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看板 MuscleBeach
作者 標題 [閒聊] 庾澄慶是不是健身過頭了??
時間 Mon May 25 13:26:32 2026
最近看新聞，看到歌手庾澄慶參加歌手2026被淘汰
那之前對他的印象是除了愛音樂之外，也很熱衷運動跟健身
每天騎腳踏車，還是三鐵好手，他說他天天運動
他在歌手2026的花絮中說:重訓可以幫助有氧，有氧可以幫助重訓更有力量
影片他立馬示範做滾輪，連續做好多下
可是他的臉跟脖子為什麼好像都連在一起，而且臉看來也沒有比較年輕，是不是年紀一到
健身只能維持好體能，但是外表上還是看的出來年紀這樣嗎???
健身只能維持好體能，但是外表上還是看的出來年紀這樣嗎???
可是哈林也才60出頭，實在不算年紀很老吧...
新聞連結:
https://reurl.cc/R2oaze
《歌手》初代導演「不驚訝」哈林被淘汰 「他的魅力在玩音樂不是拚嗓子」｜壹蘋新聞網
![[圖]]()
【吳惠菁／綜合報導】64歲音樂老頑童庾澄慶（哈林）首戰《歌手2026》遭淘汰，被視為大爆冷門，該節目初代導演洪濤坦言「不驚訝」，還說哈林「最大的魅力在玩音樂，不是拚嗓子」，這話是褒是貶引起熱議；洪濤並說請哈林來是豎旗幟，告訴大家薑是老的辣，節目組決定邀請時應該想好怎麼給藝人足夠的保護和安全感，這段見 ...
![[圖]](https://static-cdn.nextapple.tw/prod/2026-05/0811E9EAEA6EB9C7A34F3DD0F5D8774C/89969ae1ab5e1b23e08dc7c6d96ef6e4_1280.jpeg)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.211.66 (臺灣)
※ 作者: pipiboygay 2026-05-25 13:26:32
※ 文章代碼(AID): #1g4zsCJV (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1779686796.A.4DF.html
※ 編輯: pipiboygay (49.159.211.66 臺灣), 05/25/2026 13:28:07
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推 : 太嚴格了啦 一般沒運動的60歲臉都垮了還有老人斑 這很強了1F 05/25 13:48
推 : 他有60？？？？？喔買尬2F 05/25 14:07
→ : 沒有拉皮的話 年齡到了臉上皮一定鬆啊3F 05/25 14:14
推 : 他這樣很厲害了…很多年過六十體態沒他好，身上還一堆病4F 05/25 14:14
→ : 的人
→ : 的人
推 : 不要去跟費翔這種一百萬裡面看有沒有一個的妖怪比，60歲6F 05/25 14:15
→ : 這樣已經比普通人好多了。
→ : 我老爸60歲時光從沙發上起身都要十幾秒....
→ : 這樣已經比普通人好多了。
→ : 我老爸60歲時光從沙發上起身都要十幾秒....
推 : 你對正常的六十歲是不是有什麼誤解9F 05/25 14:23
噓 : 都快65歲了還想怎樣？10F 05/25 14:26
推 : 60這樣很強吧11F 05/25 14:26
推 : https://reurl.cc/V2oGbN12F 05/25 14:27
→ : 阿湯哥 62-63
→ : 其實要說維持外貌 第一是外表基因 有人天生老臉或天生
→ : 娃娃臉 例如跑跑跑和林志穎 第二是肉量 比起運動 超過35
→ : 後每年流失的肌肉與皮膚鬆弛感加成造成老態 哈林只是練
→ : 精實的話 鬆弛皮沒肉量撐 效果就沒阿湯哥好
→ : 阿湯哥 62-63
→ : 其實要說維持外貌 第一是外表基因 有人天生老臉或天生
→ : 娃娃臉 例如跑跑跑和林志穎 第二是肉量 比起運動 超過35
→ : 後每年流失的肌肉與皮膚鬆弛感加成造成老態 哈林只是練
→ : 精實的話 鬆弛皮沒肉量撐 效果就沒阿湯哥好
「湯姆克魯斯」年過 60 還在《不可能的任務：最終清算》高空戰鬥，靠 5 關鍵保持體態！ | GQ Taiwan 近日看到湯姆克魯斯在《不可能的任務：最終清算》中又是深海出任務，又是高空掛在飛機上，他的狀態似乎比以往任何時候都好，準備繼續扮演影壇傳奇的動作片演員。
事實上，湯姆克魯斯和許多其他演員正好表明，他們能常保年輕的秘訣在於學會照顧好自己，包括你的皮膚狀態和髮型等等，甚至你選擇的衣服。這不僅僅是為了視覺減 ...
事實上，湯姆克魯斯和許多其他演員正好表明，他們能常保年輕的秘訣在於學會照顧好自己，包括你的皮膚狀態和髮型等等，甚至你選擇的衣服。這不僅僅是為了視覺減 ...
