 我意思是,既然沒公開,你怎麼知道有這些
nakaru: 成分存在
tw88: 推207F 36.236.232.108 台灣 09/03 10:17
yoyo830917: 高相關性是他們拿資料去說服主管機關208F 114.24.1.162 台灣 09/03 10:17
yoyo830917: 的
yoyo830917: 比方你確定阿魏酸跟當歸總揮發油有高
yoyo830917: 相關
yoyo830917: 但測總揮發油太麻煩又在日質管制中不
yoyo830917: 可行
yoyo830917: 你就會改測阿魏酸
Wb2029T: 我信了215F 49.216.224.92 台灣 09/03 10:18
yoyo830917: 指標成份跟有效成份的邏輯是品質管制216F 114.24.1.162 台灣 09/03 10:19
yoyo830917: 基礎
yoyo830917: 不是我不知道成份為何他就不存在好嗎
nakaru: 那雞精不是你做的試驗吧,你怎麼確定雞精219F 36.234.121.243 台灣 09/03 10:19
nakaru: 有其他未揭示的有效成份
peichiaC: 好猛221F 112.78.68.196 台灣 09/03 10:19
issemn: https://youtu.be/-lp5oAXu0WE222F 1.175.21.149 台灣 09/03 10:20
nakaru: 要相信有其他成分(可能性),可以用這世界223F 36.234.121.243 台灣 09/03 10:21
nakaru: 有無限可能來做基礎嗎
issemn: https://youtu.be/7IyO7SXMfXw225F 1.175.21.149 台灣 09/03 10:21
yoyo830917: 講個生活化的例子226F 114.24.1.162 台灣 09/03 10:23
yoyo830917: 你在路上看到別人大肌肌
yoyo830917: 會推測他力量可能較大
yoyo830917: 但你又不能下車跟人輸贏之前
yoyo830917: 叫他先測個三項
nakaru: 換個角度,你能否認雞精,起碼白蘭氏雞精231F 36.234.121.243 台灣 09/03 10:24
nakaru: ,有這3種胺基酸是確定為有效成分嗎
nakaru: 包含可取得相關雞精說明其有效成分就是胺
nakaru: 基酸這件事嗎
tilasmi: 謝謝原po及yoyo 提供不同的觀點和分析235F 111.240.188.45 台灣 09/03 10:25
issemn: https://youtu.be/FWqZGuuePBQ236F 1.175.21.149 台灣 09/03 10:25
issemn: https://youtu.be/plp8h5IW4Ms
 
nakaru: 因為你現在是反對這篇說,不能只比胺基酸238F 36.234.121.243 台灣 09/03 10:26
nakaru: ,好,目前資訊告訴我,雞精厲害就在胺基
nakaru: 酸含量高,你說不能這樣比,又提不出可信
nakaru: 賴基礎,你要我怎麼信你
yoyo830917: 就三個成份就不是有效成份了 ==242F 114.24.1.162 台灣 09/03 10:27
yoyo830917: 主管機關都寫清楚是品管指標
yoyo830917: 指標成份是胺基酸
yoyo830917: 那我們就按學理上合理推測其有效成份
yoyo830917: 應該是生化合成上近源、近似物質
csjh52026: 以營養角度確實吃肉蛋大於雞精啊 要抗247F 223.138.72.83 台灣 09/03 10:31
nakaru: 請教你的意思是,高相關成分是寫好看的248F 36.234.121.243 台灣 09/03 10:31
csjh52026: 疲勞可以吃B群啊哈哈哈 搭配下來營養249F 223.138.72.83 台灣 09/03 10:31
csjh52026: 夠了又抗疲勞了簡直完美
issemn: https://youtu.be/dO33i3n9R6M251F 1.175.21.149 台灣 09/03 10:31
csjh52026: 荷包肯定也不會瘦了252F 223.138.72.83 台灣 09/03 10:31
