※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2014-10-20 21:11:03
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] C/P 值最高的運動是甚麼?
時間 Thu Oct 16 23:33:15 2014
有鑑於年紀大了新陳代謝會緩慢
勢必要加強運動量來對抗膨脹的小肚肚
最近又抄起了籃球去練習投籃
原本是喜歡慢跑的~ 可是一值跑就很無聊啊!!!
騎腳踏車也算不錯! 可惜運動量來說是不夠的
另外也蠻想要跳舞的! 不過可能就要另一半來教~
可是嫌棄我動作太僵硬 = =
健身房是不太考慮拉~ 太貴~~~
各位身材窈窕健康的大家都是用甚麼運動來保持曼妙身材呢?
求解~~ 運動時間最短 金錢消耗最少 運動量最大的
CP值高的運動!
感恩!!!
阿~~修正一下腳踏車運動量不夠~
其實騎腳踏車上坡或者時間長還是夠的
只是蛋蛋痛....@@
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● 10-16 23:33 ■ [問卦] C/P 值最高的運動是甚麼?
10-16 23:38 ■ Re: [問卦] C/P 值最高的運動是甚麼?
10-16 23:44 ■ Re: [問卦] C/P 值最高的運動是甚麼?
10-16 23:58 ■ Re: [問卦] C/P 值最高的運動是甚麼?
10-16 23:58 ■ Re: [問卦] C/P 值最高的運動是甚麼?
※ 編輯: pftmax (59.105.18.145), 10/16/2014 23:33:55
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→ : 床上運動19F 10/16 23:36
噓 : cp值最高的運動就長跑啊,還愛挑......20F 10/16 23:36
推 : 目前運動效率討論很大的就是去 健身+重量訓練21F 10/16 23:36
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→ : 多做幾種運動 只做一種比較無聊 效果也可能較差
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