顯示廣告
隱藏 ✕
※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2014-07-22 14:57:04
看板 Gossiping
作者 charloette (晨曦公主)
標題 Re: [問卦] 慢跑鞋的霸主是哪品牌??
時間 Mon Jul 21 19:25:42 2014



藉標題問一下

有人說慢跑時腳跟先著地會傷膝蓋,應該用腳掌著地

但也有人說慢跑鞋有針對腳跟部份作避震,所以應該腳跟先著地

那麼慢跑到底是腳掌先著地還是腳跟先著地呢?

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.63.79
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1405941944.A.EFF.html
songgood:辛吉德 被虛弱1F 07/21 19:26
ppptttqaz:光速蒙面俠2F 07/21 19:26
ocean5566:..........................有差嗎 老兄3F 07/21 19:26
ppbigass:肥宅懶得動藉口特別多4F 07/21 19:27
pcss:建議去慢跑版問  很多解答5F 07/21 19:27
earlwu:要用脚前段跑才好6F 07/21 19:27
※ 編輯: charloette (118.170.63.79), 07/21/2014 19:28:04
DRAGONHUGH:加上兩隻手,對膝蓋的傷害會更小7F 07/21 19:28
hata5566:我都墊腳尖跑,像巴蕾舞者那樣只有腳尖觸碰到地面8F 07/21 19:28
hata5566:所以完全沒有這方面的問題!
jhjhs33504:軟的地方避震比較好...所以是中間?10F 07/21 19:29
haoguy:掌11F 07/21 19:29
laoinwin:足弓的拱形設計就是天然的避震器 以腳掌前2/3著地最好12F 07/21 19:31
neilisme:慢跑鞋避震是作在前面吧 籃球鞋才作在腳跟13F 07/21 19:32
sausalito:你都不著地就一定不傷膝蓋14F 07/21 19:32
uytqazescf:我慢跑都不用腳跑 我都倒立著 完全不會傷膝蓋15F 07/21 19:38
wzch:我都用飛的16F 07/21 19:41
Nikon1992:跑的方式遠比慢跑鞋來得重要!慢跑板的資訊未必正確18F 07/21 20:03
apple079957:我都腳背先著地19F 07/21 20:13
cv1022:均衡受力阿最好 所以腳要平行的著地20F 07/21 20:40

--
※ 看板: CPLife 文章推薦值: 1 目前人氣: 0 累積人氣: 547 
( ̄︶ ̄)b ken831225 說讚!
guest
x)推文 r)回覆 e)編輯 d)刪除 M)收藏 ^x)轉錄 同主題: =)首篇 [)上篇 ])下篇
看板名稱: 確定(Enter) 取消(Esc) 搜尋(Space)
查詢帳號: 確定(Enter) 取消(Esc) 搜尋(Space)
搜尋: m)m文 b)進板 c)未分類 a)作者 /)標題 q)取消?[q]

搜尋 送出(Enter) 取消(Esc)

回覆文章至: f)看板 m)作者信箱 b)兩者皆是 q)取消?[f]
要引用原文嗎? y)引用原文 n)不引用 a)全部回覆 r)複製原文 q)取消?[y]
轉錄本文章於看板: 1)使用連結 2)使用複製 q)取消 ?[1]
轉寄至站內信箱於使用者: 確定(Enter) 取消(Esc)
轉寄至站內信箱於使用者: 確定(Enter) 取消(Esc)
修改文章標題為: 確定(Enter) 取消(Esc)
修改文章標題為: 確定(Enter) 取消(Esc) 全部(a)

確定要刪除這篇文章?(可按大U救回) 確定(Enter) 取消(Esc)

刪除理由:

確定(Enter) 取消(Esc)
加到這個分類: 確定(Enter) 下一層(→) 回上層(←) 取消(Esc)
你覺得這篇文章: 1)真讚 2)真瞎 q)取消?[1] (再選一次即可收回)
你覺得這篇文章: 1)值得推薦 2)表示反對 3)單純註解 q)取消?[3]
guest
預覽(Enter) 取消(Esc)
上傳圖片
按ctrl+Enter可輸入下一行。
guest
確定要送出? 確定(Enter) 取消(Esc) 繼續(e)
搜尋: 送出(Enter) 取消(Esc)

▏▎▍▌▋▊▉ 請按任意鍵繼續