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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2026-01-13 21:06:05
看板 BabyMother
作者 feedcat (來不及捏餘火)
標題 [心得] 老婆好像產後憂鬱了覺得後悔生小孩
時間 Mon Jan 12 21:06:24 2026


出月中的第7天
因為沒有後援，我要上班，只能儘量請假陪老婆
但他還是要24小時跟寶寶在一起
不確定是不是每個寶寶都會像我們家一樣
會不知道原因的哭到撕心裂肺而且斷斷續續持續好幾小時，還會哭到快沒氣再吸一大口繼續大叫大哭發抖，
聲音實在是太尖銳又沒辦法好好休息，讓我跟老婆都快崩潰了，
家長長輩沒辦法幫忙帶但又說不要送保姆，很危險，我覺得再這樣下去不是辦法，老婆也跟著在哭，明天先聯絡之前找過的臨時保姆先讓她休息一下
育兒之路真的好累…..
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.212.240 (臺灣)
※ 作者: feedcat 2026-01-12 21:06:24
※ 文章代碼(AID): #1fPF7IU7 (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1768223186.A.787.html
推 chiao218    : 不要完全聽長輩的。顧嫩嬰最需要的就是人力，也需要1F 01/12 21:12
→ chiao218    : 時間磨合，睡眠不足又沒人幫忙真的會身心崩潰。
推 greensdream : ....哭成這樣你們就沒想過帶去看一下醫生嗎？3F 01/12 21:14
→ greensdream : 如果月中的育嬰室沒反應小孩難帶，很大原因是寶寶也
→ greensdream : 還在適應或是真的生病了
推 greensdream : 相信自己的直覺，生完大寶的時候聽人家講嫩嬰好帶都
→ greensdream : 覺得怎麼可能，到二寶真的就是吃飽睡睡飽吃，我大寶
推 puppy1024   : 請長輩不能幫忙 就閉上嘴巴吧8F 01/12 21:20
→ puppy1024   : 有時候保母他們很會哄 有的人真的天生吃這行飯的
→ greensdream : 就是生病的小孩，所以第一年我幾乎天天睡不到兩小時10F 01/12 21:20
→ greensdream : ，他就是一直哭叫一直要立著抱，完全不能躺平，大一
→ greensdream : 點才知道他真的一直在生病只是不會說
推 bird1314    : 請到府保母或再多請一個月的月嫂吧13F 01/12 21:26
推 kechen246   : 找到府保姆或月嫂吧 先撐住 小孩慢慢會長大14F 01/12 21:36
推 yuanyuansama: 請到府月嫂幫忙吧。我們第一胎也是很會哭，後來不到15F 01/12 21:39
→ yuanyuansama: 兩個月就疝氣需要開刀，甚至感染演變到住加護病房。
→ yuanyuansama: 嫩嬰真的很累，也很脆弱呀。
推 popcorns    : 找一個9小時的月嫂幫忙啊，通常是九到六，然後下班18F 01/12 21:39
→ popcorns    : 你接手
噓 syw157157   : 自己都生小孩當爸媽了還不能不聽長輩的自己做決定嗎20F 01/12 21:43
→ syw157157   : 老婆應該不是後悔生小孩是後悔嫁一個媽寶男吧= =
長輩是岳母
※ 編輯: feedcat (111.71.212.240 臺灣), 01/12/2026 21:47:58
※ 編輯: feedcat (111.71.212.240 臺灣), 01/12/2026 21:48:53
推 mu1007      : 我覺得你至少請3個月的育嬰留停會對你老婆有很大的22F 01/12 21:49
→ mu1007      : 幫助
→ mu1007      : 前半年真的是比較辛苦 我們家大寶也是抱睡好幾個月
→ bill0703    : 請留停讓雙方有機會休息 有空多跟外界交流育兒甘苦25F 01/12 21:55
→ bill0703    :  會成長的
推 Ona         : 如果你無法留停，至少請到府褓姆／月嫂，讓老婆可以27F 01/12 22:09
