※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-07-05 22:28:12
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 好像還是把自己活成媽媽的樣子
時間 Tue Jul 4 12:58:26 2023
印象中，我媽媽是一個很情緒化的人
從小到大也不斷灌輸我
因為我，讓他的人生很失敗很痛苦
因為我，所以他要忍受這樣的家庭這樣的生活
長大後，我告訴我自己：以後一定不能成為這樣的人
要用愛跟耐心對待我的小孩，要讓他感受到媽媽的愛
但是小孩出生了
要用愛跟耐心對待我的小孩，要讓他感受到媽媽的愛
但是小孩出生了
隨著時間，喜悅開始漸漸被生活打磨
頻繁的餵奶、哄睡 精神日愈降低
有時候看著以前的同事，仍在職場上拚搏
雖然也是喊著累，但總有一種亮麗的光芒
不免開始流露出，啊~如果沒有這個小孩有多好?
話想出口，又驚覺自己怎麼有這麼可怕的想法
自己和媽媽有甚麼兩樣，然後哭著抱著兒子說抱歉
開始害怕自己，是不是會漸漸步上媽媽的後塵
會不會帶給小孩一個痛苦的童年
幫自己打氣，平穩地過了幾天後
看著連續劇或是看著朋友群組討論生活，又開始落入自己的憂鬱中
請問版上的大家有這樣的心情歷程過嗎??
該怎麼克服呢??
是不是要開始看身心科比較好呢??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.105.214 (臺灣)
※ 作者: cola0920 2023-07-04 12:58:26
※ 文章代碼(AID): #1aewRwAu (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1688446714.A.2B8.html
※ 同主題文章:
● 07-04 12:58 ■ [寶寶] 好像還是把自己活成媽媽的樣子
07-04 23:05 ■ Re: [寶寶] 好像還是把自己活成媽媽的樣子
07-06 11:25 ■ Re: [寶寶] 好像還是把自己活成媽媽的樣子
推 : 我覺得疲倦很容易把人帶入負面情緒中，媽媽還是偶1F 07/04 13:03
→ : 爾要放風、好好睡一覺才能繼續走下去。好好跟隊友
→ : 溝通一下，讓妳現在生理上滿足了再考慮下一階段吧
→ : 。
→ : 爾要放風、好好睡一覺才能繼續走下去。好好跟隊友
→ : 溝通一下，讓妳現在生理上滿足了再考慮下一階段吧
→ : 。
推 : 媽媽你累了，需要好好的放空睡一覺5F 07/04 13:09
推 : 你太累了，多休息，優先照顧自己，察覺自己6F 07/04 13:09
→ : 你不會活成你媽媽的樣子，你會更好，你要有信心
→ : 你不會活成你媽媽的樣子，你會更好，你要有信心
推 : 把小孩送托回職場呢？真的要偶爾離開小孩才會產生8F 07/04 13:11
→ : 美
→ : 美
推 : 辛苦了妳需要放風，然後遠離社群軟體～10F 07/04 13:11
推 : 我最近深刻感受到人一旦太累不只身體生病心也是11F 07/04 13:12
→ : 我最近深刻感受到人一旦太累不只身體生病心也是
→ : 我最近深刻感受到人一旦太累不只身體生病心也是
推 : 送托、送保母。就可以改善。13F 07/04 13:13
推 : 有同樣的心情14F 07/04 13:17
推 : 沒力氣了很正常，非常理解妳現在身心的疲累。社群軟15F 07/04 13:18
→ : 體關掉也好，找個信任的人聊聊天更好。妳的媽媽一定
→ : 有很好的人格特質，妳也是一個對自己的狀態有自覺
→ : 的人，妳的孩子會健康長大的！妳現在只是太累了，
→ : 心理上抱抱妳喔！
推 : 其實很多父母都是生了孩子之後，更能體會沒有孩子會
→ : 有多自由，有一點這樣的疑惑心情是很多人的共感。
→ : 體關掉也好，找個信任的人聊聊天更好。妳的媽媽一定
→ : 有很好的人格特質，妳也是一個對自己的狀態有自覺
→ : 的人，妳的孩子會健康長大的！妳現在只是太累了，
→ : 心理上抱抱妳喔！
推 : 其實很多父母都是生了孩子之後，更能體會沒有孩子會
→ : 有多自由，有一點這樣的疑惑心情是很多人的共感。
推 : 我有，小孩上學之後就好很多了。所以如果妳真的覺得22F 07/04 13:24
→ : 不想繼續自己帶就送去托嬰或保母再回去職場，沒什麼
