※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2025-04-30 17:57:39
看板 Baseball
作者 標題 [討論] 為什麼美式訓練到富邦就變練的少？
時間 Wed Apr 30 12:11:28 2025
美式訓練的精髓是有效率的訓練
省去一些沒效率的訓練
然後局部加強自己的弱點
整體訓練量來說並不會比傳統訓練少
看味全龍曾聖安的一天就知道
每個人都非常早起就起來訓練
但美式訓練到富邦卻是變了調
富邦已經不只一次被說之前訓練量太少
換教練後導致很多人不習慣
想請問為什麼美式訓練到富邦變成練的少？
補上曾聖安一天影片：
https://youtu.be/8woEcNfqq8o?si=OIB8UxFa737spGGm
--
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※ 作者: xz4979265 2025-04-30 12:11:28
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※ 同主題文章:
● 04-30 12:11 ■ [討論] 為什麼美式訓練到富邦就變練的少？
04-30 12:30 ■ Re: [討論] 為什麼美式訓練到富邦就變練的少？
04-30 12:53 ■ Re: [討論] 為什麼美式訓練到富邦就變練的少？
推 : 邦化1F 04/30 12:12
推 : 自以為有效率=懶惰2F 04/30 12:13
推 : 重質不重量 比賽期間練的多不好3F 04/30 12:13
推 : 如果是阿嘎的一天 是怎麼度過的4F 04/30 12:13
推 : 一起少練 上兵學長才不會尷尬5F 04/30 12:14
推 : 懶6F 04/30 12:14
推 : 台灣人就容易懶啊 自主訓練多就容易有惰性 講白點就是欠7F 04/30 12:14
→ : 人盯 況且最重要的我覺得還是 教練的愛將不練也能先發
→ : 沒愛的練在多也沒機會 是你的話你有動力練嗎
→ : 人盯 況且最重要的我覺得還是 教練的愛將不練也能先發
→ : 沒愛的練在多也沒機會 是你的話你有動力練嗎
推 : 邦式訓練10F 04/30 12:15
推 : 有些人是有天賦的（茶）11F 04/30 12:15
推 : 邦式12F 04/30 12:15
→ : 開心長大錯了嗎 給其他五隊爽還有fa 叫什麼叫13F 04/30 12:15
→ : 曲解有效率的訓練=少練..但主要的精神是針對弱點自主大14F 04/30 12:16
→ : 量訓練~
→ : 量訓練~
→ : 人家上過大聯盟 眼裡看這些教練當井蛙一樣16F 04/30 12:16
→ : 阿就味全球員比較自發性訓練吧17F 04/30 12:16
→ : 真的 美式練的精不代表少練欸18F 04/30 12:16
推 : 美式的操課表 但沒有美式的淘汰強度 當然就散散的練19F 04/30 12:17
→ : 但美國有那種超高強度的競爭環境..中職完全沒有~20F 04/30 12:17
推 : 半吊子21F 04/30 12:17
推 : 這才是最有效率的訓練 誰要田徑隊這種荒謬的練法22F 04/30 12:17
推 : 那些旅外大學長天賦夠啊 但當時那些菜兵天賦不到又23F 04/30 12:18
→ : 被這些旅外的誤導吧
→ : 被這些旅外的誤導吧
→ : 自主訓練=自主鬼混25F 04/30 12:18
→ : 重點在於自律啊，人家是教練教的時間少，但是球員會自己投26F 04/30 12:18
→ : 入大量時間
→ : 入大量時間
推 : 外商很多到臺灣也是變薪水少啊28F 04/30 12:18
推 : 練球日一堆人三點才來 就知道多美式29F 04/30 12:19
→ : 而且我不相信林哲瑄這個人會怠惰訓練 雖然人很雞掰30F 04/30 12:19
→ : 但他應該還是很自律的那種
→ : 但他應該還是很自律的那種
推 : 真美式=針對弱點練到爆 邦美式=喝美式咖啡32F 04/30 12:19
→ : 美國那種競爭環境怎麼比33F 04/30 12:19
→ : 釣蝦開嘴年輕人那幾篇新聞跟紅中嘴要多練是差不多的概念34F 04/30 12:20