→ Ona         : 喘息，也協助你們之後育兒更順利上手。
→ Ona         : 身心俱疲又挫折無助，可能會讓產後憂鬱延續好幾年，
→ Ona         : 請千萬別輕忽。
→ Ona         : 然後不管是哪一邊的長輩，幫不上忙就真的請他閉嘴。
推 mimix1986   : 邊找後援，邊釐清寶寶到底為什麼一直哭，到底是生32F 01/12 22:10
→ mimix1986   : 病還是需求高？我二寶也是常哭，抱著也會哭，後來
→ mimix1986   : 偶然發現只要把他放在軟墊上抱著就不太會哭，所以
→ mimix1986   : 買了個喝奶小床，之後一夜好眠。
推 left0110    : 腸絞痛嗎？水解奶粉試試36F 01/12 22:25
推 synytc      : 我大寶也是醒著就一直哭 要直立抱著走才行 後來滿37F 01/12 22:26
→ synytc      : 月回診看醫生開了妙利散吃完就慢慢變好了（也可能
→ synytc      : 長大肚子比較穩定了）
→ synytc      : 可以去看醫生問問哦！
推 synytc      : 另外現在不是可以請短暫的育嬰假嗎？長輩白天也都
→ synytc      : 不能幫手的話爸爸就咬牙請假吧
推 lucypudding : 到府保母裝攝影機43F 01/12 22:31
推 aaa810824   : 我女兒之前也差不多這樣！很後來覺得應該是胃食道44F 01/12 22:33
→ aaa810824   : 逆流加上容易脹氣腸絞痛全都有，真的會憂鬱，建議
→ aaa810824   : 可以找當過爸媽的朋友訴苦跟求援，早點送托！
→ aaa810824   : 說真的你還是盡量請假，臨時保母如果媽媽不放心或
→ aaa810824   : 是媽媽也在旁邊，媽媽的焦慮感是不會消失的
→ aaa810824   : 你要跟媽媽有共識找合適的托嬰 放得下心就送過去
→ aaa810824   : 我當時送托以後人生得到救贖 一直很感激托嬰中心
推 aaa810824   : 你老婆有餵母奶嗎，有的話可以考慮親餵直接掛奶
→ aaa810824   : 至少我當時覺得奶被吸的時候才能安靜休息一下…
推 speca2c98   : 請到府保姆跟老婆換手呀，這情況如果孩子不是身體不53F 01/12 22:41
→ speca2c98   : 適，就是抽到惡魔寶了，我老大就是這樣，害我誤以為
→ speca2c98   : 小嬰兒都是這麼難顧，老二吃飽睡我還問護理師是不是
→ speca2c98   : 不太哭是異常
推 YRREHSHC    : 第一胎缺乏經驗又遇到小孩一直哭真的會憂鬱，我也經57F 01/12 22:43
→ YRREHSHC    : 歷過 加油 與老婆一起面對度過～
推 jane80289   : 剛出月中就請月嫂來幫忙 有的寶寶需要適應這世界久59F 01/12 22:54
→ jane80289   : 一點 給彼此一些時間 最重要的就是休息
推 ATTwo       : 有錢砸錢就對了，錢可以再賺，老婆的心理狀況要顧好61F 01/12 23:05
推 error404joe : 也可以考慮托嬰中心，風險會比褓姆小一點62F 01/12 23:17
→ raxsc       : 都要崩潰了聽長輩幹嘛 也沒有要幫帶63F 01/12 23:35
推 Joannecc    : 請可靠的保母幫忙！ 也要帶寶寶去看醫生。64F 01/12 23:38
推 iwillbefine : 我認為隨便猜測原po是媽寶男是惡意滿滿65F 01/13 00:10
→ iwillbefine : 結果是岳母沒辦法幫忙也不同意請外援
→ iwillbefine : 我媽也是這類型難以溝通的
→ iwillbefine : 沒住在一起都好解決
→ iwillbefine : 經濟上許可的話，就請保母或月嫂幫忙
→ iwillbefine : 夫妻口徑一致，相同說法對岳母就好
→ iwillbefine : 老婆都憂鬱了，請她別當雷隊友，別不小心說溜嘴
推 iwillbefine : 老婆得到適度喘息，情緒應該會好轉，祝順利
推 greensdream : 對了，爸爸請你培養起自己能獨立照顧嬰兒的能力，讓73F 01/13 00:19