→ : 不可以。
→ : 然後也要跟老公談清楚家事育兒分配，他要上班可以做
→ : 少一點但不能完全不做，至少下班到家後要接手小孩讓
→ : 妳抽離一下。
→ : 不想繼續自己帶就送去托嬰或保母再回去職場，沒什麼
→ : 不可以。
→ : 然後也要跟老公談清楚家事育兒分配，他要上班可以做
→ : 少一點但不能完全不做，至少下班到家後要接手小孩讓
→ : 妳抽離一下。
→ : 先謝謝椅上的各位 我會努力堅強起來 和老公談談看28F 07/04 13:28
→ : 第一次戰戰兢兢的發文 也謝謝大家的關懷和建議
→ : 第一次戰戰兢兢的發文 也謝謝大家的關懷和建議
推 : 回職場吧，全職媽媽有她的好，但是你看起來需要工作30F 07/04 13:30
→ : 的自信與價值
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推 : 你需要加入的是同溫層的媽媽群組XD32F 07/04 13:31
推 : 為什麼不能想沒孩子有多好？想著這檔事，你就會把33F 07/04 13:33
→ : 的過錯都怪罪到孩子身上嗎？你只是需要更多新鮮空氣
→ : ，讓自己有其他來源的成就，之後看要把孩子送托，
→ : 你回到職場，還是怎樣會比較舒服？你會反省，會自責
→ : ，就足以證明你不會成為你媽媽那種人。
→ : 的過錯都怪罪到孩子身上嗎？你只是需要更多新鮮空氣
→ : ，讓自己有其他來源的成就，之後看要把孩子送托，
→ : 你回到職場，還是怎樣會比較舒服？你會反省，會自責
→ : ，就足以證明你不會成為你媽媽那種人。
推 : 給你抱抱，可以考慮保母或是送托看看，我自己是覺得38F 07/04 13:36
→ : 上班可以跳脫一下媽媽的身分，比較像一個人
→ : 上班可以跳脫一下媽媽的身分，比較像一個人
推 : 看醫生，產假後送保母托嬰吧，真的不是每個人都適合40F 07/04 13:38
→ : 跟嫩嬰朝夕相處，你需要放風
→ : 跟嫩嬰朝夕相處，你需要放風
推 : 我們確實為孩子放棄了許多自己追求的，這個可惜是42F 07/04 13:54
→ : 一個真實的存在，你只是發現了這個念頭而已，並沒
→ : 有做出傷害孩子的言行，念頭本身不傷人的
→ : 一個真實的存在，你只是發現了這個念頭而已，並沒
→ : 有做出傷害孩子的言行，念頭本身不傷人的
推 : 我因為太了解自己，所以生完兩個月後就回職場，白45F 07/04 14:05
→ : 天送保母讓自己好好上班/好好休息，照顧好自己才能
→ : 用平穩的情緒照顧寶寶，加油。
→ : 天送保母讓自己好好上班/好好休息，照顧好自己才能
→ : 用平穩的情緒照顧寶寶，加油。
推 : 退出非媽媽群組 加入新生兒媽媽群組吧48F 07/04 14:10
推 : 我以為是我發文的..生完的那幾個月真的非常憂鬱，現49F 07/04 14:10
推 : 媽媽開心孩子才會開心～多找信任的人聊聊、尋求幫助50F 07/04 14:10
→ : ，多做一些自己喜歡的事，有需要也可以諮商，把憂慮
→ : 說出來會發現也沒那麼糟糕，會有很多新的想法，祝你
→ : 越來越自信、快樂！
→ : ，多做一些自己喜歡的事，有需要也可以諮商，把憂慮
→ : 說出來會發現也沒那麼糟糕，會有很多新的想法，祝你
→ : 越來越自信、快樂！
→ : 在小孩19個月大了一週還是會有幾次陷入跟原po一樣54F 07/04 14:10
→ : 的心境....社群已經關掉半年多 會平靜很多!!!打開
→ : 社群真的心煩意亂只會羨慕別人而已
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→ : 社群真的心煩意亂只會羨慕別人而已
→ : 大家一起抱怨討拍比慘 會有種原來不只是我這樣的感57F 07/04 14:11
→ : 覺～
→ : 覺～
推 : 能有這樣的意識，妳已經和你媽媽截然不同了59F 07/04 14:17
推 : 加油加油，這個階段真的不容易。再努力一下就會好60F 07/04 14:42
→ : 很多了。不開心的時候一定要找人聊聊
→ : 很多了。不開心的時候一定要找人聊聊
推 : 有這樣的想法非常正常呀，覺得不需要太怪罪自己，62F 07/04 14:43
→ : 畢竟生活確實是有非常大的改變，但是依然很愛自己
→ : 的孩子也是真實的，不妨可以想想孩子的到來有多少
