※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2013-04-24 19:14:11
看板 Lifeismoney
作者 標題 Re: [省錢] 善存怎麼買?
時間 Sun Apr 21 15:13:31 2013
其實，人工合成的維他命或營養錠，
都不如天然的食物，
一顆奇異果，就足夠你一天的維生素C，
你吃了維生素C錠，尿出來都黃黃的，
你吃了奇異果，會這樣嗎?
仔細思考，會發現省錢又健康的最好方法，就是回歸自然~
※ 引述《lyingus (陳明玉)》之銘言：
: 除了costco.
: 全聯便宜嗎? 3q
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.240.225
→ :自然....一點都不廉價....1F 04/21 15:20
推 :吃維他命C並不會有尿黃現象2F 04/21 15:21
推 :會尿黃是水喝太少or吃B群3F 04/21 15:29
→ :吃一顆火龍果, 尿尿顏色嚇死你4F 04/21 16:23
→ :B群才會黃尿吧?5F 04/21 17:29
→ :尿黃是因為把生體無法吸收的部份成份排出，是正常的6F 04/21 18:07
推 :大家會不會覺得善存好貴? 藥廠很黑喔7F 04/21 19:28
→ :善存不是化學合成物嗎?8F 04/21 21:33
推 :一顆costco維他命幾塊錢,遠低於水果.9F 04/21 21:56
Centrum® Adults Under 50, 365 Tablets
Complete from A to Zinc®* Over 30 key nutrients that are important to help fill dietary gaps.*Refers to all nutrients with an RDI. Suggested Use:Adults - One tablet daily with food. Not formulated for use in children. Do not exceed suggested use.As with any supplement, if you are pregnant or nursing ...
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→ :現在比較便宜..但是一顆好像還是要四五元12F 04/21 23:13
→ :我只是在想相對美國人收入而已,1.4台幣大概是台幣五毛錢
→ :一顆五毛錢八毛錢的維他命我還真的不太敢吃哩
→ :我只是在想相對美國人收入而已,1.4台幣大概是台幣五毛錢
→ :一顆五毛錢八毛錢的維他命我還真的不太敢吃哩
推 :天然水果含的不只單一營養素所以還是天然尚好15F 04/22 00:52
→ :食物VS食品16F 04/22 02:24
推 :天然水果+1 我們都被廣告洗腦了 以為維他命最好...17F 04/22 04:23
推 :天然食物的營養是人工製品無法取代的18F 04/22 09:30
推 :不是這樣說的吧？19F 04/22 10:13
→ :沒人説不要吃水果，問題是水果貴的時候，會花你不少錢。20F 04/22 10:46
→ :再者，水果過甜也不是人人適合，單一水果養份也未必均衡
→ :再者，水果過甜也不是人人適合，單一水果養份也未必均衡
推 :不只維他命C 一顆善存的維他命+微量元素22F 04/22 11:59
→ :你知道要吃多少東西才能均衡嗎
→ :就是因為現代人沒辦法餐餐均衡 才有維他命出現
→ :當然如果能每天均衡飲食 所有營養素都攝取到
→ :會比吃維他命天然
→ :但是有多少人一天吃不到這麼足夠的營養素
→ :所以才會有人用吃維他命 取代 每天均衡攝取飲食
→ :你知道要吃多少東西才能均衡嗎
→ :就是因為現代人沒辦法餐餐均衡 才有維他命出現
→ :當然如果能每天均衡飲食 所有營養素都攝取到
→ :會比吃維他命天然
→ :但是有多少人一天吃不到這麼足夠的營養素
→ :所以才會有人用吃維他命 取代 每天均衡攝取飲食
推 :1.人工天然之戰別再亂了啦 要講請拿出數據29F 04/22 13:26
→ :2.天然不會尿尿黃? 你吃大量的胡蘿蔔之後，看看你的尿??
→ :尿黃是因為多餘的隨著水分排泄出來而已，天然食品吃多了我
→ :保證可以產生一樣的『效果』
→ :不過我同意沒事別吃維生素之類的，正常飲食、正常作息比較
→ :實在，這類濃縮的營養補給品 並不是什麼萬靈丹
→ :(板上之前還有位大師發表維生素可保肝的言論 實在是...)
→ :吃些天然蔬果 除了營養素以外，還可以補充纖維讓消化順暢
→ :，配合足量水分，真的沒必要額外吃其他幫助排泄的產品.....
→ :2.天然不會尿尿黃? 你吃大量的胡蘿蔔之後，看看你的尿??
→ :尿黃是因為多餘的隨著水分排泄出來而已，天然食品吃多了我
→ :保證可以產生一樣的『效果』
→ :不過我同意沒事別吃維生素之類的，正常飲食、正常作息比較
→ :實在，這類濃縮的營養補給品 並不是什麼萬靈丹
→ :(板上之前還有位大師發表維生素可保肝的言論 實在是...)
→ :吃些天然蔬果 除了營養素以外，還可以補充纖維讓消化順暢
→ :，配合足量水分，真的沒必要額外吃其他幫助排泄的產品.....
推 :尿黃是B群吧~~就是因為吃天然吃不到夠量的維生素38F 04/22 22:13
→ :現代人很多都外食吃蔬果的機會很少~~所以才要靠人工合成
→ :的藥來補足阿~~就算是天然的~你吃太多也未必好
→ :難道天然的蔬果~就沒農藥?沒有化學肥料??別傻了
→ :現代人很多都外食吃蔬果的機會很少~~所以才要靠人工合成
→ :的藥來補足阿~~就算是天然的~你吃太多也未必好
→ :難道天然的蔬果~就沒農藥?沒有化學肥料??別傻了
推 :這無關乎農藥或者肥料吧，只是一個正常人的確不該靠維生素42F 04/22 22:50
→ :這種額外補給品，要吃到足量的營養素真的沒這麼難，只是很
→ :多人生活忙碌真的也沒心力去處理這些問題，外食者營養失衡
→ :只是一直講天然比較好 實在很無言 明明就一樣的東西
→ :這種額外補給品，要吃到足量的營養素真的沒這麼難，只是很
→ :多人生活忙碌真的也沒心力去處理這些問題，外食者營養失衡
→ :只是一直講天然比較好 實在很無言 明明就一樣的東西
推 :我只是在想一顆五毛錢的東西怎麼會這麼厲害呢?46F 04/23 21:46
→ :不過台灣好像一顆就要五塊錢吧...賣的貴點就厲害一點
→ :不過台灣好像一顆就要五塊錢吧...賣的貴點就厲害一點
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