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看板 LoL
作者 標題 [閒聊] HLE 選手談飲食減肥
時間 Mon Aug 24 15:51:31 2026
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韓華生命的減肥法be like ： 吃生魚片：刺身不長肉的、吃刺身的話會瘦的 吃芒果蛋糕：芒果不長胖 吃蛋撻：是雞蛋所以不算 韓華生命的減肥法be like ：
吃生魚片：刺身不長肉的、吃刺身的話會瘦的
吃芒果蛋糕：芒果不長胖
吃蛋撻：是雞蛋所以不算 ...
吃生魚片：刺身不長肉的、吃刺身的話會瘦的
吃芒果蛋糕：芒果不長胖
吃蛋撻：是雞蛋所以不算 ...
![[圖]](https://i.imgur.com/qymj6pFh.jpeg)
Zeka：吃生牛肉不會長肉
https://i.imgur.com/OLbMrWf.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/OLbMrWfh.jpeg)
姑媽：吃生牛肉會瘦
https://i.imgur.com/gZGKSM3.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/gZGKSM3h.jpeg)
姑媽：吃芒果不會胖（但他吃的是芒果蛋糕）
https://i.imgur.com/6VFqvqP.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/6VFqvqPh.jpeg)
Kanavi：雞蛋不算蛋白質（但他吃的是蛋塔）
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學會了 明天就開始這樣吃
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https://i.imgur.com/ROoMKD3.jpeg
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※ 作者: y12544 2026-08-24 15:51:31
※ 文章代碼(AID): #1gY_W6GW (LoL)
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推 : 福祿宴豚1F 08/24 15:52
推 : 下路組合準備變雙石像2F 08/24 15:53
推 : 終於知道這隊為什麼這麼肥了3F 08/24 15:55
推 : 豚豚豚豚豚4F 08/24 15:55
→ : 你們好像最沒資格談這個的5F 08/24 15:58
→ : 場下也在發育 不愧是韓華6F 08/24 15:58
→ : 自己腦補食物營養表 每個減肥人的必經之路7F 08/24 15:58
推 : 以後可以正當稱自己是HLE豚8F 08/24 16:02
推 : 為什麼韓華文章都跟食物有關…9F 08/24 16:02
推 : 不愧是韓豬生命 很多韓華文都跟吃的有關10F 08/24 16:06
→ : 食堂阿姨：想減肥 問過我嗎?11F 08/24 16:07
推 : 全對12F 08/24 16:08
推 : 每路都在吃資源13F 08/24 16:11
→ : 場上吃資源 場下也吃14F 08/24 16:12
→ : 沒有寫就是零卡 可以放心吃15F 08/24 16:13
推 : 韓華的vlog充滿食物16F 08/24 16:14
推 : HLE這隊不是在吃就是在吃的路上 真的是韓豬生命17F 08/24 16:14
推 : 好吃的食物熱量都是零XDDD18F 08/24 16:18
推 : 國動：我... Staff：好下一位～19F 08/24 16:19
推 : 然後要更正一下原po，他們那支影片講的刺身是生牛20F 08/24 16:19
→ : 肉，不是生魚片
→ : 肉，不是生魚片
推 : 韓豬生命22F 08/24 16:20
→ : 喔喔感謝23F 08/24 16:20