→ : 幸福的時刻，如果沒有和這個孩子相遇是不是會後悔
→ : ，單身的日子自由自在沒錯，但是有孩子之後的時光
→ : 也是無可取代的
→ : 畢竟生活確實是有非常大的改變，但是依然很愛自己
→ : 的孩子也是真實的，不妨可以想想孩子的到來有多少
→ : 幸福的時刻，如果沒有和這個孩子相遇是不是會後悔
→ : ，單身的日子自由自在沒錯，但是有孩子之後的時光
→ : 也是無可取代的
推 : 送托 然後回去上班 很忙就會恢復之前的樣子了68F 07/04 15:01
推 : 跟老公或家人協調一下，一週固定一個半天讓妳去上自69F 07/04 15:26
→ : 己想上的課或運動或看電影...etc，為自己而活的一個
→ : 半天
→ : 己想上的課或運動或看電影...etc，為自己而活的一個
→ : 半天
推 : 你只是累了，需要找個出口或是找人聊聊，你媽當年可72F 07/04 15:29
→ : 能也是累了但是沒人接住他。有自覺就有機會修補自己
→ : 的，拍拍
→ : 能也是累了但是沒人接住他。有自覺就有機會修補自己
→ : 的，拍拍
推 : 有意識感 就是好的方向了75F 07/04 15:31
推 : 你累了 好好休息 真的能理解 讓自己好好休息一下沒76F 07/04 15:37
→ : 關係的
→ : 關係的
→ : 謝謝大家 有時候看大家就覺得自己不夠堅強78F 07/04 15:39
→ : 一定是因為自己不夠好 所以才克服不了這樣的想法
→ : 漸漸的也開始覺得 是不是自己真的都在帶給別人痛苦
→ : 一定是因為自己不夠好 所以才克服不了這樣的想法
→ : 漸漸的也開始覺得 是不是自己真的都在帶給別人痛苦
推 : 寶寶請人照顧 自己休息一下 如果需要心理諮商 可以81F 07/04 15:41
→ : 找各縣市的衛生所資源（免費的 而且沒有綁戶籍地 預
→ : 約登記即可
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→ : 約登記即可
推 : 其實想諮商/看醫生及去呀！ 別猶豫了， 看看也無妨84F 07/04 15:56
推 : 諮商有用嗎85F 07/04 16:50
推 : t大 就算只有一一次 我覺得多少還是有點幫助 心理師86F 07/04 16:54
→ : 他們的專業訓練 可以讓人覺得自己是被理解接納的
→ : 他們的專業訓練 可以讓人覺得自己是被理解接納的
推 : 1. 找個心理師 諮商師 社工 聊聊 你需要講講心裡話88F 07/04 17:25
→ : 不然板友也可以
→ : 2. 社群多少報喜不報憂 看了心情差就別看了
→ : 3. 想著沒小孩自己多逍遙 懷念過去沒什麼 又沒對小
→ : 孩口出惡言 不用負罪感這麼強啦~ 我就是有兩個懷念
→ : 只有一個時 有一個時懷念跟只有老公兩人世界時 結婚
→ : 後懷念婚前 婚前交往懷念單身時xddd 這真的沒什麼
→ : 4. 小孩不用完美的媽媽 只要夠好的媽媽 大大會反
→ : 思 就不是你媽媽的樣子了 夠棒了~
→ : 不然板友也可以
→ : 2. 社群多少報喜不報憂 看了心情差就別看了
→ : 3. 想著沒小孩自己多逍遙 懷念過去沒什麼 又沒對小
→ : 孩口出惡言 不用負罪感這麼強啦~ 我就是有兩個懷念
→ : 只有一個時 有一個時懷念跟只有老公兩人世界時 結婚
→ : 後懷念婚前 婚前交往懷念單身時xddd 這真的沒什麼
→ : 4. 小孩不用完美的媽媽 只要夠好的媽媽 大大會反
→ : 思 就不是你媽媽的樣子了 夠棒了~
推 : 好好照顧自己 加遊97F 07/04 18:08
推 : 多給自己一點空間，適時的調整一下，會越來越好的98F 07/04 18:27
→ : ，加油～
→ : ，加油～
→ : 謝謝上面的大家，每一個建議我都有認真好好閱讀100F 07/04 18:42
推 : 我也常有這樣感覺，但就靠倒數回去上班的日子撐著101F 07/04 18:50
推 : 有自覺都是好事，我媽也是極情緒化且雙標，導致我和102F 07/04 19:33
→ : 手足都是不安全依附性格，但還好我們都自我察覺了也
→ : 努力不要複製，真的沒辦法求助醫療專業也很好，加油
→ : 手足都是不安全依附性格，但還好我們都自我察覺了也
→ : 努力不要複製，真的沒辦法求助醫療專業也很好，加油