adon0313: 花錢買低脂 脫脂就盤子253F 1.200.88.152 台灣 09/03 10:31
issemn: https://youtu.be/8lgWd-8lxEo254F 1.175.21.149 台灣 09/03 10:32
issemn: https://youtu.be/ce3whakcHGw
 
CHENXOX: 蛋4喝牛奶會烙賽的怎麼辦256F 101.12.32.164 台灣 09/03 10:33
edoggiagia: 認真文推257F 42.72.213.124 台灣 09/03 10:35
ho83leo: 感謝,好文258F 123.194.223.154 台灣 09/03 10:35
yoyo830917: 指標成份 同品項可比 不同品項不可比259F 114.24.1.162 台灣 09/03 10:36
yoyo830917: 再舉一個例子
yoyo830917: 靈芝重點是靈芝酸跟多醣 靈芝酸測起來
yoyo830917: 麻煩
yoyo830917: 標準品又貴 所以改測總三萜類
yoyo830917: 所以在都是靈芝產品的情況下
yoyo830917: 我去比較三帖類可以推測靈芝酸含量高
yoyo830917: 低
yoyo830917: 這個比較就是有意義的
yoyo830917: 但一堆菌類都有三萜類
yoyo830917: 你不能拿牛樟跟茯苓的總三帖多寡
yoyo830917: 來去推測靈芝跟其他兩者誰強誰爛
nrxadsl: 給推271F 114.24.177.227 台灣 09/03 10:36
nakaru: 我想我明白你的意思了,你認為雞精經某種272F 36.234.121.243 台灣 09/03 10:37
nakaru: 實驗得知可抗疲勞跟調解免疫,但是不清楚
nakaru: 緣由,更不需要知道其成分為何
nocamera: 聽起來yoyo想說的是指標成分=\=有效成275F 27.246.43.141 台灣 09/03 10:40
nocamera: 分,所以不能直接把表示上的項目跟原型
nocamera: 食物類比,不過就像n大說的,除非雞精
nocamera: 裡有加什麼超有效但卻從未提出的配方,
nocamera: 不然要怎麼說明雞精的優勢?
goabao: 很多網紅開團耶280F 223.139.209.196 台灣 09/03 10:40
nakaru: yoyo的例子我懂,但這不能說明,為什麼你281F 36.234.121.243 台灣 09/03 10:41
nakaru: 認為雞精有其他有效成分,而不是這3種胺
nakaru: 基酸
nakaru: 最多就只能認定,那這些成分標示都是寫好
nakaru: 看的,不重要
issemn: https://youtu.be/aa-hEPgnOOs286F 1.175.21.149 台灣 09/03 10:43
issemn: https://youtu.be/0va2mQWzH4Q
 
wings0713: 完了 這篇出來牛奶又要漲一波了288F 42.70.25.199 台灣 09/03 10:45
yoyo830917: 真的有看懂嗎? 指標成份含量就不是寫289F 114.24.1.162 台灣 09/03 10:45
yoyo830917: 好看的 是競品間拿來pk用的
nakaru: 反正雞精就是有些有效成分可以抗疲勞跟調291F 36.234.121.243 台灣 09/03 10:46
nakaru: 解免疫,但不是這3種氨基酸,也不能跟別
nakaru: 的食物比這3項,因為有其他真正有效成分
nakaru: 沒有揭示,牛奶跟豆腐不能拿來只比胺基酸
nakaru: 就說雞精比較差,但是有效成分是什麼沒人
nakaru: 知道,沒有科學檢驗基礎,反正世界無奇不
nakaru: 有,你不能否認不存在,那就是有
nakaru: 那到底能不能比啊
lyhorcish: yoyo要不要另外po文敘述你的觀點呢299F 61.61.93.9 台灣 09/03 10:46
loveasy: 嗯,至少要能說清楚吧!300F 1.200.43.60 台灣 09/03 10:46
yoyo830917: 如果有效成份是這3個 主管機關幹嘛還301F 114.24.1.162 台灣 09/03 10:47
yoyo830917: 特地寫這3個是品管指標成份??