推 : 顆35F 04/30 12:20
推 : 美式訓練其實是更殘酷的競爭36F 04/30 12:21
→ : 釣蝦對於打球的態度基本沒問題37F 04/30 12:21
推 : 重點還是邦邦的重用愛將跟老將文化吧 你隊內沒辦法建立38F 04/30 12:21
→ : 起良好競爭環境 教練永遠只用愛將 那你菜鳥怎麼有動力練
→ : 起良好競爭環境 教練永遠只用愛將 那你菜鳥怎麼有動力練
→ : 美式=／=少練40F 04/30 12:21
推 : 美式還建立在強大的隊內競爭 很明顯邦沒有41F 04/30 12:22
→ : 美國是沒有人逼你 成功與否是看你自己努力42F 04/30 12:22
推 : 針對弱點練，你一堆弱點怎麼針對43F 04/30 12:22
推 : 這叫富邦懶式44F 04/30 12:22
→ : 真要說起來美式內卷的更厲害45F 04/30 12:22
→ : 美國是來自全世界的競爭 比台日韓都還可怕46F 04/30 12:22
→ : 你看連魚住打不好自己都會哭 就知道中信競爭多激烈 你什47F 04/30 12:22
→ : 麼時候看過品質人 花賢打不好在那邊懊惱的 反正他們知道
→ : 打再爛都能上啊
→ : 麼時候看過品質人 花賢打不好在那邊懊惱的 反正他們知道
→ : 打再爛都能上啊
→ : 不管什麼式重點核心在於競爭 你能脫穎而出的自然就是強50F 04/30 12:23
→ : 美式不等於懶散 而是殘酷競爭51F 04/30 12:23
噓 : ID52F 04/30 12:23
→ : 主要是你沒拿出成績，有成績仰式蛙式自由式都沒問題53F 04/30 12:24
→ : 運科只是幫助你知道怎有效率的練54F 04/30 12:24
→ : 義大老董就看不下去了55F 04/30 12:24
→ : 他們那個不是美式也不是日式，請正名自由式！56F 04/30 12:24
→ : 但練習終究是要靠時間和量去累積的57F 04/30 12:25
推 : 義大時期應該很扯，連外行人阿公都看得出來58F 04/30 12:25
推 : 不土法煉鋼 但是找出問題然後更努力59F 04/30 12:25
推 : 主要是邦邦之前沒有營養師吧 還要威助去找60F 04/30 12:26
→ : 曼尼就有說過為什麼義大是下午才開始練習XD61F 04/30 12:26
推 : 不就跟台籃的運科一樣 越練越退步62F 04/30 12:26
→ : 運科儀器設備有齊全再來談美式吧，邦邦感覺是沒有63F 04/30 12:26
推 : 他們的美式可能是指咖啡64F 04/30 12:27
推 : 蝦字營看起來就配合洗地 跟龜字營有點像 打爛也能加薪65F 04/30 12:27
推 : 美式就是誰有實力誰就上去66F 04/30 12:27
推 : 在沒有更好方法前用量的訓練至少能緩慢進步，富邦一堆67F 04/30 12:27
推 : 有效率的墊底68F 04/30 12:28
→ : 釣蝦喔 可以去看紅中的書 他講到關於隊長的事69F 04/30 12:28
噓 : 問背骨龍跟釣蝦怎麼帶學弟的阿70F 04/30 12:29
→ : 邦寶式訓練71F 04/30 12:29
→ : 海龜只會嘴你訓練效率不高，然後台灣又沒有美國的本錢72F 04/30 12:29
推 : 邦邦那來的美式，只有邦式73F 04/30 12:29
推 : 美式訓練是時間彈性又不是少練 你看NBA和MLB球員休賽季74F 04/30 12:29
→ : 的一天都嘛4-5點出門練到下午1-2點結束後做自己的事 你
→ : 想要下午就走能像美國人一樣3-4點就起床嗎？
→ : 的一天都嘛4-5點出門練到下午1-2點結束後做自己的事 你
→ : 想要下午就走能像美國人一樣3-4點就起床嗎？
推 : 缺美式競爭環境77F 04/30 12:30
→ : 用昂貴的專業人力與科技器材水準，所以就變成多練被酸78F 04/30 12:30
→ : 不如不要練大家一起擺爛
→ : 不如不要練大家一起擺爛
推 : 就說富邦不是美式，只學到怎麼爽80F 04/30 12:30
推 : 春訓全壘打大賽是真的扯81F 04/30 12:31
推 : 美式自助餐吧美式82F 04/30 12:31
