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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2026-03-12 11:01:11
看板 C_Chat
作者 negisan39 (台中野三玖)
標題 [閒聊] 「喜歡練腿」的都是什麼人？
時間 Thu Mar 12 10:13:32 2026

如題，說的是韓漫「壞男人」

主角的麻吉是個漢草很好的體育高中生

https://i.imgur.com/SJMvgHH.jpeg
[圖]

而且特愛練腿

練到走路一跛一跛的還有種奇妙的滿足感

https://i.imgur.com/QBvzp3W.jpeg
[圖]

走樓梯超級酸痛也是一臉爽 是個狠人

https://i.imgur.com/8UuNi8B.jpeg
[圖]

到底是怎樣的人才會「愛上練腿」這種事啊

有沒有西洽？(我是沒辦法啦 真心佩服)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.59.160 (臺灣)
※ 作者: negisan39 2026-03-12 10:13:32
※ 文章代碼(AID): #1fiY5Eqz (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1773281614.A.D3D.html
→ gremon131: 火腿金孫1F 03/12 10:15
→ molok777: 先說我不是那種練得很好或很愛運動的人，但有上健身房2F 03/12 10:15
→ molok777: 我也很愛練腿。 源自於我小時候喜歡足球、騎車、跆拳道
→ molok777: 這種腿部發力的運動，我從小就很瘦弱，腿部肌群又好練
→ molok777: 可能這樣給我很大的成就感吧
推 arrenwu: 腿算是最實用的大肌群吧6F 03/12 10:17
→ amsmsk: 練腿感受度最高阿7F 03/12 10:17
→ arrenwu: 而且進步滿明顯的 喜歡練腿不算很奇怪8F 03/12 10:17
推 PunkGrass: 隔天上班怎麼辦9F 03/12 10:17
推 willytp97121: 流星蝴蝶劍名梗：練腿的女人在床上能更讓男人舒服10F 03/12 10:18
→ arrenwu: 上班扶樓梯啊，上樓梯還好，下樓梯就痛苦多了11F 03/12 10:19
推 fenix220: 增加硬度持久12F 03/12 10:19
推 P2: https://i.imgur.com/7p6zN71.jpg13F 03/12 10:19
[圖]
→ serding: 練到腳抖14F 03/12 10:20
推 Fezico: 練腿最有感阿，你練其他肌群那個感覺都沒有腿好15F 03/12 10:20
推 Gentile: 練太過隔天站起來都要用手撐桌子16F 03/12 10:21
→ Fezico: 腿>背>>>>>>>>>>肩17F 03/12 10:21
推 syk1104: 香吉士18F 03/12 10:22
推 bamama56: 想練太壯的19F 03/12 10:22
→ lyt5566: 熱狗王20F 03/12 10:22
推 future39: 想到熱狗王那個要○○？練腿w21F 03/12 10:23
推 OldYuanshen: 最喜歡練完腿那天爬樓梯回我頂樓加蓋的小套房22F 03/12 10:24
推 mizuiroair: 男人不練腿 老二像灘水23F 03/12 10:24
→ qt359101: Juri24F 03/12 10:25
→ OldYuanshen: 抖得比剛出生的小鹿斑比還厲害25F 03/12 10:25
→ arrenwu: 但我覺得往上爬只是酸&抖而已 下樓梯是痛26F 03/12 10:25
推 REDF: 練腿很明顯阿 我自己是肥宅 腿稍微一練肌肉就明顯 還沒減脂27F 03/12 10:25
→ REDF: 呢
推 arrenwu: 大腿那個除非你體脂超級高 不然藏不太住29F 03/12 10:26
→ arrenwu: 其實就算超胖應該還是看得到
推 Strasburg: 韓國是喜歡練胸吧 才有太平洋肩那種詭異審美31F 03/12 10:26
推 arrenwu: 喜歡練胸的也不是只有韓國吧 很多人重量訓練的大肌群32F 03/12 10:27
→ arrenwu: 就是從臥推開始啊
推 a8973925: 太平洋肩更多的是拍照角度跟基因34F 03/12 10:28
推 Xration: 熱狗王35F 03/12 10:28
推 iam0718: 練腿最棒了 光大腿的肌肉就超多練來燃脂36F 03/12 10:28
推 asdf70044: 感受人生痛苦37F 03/12 10:29
推 BusterPosey: 最大的肌群 下半身肌肉也與壽命正相關 很重要壓38F 03/12 10:30
推 ntr203: 熱狗王39F 03/12 10:31
推 rainxo6p: 練腿完爽到不行好嗎 尤其是破pr時成就感爆表 不過都會40F 03/12 10:33
→ rainxo6p: 掰咖好幾天
推 coollee: 腿部是很重要的血液泵浦42F 03/12 10:34
→ arrenwu: 其實我覺得一般人有固定慢跑的腿就不會太弱了43F 03/12 10:34
推 info1994: 熱狗王44F 03/12 10:38
推 ririkasos: 練完隔天那個痠爽感...45F 03/12 10:39
推 zader: 跑的肌肉跟特別練的肌肉還是有差46F 03/12 10:42
推 yam30336: 慢跑是小腿 健身的比較常壯大腿47F 03/12 10:44
推 D122: 好累48F 03/12 10:44
推 Scarlett888: 熱狗王49F 03/12 10:46

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