※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-11-30 21:07:05
看板 BabyMother
作者 標題 [懷孕] 孕期補鐵
時間 Wed Nov 30 12:37:56 2022
今天28W了，昨天產檢，醫生說上月抽血血紅素10，叫我要多補充鐵，但是我除了前面一
、兩個月吃HAC的B群+鐵，後續都是吃新寶納多，醫生說新寶納多通常是人家後期吃的，
我現在吃血紅素還是不足，除了多吃兩口紅肉、吃莧菜，就要多補充鐵。平常外食居多無
法煮莧菜，以維他命補充比較方便。
、兩個月吃HAC的B群+鐵，後續都是吃新寶納多，醫生說新寶納多通常是人家後期吃的，
我現在吃血紅素還是不足，除了多吃兩口紅肉、吃莧菜，就要多補充鐵。平常外食居多無
法煮莧菜，以維他命補充比較方便。
目前我吃
https://i.imgur.com/9CbqBSJ.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/9CbqBSJh.jpg)
醫師告訴我其他媽媽告訴他的維他命孕哺兒
https://i.imgur.com/94CI0pm.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/94CI0pmh.jpg)
醫師希望我鐵到50左右，葉酸不能超過1000，所以選擇有限。
之前吃的HAC葉酸劑量太多了
https://i.imgur.com/FPrhlkX.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/FPrhlkXh.jpg)
要吃兩種維他命感覺比較麻煩，我吃這樣劑量的鐵已經會便秘痔瘡吃軟便劑了QQ
請問各位媽咪，孕期補鐵都吃哪一家維他命？有劑量可以給我參考嗎？醫師也說如果查到
有鐵50的可以告訴他。我第一胎也是血紅素低，在他院看診，醫師後面開鐵劑給我，但現
在醫師不建議直接吃鐵劑。
有鐵50的可以告訴他。我第一胎也是血紅素低，在他院看診，醫師後面開鐵劑給我，但現
在醫師不建議直接吃鐵劑。
第一胎為了鐵常吃紅肉，血紅素依然沒補上來，但胎兒體重+2週，孕後期被警告可能40W
體重4000就不敢吃紅肉，真是兩難。
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推 : 我整個孕期一發現懷孕（4、5週就開始吃新寶納多）到生1F 11/30 12:52
→ : 產，也沒特別抽血驗鐵也沒事耶～～～
是驗血糖時候一起抽的喔→ : 產，也沒特別抽血驗鐵也沒事耶～～～
推 : 這有一定要補嗎？我孕前孕中血色素都8點多，醫師沒說什3F 11/30 12:54
→ : 麼，也沒特別補
我也不曉得，第一胎醫師說血紅素到後期會掉更多，有可能需要輸血@@→ : 麼，也沒特別補
推 : 我懷孕時是買I herb上的鐵劑回來吃，本身也容易便秘，那時喝5F 11/30 12:58
→ : 醫生直接開鐵劑給我吃欸6F 11/30 12:58
→ : 媽媽奶粉（朋友給的美強生）很順暢7F 11/30 12:58
推 : 我第二次抽血的時候，護理師也提醒我要多補鐵，因為血紅素8F 11/30 13:03
→ : 下降滿多的，但是選擇真的很有限，然後補充不足的時候疲憊
→ : 感也很明顯，在做高層次檢查的時候，醫師建議可以吃到60毫
→ : 克
→ : 鐵
→ : 我有吃孕哺兒的綜合維他命，再搭配孕哺兒的鐵（或維淳的朗
→ : 保，因為裡面有鐵和血紅素的成分，和孕哺兒鐵我是輪流吃）
→ : 只能說精神有變好，但是因為怕葉酸過量，我覺得我並沒有補
→ : 充的很足夠，讓你參考看看
謝謝！沒懷孕我血紅素就是低標，有點貧血，現在又照顧1Y1M小孩，所以分不出來是自己→ : 下降滿多的，但是選擇真的很有限，然後補充不足的時候疲憊
→ : 感也很明顯，在做高層次檢查的時候，醫師建議可以吃到60毫
→ : 克
→ : 鐵
→ : 我有吃孕哺兒的綜合維他命，再搭配孕哺兒的鐵（或維淳的朗
→ : 保，因為裡面有鐵和血紅素的成分，和孕哺兒鐵我是輪流吃）
→ : 只能說精神有變好，但是因為怕葉酸過量，我覺得我並沒有補
→ : 充的很足夠，讓你參考看看
累還是照顧小孩關係。我再看看怎麼搭配比較好~
推 : https://shopee.tw/product/23186589/19133248958 空腹只17F 11/30 13:09
→ : 配芭樂（或維生素C）吃，不要與其他食物或營養素混食，這
→ : 配芭樂（或維生素C）吃，不要與其他食物或營養素混食，這
→ : 澳洲愛樂維、不過好像只能代購19F 11/30 13:09
→ : 活力媽媽的比理想差一點，不過比較好買到
謝謝！→ : 活力媽媽的比理想差一點，不過比較好買到
→ : 樣鐵的吸收效果較好21F 11/30 13:10