※ 編輯: y12544 (223.143.245.126 臺灣), 08/24/2026 16:21:24推 : 難怪是LCK最大隻的戰隊24F 08/24 16:25
![[圖]](https://i.verb.tw/Y8Dmq6pI.jpg)
→ : 真的有在注意身材的只有看片 其他都講講26F 08/24 16:30
推 : 吃飽了才有力氣減肥27F 08/24 16:31
推 : 是說麥哥看起來好小隻，DK選手是不是全員哈比人，28F 08/24 16:33
→ : 跟韓華比
→ : 跟韓華比
推 : 我沒有說吃東西不好，但是你不要騙自己在減肥30F 08/24 16:35
→ : 賊卡有在練身體嗎 感覺他滿粗的31F 08/24 16:39
推 : 韓豬生命……..32F 08/24 16:40
推 : 太有說服力了吧33F 08/24 16:40
→ : 賊卡姑媽看片都有在重訓34F 08/24 16:40
→ : 連兩篇都是HLE花絮的內容www 他們吃歸吃現在有重訓35F 08/24 16:41
→ : 可能平常會控制飲食但是打比賽就比較隨意了
→ : 可能平常會控制飲食但是打比賽就比較隨意了
推 : 全對37F 08/24 16:42
推 : Zeka好像以前跟Kingen同隊的時候被他抓去重訓比較頻38F 08/24 16:44
→ : 繁的樣子（？
→ : 繁的樣子（？
推 : zeka說他在中國有胖到約100公斤，回韓國好像非賽事40F 08/24 16:46
→ : 期間都蠻認真重訓的
→ : 期間都蠻認真重訓的
推 : 謝謝學廢了42F 08/24 16:48
推 : 他們在玩狼人殺 究竟誰在說謊43F 08/24 16:51
推 : 怎麼沒有問胖ruler 搞不好他也在飲控阿44F 08/24 17:11
推 : 姑媽你的身材看起來很沒說服力...45F 08/24 17:12
推 : 覺得姑媽體型就是遺傳 他舅舅那邊都很大隻46F 08/24 17:16
推 : INNO蠻瘦的吧 姑媽別找理由了47F 08/24 17:18
推 : 17點全勝19點全敗真的是有道理的48F 08/24 17:21
推 : guma是這幾年才變胖吧49F 08/24 17:23
推 : 其實他最近的全身照看起來已經比年初瘦不少了，但50F 08/24 17:27
→ : 臉瘦不下來
→ : 臉瘦不下來
→ : 姑媽下面太大了52F 08/24 17:33
→ : 我是說姑媽的下顎部分
→ : 變成蠻難變小，臉大就顯得身體不會太瘦
→ : 我是說姑媽的下顎部分
→ : 變成蠻難變小，臉大就顯得身體不會太瘦
推 : 姑媽線下看其實不胖欸，上次見面會的時候感覺就很正55F 08/24 17:35
→ : 常的男生體型
→ : 常的男生體型
推 : 吃芒果不會胖 但吃的是芒果蛋糕笑死57F 08/24 17:35
推 : 幹這整隊都在搞…58F 08/24 17:36
→ : 姑媽他哥哥我是很瘦嗎 我印象他家人都挺瘦的啊59F 08/24 17:36
推 : 實質0卡理論60F 08/24 17:43
推 : 姑媽 你可是幹走整盒蛋塔 還敢說要減肥61F 08/24 17:43
推 : 噸位起來才方便打架啊 整隊一擁而上誰頂得住62F 08/24 17:49
推 : 蛋塔長的跟0一樣 所以是圓形食物63F 08/24 17:51
推 : 肥宅論健身64F 08/24 17:53
推 : 這整隊都很壯碩挺拔 經理有挑過65F 08/24 17:55
推 : 圓形食物66F 08/24 17:59
推 : 姑媽的顏值巔峰貸款應該是還不上了67F 08/24 18:09
推 : 五豬同心 500公斤？68F 08/24 18:09
推 : 問delight69F 08/24 18:10
→ : 這隊真有在飲食控制的只有看片 但最近開始被帶壞70F 08/24 18:11
推 : 韓豬生命71F 08/24 18:14
推 : 全隊都是懂發育的72F 08/24 18:15
→ : 看片現在太瘦要開始墮落了 還沉迷抽卡73F 08/24 18:15
推 : Zeka運動但不忌口 Guma運動吃減肥餐也吃點心74F 08/24 18:16