推 : 很多人的美式訓練只看你文章的前兩句吧83F 04/30 12:31
推 : 美式訓練量很大耶 去看其他旅美的回來講 只是比較重視自84F 04/30 12:31
推 : 美式訓練的精髓在內部競爭85F 04/30 12:31
→ : 律 實際上訓練量並不小86F 04/30 12:31
推 : 他們會跟你說練那麼多幹嘛，在精不在多87F 04/30 12:32
→ : 不管美式日式或台式，要有正常表現都是要大量心力投入，只88F 04/30 12:32
→ : 有懶人式想躺平才不用
→ : 有懶人式想躺平才不用
推 : 宇宙邦不是美式，是爽式90F 04/30 12:32
→ : 洪中的書 之前有人節錄PO過 看完隊長那段就知道釣蝦如何91F 04/30 12:32
推 : 競爭多 你就要更努力 Skenes天賦高也是努力練92F 04/30 12:32
推 : 美式 = 不成功化烏有的動力 台灣很舒適所以只會懶93F 04/30 12:33
→ : 黃泰龍離隊後上麥卡貝的節目也是被問富邦練球問題94F 04/30 12:34
推 : 有全壘打大賽怎麼會沒練呢95F 04/30 12:34
噓 : 台灣其他球隊的美式沒那麼誇張，只有富邦是真的懶96F 04/30 12:34
推 : 富邦三大上兵 蝦,蔣,胡 現在只剩一人在隊上了97F 04/30 12:34
→ : 他反應是尷尬地笑 不想回答98F 04/30 12:34
推 : 王念好被邦邦選到真的可惜了99F 04/30 12:34
推 : 沒競爭就會懶 美國競爭大到你不主動練一堆人等著取代你100F 04/30 12:35
推 : 新人練多也沒有 還不是意象訓練101F 04/30 12:35
推 : 競爭才是最重要的102F 04/30 12:35
推 : 學長都是海歸的時候103F 04/30 12:35
→ : 偏偏他們又還有點成績 新人有樣學樣
→ : 偏偏他們又還有點成績 新人有樣學樣
推 : 富邦是邦式訓練 不是美式吧105F 04/30 12:36
→ : 前幾天討論的"邦邦這種球隊真的對職棒有益嗎"106F 04/30 12:36
推 : 因為海歸學長發覺不練也能常常先發，那幹嘛練107F 04/30 12:36
推 : MLB管你要不要練，打不出成績，有一堆人選可以取代108F 04/30 12:37
推 : 美式在富邦指的是美式咖啡109F 04/30 12:37
→ : 球員發展也是職棒的重點 沒人敢說這部分110F 04/30 12:37
推 : 球員是寶啊，練球操到受傷怎麼辦，台灣的苗子已經不多111F 04/30 12:37
→ : 了，難道要學日本殺豬公一直練球，人家操壞一批人還會
→ : 有另一批人補上來
→ : 了，難道要學日本殺豬公一直練球，人家操壞一批人還會
→ : 有另一批人補上來
→ : 只說沒讓球員餓肚子之類的一片祥和 今天完全變風向114F 04/30 12:37
推 : 這隊每年有人問都一樣的問題115F 04/30 12:38
→ : 效率的確很重要,選手最好自己去外面找運科116F 04/30 12:38
推 : 曹錦輝的自傳就有講過 他看到的越大牌的訓練量越驚人117F 04/30 12:38
→ : 根本人人在比早去練的
→ : 根本人人在比早去練的
噓 : 希望這次季中選秀 被富邦選中的狀元別灰心 你只能拒絕119F 04/30 12:38
→ : 再蹲一年
→ : 再蹲一年
→ : 說什麼美式重質不重量 都亂講的 找藉口偷懶而已121F 04/30 12:39
推 : 我們在睡覺的時候，美國人都在練球。122F 04/30 12:39
→ : KOBE的LA凌晨傳說不就是美式自主訓練的核心價值123F 04/30 12:40
推 : 美式(X) 隨便式(O)124F 04/30 12:40
→ : 其實就故意妖魔化日式來偷懶，只要操就說殺豬公125F 04/30 12:41
推 : 台式懶人訓練126F 04/30 12:41
推 : 美式是重質也重量吧127F 04/30 12:42
→ : 球隊爛球員自己也能練啊 MLB一堆爛隊可是隊上還是有強者128F 04/30 12:42
→ : 鱒魚不夠強嗎 可是天使後勤訓練公認的爛
→ : 鱒魚不夠強嗎 可是天使後勤訓練公認的爛