nakaru: 例子不是說,靈芝酸難驗,就改驗三帖,但303F 36.234.121.243 台灣 09/03 10:47
nakaru: 三帖比輸不能說靈芝比較差
yoyo830917: lyhorcish 懶 看的懂的人就看305F 114.24.1.162 台灣 09/03 10:48
csjh52026: 好奇N大什麼領域的306F 223.138.72.83 台灣 09/03 10:48
nakaru: 法律307F 36.234.121.243 台灣 09/03 10:49
nakaru: 反正我有結論了,就是依據許可證,不管雞
nakaru: 精有效成分是什麼,就是能抗疲勞、調節免
nakaru: 疫,然後別的食品、產品無法進行比較
yoyo830917: 欸 我認識的道長邏輯都很好耶==311F 114.24.1.162 台灣 09/03 10:52
yoyo830917: 不是不能比較 是比較要有一定共同基礎
yoyo830917: 你都拿去做小鼠實驗當然可比
yoyo830917: 只看特地指標當然不能比
yoyo830917: *特定
nakaru: 然後坊間包含醫院,這堆講雞精價值來於胺316F 36.234.121.243 台灣 09/03 10:53
nakaru: 基酸都不可採信
XperiaArcS: 那id不敢po文啦,躲在推文帶風向就好318F 36.226.174.161 台灣 09/03 10:53
nakaru: 既然雞精有效成分是什麼都不知道,那要怎319F 36.234.121.243 台灣 09/03 10:54
nakaru: 麼比?
nakaru: 邏輯上,我認同你的說法
issemn: https://youtu.be/M4jzM_164gw322F 1.175.21.149 台灣 09/03 10:55
yoyo830917: 看小鼠的實驗生理結果323F 114.24.1.162 台灣 09/03 10:55
exas612: 推推324F 223.137.18.127 台灣 09/03 10:55
lyhorcish: 所以您講的同品項可比,極端點的話拿325F 61.61.93.9 台灣 09/03 10:55
lyhorcish: 水跟雞蛋比蛋白質含量
yoyo830917: 比方3組 1組不喂 1組喂A 1組喂B327F 114.24.1.162 台灣 09/03 10:58
yoyo830917: 不喂游泳10分鐘會力竭、脫力溺死
yoyo830917: A可以15分 B可以20分
yoyo830917: 那就可以進行比較
yoyo830917: 當然還要達到統計顯著 不是數字有高就
yoyo830917: 可以
pujuanswer: yoyo講的合理 原文講的三個指標並不是333F 111.83.28.198 台灣 09/03 10:58
pujuanswer: 雞精訴求的主要含量
nakaru: 就是給小鼠大鼠甚至一路到人體,給他吃牛335F 36.234.121.243 台灣 09/03 10:58
nakaru: 奶跟雞精,看哪個效果好
csjh52026: 如果今天標榜是抗疲勞 就應該標榜哪種337F 223.138.72.83 台灣 09/03 10:59
csjh52026: 有效物質下去做檢測 而不是用相對的物
csjh52026: 質去測高低 得到相對的抗疲勞程度 若
csjh52026: 同物質間 如兩廠牌的雞精做對比直接做
csjh52026: 高低即可 但若是肉蛋要跟雞精比 就應
csjh52026: 該提出何種有效物質達到抗疲勞或免疫
csjh52026: 調節進行數據高低的比較
randeon5566: 推 市面一堆莫名的產品…..344F 39.9.233.175 台灣 09/03 11:00
issemn: https://youtu.be/jTWMQl3UQ3U345F 1.175.21.149 台灣 09/03 11:01
nakaru: yoyo意思很明白了,不知道有效成分是什麼346F 36.234.121.243 台灣 09/03 11:01
nakaru: ,不能比較
nakaru: 如果要比,就起碼小鼠,投喂A、B雞精去比
nakaru: 較那些老鼠比較抗疲勞
nakaru: 如果A勝出,還是不知道A、B雞精,到底是
nakaru: 什麼成分在作用
yoyo830917: 欸 不對 不是AB牌雞精352F 114.24.1.162 台灣 09/03 11:04
yoyo830917: 是AB不同物質
yoyo830917: 比如你要比到底雞精跟BCAA哪個抗疲勞
yoyo830917: 有用
yoyo830917: 就可以用小鼠實驗
yoyo830917: 不同品牌用指標互比就好
issemn: https://youtu.be/bCpWPU2ekPE358F 1.175.21.149 台灣 09/03 11:05
nakaru: 那你怎麼知道A雞精其實加了D中藥在發揮效359F 36.234.121.243 台灣 09/03 11:06
nakaru: 果
nakaru: 你這試驗會得到跟BCAA比的客觀結果,但不
nakaru: 能說是「雞精」的結果
yoyo830917: 所以說要同品項...你多加別的不就是別363F 114.24.1.162 台灣 09/03 11:07
yoyo830917: 的商品嗎?