推 : 我也覺得冰淇淋是冰的 當然沒有熱量75F 08/24 18:16
→ : Kanavi msi前超認真減肥 去大田後就放飛了76F 08/24 18:17
推 : 我知道 冰淇淋是冰的所以熱量是077F 08/24 18:34
推 : Delight真的是最適合姑媽的Sup了，在他旁邊怎麼吃78F 08/24 18:45
→ : 都不感覺胖
→ : 都不感覺胖
推 : 原來如此 我明天開始健身完吃蛋塔80F 08/24 18:48
推 : kanavi那句應該是 雞蛋算蛋白質 吧81F 08/24 18:56
→ : 姑媽一開始很認真 結果zeka放飛立刻被說服也放飛82F 08/24 18:58
→ : 那個生牛肉 記得自我說服吃了不胖後 立刻點3大盤
→ : 那個生牛肉 記得自我說服吃了不胖後 立刻點3大盤
推 : 韓華豚 對啊84F 08/24 19:53
→ : 他們談減肥怎麼感覺怪怪的85F 08/24 20:00
→ : 這隊談減肥==？86F 08/24 20:02
推 : 韓豬軍團大談減肥87F 08/24 20:18
→ : 整隊都在搞(X) 整隊都在吃(O)
→ : 整隊都在搞(X) 整隊都在吃(O)
推 : 孩子還在長 吃多點89F 08/24 20:34
推 : zeka 感覺比較沒有在管嘴巴，然後姑媽就會說服自己z90F 08/24 20:38
→ : eka吃得更多心安理得點多一點
→ : eka吃得更多心安理得點多一點
推 : 我比較擔心zeka一天喝超過1公升的0卡可樂...92F 08/24 21:07
推 : 大男隊談減肥？93F 08/24 21:21
推 : 他現在好像改喝咖啡?94F 08/24 22:36
→ : 喝咖啡喝很多有點可怕
→ : 喝咖啡喝很多有點可怕
推 : 咖啡不錯啊 有在固定運動的話 還能利尿96F 08/24 23:02
推 : 下次可以改說：「沒吃飽怎麼有力氣減肥呢？」97F 08/24 23:12
推 : 芒果蛋糕和蛋塔XDDD98F 08/24 23:40
推 : 減肥都在講吃的99F 08/25 00:00
推 : 韓國很喜歡吃生牛肉？100F 08/25 00:22
推 : 雞排擁有許多優質蛋白質，吃了不會胖101F 08/25 00:23
推 : Zeka是運動底的，體格以前有建立起來不太會塌102F 08/25 00:33
→ : 成年前是體格塑造的決定時期
→ : 成年前是體格塑造的決定時期
推 : 他們只要一贏就會跑去運動 運動三人幫kanavi zeka g104F 08/25 01:07
→ : uma
→ : uma
推 : 謝謝 跟著他們這樣吃一定也會發育很好106F 08/25 01:53
推 : 看片才是真減肥之前有醬不吃，但最近破功了107F 08/25 07:45
推 : Kanavi一開始看來沒想吃，是姑媽說是廠商的心意，是108F 08/25 08:47
→ : 吃心意，不是吃熱量
→ : 吃心意，不是吃熱量
→ : 惡魔的低語 看片被誘惑了110F 08/25 09:30
推 : 看片是韓華最小隻的在金大湖面前很大隻 DK約德爾隊111F 08/25 09:31
推 : 一攤六鳥可以消耗100大卡 這樣嗎112F 08/25 10:32
推 : 吃熟牛肉也會瘦啊113F 08/25 11:13
推 : Cvmax跟DK隊員在一起的時候 我覺得他好壯114F 08/25 11:14
→ : 結果那天出現在韓華幕後 根本不大隻啊..
→ : 結果那天出現在韓華幕後 根本不大隻啊..
→ : cvmax跟韓華站一起只算個蘿莉116F 08/25 11:23
推 : HLE食堂阿姨是跟JDG買的吧117F 08/25 12:18
→ : 沒 是ROX時期就有了118F 08/25 12:26
推 : 但生牛肉 非常好吃 所以沒熱量是對的119F 08/25 12:36
推 : 韓華白姨母才是真隊伍核心 流水的選手 鐵打的姨母120F 08/25 13:31
推 : 冰淇淋沒有熱量 盡量吃121F 08/25 14:58
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