→ : 像KB那種半夜起來練球的130F 04/30 12:43
推 : 美式是質與量並重 再以高競爭為背景131F 04/30 12:44
推 : 有一種美式是美式咖啡的美式 灌水的那種132F 04/30 12:44
→ : 曼尼也是早上七點就去芬威開門練球了133F 04/30 12:44
推 : 訓練量都放在FA上了134F 04/30 12:44
推 : 美式就強調自主和強大競爭啊 你沒競爭只剩自主 人都會有惰性135F 04/30 12:45
→ : 然後很殘酷的是 二軍跟一些旅外球員天份落差之大 另一方面
→ : 球隊用人又很看資歷 就便現在這樣了
→ : 然後很殘酷的是 二軍跟一些旅外球員天份落差之大 另一方面
→ : 球隊用人又很看資歷 就便現在這樣了
→ : 難怪他來義大下午練球會很不適應138F 04/30 12:45
推 : 美式比較強調效率自主性，競爭太大了，YT有一些想進NBA139F 04/30 12:47
→ : 的球員日常影片，超級辛苦
→ : 的球員日常影片，超級辛苦
推 : 防守爛成這樣有練？141F 04/30 12:47
推 : 這是歐式訓練吧 懶142F 04/30 12:47
推 : 為什麼美系教練團多半用鼓勵 帶笑臉？因為他們不需要盯你143F 04/30 12:47
→ : 進度 不需要跟催菜單 也不需要介入生活管理 反正我農場一
→ : 卡車的料 你沒成績季後就不需要你 這才是弱肉強食法則的
→ : 真美式
→ : 進度 不需要跟催菜單 也不需要介入生活管理 反正我農場一
→ : 卡車的料 你沒成績季後就不需要你 這才是弱肉強食法則的
→ : 真美式
推 : 邦邦的美式 合理化少量 自由的練習量 最好天天歡樂的氣氛147F 04/30 12:48
推 : 三個字 自律148F 04/30 12:48
→ : 全壘打大賽☺ 日式訓練太操了啦 練到全隊一堆傷兵149F 04/30 12:48
推 : 美式沒人逼你 懶或練錯方向就是等著淘汰150F 04/30 12:48
→ : 可以參考板上鮑爾講的那篇 農場球員卡位子燃燒自己都來不151F 04/30 12:49
→ : 及了 哪裡有時間懶散不練
→ : 及了 哪裡有時間懶散不練
→ : 在台灣還有教練願意當黑臉 已經很好了153F 04/30 12:49
→ : 這種環境會自動把自律差的人淘汰 教練永遠當好人賣笑臉154F 04/30 12:49
推 : 難怪海歸回來會邦化，從這個地方就看得出來155F 04/30 12:50
推 : 好想看春訓全壘打大賽156F 04/30 12:51
推 : 球團只看你的利用價值(成績) 想要先發嗎 自己去找吧 制服157F 04/30 12:52
→ : 組已經把醫療團隊介紹給你了(海賊BGM響起)
→ : 組已經把醫療團隊介紹給你了(海賊BGM響起)
→ : 打不好就被蛋雕了哪來的沒練，能上一軍誰不想拼159F 04/30 12:52
推 : 邦邦這些球員都不怕被取代嗎，真奇怪160F 04/30 12:53
→ : 如果是公平取代的話 林益全現在還在隊上給你參考161F 04/30 12:55
推 : 沒人管你要練不練你家的事 但成績沒到位就下去 很殘酷162F 04/30 12:55
→ : 的
→ : 的
推 : 好球員打的好，也被宮鬥冰起來，愛將都爽爽的164F 04/30 12:55
推 : 管不動165F 04/30 12:55
→ : 其實就是競爭性太差才會變成這樣 其他隊都沒這麼大166F 04/30 12:56
→ : 下面農場一堆人等著卡位 這才是美式真正的樣子167F 04/30 12:57
推 : 海龜剛回來能屠殺表示國外很紮實訓練，後面掉下來可能168F 04/30 12:57
→ : 除了傷痛再來就是放鬆了
→ : 除了傷痛再來就是放鬆了
→ : 富邦最扯的是連老外出書不忘酸田徑隊訓練方式170F 04/30 12:58
→ : 海龜回來邦化 撇除健康就是都在吃老本啊171F 04/30 12:58
→ : 這老外怎麼不看一下隊上練那甚麼樣子172F 04/30 12:58
→ : 去年忘記誰建議剛回國加盟的部長 要把自己當成傭兵看待173F 04/30 12:59
→ : 大餅174F 04/30 12:59