lise1017: 有點腦的都知道台灣那些號稱補品10補9騙365F 111.83.52.66 台灣 09/03 11:07
nakaru: 反正也沒人知道不是嗎366F 36.234.121.243 台灣 09/03 11:07
lise1017: 要是這麼補全世界會只有妳台灣知道367F 111.83.52.66 台灣 09/03 11:07
lise1017: 歐美等先進國家列強會不知道這麼補?
issemn: https://youtu.be/qFQat0DB0u4369F 1.175.21.149 台灣 09/03 11:08
yoyo830917: 純雞精會比 看指標才有意義370F 114.24.1.162 台灣 09/03 11:08
yoyo830917: 有多加東西 只能去做動物實驗
lise1017: 現在資訊很開放台灣各種民俗補品 療法372F 111.83.52.66 台灣 09/03 11:08
nakaru: 也許A雞精的雞有服用什麼藥物,殘留具提373F 36.234.121.243 台灣 09/03 11:09
nakaru: 神效果,也沒人知道
lise1017: 去對照先進國家歐美是否也有流行就解答375F 111.83.52.66 台灣 09/03 11:09
yoyo830917: 正常的邏輯上是不會這樣啦 間接攝取效376F 114.24.1.162 台灣 09/03 11:11
yoyo830917: 益太低 但無法完美排除該可能就是了
yoyo830917: 不過台灣也有葉黃素蛋 嘻嘻
issemn: https://youtu.be/E-TMXp4uw1c379F 1.175.21.149 台灣 09/03 11:12
issemn: https://youtu.be/G0HNRit5Z5s
 
yoyo830917: issemn 是刷爽沒???381F 114.24.1.162 台灣 09/03 11:15
issemn: https://youtu.be/P3awhYlan6o382F 1.175.21.149 台灣 09/03 11:15
edith01: 推383F 223.141.180.207 台灣 09/03 11:17
nakaru: 感謝你yoyo384F 36.234.121.243 台灣 09/03 11:19
issemn: = =385F 1.175.21.149 台灣 09/03 11:20
clotmen: 真。省錢。精神386F 223.138.103.44 台灣 09/03 11:21
nakaru: 也感謝這篇,如果要補充胺基酸,可以先不387F 36.234.121.243 台灣 09/03 11:22
nakaru: 考慮雞精
nakaru: 隨便吃塊豆腐、一杯鮮奶比雞精可攝取更多
princeone: 好文390F 114.136.155.173 台灣 09/03 11:23
sai2100sai: 受教啦391F 111.241.109.228 台灣 09/03 11:28
hodyangel: 推文精采,先推再來重看一遍392F 61.65.119.199 台灣 09/03 11:28
jessieam1: 說的真好393F 210.61.29.115 台灣 09/03 11:30
ul6na: 豆漿跟牛奶都過敏394F 220.129.101.31 台灣 09/03 11:30
barttien: 剛剛吃完雞胸肉+豆腐+水煮蛋,我才不喝395F 122.117.28.130 台灣 09/03 11:30
barttien: 什麼噁心的雞精
stu51211: 喝牛奶羊奶只會更想睡…397F 36.229.92.30 台灣 09/03 11:37
daae: 可是喝雞精會提神?398F 124.218.134.31 台灣 09/03 11:37
stu51211: 雞精的快速醒腦能力還是比較好的399F 36.229.92.30 台灣 09/03 11:37
stu51211: 消化負擔越重只會更想睡
callme76: 生病喝雞精不如喝珍奶,笑死太粗暴了401F 114.136.42.130 台灣 09/03 11:38
eli31: 實在!推!!402F 1.200.0.177 台灣 09/03 11:41
Radiomir: 乳糖不耐可以訓練, 練到每日喝3~400cc403F 27.52.74.60 台灣 09/03 11:46
Radiomir: 鮮乳不拉肚子應該沒問題. 對於牛奶益
Radiomir: 處有疑慮的人, 每日喝3~400cc就好...