照顧小孩飲食也蠻亂的，或者吃完維他命就順便把小孩沒喝完牛奶喝掉@@鈣+鐵看來讓吸收不好也是原因之一了
推 : 要不就吃綜合維他命另外搭配鐵劑呢？我是沒有缺鐵 但除了22F 11/30 13:12
→ : 中期開始吃的雀巢媽媽膠囊外（裡面的鐵只有15毫克）孕後期
→ : 開始有搭配DHC的鐵劑一顆 包裝建議純食用兩顆 一顆是10毫
→ : 克
羨慕沒有缺鐵，我爬到二樓都會喘→ : 中期開始吃的雀巢媽媽膠囊外（裡面的鐵只有15毫克）孕後期
→ : 開始有搭配DHC的鐵劑一顆 包裝建議純食用兩顆 一顆是10毫
→ : 克
11/30 13:12
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/xSXGJxuh.jpg)
推 : 我的醫生直接開鐵劑，不能請醫生開嗎28F 11/30 13:18
推 : 吃過多種品牌純鐵劑，目前吃過唯一不會便秘的是DHC，推L29F 11/30 13:19
→ : 大疊加的方式（血紅素嚴重不足的人路過）
→ : 大疊加的方式（血紅素嚴重不足的人路過）
推 : 也推另外補充鐵劑，醫生怕我第二胎太大(第一胎破4000) 所以31F 11/30 14:22
→ : 不建議我吃綜維，只有單純補充鐵(一樣是血紅素10)
→ : 不建議我吃綜維，只有單純補充鐵(一樣是血紅素10)
推 : 推elevit 葉酸800鐵60，血色素從7補到1133F 11/30 14:22
→ : 不會便秘
不會便秘讓我心動！→ : 不會便秘
推 : 能請問不建議直接吃鐵劑的原因嗎？35F 11/30 14:33
推 : 我的醫生也是直接開給我@@36F 11/30 14:58
醫師不開鐵劑，可能是（給我的感覺）他走自然路線，畢竟攝取食物還是比直接鐵劑好。或者是覺得我還有時間拯救一下？第一胎也是後期醫師才開鐵劑，而不是一看到血紅素10
就開了。
※ 編輯: empoison (114.26.0.174 臺灣), 11/30/2022 15:28:12
推 : 蛋白質，鐵，葉酸37F 11/30 15:21
推 : 單看鐵劑量不準，新寶納多的鐵形式吸收率本就低，選好吸38F 11/30 15:35
→ : 收的鐵一天補到30-40mg就夠了
→ : 收的鐵一天補到30-40mg就夠了
推 : 輕微貧血、容易喘+1，醫師直接開鐵劑給我，加上偶爾泡40F 11/30 16:10
→ : 鐵發泡錠。
→ : 鐵發泡錠。
推 : 同樣本來體質就貧血+1，也是醫生直接開鐵劑+軟便劑42F 11/30 17:31
推 : 請問lue大DHC鐵劑是哪個產品呢？43F 11/30 17:31
推 : 醫生直接開醫院的新鐵多給我，新型態鐵比較不會便秘，但價44F 11/30 17:53
→ : 錢不可愛
→ : 錢不可愛
推 : 我在榮總醫師也是開新鐵多，吃一個半月，血紅素10.5—46F 11/30 17:58
→ : 》11.7，說這個鐵劑比較高階，也不易便秘。價錢真的很
→ : 貴，一顆快60元。
→ : 》11.7，說這個鐵劑比較高階，也不易便秘。價錢真的很
→ : 貴，一顆快60元。
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/asTJ2H7h.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/3SsV6uch.jpg)
→ : DHC的 你們參考看看喔～ 總覺得我之後要再多吃一顆補補哈51F 11/30 18:59
→ : 哈
→ : 哈
推 : 吃新鐵多，無便秘，但好貴 ><53F 11/30 19:00
推 : 我醫生也推薦吃新鐵多，但我還沒買54F 11/30 19:41
→ : 我本身有地中海型貧血，很輕微平常沒任何感覺，只是健檢55F 11/30 20:41
→ : 血紅素會有紅字什麼的，懷孕後缺鐵性貧血數字掉得更多，
→ : 應該是母體營養分給胎兒了，我記得好像是缺鐵貧血太嚴重
→ : 會影響生產癒後。一開始也是試著用飲食，但是一段時間拉
→ : 不起來就開鐵劑。先吃了健保給付的鐵劑，但我個人的副作
→ : 用是噁心感超重很不舒服，所以就去買醫生推的新鐵多，吃
→ : 完沒副作用就只好一直繼續吃下去到做完月子XD。生產完數
→ : 字就自己回升了。
→ : 血紅素會有紅字什麼的，懷孕後缺鐵性貧血數字掉得更多，
→ : 應該是母體營養分給胎兒了，我記得好像是缺鐵貧血太嚴重
→ : 會影響生產癒後。一開始也是試著用飲食，但是一段時間拉
→ : 不起來就開鐵劑。先吃了健保給付的鐵劑，但我個人的副作
→ : 用是噁心感超重很不舒服，所以就去買醫生推的新鐵多，吃
→ : 完沒副作用就只好一直繼續吃下去到做完月子XD。生產完數
→ : 字就自己回升了。
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