→ greensdream : 老婆出去放風幾個小時也是降低憂鬱的方法，看她要按
→ greensdream : 摩好好睡一下還是去喝下午茶去逛街去聚會都可以，整
→ greensdream : 天綁在一起又產後還在適應荷爾蒙，會崩潰很正常的。
推 euruing     : 出月中真的像天堂掉入地獄一樣…斷崖式的心境的確很77F 01/13 00:42
→ euruing     : 難捱。趕快找有經驗的人協助吧，問問先前的月中是否
→ euruing     : 能協助臨托
推 euruing     : 原po下班後接手，讓老婆找個安靜的地方休息，十分鐘
→ euruing     : 二十分鐘都好。還記得那時候我ㄧ有閒暇馬上就睡著，
→ euruing     : 對睡眠的渴望像C毒一樣，超可怕QQ
推 pigching1989: 正常的崩潰…請求支援（外包或隊友輪班）可以喘息83F 01/13 00:57
→ pigching1989: 很重要，睡眠不足很容易影響身心靈，老實說如果經
→ pigching1989: 濟許可，我覺得夫妻兩個留停一起育兒是最理想的，如
→ pigching1989: 果無法的話至少兩個人都可以個別一打ㄧ，這段時間多
→ pigching1989: 請假
推 pigching1989: 只不過你們小孩哭得好厲害 實在是辛苦了
推 jimmy911112 : 這情況找月嫂一定來不及，你請留停吧，一起跟媽媽撐89F 01/13 01:13
→ jimmy911112 : 過這段時間。另外如果沒有很堅持的話，母奶也可以停
→ jimmy911112 : ，擠母奶會加重憂鬱
推 birdman4368 : 快找到府保姆吧，我跟你一樣也是崩潰了一個月後找保92F 01/13 01:13
→ birdman4368 : 母就改善不少
→ jimmy911112 : 然後，你要做功課，搞清楚你的孩子為何一直尖叫哭，94F 01/13 01:18
→ jimmy911112 : 這個月齡生理需求搞定就搞定8成，一直斷續哭，看是
→ jimmy911112 : 溫度、金屁屁、生病等等原因，網路上很多資料一件一
→ jimmy911112 : 件釐清
→ jimmy911112 : 從你上一篇到這篇，像是旁觀者再抱怨…理論上真的困
→ jimmy911112 : 擾是要每天記錄寶寶狀況，詢問版友意見，而不是無奈
推 yazn        : 身為過來人，建議您請保母，可以跟保母討論適合的100F 01/13 02:09
→ yazn        : 托育方式。主要讓媽媽能喘口氣。不知道您地點在哪
→ yazn        :  或者問問當初的月子中心是否能提供什麼資源或幫助
推 tripleplus  : 看了你最近的發文感覺你的狀態也不好，顧嫩嬰是真103F 01/13 03:03
→ tripleplus  : 的累，夫妻兩覺得撐不下去要找後援的話就去做，不要
→ tripleplus  : 管那些不幫忙又意見一堆的長輩，先趕快找個臨托讓你
→ tripleplus  : 們喘口氣再一起討論看看是要找長期保母還是托嬰吧！
→ tripleplus  : 你們要互相扶持，寶貝也是在努力適應新環境喔，加油
→ tripleplus  : ！
推 fidget81    : 可以買揹巾 小孩哭到停不下來的時候揹起來有時候有109F 01/13 04:55
→ fidget81    : 用
推 molopo      : 請保母111F 01/13 05:19
→ Arashi0731  : 月中是讓你好好學習怎麼帶小孩，結果一堆整個月都甩112F 01/13 07:21
→ Arashi0731  : 鍋給護理師，出了月中才在那邊崩潰
推 ilyuminjose : 如果已經排除一切生理病理因素 可以上網尋找新生兒114F 01/13 08:06
→ ilyuminjose : 哭泣高峰期的衛教 這種哭泣高峰會在3~4個月逐漸好
→ ilyuminjose : 轉
→ ilyuminjose : 請保母 送托或是您請育嬰假 都可以幫助這段過渡時
→ ilyuminjose : 期 母親的身心健康很重要 請抵抗長輩毫無幫助的意
→ ilyuminjose : 見
→ winnie759281: 當然是趕快找保母!!你忘記前陣子有個太太產後憂鬱120F 01/13 08:11
→ winnie759281: 帶著嬰兒自殺的新聞嗎?長輩的意見很重要?