Radiomir: 食物必須多元攝取,再好的食物也要適量
strQQ: 難得一見的優質好文哪~407F 114.47.41.67 台灣 09/03 11:50
mytoychiu: 請問 鮮奶和奶粉的營養價值有差嗎408F 114.44.200.189 台灣 09/03 11:51
sorrow0206: 感謝科普409F 1.162.50.99 台灣 09/03 11:55
tinkle: 優文 推410F 118.167.134.126 台灣 09/03 11:55
laputaca: 我喝牛奶都會長痘痘,怎辦?411F 118.232.25.154 台灣 09/03 12:03
forkncp: 雞精超難喝又貴又沒價值..都靠廣告412F 114.43.174.191 台灣 09/03 12:15
tim96tim: 看推文漲知識 謝謝前輩們413F 1.200.59.158 台灣 09/03 12:18
TheoEpstein: 你要快速醒腦的話,維生素B比較快。414F 49.216.185.235 台灣 09/03 12:21
TheoEpstein: 還要更猛的話再加咖啡因,其實維生素
TheoEpstein: B+咖啡因就是提神飲料的配方了。
angelology: 感謝分享417F 1.161.247.61 台灣 09/03 12:24
kei1823: 牛奶可能cp值最高啦,但對有錢人來418F 36.235.184.192 台灣 09/03 12:28
kei1823: 說要的不是cp
kei1823: 值,一瓶雞精的營業你得吃多重的食
kei1823: 物才能等量
TheoEpstein: 一瓶雞精的營養有很多嗎?422F 36.226.174.161 台灣 09/03 12:30
mainsa: 其實一份乳清的價錢跟雞精沒差很多吧 不過423F 49.216.174.128 台灣 09/03 12:35
mainsa: 我理智上知道雞精營養成分沒很多 還是會買
mainsa: 來當伴手禮就是了 畢竟方便啊 比起類似的
mainsa: 伴手禮 亞培安素之類的 雞精相對輕 又有高
mainsa: 級感 送禮蠻有面子XD
dolphan: 推分享428F 150.117.146.138 台灣 09/03 12:39
Or3: 喝牛奶易致痘跟粉刺= =429F 42.75.227.189 台灣 09/03 12:40
ktw8723706: 推優質好文430F 61.224.16.77 台灣 09/03 12:46
w71023: 大可不必 www431F 27.242.73.89 台灣 09/03 12:46
Radiomir: 奶粉的CP值最高, 價格只有鮮乳1/3, 營432F 39.9.201.204 台灣 09/03 12:48
Radiomir: 養基本上一致, 還不會佔你家冰箱空間~
shawn1116: 借問一下 有什麼東西是貴的有價值的阿?434F 114.44.133.177 台灣 09/03 12:48
shawn1116: 人蔘嗎? (來準備個長輩送禮指南)
argk181111: 優文436F 42.72.69.167 台灣 09/03 12:49
HDSM: 好奇問蜆精呢437F 220.134.125.117 台灣 09/03 12:50
mainsa: 長輩收到會開心 基本上就有一些價值啦438F 49.216.174.128 台灣 09/03 12:51
chouvincent 
chouvincent: 其實蔬果均衡根本不用再另外吃這些439F 219.70.97.143 台灣 09/03 12:53
Tiiiiing: 這篇確實在偷換概念成在比蛋白質含量440F 1.200.48.62 台灣 09/03 12:55
Tiiiiing: 還好推文還是有邏輯正常的人
kirorolove: 太強啦,收藏起來。雞精是給超級有錢442F 1.160.65.76 台灣 09/03 12:55
kirorolove: 人喝的
hdw: 真省錢...444F 60.251.244.94 台灣 09/03 12:57
bon01215: 裝睡的人叫不醒啦445F 123.205.111.104 台灣 09/03 13:01
selvester: 小聲的說 NMR是非破壞性偵測官能基446F 49.159.184.247 台灣 09/03 13:03
selvester: 分離技術是HPLC塗層陶瓷chromatograph
yoyo830917: 當初碰天化跟代謝 蛋白質分離真的不熟448F 114.24.1.162 台灣 09/03 13:09
yoyo830917: XD
kenndy: 優文推,雞精不就是雞肉加工剩下的骨架下450F 1.200.243.50 台灣 09/03 13:19
kenndy: 腳料去熬煮,再強打廣告包裝成補品的嗎?
manpower9: 推452F 223.140.67.217 台灣 09/03 13:25
smallmila: 長知識,感謝教學453F 114.136.254.151 台灣 09/03 13:29
lotuszoe: 感謝yoyo 大講解454F 182.155.100.234 台灣 09/03 13:29
skykelly87: 粗暴言論 duck不必455F 111.241.52.192 台灣 09/03 13:30
lolicon: 關鍵是最後一句 別再漲了=w=456F 36.230.0.200 台灣 09/03 13:37
mike42: 雞精真的噁心又難喝457F 111.246.154.98 台灣 09/03 13:46
glygame: 即便yoyo主張雞精有保健效果是對的,但458F 1.200.162.127 台灣 09/03 13:49
glygame: 營養成分更完整,同時更便宜的雞肉、雞
glygame: 蛋、牛奶,不是更理所當然會有抗疲勞的
glygame: 效果??
