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店        家：Readmoo電子書


日        期：2015/12/17


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內容 or 商品：

醫不遠求，我們的廚房裡有得是養生的素材，
若能從日常中的食材了解其功效，每個人都能成為「食醫」。

又到了容易手腳冰冷、皮膚乾癢，過敏感冒風濕痛的好發季節。
但你知道嗎，自家廚房裡，可能就有解決問題的良方！

知名中醫師李思儀提供實用小撇步，
皮膚乾癢就靠白木耳，手腳冰冷可在咖啡裡加點肉桂粉；
冬令進補喝點熱熱的蒜頭雞湯、山藥花雕雞，暖胃養生無負擔！

李思儀在《廚房裡的中醫師》一書中，以日常常用且容易購買的 79 種食材，
包括 19 種辛香料、24 種蔬食、23 種果類、13 種五穀雜糧，
針對每種食物的療效與使用作了深入介紹，
只要善加利用，就能在自家廚房輕鬆調配出適合自己體質的飲食，
除了可消除常見的小病症，上班族常有的小毛病，

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