→ winnie759281: 保母危險還是產後憂鬱危險?
→ winnie759281: 如果長輩沒辦法幫忙照顧,就不用管那個屁話
→ winnie759281: 我之前出月中回家完全一打一也是一度覺得憂鬱
→ winnie759281: 我們這還沒有保母可以請,也沒後援,後來我假日
→ winnie759281: 直接丟包小孩給先生,自己出門不要接觸小孩一整天
→ winnie759281: 再回去顧心情有比較輕鬆;後來我要復職,先生請一個月
→ winnie759281: 育嬰假直到托嬰開學;那陣子我才覺得我活得比較像人
推 lonzoslaker : 照你幾篇下來的描述，如果確認身體健康無恙，就先129F 01/13 08:26
→ lonzoslaker : 找專人在家，家長跟著一起學習如何滿足寶寶需求吧
→ lonzoslaker : ，你們一直負面情緒是會感染寶寶情緒的
推 ilovebig99  : 腸絞痛，已經問過，就是撐過去就好了132F 01/13 08:58
→ ilovebig99  : 有很多方法你可以試試，但不一定有用，最後可能還是
→ ilovebig99  : 老話一句，撐過去就好了
→ ilovebig99  : 有錢就送保姆，不能讓媽媽崩潰，守著媽媽才是最重要
→ ilovebig99  : 的
推 wseedw      : 剛出月中10天內最辛苦，你可以請假就請假，不能就137F 01/13 09:00
→ wseedw      : 找外援，不要管長輩，不能幫忙的人閉嘴
噓 louisxxiii  : 長輩沒出力但有出錢嗎?  如果沒出錢是在靠邀三小139F 01/13 09:01
推 wseedw      : 剛出月中的時候有好幾天都是整天抱著寶寶，坐著靠140F 01/13 09:04
→ wseedw      : 著抱枕休息，不要擔心都會過去的，也不要管長輩說
→ wseedw      : 不能一直抱
推 greatime    : 先去看醫生143F 01/13 09:04
→ greatime    : 尖叫哭 不太對
→ wseedw      : 檢討別人月中沒有學照顧的言論也無視就好，寶寶換145F 01/13 09:05
→ wseedw      : 環境本來就會崩潰一陣子
推 tripleplus  : 這位爸爸你要給媽媽充足的安定感，不要跟著慌了手腳147F 01/13 09:08
→ tripleplus  : ，有憂鬱傾向真的要注意，先趕快請假跟找外援吧！
推 loser9527   : 加油！請到府保母 或是 盡量請假多幫忙顧149F 01/13 09:09
推 tripleplus  : 哭得太誇張可以先錄影然後帶去看醫生看能不能找到150F 01/13 09:12
→ tripleplus  : 原因，沒找到原因單純只是環境適應問題的話就是需要
→ tripleplus  : 時間磨合了
推 HBD36yrs    : 說不要請保姆自己又不幫忙的長輩就別理他們了，自153F 01/13 09:20
→ HBD36yrs    : 己的命先救
推 K30126      : 可以不要為了省錢為難老婆嗎？保母早就要找好了155F 01/13 09:40
→ capnlizard66: 管長輩說啥 送保姆就對了156F 01/13 09:45
→ capnlizard66: 不幫忙帶還機機歪歪
推 jessy413026 : 很正常 我無後援先生輪班工作下班還是住宿舍那種158F 01/13 09:51
→ jessy413026 : 一開始真的很崩潰，然後新生兒4小時又要喝一次
→ jessy413026 : 我兒子也是醒來就哭 大哭 哭爛 不分白天晚上
推 maiii       : 勞基法有家庭照顧假 最近好像有說育嬰假可以分天請161F 01/13 09:55
→ maiii       : 看看你要不要試試看 另外找有請過保母的朋友推薦到
→ maiii       : 府服務的保母（至少白天來個8-12小時 讓你老婆可以
→ maiii       : 有喘息的空間）
→ chair209    : 休假拿出來用吧，上一天班休一天假165F 01/13 10:05
