※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2025-10-20 09:48:02
看板 MuscleBeach
作者 標題 看豪哥近況有點動搖我的自然信念，想聽板友看法
時間 Sun Oct 19 12:48:57 2025
最近健身圈一堆事情，豪哥很多爭議以及性格也又被拿出來討論。
我記得以前他常常講「要跟大家對賭我沒用藥」，整個板上也超熱鬧。
不過這幾年看他體態變化、訓練內容、比賽狀況，大家的看法好像也有點不一樣。
想問一下現在板上大家的想法
你們覺得豪哥到底有沒有用？
如果有，是從什麼時期開始覺得「好像不太自然」？
如果沒用，覺得他的體態還在自然極限內嗎？
我自己是每週練 6-7 天，算是半個健身愛好者，看這些討論都會有點動搖
也想知道像我這種自然練，有沒有機會一輩子練出接近那樣的體態？
純聊天，不是要開戰，大家理性一點就好
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.73.132 (臺灣)
※ 作者: chennash 2025-10-19 12:48:57
※ 文章代碼(AID): #1ez6sxy5 (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1760849339.A.F05.html
推 : 基因沒到那邊 苦練也沒用1F 10/19 12:50
→ : 如果你不是從小到大都是全班最壯的 還是放棄吧
→ : 就像是說不斷跳希望長到200公分一樣
→ : 如果你不是從小到大都是全班最壯的 還是放棄吧
→ : 就像是說不斷跳希望長到200公分一樣
推 : 想打藥就說，不要牽拖4F 10/19 13:00
→ : 一般人自然健身能練到蓋伊或楷教練那樣就很不錯了5F 10/19 13:04
推 : 他就算真的自然達成也是基因異常那種的6F 10/19 13:20
推 : 認識幾個打完藥還沒比楷教練跟蓋伊壯XD 還是要很認7F 10/19 13:26
→ : 真吃跟練的
→ : 真吃跟練的
推 : 管別人有沒有打藥幹嘛.你自己自然沒到想要的身材那9F 10/19 13:30
→ : 我練健康的 沒想過自己要打藥10F 10/19 13:30
→ : 就是該打藥了啊.整天在那找尋自然然後又有打藥的身11F 10/19 13:31
→ : 材..在那研究半天有沒有打..想打就打別牽拖了拉
→ : 材..在那研究半天有沒有打..想打就打別牽拖了拉
→ : 先問自己達到那個身材可以幹嘛吧 人生目標嗎13F 10/19 13:32
→ : 如果是比賽 你沒打藥前如果就沒很突出 也別寄望打了藥
→ : 就可以達到啥比賽成果 那邊多得是天賦又加科技的
→ : 如果是比賽 你沒打藥前如果就沒很突出 也別寄望打了藥
→ : 就可以達到啥比賽成果 那邊多得是天賦又加科技的
→ : 人家網紅可以靠這賺流量，一般人用科技傷健康有何好處??16F 10/19 13:40
→ : 在台灣健身市場也不大 你說熱狗可能還是台灣賺大的17F 10/19 13:42
→ : 同是好兄弟的亞瑟 也是上奧賽 能賺多少
→ : 打藥的藥錢 打久了還要定期去體檢 過程的飲食要跟上
→ : 全部都是錢 所以回過頭 你的目標是甚麼?
→ : 同是好兄弟的亞瑟 也是上奧賽 能賺多少
→ : 打藥的藥錢 打久了還要定期去體檢 過程的飲食要跟上
→ : 全部都是錢 所以回過頭 你的目標是甚麼?
