※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-11-14 01:06:09
看板 Gossiping
作者 標題 Re: [問卦] 肝指數171 尿酸9.7 怎麼辦
時間 Sun Nov 13 23:17:56 2022
※ 引述《jack1218 (赤城我老婆)》之銘言：
: 最近體重高了很多
: 擔心糖尿病 去健檢
: 結果糖化血色素5.4 暫時沒事
: 飯前血糖90
: 三酸甘油酯 膽固醇超標大概50-100
: 但是尿酸9.7 有家族三高痛風史
: 肝指數171
: 後來再抽一次血 GOT 66 GPT 182
: 看了兩個醫生都覺得才25歲
: 肝指數怎麼這麼高怎麼會這麼高
: 請問我現在減肥還有救嗎
: --
: ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.229.242 (臺灣)
: ※ 文章網址:
晚上7點前吃完晚餐
然後絕對不要吃消夜
早餐延到11：00再吃
一個月後保證大有改善
（不要吃甜食，多吃酪梨鮭魚橄欖油）
加油啊年輕人
我快50了
而且早上還喝黑咖啡
持續1年了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.69.181 (臺灣)
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→ : 然後血糖過低工作中暈倒1F 114.137.169.36 台灣 11/13 23:18
我做工的，這樣吃一年了，6塊腹肌※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:20:21
推 : 一天幾餐2F 49.217.132.151 台灣 11/13 23:21
11：00早餐，13：30午餐，16：00點心蒸南瓜，19：00前吃完完晚餐※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:23:02
推 : 早餐太晚吃我不行3F 114.25.86.101 台灣 11/13 23:22
其實我現在大部份13：30才吃早+午餐了，習慣就很舒服※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:24:08
→ : 沒圖沒真相4F 101.138.40.142 台灣 11/13 23:23
https://i.imgur.com/TxeiuiU.jpg![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/TxeiuiUh.jpg)
→ : 怕你指數改善,換胃受不了啊5F 114.25.86.101 台灣 11/13 23:24
推 : 感覺會很餓餒 一餐量很大嗎6F 49.217.132.151 台灣 11/13 23:25
我這樣吃一年了，午餐雞腿便當+鮪魚蛋餅，下午點心酪梨半顆，晚餐魚排便當※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:26:58
→ : 厲害7F 49.217.132.151 台灣 11/13 23:25
推 : 168斷食法吧，老高剛做一集講這個8F 219.69.112.135 台灣 11/13 23:26
一開始會餓，1週後漸漸習慣，我持續1年了※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:27:51
※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:30:07
→ : 我試過不行，好像有些人不適合9F 118.166.92.69 台灣 11/13 23:29
推 : 我是習慣下午四點開始吃東西，到半夜十10F 42.77.66.192 台灣 11/13 23:29
→ : 二點，確診的時候關在家很無聊照時間吃
→ : 三餐剛開始不習慣胃還有點不舒服
→ : 二點，確診的時候關在家很無聊照時間吃
→ : 三餐剛開始不習慣胃還有點不舒服
推 : 原po做工的,這樣飲食一般人還是太多13F 114.25.86.101 台灣 11/13 23:30
→ : 他運動量超過一般人很多
→ : 他運動量超過一般人很多
→ : 我低血糖 不過早上喝優略乳站整天可以15F 114.24.186.166 台灣 11/13 23:30
→ : 不過血糖感覺比以前差
→ : 不過血糖感覺比以前差
推 : 這樣會低血糖的人也太廢了吧 人類本來17F 114.43.91.227 台灣 11/13 23:36
→ : 就是可以好久不吃東西的生物好嗎
→ : 就是可以好久不吃東西的生物好嗎
→ : 正餐外肚子餓就吃低GI像桂格大燕麥19F 118.166.148.236 台灣 11/13 23:37
推 : 沒什麼肌肉20F 220.142.0.44 台灣 11/13 23:37
推 : 老了一樣不能吃 還不如趁現在多吃點21F 1.200.0.35 台灣 11/14 00:01
推 : 我9點早餐 12午餐 4點晚餐22F 27.240.208.18 台灣 11/14 00:01
→ : 就沒了 頂多喝可樂哈哈
→ : 就沒了 頂多喝可樂哈哈
推 : 我168持續20年，還是肥宅一枚24F 180.217.159.138 台灣 11/14 00:02
推 : 真假25F 27.240.208.18 台灣 11/14 00:04
→ : 你也吃太多26F 114.24.186.166 台灣 11/14 00:05
推 : 之前少你一點15X + 肝發炎 + 黃疸，27F 27.240.161.135 台灣 11/14 00:16
→ : 口味吃清淡點睡眠正常然後每天走路
→ : 走個2000公尺，三個月就恢復正常
→ : 口味吃清淡點睡眠正常然後每天走路
→ : 走個2000公尺，三個月就恢復正常
推 : 酪梨只對女性有功效，男生可以吃別的30F 223.136.107.70 台灣 11/14 00:32
推 : 身材真標準 =.=31F 124.218.22.202 台灣 11/14 00:43
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