推 : 放心，你有原本那個警覺心在，就代表你不會變成你的105F 07/04 21:04
→ : 母親；如果看過《後悔當媽媽》和《當媽後，你是公主
→ : 也是壞皇后》等書，你會發現這種想法出現過的比例高
→ : 的是（我也想過很多次！）但是只要你別在孩子面前說
→ : 出口，這樣就夠了。剩下的是尋找你的支持圈，能夠安
→ : 心分享這種心情、得到支援的社群，讓自己能度過並成
→ : 長，加油！
→ : 母親；如果看過《後悔當媽媽》和《當媽後，你是公主
→ : 也是壞皇后》等書，你會發現這種想法出現過的比例高
→ : 的是（我也想過很多次！）但是只要你別在孩子面前說
→ : 出口，這樣就夠了。剩下的是尋找你的支持圈，能夠安
→ : 心分享這種心情、得到支援的社群，讓自己能度過並成
→ : 長，加油！
推 : 你有察覺也願意求助真的很好 我可以明白你的心情 嬰112F 07/04 21:26
→ : 兒一陣一陣的變化 總是有卡關的時候 你不孤單 加油
→ : 兒一陣一陣的變化 總是有卡關的時候 你不孤單 加油
推 : 完全能懂你，真的媽媽也是需要有自己的時間。看看有114F 07/04 23:34
→ : 沒有臨托或是家人願意幫忙
→ : 沒有臨托或是家人願意幫忙
推 : 小孩1M時我曾24小時1打1 20天，無後援，我每天都只116F 07/05 00:07
→ : 想怎麼讓自己跟小孩都活著，沒有想過生活品質這件
→ : 事。前輩們都說過了3個月會好一點，所以我當時是靠
→ : 倒數時間撐下去的。如果有隊友就訓練他顧小孩，讓
→ : 自己每天至少有一兩個小時自由時間可以喘口氣。
推 : 不要覺得自己要堅強，做任何事情都需要學習跟練習
→ : ，當媽媽也是。
→ : 想怎麼讓自己跟小孩都活著，沒有想過生活品質這件
→ : 事。前輩們都說過了3個月會好一點，所以我當時是靠
→ : 倒數時間撐下去的。如果有隊友就訓練他顧小孩，讓
→ : 自己每天至少有一兩個小時自由時間可以喘口氣。
推 : 不要覺得自己要堅強，做任何事情都需要學習跟練習
→ : ，當媽媽也是。
推 : 你有發現自己的情緒而且能正視他，就已經不同於您123F 07/05 01:47
→ : 母親了，也許諮商後能更認識自己那就去聊聊也不錯
推 : 要放風給自己獨處的時間休息一下～
→ : 母親了，也許諮商後能更認識自己那就去聊聊也不錯
推 : 要放風給自己獨處的時間休息一下～
→ : 誒不是啊孩子的爹在哪？126F 07/05 02:20
推 : 找個保母或托育中心，然後去上班吧！有時候拉開點127F 07/05 07:22
→ : 距離，情緒會比較緩和
→ : 距離，情緒會比較緩和
推 : 送保母就海闊天空了啦129F 07/05 07:40
推 : 建立新的生活圈130F 07/05 07:49
推 : 當你有自覺的時候，就和媽媽完全不一樣囉，辛苦了，131F 07/05 08:42
→ : 育兒真的很辛苦呀
→ : 育兒真的很辛苦呀
推 : 可以看看有本書，叫做：有一天，你會懷念現在~133F 07/05 09:47
推 : 抱抱你喔 先愛自己 滿足自己的需求再去愛小孩134F 07/05 10:09
推 : 當媽媽是個困難的工作 適時放鬆 加油135F 07/05 11:40
推 : 媽咪你需要適度的休息了～你可以看看羅寶鴻的直播136F 07/05 12:18
→ : 聽他的聲音也很療癒 然後也會找到出口
→ : 聽他的聲音也很療癒 然後也會找到出口
推 : 真的不要太累，請人幫忙你，只要能有一天可以好好138F 07/05 12:30
→ : 吃飯，好好睡覺就夠了，放下手機，不要再看社群媒
→ : 體跟追劇了，活在自己自己的當下
→ : 吃飯，好好睡覺就夠了，放下手機，不要再看社群媒
→ : 體跟追劇了，活在自己自己的當下
→ : 社群媒體會讓你心情差就不要看 買些有興趣的書來看141F 07/05 12:39
→ : 帶寶寶出去喝個下午茶等等 找些會讓自己開心的事
→ : 做
→ : 帶寶寶出去喝個下午茶等等 找些會讓自己開心的事
→ : 做
→ : 再次謝謝上面有愛的網友們!!!今天和朋友出去聚聚144F 07/05 19:39
→ : 感覺真的有種透氣的感覺~也謝謝隊友讓我放風XD
→ : 感覺真的有種透氣的感覺~也謝謝隊友讓我放風XD
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