→ : 八卦一堆人3.40就身材開始走樣，就像阿肥我=.=18F 05/25 15:01
推 : 你60歲回來看這篇誰比較老19F 05/25 15:11
推 : 60這個外表還嫌...20F 05/25 15:53
推 : 這種瘦瘦的身材比較健康...有點肌肉當然會更好21F 05/25 15:59
推 : 60歲阿公年紀可以這樣還不好噢？？？22F 05/25 17:03
推 : 比很多年輕人強23F 05/25 17:46
推 : 有在三鐵騎車曬太陽還有頭髮能抓，60這樣已經很猛了好24F 05/25 17:46
→ : 不
→ : 不
推 : 皮相骨相的差異26F 05/25 17:54
推 : 他看起來不到60，你60能長這樣再來嫌他27F 05/25 17:59
→ : 而且查一下是64...7月底就65了...28F 05/25 18:00
→ : 他是臉皮鬆掉而已吧.29F 05/25 19:17
→ : 沒去做醫美..XD..那問題醫美可以解.
→ : 不過,有再跑甚麼三鐵馬拉松的,還真的大多不會去做醫美.
→ : 阿湯哥打玻尿酸打得連拍電影都看的出來..也是醫美威能.
→ : 沒去做醫美..XD..那問題醫美可以解.
→ : 不過,有再跑甚麼三鐵馬拉松的,還真的大多不會去做醫美.
→ : 阿湯哥打玻尿酸打得連拍電影都看的出來..也是醫美威能.
推 : 60歲...沒有醫美的話這樣超正常好嗎33F 05/25 19:34
→ : 沒有肚子肥肉就已經大勝了好嗎
→ : 沒有肚子肥肉就已經大勝了好嗎
推 : 跑三鐵226基本上脫衣服都有腹肌的,有多明顯差異而已.35F 05/25 20:14
推 : 第一次看到哈林被酸…….36F 05/25 21:15
推 : 楷教練都5字頭了 新聞說的肌肉流失速度37F 05/26 00:27
→ : 是你完全不運動的速度
→ : 最近健身風氣越來越強大
→ : 很多老了才練的也練出不錯的成果
→ : 是你完全不運動的速度
→ : 最近健身風氣越來越強大
→ : 很多老了才練的也練出不錯的成果
推 : 年紀到了，脖子皮都出線條了，他要健身支持啊41F 05/26 02:03
推 : 如果你是以楷教練為範例 就不太對了 他從2,30歲練到現在才42F 05/26 02:25
→ : 這樣的
→ : 4,50歲才開始 有一半成果就不錯了
→ : 這樣的
→ : 4,50歲才開始 有一半成果就不錯了
推 : 推文阿湯哥那篇寫一天吃1200卡 是假的吧?45F 05/26 04:16
推 : 跑跑跑和林志穎哪來的肉量？他們二個比一般人還要瘦。46F 05/26 06:31
→ : 臉的老態化有一半是基因，另一半是生活習慣，例如不熬夜
→ : 和防曬，和重訓沒半點關係。
推 : 那個叫愷的確實容易讓人誤解。
→ : 好比他以前說自己吃素，好像想要證明吃素一樣可以練出一
→ : 堆肌肉。但是拜託喔，他的肌肉是他20多歲還年輕還吃肉時
→ : 練出來的，又不是他老了吃素以後才練出來的。
→ : 你叫一個40多歲才開始重訓的人吃素，他還能長一堆肌肉？
→ : 臉的老態化有一半是基因，另一半是生活習慣，例如不熬夜
→ : 和防曬，和重訓沒半點關係。
推 : 那個叫愷的確實容易讓人誤解。
→ : 好比他以前說自己吃素，好像想要證明吃素一樣可以練出一
→ : 堆肌肉。但是拜託喔，他的肌肉是他20多歲還年輕還吃肉時
→ : 練出來的，又不是他老了吃素以後才練出來的。
→ : 你叫一個40多歲才開始重訓的人吃素，他還能長一堆肌肉？
推 : 健身是讓身體健康點不是讓你返老還童吧XD 你看到那54F 05/26 07:05
→ : 些5-60歲臉還超年輕.一堆都是醫美拉
→ : 些5-60歲臉還超年輕.一堆都是醫美拉
推 : 健身過頭是什麼概念？我怕練太壯流派？56F 05/26 07:55
推 : 我是在回肌肉流失速度 不是要每個人都練到楷教練那樣57F 05/26 08:22
→ : 照新聞報的流失速度 楷教練早就變成一般人了
→ : 事實是不管幾歲練都有效
→ : 玩批踢踢這麼久 怎麼還是一堆閱讀能力不佳的人
→ : 照新聞報的流失速度 楷教練早就變成一般人了
→ : 事實是不管幾歲練都有效
→ : 玩批踢踢這麼久 怎麼還是一堆閱讀能力不佳的人
→ : 狂吃豆能很壯嗎？我不吃素純好奇61F 05/26 12:31
推 : 傳說豌豆蛋白的氨基酸很完整 含所有人體必需胺基酸62F 05/26 13:46
推 : 一直拿一些特例60歲去要求所有60歲的演藝人員 有點嚴格63F 05/26 14:34
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