推 : 如果等到蝦一退富邦戰績就起飛...175F 04/30 13:00
[新聞] 部長返台述職 餅總提點傭兵心態 - Baseball板 - Disp BBS
![[圖]]()
teramars 部長返台述職 餅總提點傭兵心態 〔記者吳清正／桃園報導〕張育成確定參加中職選秀，曾在去年經典賽帶過他的統一獅總教 練林岳平表示，張育成是完全不同等級的選手，希望他保持「傭兵」心態，為中職帶來衝擊 。
![[圖]](https://i4.disp.cc/s2/p/img.ltn.com.tw/855bee42470379b44f476490d6418737.jpg)
→ : 講幾次蝦一退是接教練啦 人還在文化就還在177F 04/30 13:00
→ : 而且他接教練那才是精彩的開始
→ : 而且他接教練那才是精彩的開始
推 : 每年都要戰一次日美式 那問題肯定不是日美式179F 04/30 13:02
→ : 人家傳奇洋投的訓練法才適合我邦邦180F 04/30 13:05
→ : 其他人有羅姓傳奇洋投懂邦嗎？
→ : 其他人有羅姓傳奇洋投懂邦嗎？
推 : 影片看到大師兄也是早早努力做重訓182F 04/30 13:06
推 : 美式不是少 是要自律183F 04/30 13:06
推 : 美式體能訓練不會少的，你看MLB球季那麼長，春訓沒紮實訓184F 04/30 13:07
推 : 又有人嘴林哲瑄不練，從新聞看根本違背事實185F 04/30 13:07
→ : 練的話季中早就沒力了186F 04/30 13:07
推 : 美式回來的有幾個妳數數187F 04/30 13:08
推 : MLB一堆天賦怪物 所以美式訓練才有效吧188F 04/30 13:09
→ : 不是天賦高美式訓練才有效好嗎? zzzzzzzzzzz189F 04/30 13:10
推 : 人都會偷懶啊 上面學長如果也奉行這套就沒人督促邦化了190F 04/30 13:10
推 : 自律很重要191F 04/30 13:13
推 : 富邦學長真的都偷懶嗎？192F 04/30 13:14
推 : 其實海龜回來的 心態都多少會偏差，在一般職場就感193F 04/30 13:14
→ : 覺得到了，海龜回來都會覺得自己高人一等，不會真
→ : 的願意像一般人一樣按部就班的認真。
→ : 覺得到了，海龜回來都會覺得自己高人一等，不會真
→ : 的願意像一般人一樣按部就班的認真。
→ : 看上面影片，大師兄都43歲了，還是好認真196F 04/30 13:14
推 : 有沒有偷懶不好說 我說我練球日看到的就是有一票球員早上197F 04/30 13:16
→ : 就到 中午滿身濕出來拿外送 也有一票球員三點才到球場
→ : 就到 中午滿身濕出來拿外送 也有一票球員三點才到球場
→ : 以前爪還在嫌洋教要大家早起練球的199F 04/30 13:17
→ : 現在有人在嫌了嗎 風氣養成後就習慣了
→ : 現在有人在嫌了嗎 風氣養成後就習慣了
→ : 陳子豪有說史耐德把重訓室鎖起來201F 04/30 13:18
推 : 邦寶就懶爛又散漫，完全對不起薪水202F 04/30 13:19
推 : 被富邦選到就是衰小啊 拿一樣號稱美式的味全來比 劉基鴻203F 04/30 13:20
→ : 跟王念好第三年長什麼樣 黃保羅球速也沒跟徐若熙一樣有提
→ : 升啊 還是要怪苗子比較差？這隊從上到下都很有問題齁
→ : 跟王念好第三年長什麼樣 黃保羅球速也沒跟徐若熙一樣有提
→ : 升啊 還是要怪苗子比較差？這隊從上到下都很有問題齁
推 : 有效率的訓練X 敷衍的訓練O206F 04/30 13:21
→ : 邦式=全壘打大賽大家嘻嘻哈哈207F 04/30 13:24
推 : 可能競爭也不像國外那麼激烈208F 04/30 13:24
→ : 人家林哲瑄有練習啊 跟隊長去美國練209F 04/30 13:25
推 : 沒有賞善罰惡 的 惡循環 打得爛繼續打 有表現的上不來210F 04/30 13:27
→ : 球隊氛圍會好嗎
→ : 球隊氛圍會好嗎
推 : 大聯盟那是競爭激烈 不認真練的就下去了 跟台灣這種大環212F 04/30 13:29
→ : 境差這麼多
→ : 境差這麼多
推 : 邦邦怎麼常被討論練球問題？都職業球員了？練習量自己不214F 04/30 13:30