→ : 一看就知道沒目標 都一週六七練了 還不知道自己要21F 10/19 14:12
→ : 什麼
→ : 什麼
推 : 自然的話就肌肉的基因特頂，23F 10/19 14:12
→ : 但台上體脂跟狀態沒有很頂
→ : 我剛開始前幾年也是都6-7練/週，
→ : 我自評基因大概中游，頂多中間偏上，
→ : 看清自己的天份，再評估自己的目標，
→ : 不是用藥=一切都順利=職業卡，
→ : 健身房用藥的人應該比你想像中的多，
→ : 但能達成一定水準的屈指可數，
→ : 建議跟‘’過去的自己”比就好了。
→ : 很多人都會經歷 要不要打藥 的掙扎，
→ : 通常過一段時間就好了，如果真的要打，
→ : 去找專業的，不要自己瞎雞八亂打。
→ : 但台上體脂跟狀態沒有很頂
→ : 我剛開始前幾年也是都6-7練/週，
→ : 我自評基因大概中游，頂多中間偏上，
→ : 看清自己的天份，再評估自己的目標，
→ : 不是用藥=一切都順利=職業卡，
→ : 健身房用藥的人應該比你想像中的多，
→ : 但能達成一定水準的屈指可數，
→ : 建議跟‘’過去的自己”比就好了。
→ : 很多人都會經歷 要不要打藥 的掙扎，
→ : 通常過一段時間就好了，如果真的要打，
→ : 去找專業的，不要自己瞎雞八亂打。
推 : 怎麼會把豪哥當自然的目標 應該如推文的蓋伊 楷教練35F 10/19 14:40
→ : 那種比較合理
→ : 那種比較合理
→ : 推1樓37F 10/19 14:42
推 : 打藥也有可能是變成阿諾(常熟)那樣 自己想想XDD38F 10/19 14:43
推 : 為了什麼用？用了之後要什麼？賠上健康值得？39F 10/19 14:51
→ : 要打藥不如打猛健樂。40F 10/19 15:00
→ : 就算苦練也會隨著年紀，睪酮降低，黃阿文貼的，早期健身外41F 10/19 15:29
→ : 國人自然極限差不多就那樣，就算像在訓練飲食有改變，差
→ : 異也不會到差的很大
→ : 國人自然極限差不多就那樣，就算像在訓練飲食有改變，差
→ : 異也不會到差的很大
→ : 用一輩子努力積累成績聽起來很勵志 但當斷崖式衰老來了44F 10/19 15:31
→ : 時才發現進步追不上老化退化這盲點
→ : 時才發現進步追不上老化退化這盲點
推 : 自然練到一定層度之後才選 跟唸書一樣通識學完才選專業46F 10/19 16:07
→ : 一定基礎達到門檻又剛好遇到瓶頸
→ : 一定基礎達到門檻又剛好遇到瓶頸
推 : 為什麼你要把一個「肌肉滿滿 腦袋空空」的人當成是48F 10/19 16:13
→ : 目標？
→ : 而且他近二年就承認「已經開始上科技了」
→ : 至於確切何時上的科技他沒講
→ : 目標？
→ : 而且他近二年就承認「已經開始上科技了」
→ : 至於確切何時上的科技他沒講
推 : 打藥是讓你精力滿滿加速復原肌肉撕裂，適合全職投入健身者52F 10/19 16:28
→ : 如果你不是以全職為目標，打了藥卻沒時間整天練，並不會自
→ : 動變強，反而還要承受負作用，看你覺得值不值得
→ : 如果你不是以全職為目標，打了藥卻沒時間整天練，並不會自
→ : 動變強，反而還要承受負作用，看你覺得值不值得
推 : 人生還有很多比健康跟活著更重要的事，加油!!!55F 10/19 16:50
推 : 你現在出門說把豪哥當偶像會被笑北七，想想你自己56F 10/19 16:53
→ : 的人生要的是什麼比較重要
→ : 的人生要的是什麼比較重要
推 : 蓋伊就是自然頂尖身材了58F 10/19 16:54
推 : 看不懂，整天想別人有沒有用藥幹麻59F 10/19 17:20
→ moy5566 …
→ : 你要靠這行吃飯嗎 幹嘛這麼執著61F 10/19 17:26
推 : 蛤 真的有人夢想是變成那樣但又還沒上科技喔62F 10/19 17:33
→ : 所謂的一般人，是指本來就沒有想要練多好，然後拿63F 10/19 17:35
→ : 一般人的名詞自我安慰的人嗎…0.0
→ : 沒有要比賽，健身就是不斷自我要求跟探求的過程，
→ : 有什麼好誰用藥就動搖什麼信念
→ : 一般人的名詞自我安慰的人嗎…0.0
→ : 沒有要比賽，健身就是不斷自我要求跟探求的過程，
→ : 有什麼好誰用藥就動搖什麼信念
→ : 自然之姿屌打眾生，九龍之力加持，什麼derek, nic67F 10/19 18:05