→ jessy413026 : 那段時間尤其是半夜 解決完生理需求還是大哭時166F 01/13 10:14
→ jessy413026 : 看著窗戶鄰居大樓的燈光 真的覺得人生好失望
→ jessy413026 : 但因也沒什麼後援加上也不放心給外人看顧只能繼續撐
→ jessy413026 : 印象中3~4個月後 才有覺得好一點 爸媽加油很多人都
→ jessy413026 : 是這樣走過來的 但適時的找外援真的很需要 爸爸也
→ jessy413026 : 多關心媽媽 多聽聽他的想法理解他 有時候不是要你解
→ jessy413026 : 決問題 是需要先生給多一點情緒價值
→ KJK7        : 現在不找保姆，之後上新聞也不用找了173F 01/13 11:03
推 ianfang     : 長輩是岳母又怎麼了 你是小孩他爸 請硬起來174F 01/13 11:07
→ ianfang     : 如果找保母托嬰是自己出錢 自己媽還岳母都叫她閉嘴
→ ianfang     : 她行她來幫 不然她自己女兒都快崩潰了
→ ianfang     : 現況不行就改變 先看醫生有沒有問題 然後送托
→ ianfang     : 孩子 爸媽 還能活著就可以了
推 ianfang     : 養孩子就是有多少鈔能力出越多鈔能力越有喘息空間
推 candyrainbow: 滿月後到滿三個月前很容易這樣，找個保姆當幫手吧！180F 01/13 11:26
→ candyrainbow: 媽媽真的會被嫩嬰搞到心力交瘁
→ tiiyuway    : 決斷不足只會苦了身邊人182F 01/13 11:27
推 Kredller    : 不要理長輩講什麼，不能幫忙還有意見根本單純製造負183F 01/13 12:30
→ Kredller    : 面情緒，誰的爸媽都一樣。寶寶狂哭的話可以就醫看看
→ Kredller    : ，雖然不一定是生病但至少能安心，再來就是努力撐下
→ Kredller    : 去
推 dnkofe      : 這時期是最難顧的，尤其你們沒經驗，有些根本判斷不187F 01/13 12:33
→ dnkofe      : 出來，請個褓姆很正常
推 iNicholas   : 找月嫂來幫忙，一週兩週都好，減輕壓力還可一邊學習189F 01/13 12:39
推 queena22234 : 趕快找保母190F 01/13 13:28
→ queena22234 : 再來當初我寶寶也是一直哭鬧 後來健兒門診發現疝氣
→ queena22234 : 寶寶哭鬧可能真的是不舒服
推 ivycheng0415: 不會沒來由的就後悔生小孩，太累才是原因，人手不足193F 01/13 13:38
→ ivycheng0415: 就趕快找人手幫忙，找到可信任的保母就盡快送去，不
→ ivycheng0415: 然牙一咬請個到宅保母也好過現在這樣。
推 mack450     : 沒幫忙的人出的意見都可以不用理會，說極端一點你196F 01/13 13:40
→ mack450     : 們夫妻要是一個理智線斷裂做出了什麼很不好的事情，
→ mack450     : 也不是長輩負責
推 LTNLTN      : 媽媽先休息下!199F 01/13 13:45
推 redmj110    : 1.請24小時保母2.托嬰3.老公育嬰假200F 01/13 13:49
推 digodi      : 月嫂。201F 01/13 14:17
推 answer1213  : 就找阿 才能好好休息 不然就是你請假202F 01/13 14:46
推 DaKyu       : 長輩無法幫忙就安靜，請外援讓太太能稍稍喘口氣才是203F 01/13 14:50
→ DaKyu       : 正解。
推 imanda0324  : 先看醫生+1205F 01/13 15:49
→ imanda0324  : 嬰兒哭到尖叫可能不太舒服
推 ovoakitju   : 我是在寶寶快一歲的時候才開始有點憂鬱傾向 覺得自207F 01/13 15:51
→ ovoakitju   : 己心裡有點怪怪的 你有發現很好憂鬱是需要自救的
→ ovoakitju   : 睡眠時間不規律也可能影響情緒...