→ : 知道嗎？也太慘了吧？
→ : 知道嗎？也太慘了吧？
推 : 看盤哥看盤時間變短 不爽了216F 04/30 13:32
![[圖]](https://i.imgur.com/Ka9MOi4.jpeg)
推 : 大聯盟休賽季99%自己請私人教練搞死自己吧 因為不進步219F 04/30 13:33
→ : 不維持你就不用混了
→ : 不維持你就不用混了
推 : 懶是人性221F 04/30 13:35
推 : 講句難聽的 你打得爛也不依定被拔先發 這個根深蒂固後222F 04/30 13:43
→ : 一定會影響訓練心態
→ : 一定會影響訓練心態
推 : 美式自己不練會被蛋雕 邦邦不會224F 04/30 13:44
推 : 味全應該是隊內風氣關係，大家都早起練球，無形中就會形225F 04/30 13:44
→ : 成一種文化，戰戰兢兢的也不敢偷懶
→ : 成一種文化，戰戰兢兢的也不敢偷懶
推 : 懶+爛吧 不少評價天賦高的選手 現在都被同期超過227F 04/30 13:46
→ : 海放了
→ : 海放了
噓 : 球隊文化問題 早該把爛海龜都清掉了229F 04/30 13:48
推 : 無法理解爛海龜當寶230F 04/30 14:04
推 : 邦邦沒有戰績壓力 輕鬆領高薪不好嗎231F 04/30 14:06
推 : 富邦對職棒有益那篇和這個是不同議題啊…232F 04/30 14:07
→ : 邦邦的美式就是個笑話，要確定有沒有在練啊233F 04/30 14:11
→ : 邦邦的美式就是愛練不練隨便練
→ : 邦邦的美式就是愛練不練隨便練
→ : 在團體裡你不融入就被排擠 風氣就是這樣235F 04/30 14:14
推 : 但富邦目前的問題是傷兵吧 整個牛棚投到快沒人了 這個投236F 04/30 14:16
→ : 手教練不換一個改善風水嗎
→ : 手教練不換一個改善風水嗎
推 : 天賦打球 比全聯盟弱沒差 比隊上能競爭的強就好238F 04/30 14:16
→ : 更別提差不多但有教練愛的那些 更隨便了
→ : 更別提差不多但有教練愛的那些 更隨便了
推 : 就是教練的問題啊，還有人可以怪到球員身上也是厲害240F 04/30 14:35
推 : 練的多會被排擠吧241F 04/30 14:36
推 : 邦化 自成一派242F 04/30 14:36
推 : 重訓坐在上面滑手機243F 04/30 14:37
推 : 那麼厲害還會年年墊底？同樣都是職業球員欸244F 04/30 14:39
推 : 美國職業運動是殘酷的，你拿不出成績、沒有貢獻，就是245F 04/30 14:45
→ : 等著被取代+消失而已，能力大於一切
→ : 等著被取代+消失而已，能力大於一切
→ : 就跟西點軍校變西點麵包一樣，美式訓練變美式咖啡247F 04/30 14:48
→ : 管理248F 04/30 14:51
推 : 懶惰鬼呀。沒在煉249F 04/30 14:52
→ : 畢竟要留一些在啦啦隊250F 04/30 15:01
推 : 林義守：看吧 我就說251F 04/30 15:05
推 : 主管說公司自主上班你看會怎樣252F 04/30 15:09
推 : 怎麼練也搶不到一軍位置 幹麻練253F 04/30 15:11
噓 : 練了pa一樣是海龜學長，我練啥？254F 04/30 15:14
推 : 味全這種春訓Vlog已經出至少3集了，幾乎每年都找人出1集，255F 04/30 15:24
→ : 早上6：30從小貓2、3隻到現在一堆人，然後每個都在拿著自己
→ : 的課表在練，這才是真美式，而富邦那是什麼鬼？
→ : 早上6：30從小貓2、3隻到現在一堆人，然後每個都在拿著自己
→ : 的課表在練，這才是真美式，而富邦那是什麼鬼？
推 : 近期棒球版最好問題 水喔258F 04/30 15:33
推 : 味全這整隊風氣真是讚259F 04/30 15:34
→ : 太自由了 美式靠天賦 但邦邦整群以為自己天賦好吧260F 04/30 16:50
推 : 蝦有練 怎麼越打約差261F 04/30 17:12
推 : 邦式訓練☺262F 04/30 17:16
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