→ : k, hadi 都閃邊
→ : k, hadi 都閃邊
推 : 豪哥是誰呀 是說用藥拼比賽結果只是TRT那個嗎69F 10/19 18:14
推 : 自然的頂尖不是大H嗎？怎變蓋伊了70F 10/19 18:15
→ : 因為大H在網路上有不同意見，蓋伊沒有71F 10/19 18:50
推 : 不是選手何必72F 10/19 18:50
→ : 蓋伊也不是練健美的吧，不都各種運動項目玩玩而已73F 10/19 18:57
→ : 因為大H也不是一般人的基因天賦啊74F 10/19 20:15
→ : 你沒有大h天生的肩腰比例 你練起來也是不像他啦75F 10/19 20:18
推 : 大h這種上過國際賽的 難度太高 蓋伊這種是平常人認真76F 10/19 20:40
→ : 練可以達成的
→ : 練可以達成的
推 : 建議找某位網路有名的王姓科技教練，他會給你滿滿的情緒價78F 10/19 20:41
→ : 值，讓你決定拼下去
→ : 值，讓你決定拼下去
推 : 台灣人基因世界強，不用問都是自然的80F 10/19 20:54
推 : 打藥發現自己變化不大，賠上健康跟金錢，然後停藥賠上肌81F 10/19 21:01
→ : 肉，最後啥都沒留下。
→ : 千萬要三思阿!能靠打藥賺錢的只有黑科技商人跟頂級那一小
→ : 撮人。
→ : 肉，最後啥都沒留下。
→ : 千萬要三思阿!能靠打藥賺錢的只有黑科技商人跟頂級那一小
→ : 撮人。
推 : 這都各說各話啊，一堆同台競技的職業選手說許家豪看起來85F 10/19 21:31
→ : 不像打藥，還是一堆連人都沒親眼看過的網友說他不可能自
→ : 然，所以在意這麼多幹嘛？
→ : 不像打藥，還是一堆連人都沒親眼看過的網友說他不可能自
→ : 然，所以在意這麼多幹嘛？
推 : 豪哥好歹拿過世運健美銅牌，而且還是在金銀牌都因88F 10/19 21:55
→ : 為用藥被抓到的情況下遞補，以現在隨便說個謊都會
→ : 被打臉的情況來看，我是不太相信那時候有精明到用
→ : 藥沒被抓啦
→ : 為用藥被抓到的情況下遞補，以現在隨便說個謊都會
→ : 被打臉的情況來看，我是不太相信那時候有精明到用
→ : 藥沒被抓啦
推 : 有些藥物用了，驗尿是驗不出來的92F 10/19 23:51
推 : 你現在體態很糟嗎？93F 10/20 00:06
推 : 楷教練的身材真的很漂亮94F 10/20 00:06
→ : 豪哥那個身材畢竟是小眾95F 10/20 00:08
推 : 還是多賺點錢比較實際96F 10/20 00:41
→ : 你又不是銀背猩猩
→ : 你又不是銀背猩猩
→ : 一個沒信用的人 說他沒用你又不會信98F 10/20 01:20
→ : 就別拿他當舉例了
→ : 就別拿他當舉例了
推 : 大H跟自然扯不上邊吧...不用一直刻意幫他強調自然好嗎100F 10/20 07:16
推 : 九龍拉棺！101F 10/20 08:27
推 : 哈哈大H循環又要開始嗎？102F 10/20 08:28
噓 : 樓上有大h用藥的消息嗎？歡迎分享證據啊103F 10/20 08:28
→ : 有youtube介紹過，豪哥先天基因上有他體型的優勢。104F 10/20 08:31
→ : 以前他不用藥練沒有多久就比賽了。
→ : 現在有沒有用藥就不好說了
→ : 你目標沒有要去大比賽的話，用藥幹嘛？
→ : 以前他不用藥練沒有多久就比賽了。
→ : 現在有沒有用藥就不好說了
→ : 你目標沒有要去大比賽的話，用藥幹嘛？
推 : 豪哥連簽約金錢這種都能反覆了，私下有沒有用藥這種事真108F 10/20 09:10
→ : 的別太相信他的說法
→ : 的別太相信他的說法
--
※ 看板: Fitness 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 34
作者 chennash 的最新發文:
- 55F 8推 25噓
- 最近健身圈一堆事情，豪哥很多爭議以及性格也又被拿出來討論。 我記得以前他常常講「要跟大家對賭我沒用藥」，整個板上也超熱鬧。 不過這幾年看他體態變化、訓練內容、比賽狀況，大家的看法好像也有點不一樣。 …109F 34推 1噓
- 9F 4推
- 6F 3推
- 11F 10推
點此顯示更多發文記錄
→
guest
回列表(←)
分享