推 CC66chen    : 先看醫生，再找兩週白天的月嫂！210F 01/13 15:59
推 ethel617    : 長輩不幫忙幹嘛還要聽他們的意見啊211F 01/13 16:01
→ ethel617    : 可以請月嫂延長休息時間，趁這段喘息時間找可以顧
→ ethel617    : 的保母
推 jessy413026 : 長輩無法幫忙就安靜 長輩常常也是造成不快樂的原因214F 01/13 16:41
推 ziya0212    : 這長輩就是標準的站著說話不腰疼215F 01/13 17:16
→ ziya0212    : 不幫帶又不讓請保母，要等到發生憾事才說後悔嗎
推 kk29212002  : 保姆一個月6-7萬，哥們建議你20萬不要心疼開下去了217F 01/13 17:39
→ kk29212002  : ，三個月後你們都會感激這個決定
推 augusttenet : 長輩不幫忙帶，又說不能送保母219F 01/13 17:50
→ augusttenet : 最討厭這種只出一張嘴的==
推 augusttenet : 最近才一個中和產後憂鬱跳樓的新聞
推 augusttenet : 等到出事了，什麼都來不及了0.0
推 Eyrie       : 我是直接請三個月育嬰留停跟老婆二打一223F 01/13 18:29
→ Eyrie       : 我老婆產後憂鬱也非常嚴重 量表幾乎滿分那種
→ Eyrie       : 該花的錢該請的假 真的不要心疼 比發生事情才後悔好
→ Eyrie       : 這月齡寶寶情況很正常 但哭到尖叫也是偏嚴重一點
噓 hugh7073    : 送托227F 01/13 18:54
推 greensdream : 順便分享一下我的經驗，我娘家離我很遠，但是育兒方228F 01/13 18:56
→ greensdream : 面整天指手畫腳，一直到我第二胎生完發燒住院，他們
→ greensdream : 還在隔空指手畫腳遙控我不要住院要出院去拜拜(因為
→ greensdream : 高燒兩個禮拜，住院一個禮拜都找不到病因)，我整個
→ greensdream : 理智斷線直接單方面不跟他們聯絡，離開娘家遙控育兒
→ greensdream : 我整個狀況好很多，後來因為其他事情恐慌症發作去看
→ greensdream : 精神科，連精神科醫生聽了我的遭遇都說我娘家控制欲
→ greensdream : 很強會加重我的病情，對於我遠離有毒的原生家庭表達
→ greensdream : 支持。
→ greensdream : 所以，暫時先請太太不要太密集跟娘家人聯絡，有些長
→ greensdream : 輩藉口要看孫一直要你傳照片，看完又要遙控育兒的，
→ greensdream : 這種直接先隔離開吧，剛開始我是讓我老公替我跟娘家
→ greensdream : 聯絡，後來連我老公都受不了，這種有毒的關係在新手
→ greensdream : 媽媽產後根本是逼瘋他們的兇手，你們夫妻可以討論一
→ greensdream : 下是不是這也是造成你們壓力大的原因之一。
推 gtjs45      : 找兩個12小時月嫂就好243F 01/13 19:21
推 yakaarashi  : 我顧嬰兒的時候直接請長輩閉嘴 不然我就直接把雙胞244F 01/13 19:57
→ yakaarashi  : 胎丟給他們顧
推 ru899       : 籤運不佳 拍拍 花錢解決 不要跟岳母543 沒同住就不246F 01/13 20:55
→ ru899       : 用交代那麼多
→ ru899       : 真的一定要花錢 我那幾個月自己獨支魔嬰 最後甲狀腺
→ ru899       : 直接整組壞掉 一輩子吃藥

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