EraKing: 蔬菜的菜葉是用來行光合作用的,不是給462F 1.165.117.207 台灣 09/03 14:03
EraKing: 人吃的
mainsa: 雞精有心靈加成吧 我喝完雞精在去慢跑"感464F 49.216.174.128 台灣 09/03 14:18
mainsa: 覺"可以用更快的速度跑更久一點 "感覺"上
mainsa: 效果比喝咖啡好一點 但我跑步前無法吃雞肉
mainsa: 雞蛋 牛奶就是了 但我跑步後倒是會吃這些
mainsa: 或豆漿乳清之類的
hollywoood: 推 實實在在的省錢469F 180.217.31.95 台灣 09/03 14:20
yoyo830917: glygame 那要數據化比較 雞精來自雞肉470F 114.24.1.162 台灣 09/03 14:23
yoyo830917:  雞肉中必然有抗疲勞成份 但純就抗疲
yoyo830917: 勞效果哪個CP高 就很難說
iMANIA: 不要質疑安慰劑的效益 OK?473F 118.232.29.31 台灣 09/03 14:24
PollyC: 推推推!實用好文474F 49.216.176.181 台灣 09/03 14:31
hank6797: 推475F 106.64.185.108 台灣 09/03 14:39
rutp6j35566: 推476F 42.79.171.114 台灣 09/03 14:46
Simplebest: 感謝分享 長知識了~477F 122.121.25.17 台灣 09/03 14:50
DawDouHenbuz: 確實478F 123.204.128.139 台灣 09/03 15:15
airphone: 真的好久沒喝過雞精了 貴死479F 1.168.103.176 台灣 09/03 15:16
Narusawayui: 推480F 118.171.103.243 台灣 09/03 15:25
kenkuo1688: 推推481F 42.75.230.28 台灣 09/03 15:32
error123: 我哪有偷換概念,你說雞精小分子482F 36.229.39.170 台灣 09/03 15:34
error123: 牛奶也有小分子,乳清也有小分子
error123: 水解乳清更是100%小分子
lookers: 所以氧氣人蔘呢485F 114.37.207.173 台灣 09/03 15:35
error123: 懶得吃蛋這小分子不就來了嗎?486F 36.229.39.170 台灣 09/03 15:36
lookers: 燕麥呢487F 114.37.207.173 台灣 09/03 15:36
philip1205: 直接人體實驗喝牛奶跟喝雞精誰比較有488F 118.161.36.44 台灣 09/03 15:39
philip1205: 精神啊。不然一堆數據有屁用
error123: 噓的人論點莫名其妙490F 36.229.39.170 台灣 09/03 15:42
error123: 雞精從雞來,但有測不出來成分有奇效
l145678p: 推漲知識492F 111.241.156.213 台灣 09/03 15:43
error123: 看雞精營養成分不準,我要做動物實驗493F 36.229.39.170 台灣 09/03 15:43
error123: 都沒想過雞精單純到連動物實驗都配不上
error123: 要講測不出來的成分,人蔘才有可能好嗎
error123: 再來雞精通過健康食品認證,靠的就是
error123: 那三種支鏈胺基酸抗疲勞成分
error123: 怎麼被拖出來講,含量比一比太少
error123: 就翻臉不認識這三種抗疲勞成分了?
error123: 至於有雞精添加中藥、綠藻、人參
error123: 這些純屬玄學不參與討論
error123: 本篇只討論科學數據,不談數據都是王八
longya: 雞精除了給無法吃固體食物的人補充營養,503F 218.172.140.159 台灣 09/03 15:58
longya: 另外就是專門給一些無腦仔大量飲用的,但
longya: 喝了也不會變聰明就是
AkaiSola: 完全可以多吃雞蛋,營養超多506F 49.159.181.75 台灣 09/03 16:01
TETUO: 推,擋雞精廠商財路太危險,勇者!507F 101.9.198.80 台灣 09/03 16:03

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